Kaip namuose sustiprinti susilpnėjusius nagus

Nagų silpnumas pasireiškia lėtu jų augimu, trapumu ir trapumu, paviršiaus nelygumu ir vertikaliomis juostelėmis ant nagų. Prie šios problemos prisidedantys veiksniai yra išoriniai (chemikalų naudojimas darbe, darbas su guminėmis pirštinėmis) ir vidiniai (jodo trūkumas, osteoporozė, menopauzė). Nagai reikalauja ypatingos priežiūros. Vien kokybiško kremo nepakanka, nagams reikia skirti laiko ir užsiimti ypatinga priežiūra.

Kokie silpni deformuoti nagai liudija

Senovėje, kai nebuvo kompiuterinės diagnostikos, nagų būklę atskleidė įvairios patologijos. Tai liudija šie ženklai:

1. Nagų trapumas pjaustant apaugusią dalį rodo B grupės vitaminų trūkumą, kalcio ir kitų mineralų trūkumą.
2. Jei trapumą lydi didelis plaukų slinkimas, tai rodo skydliaukės ar kiaušidžių problemas.
3. Nagų plokštelės centrinės dalies išsipūtimas yra plaučių ligos (astma, lėtinis bronchitas) požymis; nago įgaubimas - dėl anemijos ir geležies trūkumo.
4. Sergant žvyneline, nagas raižytas su daugybe taškinių flakų.
5. Po kenčiančių nuo sudėtingų infekcinių ligų (raudonukės, tymų, raupų) ant nagų atsiranda skersiniai grioveliai, o išilginės juostelės rodo žarnyno problemas.
6. Blyškūs nagai su melsvu atspalviu randami šerdyse, o geltoni rūkaliams ir žmonėms, kenčiantiems nuo kepenų ligų.
7. Po antibiotikų kurso ant nagų gali atsirasti gelsvai rudų dėmių.
8. Baltos dėmės reiškia, kad reikia vartoti kalcio ir cinko ir daugiau vartoti raugintų pieno produktų. Dažnai jie atsiranda nėštumo metu dėl padidėjusio mineralų ir vitaminų poreikio.
9. Prisotinta rausva nagų spalva rodo raudonųjų kraujo kūnelių padidėjimą.
10. Pusmėnulio paraudimas ties nago pagrindu reiškia širdies nepakankamumą, paraudimas - rimtus kepenų sutrikimus.
11. Didelis pusmėnulio dydis rodo tachikardiją, pusmėnulio nebuvimas rodo neurozės buvimą.
12. Viršutinės nago dalies lupimas rodo, kad rūkymas turi būti nedelsiant susietas. Jei nerūkote, tada turite onichomikozę - grybelinę nagų infekciją.

Kokie vitaminai ir mineralai yra būtini sveikiems nagams

1. Vitaminas A arba retinolis. Kūno trūkumas lemia nagų trapumą, plaukų slinkimą ir odos nudžiūvimą. Problema kyla dėl mažai kalorijų turinčios dietos, nes retinolis yra riebaluose tirpus vitaminas.
2. B grupės vitaminai Jie dalyvauja keratino, nagų ir plaukų statybinės medžiagos, sintezėje, todėl, kai trūksta B grupės vitaminų, plaukai iškrenta, o ant nagų atsiranda grioveliai ir dėmės.
3. Vitaminas E. Kartu su vitaminu A jis yra atsakingas už plaukų ir nagų grožį. Trūkstant, nagai tampa niūrūs, pleiskanoja, o plaukai praranda sugebėjimą atspindėti šviesą.
4. Vitaminas C Padeda vitaminams A ir E pasisavinti organizme. Padeda stiprinti nagų plokštelę.
5. Vitaminas D. Be jo kalcis nėra absorbuojamas, nuo kurio priklauso nago plokštelės formavimasis. Vitaminų trūkumas atsiranda žiemą ir pavasarį, kai sumažėja saulės aktyvumas.
6. Jodas. Tai labiau veikia hormoninį foną, ir tik jis, savo ruožtu, lemia išvaizdą. Jodo trūkumas pirmiausia kenkia grožiui.
7. Silicis Be jo nebus įmanoma kirpti nagų, nes jis yra atsakingas už elastingumą. Nagai trupinėja? Valgykite avokadus ar alyvuoges.
8. Cinkas Į tai nukreipta daugybė baltų taškų.

