Kaip atkurti hormoninio fono liaudies gynimo būdus

Kalbant apie hormoninį nepakankamumą, pirmosios asociacijos kyla su moterimis. Iš tiesų moters kūnas yra jautresnis aplinkai. Taip yra dėl fiziologinių ir psichoemocinių skirtumų tarp vyro ir moters. Jei stresas vyrą nuramina, daro jį konkurencingesnį, išmoksta būti lyderiu, tada moteris pašalina stresą ir išprovokuoja psichosomatines ligas, įskaitant hormoninius sutrikimus. Norint pradėti atsigavimo procesą, svarbu laiku atpažinti hormoninį nepakankamumą. Jei tai nebus padaryta, galimos įvairių ligų ir patologijų formos komplikacijos.

Kaip sužinoti, kad turiu hormoninį nepakankamumą

Hormoninis nepakankamumas neturi ryškių simptomų, todėl žmonės kartais net nežino, kad su jais kažkas negerai. Nepaisant fiziologijos skirtumų, vyrų ir moterų hormoninį foną lemia sudėtinga centrinės nervų sistemos, smegenų neuroendokrininės sistemos, kūno endokrininių liaukų, lytinių hormonų ir antinksčių hormonų sąveika. Pažeidus vieną iš sistemų, sugenda visa grandinė. Pavyzdžiui, skydliaukės problemos sukelia netinkamą insulino gamybą. Esant nuolatiniam stresui, antinksčiai išskiria adrenaliną, o tai savo ruožtu sukelia lytinių hormonų funkcijos sutrikimą moterims. Nepamirškite, kad didžioji dauguma Rusijos gyventojų gyvena vietovėse, kuriose trūksta jodo. Mazgai ant skydliaukės ir hormoninė intoksikacija šioje situacijoje yra įprasta. Į ką turėčiau kreiptis, kad suprastų, jog turite hormoninių sutrikimų? Moterys turėtų jaudintis, jei joms būdingi šie simptomai:

1. Svorio metimas be dietos ir padidėjęs fizinis aktyvumas. Taip, plokščias skrandis ir celiulito nebuvimas ant nugaros rankų nudžiugins bet kurią moterį. Tačiau vien svoris negali sumažėti. Greičiausiai to priežastis yra hormoninis nepakankamumas. Pavyzdžiai yra svorio metimas streso metu, artimo žmogaus netekimas, skyrybų ar išsiskyrimo metu. Svorio metimą tokiais atvejais sukelia adrenalino priepuolis. Kartais priežastis yra per didelis skydliaukės hormonų, kuriuos gamina skydliaukė, perteklius. Šalutinis skydliaukės priepuolio poveikis yra sausa oda ir plaukai, nesveikas akių blizgesys. Tokiu atveju turite kreiptis tiesiai į gydytoją ir kuo greičiau.
2. Pastovi kūno temperatūra 37C – 37,5C. Ji visai nesivargina, tik žmonės su arti esančių indų skruostais tampa rausvi. Tiesą sakant, normali kūno temperatūra yra 36,6C, visa kita rodo kūno gedimą.
3. Širdies širdies plakimas ir ramioje būsenoje be jokios priežasties. Arba piešimo širdyje skausmai, dilgčiojimo pojūčiai ar užšalusios širdies jausmas. Tokiu atveju visi tyrimai yra tvarkingi, EKG yra tobulas, triukšmo ir randų ant širdies nebuvo rasta.
4. Galūnių drebulys, dažniausiai rankos. Kartais drebulys apima visą kūną, net atrodo, kad visi organai dreba viduje. Jaunam, sveikam žmogui drebančios rankos rodo neurozę ar hormoninį nepakankamumą.
5. Prakaitavimas. Yra žmonių, linkusių į gausų prakaitavimą, tačiau jei ši bėda buvo aptikta neseniai, tai rodo rimtus kūno limfinės sistemos pokyčius.
6. Nemiga ar mieguistumas. Bet koks miego sutrikimas rodo kūno sutrikimą. Jei ilgą laiką negalite užmigti ar greitai užmiegate, bet atsibundate anksti ryte ir nebegalite užmigti, tai rodo padidėjusį adrenalino kiekį kraujyje.Problemą reikia išspręsti, nes adrenalinas yra streso signalas, o užsitęsęs stresas lemia ligos vystymąsi.
7. Padidėjęs nervingumas, nepasitenkinimas gyvenimu, beviltiškumo jausmas. Žinoma, visi turi silpnumo akimirkų, tačiau, jei jie įprasta, turi skambėti žadintuvu. Visiškai įmanoma, kad kaltas hormonas, kuris „iškrito“.
8. Padidėjęs riebaluotų plaukų ir odos kiekis. Tai būdinga paaugliams, nes jie patiria hormonines audras dėl brendimo. Bet subrendęs suaugęs žmogus to neturėtų turėti.
9. Skausmingi laikotarpiai. Taip, kartais kritinės dienos būna skausmingos, tai būdinga paaugliams iki 17-18 metų. Bet suaugusioms moterims algomenorėja, kurią lydi netoleruotinas skausmas, nevirškinimas, nereguliarus spaudimas, greitas širdies ritmas ir staigus gerovės pablogėjimas, negali būti norma. Jei visa tai turi būti daroma su 30–45 metų moterimi, jai skubiai reikia ginekologo.

