Kaip atkurti sausus ir pažeistus plaukus

Siekdamos grožio, merginos ir moterys mėgsta salonų procedūras, kurios ne visada daro teigiamą poveikį plaukų sveikatai. Ilgaamžiškumas, dažymas, negailestingas stilius - visa tai sugadina plaukų išvaizdą, daro juos trapius, nuobodu ir negyvus.

Išorinės pažeistų plaukų priežastys:

• spalvos pasikeitimas, pašviesinimas;
• reguliarus prietaisų, veikiančių aukštoje temperatūroje, naudojimas;
• dažnas dažymas;
• kirpimo priemonių ir plaukų segtukų su geležies elementais naudojimas;
• neteisingas šukavimas.

Vidinės pažeistų plaukų priežastys:

• hormoniniai pokyčiai;
• Genetika
• netinkama dieta;
• trumpas miegas;
• vidaus organų darbo pažeidimas;
• ilgalaikis streso poveikis.

Bendros rekomendacijos sausiems ir pažeistiems plaukams

1. Apribokite šiluminių prietaisų (garbanojimo, lygintuvai, suktukai, plaukų džiovintuvai) naudojimą. Kai to padaryti neįmanoma, nustatykite žemesnę nei 120 ° C temperatūrą. Jei po skalbimo natūraliai išdžiovinote plaukus, netrinkite jų rankšluosčiu. Lengvai masažuokite sruogelius, kad surinktumėte drėgmės perteklių.
2. Peržiūrėkite savo dienos racioną. Į meniu įtraukite vaisius, daržoves, liesą mėsą ir riebią žuvį. Valgykite daugiau riešutų, javų ir grūdų. Kavą pakeiskite cikorija, o juodąją arbatą - žolelėmis. Išgerkite bent 3 litrus skysčių per dieną.
3. Laikykitės darbo ir poilsio režimo. Miegokite bent 7 valandas per dieną, venkite stresinių situacijų ir ilgalaikės depresijos.
4. Gerkite multivitaminų kursą kiekvieną ketvirtį. Apsilankykite pas šeimos gydytoją ir suraskite jums tinkamus vaistus. Pirkite maisto produktus, kuriuose yra vitaminų A, B6, B12, C, D, E. Taip pat būtina vartoti Omega-3, Omega-6, Omega-9, cinką, folio rūgštį, varį, magnį, geležį, kalcį.
5. Vasarą plaukai sugadina UV spindulius, žiemą - sniegas, vėjas, šaltis. Pirmenybę teikite skrybėlėms ir kepuraitėms, kurios neužveržtų galvos, kad netrukdytų kraujotakai. Jei dažnai lankotės baseine, saunoje ar vonioje, dėvėkite atitinkamus galvos apdangalus.
6. Kurį laiką atsisakykite šampūno. Jei tai neįmanoma, nusipirkite tik aukštos kokybės šampūnus ir balzamus su tinkamu pH. Naudokite lėšas, kuriose yra biotino. Jis stiprina plaukų folikulus ir atkuria plaukų išvaizdą. Paprastai kursas yra nuo 1,5 iki 2,5 mėnesio reguliaraus vartojimo. Nuplaukite galvą šiltu, o ne karštu vandeniu.
7. Nešukite šlapių plaukų, neišmeskite įrankių geležiniais dantimis. Pasirinkite šukas su retais dantimis, o šukas - su natūraliais šeriais. Masažinius šepetėlius naudokite rečiau, nes jie sužeidžia galvos odą. Išmeskite įrankius, kurie padeda plaukus elektrifikuoti.
8. Naudokite kosmetiką, apsaugančią plaukus nuo neigiamo aplinkos poveikio. Vasarą purškite plaukus UV filtrų purškikliais, žiemą - maitinamosiomis kaukėmis.
9. Kartą per 1,5 mėnesio apsilankykite kirpykloje, kad meistras nupjautų pažeistus plaukus. Jei jūsų sruogos kaskados, reikalaukite viso šukuosenos.
10. Laikinai nutraukite lakų, putų, vaško, gelio naudojimą. Merginoms, dažančioms plaukus, patariama tokias procedūras atlikti ne dažniau kaip 1 kartą per 3 mėnesius.

Kaip atkurti sausus ir pažeistus plaukus liaudies gynimo priemonėmis

Dabar labiau nei bet kada anksčiau turite dažnai naudoti natūralią kosmetiką. Ingredientus jo paruošimui galite rasti bet kurios namų šeimininkės virtuvės spintelėje.

Kaukės pažeistiems plaukams
Reguliarus vartojimas atkurs kraujotaką, sustiprins plaukų folikulus ir suteiks plaukams blizgesio. Paruoškite mišinį bent 4 kartus per savaitę.