Kaip taisyti trapius silpnus nagus

Rankų ir nagų priežiūra atliekama kompleksiškai. Negalite tepti kremo ar specialaus lako, o problema bus nedelsiant išspręsta. Pirmiausia turėtumėte pašalinti trapių nagų priežastį, o tada pereiti prie estetinės problemos pusės.

Vitaminų ir mineralų kompleksų priėmimas:

1. „Evicent“: sukurtas specialiai moterims. Po jo plaukai tampa stipresni, oda pagerėja.
2. „Vitrum Beauty“: tai kursas, skirtas pašalinti vitaminų trūkumą. Pakanka 1 tabletės per dieną, kad būtų išvengta vitamino D ir kalcio trūkumo.
3. Nagipolis: komplekse yra baltymų, nukleotidų, aminorūgščių, todėl jo imasi žmonės, gyvenantys nepalankiomis sąlygomis.
4. „AEvit“: sudėtyje yra vitaminų A ir E, atkuriantys grožį ir jaunystę.
5. Kalcio atsargos: maisto papildas, kuris savo sudėtyje lengvai absorbuoja kalcį. Skirtingai nuo daugelio vaistų, kurių sudėtyje yra kalcio, jis pašalina kalcio perdozavimą ir raugėjimo susidarymą.

Vonios nagams stiprinti:

1. Druskos vonia: stiklinėje vandens, pašildyto iki 40C + 1 valg. jūros druska. Procedūra užtruks 20 minučių.
2. Alyvuogių aliejaus padėklas: pamerkite rankas į šaltai spaustą ypač gryną alyvuogių aliejų ir palaikykite 15 minučių.
3. Retinolio vonia: įlašinkite 3 lašus jodo ir 5 lašus retinolio į 50 gramų saulėgrąžų aliejaus, palaikykite 20 minučių.
4. Ramunėlių vonia: užvirinkite 1 valg. sausas ramunėlių užpilkite stikline verdančio vandens. Vonios trukmė neturėtų viršyti 5 minučių.
5. Alaus vonia: 1 stiklinę alaus įkaitinkite iki 40C, užpilkite 1 valg. ramunėlių gėlės. Įdėkite į 25 minučių vandens vonią. Tada laikykite rankas šiltoje tinktūroje.
6. Daržovių vonia: sumaišykite kopūstų ir bulvių sultis, palaikykite rankas 25 minutes.

Kaukės nagams stiprinti:

1. Kaukė su pipirais: Sumaišykite vamzdelį rankų kremo su 3 šaukšteliais. mineralinio vandens ir 1 arbat karštų raudonųjų pipirų. Kaukę ant nagų užtepkite storu sluoksniu, užsimaukite celofano pirštines. Procedūrą atlikite kartą per mėnesį.
2. Mielių kaukė: minkštas mieles sumaišykite su šiltu pienu iki purumo konsistencijos. Kaukė yra paruošta naudoti.
3. Medaus kaukė: lygiomis dalimis sumaišykite citrinos sultis ir medų, įpilkite 50 gramų alyvuogių aliejaus. Supilkite į dubenį ir kaitinkite vandens vonelėje. Gausite puikią nagų ir odos mitybą.
4. Vaško kaukė: ištirpinkite nedidelę tikrosios vaško žvakės drožlę (ją galite atpažinti pagal jos kvapą), ištirpintą vašką sumaišykite su nedideliu kiekiu medaus ir alyvuogių aliejaus iki vientisos konsistencijos. Įtrinkite gaminį į nagų plokšteles, naudodami per naktį.
5. Želatinos kaukė: užpilkite 20 gramų plokštelę želatinos 100 ml šilto vandens, supilkite pusės citrinos sultis, išmaišykite. Tepkite tiesiai ant nagų.
6. Vaisių kaukė: sumalkite trintuve 1 valg. juodųjų serbentų uogos, agrastai ir bet kurios kitos uogos. Įpilkite ten 2 šaukštus. miltų, sumaišykite iki vientisos konsistencijos, pabaigoje taip pat 1 valgomasis šaukštas. jogurtas be cukraus ar grietinės. Tepkite ant rankų paviršiaus, apvyniokite lipnia plėvele.

