Kaip atkurti veido odos elastingumą: 4 būdai

Oda turi nemalonų blukimo bruožą veikiama daugelio veiksnių. Tai apima prastą ekologiją, netinkamai subalansuotą mitybą ir prastos kokybės veido kosmetikos naudojimą. Taip pat verta paminėti apie su amžiumi susijusius pokyčius, dažną streso poveikį, miego trūkumą, dehidrataciją. Dėl viso to, kas išdėstyta pirmiau, oda praranda elastingumą, ją galima grąžinti naudojant masažą, kosmetinį ledus ir specialias kaukes. Pakalbėkime apie viską tvarkingai.

Kosmetinis ledas odos elastingumui

Ledas iš vaistinių augalų nuoviro suaktyvina visus medžiagų apykaitos procesus, skatina kolageno gamybą, išlygina odos struktūrą. Norėdami išlaikyti elastingumą, veidą reikia nušluostyti kiekvieną dieną - po ryto pabudimo, priešpiečių metu, prieš miegą.

Nepažeiskite procedūros trukmės, tai yra 3 minutės. Pirmiausia nuvalykite kaktą, tada eikite prie skruostų ir akių vokų, atsilenkite ant smakro, skruostikaulių, iškirptės ir kaklo. Nenustokite ledo gabalėlio vienoje vietoje ilgiau nei 2 sekundes.

1. Agurkų ledas. Nuplaukite daržovę, nuimkite stiebą, supjaustykite vaisius į gabalus. Nusiųskite į maišytuvą, užvirkite iki košės konsistencijos. Supilkite šiek tiek filtruoto vandens, supilkite kompoziciją ant ledo pakuočių. Išvalykite šaldiklyje, tada naudokite taip, kaip nurodyta.
2. Iš druskos pagamintas ledas. Paimkite 30 gr. rupios jūros druskos, užpilkite 200 gr. verdančio vandens ir išmaišykite. Kai grūdai ištirps, supilkite mišinį į formos skyrius. Įdėkite į šaldiklį, naudokite po ryto. Baigę šluostyti, nuplaukite švariu vandeniu.
3. Citrininis ledas Paimkite trečdalį citrinos, supjaustykite į košę su žievele. Įpilkite 70 ml. šalto vandens ir 50 ml. ramunėlių sultinys. Supilkite turinį į formos langelius, palikite užšalti. Naudokite ne daugiau kaip 2 kartus per dieną.
4. Ledas iš žolių. Gaukite vaistinėje džiovintų žolelių kolekciją. Jame turėtų būti kraujažolių, dilgėlių, serbentų lapų ar bruknių. Užvirkite kompoziciją karštu vandeniu, palikite pusvalandį. Prieš išpilstant į butelius, ištraukite.
5. Uogų ledas. Paimkite 20 gr. raudonųjų serbentų, 50 gr. braškės, 10 gr. viburnum arba agrastas, 30 gr. avietės. Visus vaisius siųskite į trintuvą, supilkite į 40 ml. citrinos sulčių ir 60 ml. pienas. Nuvalykite kompoziciją iki vientisos masės, supakuokite, padėkite į šaldiklį.

Veido masažas odos elastingumui

1. Ši technologija skirta padidinti epidermio tonusą. Reguliarus mechaninis veikimas padeda atsikratyti raukšlių, prisotina audinius deguonimi ir drėgme.
2. Pasigaminkite kokosų, migdolų ar alyvuogių aliejų. Natūrali kompozicija užtikrins lengvą slydimą, taip pat praturtins ląsteles naudingais elementais. Sutepkite veidą aliejumi.
3. Profesionalūs masažo terapijos specialistai rekomenduoja laikytis tam tikrų linijų. Procedūra prasideda nuo kaktos. Padėkite pirštus ant antakių viršaus, pakilkite į plaukus. Lygios raukšlės zigzago judesiais.
4. Po 5 minučių eik žemyn į skruostikaulius. Padėkite delnus ant abiejų nosies pusių, eikite skruostais į šventyklas. Atlikite 3-4 minutes veiksmus, tada padėkite pirštus ant lūpų kampučių. Judėkite aukštyn iki ausies lankelių.
5. Po 3 minučių sutvarkykite vietą tarp antakių, išlyginkite nasolabialines raukšles. Kitas, nuvalykite ranką išilgai žandikaulio linijos, eikite žemyn iki kaklo. Gydykite jį nugara 3 minutes.
6. Dabar veido, kaklo ir dekoltė odą nuvalykite kosmetiniu ledu. Nuplaukite, kad pašalintumėte aliejaus likučius. Veidą gydykite toniku, teptuku su drėkinamuoju kremu.
7. Atkreipkite deramą dėmesį į odą aplink akis. Visą laiką įtrinkite specialų voką ar hidrogelį.Judėkite išilgai orbitinio kaulo (nuo vidinio akies kampo iki išorinio).
8. Masažuoti rekomenduojama kiekvieną dieną be pertraukų. Trukmė - 3 mėnesiai, žmonėms su dehidratuota pilka oda - ilgesnė. Pasiekę norimą rezultatą, atlikite prevencijos procedūrą.