Vyriškas kūnas nėra toks subtilus kaip moters, tačiau hormoniniai sutrikimai vyksta ir stipriojoje žmonijos pusėje. Čia yra jų požymiai:

1. Sumažėjęs lytinis potraukis. Visiškai normalu, jei jaunas vyras (iki 50 metų) galvoja apie seksą kelis kartus per valandą. Norma, jei jis galvoja apie seksą bent kelis kartus per dieną. Bet visiškai nenormalu, jei vyras visai negalvoja apie seksą. Tai rodo rimtus lytinių hormonų gamybos pažeidimus.
2. Moterų tipo nutukimas. Jo ypatybės yra poodinių riebalų nusėdimas ant krūtinės, juosmens ir klubų. Daug normaliau, bet ne mažiau estetiškai yra išgaubtas pilvas-arbūzas ir plonos vyriškos kojos su siauromis klubomis. Jei riebalų sluoksnis atsirado aplink spenelius, o vyriška krūtis labiau primena paaugliškos mergaitės krūtį, reikia šaukti „saugokis“ ir bėgti pas endokrinologą. Dar blogiau.
3. Depresija, nenaudingumo ir bevertiškumo jausmas. Šį poveikį sukelia skydliaukės veiklos sutrikimai.
4. Pasikeitus balsui, jis tampa aukštas ar žemas, švokštimas, kurčias, „trimitas“.
5. Antrinės plaukų linijos pokyčiai (plaukų slinkimas kirkšnyje, pažastyse).

Ne narkotiniai būdai atkurti hormoninį foną

Hormonų pagalba atkurti hormoninį foną turėtų būti tik prižiūrimas gydytojo. Anksčiau turėtumėte praeiti testus specialioje laboratorijoje, pagal kurią galite pamatyti visą hormoninio fono vaizdą. Jei tiksliai žinote, kokių hormonų trūksta jūsų organizmui, atkreipkite dėmesį į fitohormono terapiją. Pati gamta prisideda prie gydymo ir sveikimo, be to, augalinis vaistas, priešingai nei hormoniniai vaistai, neturi šalutinio poveikio. Čia yra labiausiai paplitę gydomieji augalai:

1. Raudonas šepetys arba rodiola keturių narių. Augalas auga Altajuje, jame gausu fitoestrogenų, kurie padeda gydyti daugelį ginekologinių ligų (endometriozė, mastopatija, menopauzė).
2. Boro gimda arba ortilija yra vienpusė. Normalizuoja estrogeno hormonų kiekį. Jis kovoja su kiaušidžių cistomis, gimdos fibroma, endometriumo polipais, gimdos kaklelio erozija.
3. Tsimitsifuga arba juoda košė. Augalas padeda palaikyti moters hormoninį foną menopauzės metu. Jis turi antiandrogeninį poveikį.
4. Javai ar paserina. Vaistinis augalas, padedantis vyrams palaikyti lytinių hormonų lygį.
5. Sojų pupelės. Svarbus produktas esant hormoniniams sutrikimams. Antiandrogenas, padidina estrogeno kiekį, jei jis sumažėja, ir atvirkščiai. Turi selektyvų poveikį.
6. Šliaužianti Serena. Jis turi ryškų androgeninį poveikį, padidina potenciją, stabilizuoja vyro hormoninį foną.
7. Saldymedžio šaknis. Mažina testosterono lygį, padeda kovoti su kiaušidžių cistomis.
8. Kiaulpienės šaknis. Išvalo kepenis nuo perteklinių hormonų. Tai valo spuogų odą, kurią sukelia hormoninis nepakankamumas.
9. Euforija. Normalizuoja moteriškų hormonų kiekį vyro kūne.

Jūs galite patys atkurti hormoninį foną tik nenaudodami vaistų. Bet koks hormonų vartojimas gali sukelti dar didesnių problemų, todėl prieš pradedant gydymą geriau pasitarti su gydytoju. Iš anksto paaukokite kraujo, kad testai būtų visiškai tikri dėl hormoninio fono.

Vaizdo įrašas: kaip normalizuoti moters hormoninį foną