Nagus stangrinantys produktai:

1. Sally Hansen „Hard as Nails“: gali būti naudojamas kaip terapinis agentas ir kaip lako pagrindas.
2. Sally Hansen „Complete Care Extra Drėkinamasis 4 – 1 nagų gydymas“: nagai tampa stiprūs, gerai prižiūrimi, turi blizgantį blizgesį ir lygų paviršių.
3. Sally Hansen 18K auksinis kietiklis: derina priežiūrą ir manikiūrą, lengvai nuplaunamas.
4. „Eveline Cosmetics 8 in 1“ nagų plokštelių regeneratorius: atkuria trapią nagų plokštelę, suteikia veidrodžiui blizgesį, padaro ją storesnę ir tankesnę.
5. „Orly Nailtrition“: Idealiai tinka norintiems užsiauginti nagus.
6. Profesionalus vaistas, suaktyvinantis nagų augimą „Eveline Cosmetics“: jį reikia naudoti 2–3 kartus per savaitę, nagai iš jo auga fenomenaliai. Sudėtyje yra formaldehido.
7. „Oriflame“ „The One“ nagų gelio lakas: sudėtyje yra citrinos ekstrakto, pašalinantis baltųjų dėmių ir pageltimą po spalvoto lako naudojimo, nago plokštelės paviršius tampa lygus ir lygus.
8. Stangrinantis agentas Relouis “Golden Hard”: sudėtyje yra keratino ir UV filtro, praturtinto koloidiniu auksu, kuris apsaugo nagą nuo stratifikacijos.
9. Eveline kosmetikos nagų kompleksas „Maestro“: jis lygiai taip pat lygina, lyg šlifuotų nagų plokštelę, pašalintų pageltimą ir išsaugotų „užmuštus“ nagus. Suteikia nuostabų blizgesį.

Kremai nagams stiprinti:

1. Kremas Faberlic „Visapusiška priežiūra“ su alantoinu. Veiklioji medžiaga nesukelia alergijos, gydo mikroįtrūkimus ir drėkina odelę.
2. Maistingas kremas Yves Rocher. Arnikos ekstraktas maitina nagų plokštelę ir apsaugo ją nuo nedidelių pažeidimų.
3. Rankų kremas ir nagai Sibiro SPA kolekcija „Baikal Sagan Daila“. Žolelių ekstraktas apsaugo nuo odos senėjimo, o keratinas stiprina nagus.
4. Kremas su bičių vašku „Namų daktaras“ maitina ir apsaugo nagus, darydamas juos blizgančius ir lygius.

Sveiki nagai yra stiprūs ir lygus. Jei jūsų nagai nesiskiria blizgančiu blizgesiu ir lygiu paviršiumi, pagalvokite apie tai, kokia priežastis: dėmesio trūkumas ar sveikatos problemos? Jei antrasis, tada kreipkitės į gydytoją. Galbūt nagai yra tik tam tikro sutrikimo rodiklis. Gydytojas paskirs testus ir atliks terapiją.

Nagų priežiūrai namuose naudokite maistingus produktus, darykite vonias ir būtinai naudokite kremus. Bet jokie išoriniai fondai negali pakeisti kokybiško vaisto vitaminais. Geriausia, jei jie į organizmą patenka per natūralius produktus: pieną, sūrį, jogurtą, daržoves ir vaisius. Į savo racioną būtinai įtraukite pieno produktų, juose gausu kalcio. Taip pat daržovės, kurių sudėtyje yra keratino, baltymo, skirto nagams formuoti.

Vaizdo įrašas: kaip greitai augti ir stiprinti nagus