Tinkama odos stangrumo dieta

1. Odos elastingumas priklauso nuo skysčio kiekio apatiniuose dermos sluoksniuose. Reguliarus šviežių uogų, vaisių ir daržovių vartojimas padės užpildyti trūkumą. Be to, reikia išgerti mažiausiai 2,2 litro. filtruoto vandens per dieną.
2. Pašalinkite runkelių cukrų su pieno kokteiliais. Neatmeskite pusryčių, valgykite linų košę su sėlenomis ar avižinę košę.
3. Nepamirškite apie baltymą, jis suformuoja naujas ląsteles. Liesa mėsa, žuvis, kiaušiniai, varškė ir pupelės laikomos puikiu baltymų šaltiniu. Valgykite grikius, juose yra riebalų rūgščių, kurios padidina odos tonusą.
4. Jei turite odą su pilku ar gelsvu atspalviu, svarbu papildyti geležies kiekį organizme. Valgykite žalumynus, šviežius česnakus, jūros gėrybes (kokteilį), jautienos kepenėles, kakavos sviestą, grybus.
5. Sudarykite meniu taip, kad racione gausu A, E, B3, B6, B12, Omega rūgščių, seleno, cinko, magnio. Du kartus per metus gerkite viso kūno mineralų kompleksą ir žuvų taukus.

Odos elastingumo kaukės

1. Avižiniai dribsniai ir grietinė. Paimkite 2 sauja šaldytų ar šviežių braškių, supjaustykite uogas trintuve. Įpilkite 40 gr. storo medaus, 35 gr. avižinių dribsnių vidutinis malimas, 30 gr. riebi grietine. Turėtumėte gauti storą masę, kitaip derinkite konsistenciją su avižinėmis košėmis. Tepkite kompoziciją ant veido odos labai storu sluoksniu, palikite 40 minučių. Tada sumalkite kaukę, kad pašalintumėte keratinizuotas daleles. Nuplaukite perteklių, nuvalykite odą ledu.
2. Varškė ir granuliuotas cukrus. Sumaišykite 70 gr. naminės varškės su cukrumi užpilkite 20 ml. linų sėmenų aliejus. Kol granulės neištirps, tepkite produktą ant veido ir pamirkykite ketvirtį valandos. Tada masažuokite odą, įtrindami kompoziciją ant skruostų, nosies, kaklo ir dekoltė sparnelių. Nuplaukite kaukę šaltu vandeniu, virkite mišinį du kartus per savaitę.
3. Kiaušinis ir vitaminas E. Į dubenį sulaužykite du vištienos baltymus, supilkite į juos 1 ampulę vitamino E. Įpilkite 40 gr. kviečių ar rugių sėlenų, 10 ml. alyvuogių aliejaus, 50 gr. natūralus jogurtas. Masę minkykite mikseriu, tepkite ant veido, uždenkite marle ar plėvele. Palikite kaukę įjungtą 25–35 minutes, praėjus tam laikui, mišinį nuvalykite vandeniu. Ši kompozicija gali būti naudojama kaip lengvas šveitimas.
4. Pienas ir mieliniai miežiai. Mikrobangų krosnelė 60 ml. riebaus pieno, užvirinkite juos 30 g. perlų miežių, palaukite trečdalį valandos. Jei masė skysta, įberkite daugiau grūdų. Dabar supilkite į 10 ml. augalinio aliejaus, įpilkite žiupsnelį jūros druskos. Maišykite, pasidarykite kaukę, palaikykite bent pusvalandį. Kitas šveitimas, atkreipiant dėmesį į kaktą, skruostus, kaklą. Nuplaukite kontrastiniu vandeniu, patepkite kremu.
5. Citrinų ir alyvuogių aliejus. Iš viso vaisiaus supjaustykite pusę, susmulkinkite į košę trintuve ar trintuvu. Supilkite 30 ml. alyvuogių aliejaus, įpilkite 35 gr. kviečių sėlenos. Jei norite, galite supilti serbentus, braškes ar viburnum, įtrinti per sietą. Įpilkite 10 gr. želatiną, išmaišykite. Po 10 minučių reikalavimo paskirstykite kompoziciją ant veido odos, pamirkykite pusvalandį. Likusią dalį nuimkite su servetėle, nuplaukite.
6. Medus ir druska. Norėdami paruošti kompoziciją, jums reikia smulkiai malto jūros druskos. Paimkite saują kompozicijos, sumaišykite su 70 gr. storas medus. Įdėkite mišinį į šaldytuvą 20 minučių, tada paskirstykite jį ant veido. Pradėkite daryti masažą. Norėdami tai padaryti, laikykite delną ir staigiai traukite, 10 minučių atlikite lengvus skruostus, kaklą, kaktą. Tada įtrinkite mišinį ant odos, nuplaukite vėsiu vandeniu.
7. Glicerinas ir agurkas. Įdėkite nuplautą ir neišmirkytą agurką per trintuvą ar sietą, šiek tiek išspauskite sultis. Supilkite 10 ml. glicerino, įpilkite 20 gr. degtinė ar brendis. Atskirame dubenyje ištirpinkite 30 g. medus, įmaišykite į pagrindinę kompoziciją. Garinkite odą, tepkite masę ant veido, išskyrus plotą po akimis. Uždenkite tvarsčiu ar marlės gabalėliu, palikite 25 minutes. Pasibaigus paskirtajam laikotarpiui, nuvalykite lediniu vandeniu.

Norėdami padidinti odos elastingumą, pasinaudokite liaudies metodais. Apsvarstykite natūralių kaukių receptus, kiekvieną dieną nuvalykite veidą kosmetinio ledo kubeliais. Masažuokite atlikdami kiekvienos zonos procedūrą. Normalizuokite savo dienos meniu, į savo racioną įtraukite daug vitaminų turinčių maisto produktų ir gerkite daugiau vandens.

Vaizdo įrašas: kaip padaryti odą elastingą