Kefyro kaukė

• kefyras, kurio riebalų kiekis yra 3,2% - 150 ml.
• bulvių krakmolas - 20 gr.
• želatina - 15 gr.
• alyvuogių aliejus - 30 ml.

Supilkite krakmolą ir 50 ml želatinos. karšto vandens, sumaišykite ir palikite 25 minutes. Įpilkite kefyro ir aliejaus, tada mišinį tepkite ant plaukų. Apvyniokite galvą lipnia plėvele ar plastikiniu maišeliu, ant viršaus užriškite rankšluostį. Laikykite kompoziciją 45 minutes.

Medaus kaukė

• medus - 120 gr.
• alavijas - 2 stiebai
• varnalėšų aliejus - 50 ml.

Aliejų sutarkuokite ant trintuvės, sumaišykite su medumi ir sviestu. Tepkite ant plaukų, gerai masažuokite galvos odą. Palaukite 1 valandą.

Kaukė su vitaminais A, E

• vitaminas A (ampulės) - 1 vnt.
• Vitaminas E (ampulėse) - 1 vnt.
• citrinos sultys - 40 ml.
• persikų aliejus - 30 ml.
• augalinis aliejus - 30 ml.
• kukurūzų aliejus - 50 ml.

Sujunkite visus komponentus į vienalytę kompoziciją ir padenkite plaukus mišiniu. Uždėkite ant rankinės ar dušo dangtelio 2 valandoms. Mišinys gali nutekėti ant kaklo ir pečių, apvynioti šias vietas rankšluosčiu.

Alaus kaukė

• migdolų aliejus - 50 ml.
• alus - 200 ml.
• želatina - 30 gr.
• kiaušinio trynys - 1 vnt.

Kaitinkite alų mikrobangų krosnelėje, įpilkite į jį želatinos, palaukite 15 minučių, kol jis visiškai išbrinks. Įmuškite trynį, supilkite aliejų ir sumaišykite ingredientus. Užtepkite kaukę, palaukite 1–1,5 valandos.

Kiaušinių kaukė

• kiaušinis - 1 vnt.
• kiaušinio trynys - 2 vnt.
• kamparo aliejus - 35 ml.
• obuolių sidro actas - 30 ml.

Baltymus ir 3 trynius išplakite mikseriu, supilkite aliejų ir actą. Uždenkite plaukus kompozicija, apvyniokite galvą lipnia plėvele ir rankšluosčiu. Atsigulkite 50 minučių.

Romo kaukė

• baltas romas - 60 ml.
• šaltalankių aliejus - 50 ml.
• vynuogių sėklų aliejus - 20 ml.
• ricinos aliejus - 40 ml.
• želatina - 30 gr.

Sumaišykite romą su aliejais, įdėkite į mikrobangų krosnelę 30 sekundžių. Įpilkite želatinos, palaukite ketvirtį valandos. Padarykite kaukę, palaukite 40 minučių. Jei norite, romą proporcingai galima pakeisti konjaku.

Česnako kaukė

• česnakai - 5 gvazdikėliai
• medus - 70 gr.
• baltas svogūnas - 1,5 vnt.
• citrina - 1 vnt.
• varnalėšų aliejus - 60 ml.

Svogūnus supjaustykite patogiu būdu (kombainas, trintuvas, trintuvas), išspauskite česnaką, sutarkuokite visą citriną. Sumaišykite visus ingredientus su medumi ir sviestu. Uždenkite plaukus mišiniu, apvyniokite galvą į plastikinį maišelį, palaikykite pusvalandį. Citrina visiškai pašalina česnako ir svogūnų kvapą.

Duonos kaukė

• ruginė duona - 4 riekelės
• linų sėlenos - 20 gr.
• rugių sėlenos - 30 gr.
• avižų sėlenos - 30 gr.
• varnalėšų aliejus - 60 ml.

Viename inde pamirkykite duonos, kitame - sėlenų. Palaukite, kol išbrinks, sujungsite ingredientus į vienalytę masę ir supilkite aliejų. Užtepkite kompoziciją, palaukite 2 valandas.

Uogų kaukė

• mėlynės - 50 gr.
• avietės - 50 gr.
• augalinis aliejus - 40 ml.
• bulvių krakmolas - 10 gr.
• alaus mielės - 20 gr.

Sudėkite uogas ir sviestą į trintuvą, gerai išmaišykite. Šildykite mišinį mikrobangų krosnelėje, įpilkite mielių ir želatinos, palaukite 20 minučių. Uždenkite plaukus mišiniu, palikite kaukę 1,5 valandos.

Nuovirai pažeistiems plaukams

Kiekvieną kartą po šampūno nuplaukite plaukus žolelių užpilu. Kurso trukmė yra 3-4 mėnesiai.

Dilgėlių sultinys

• dilgėlių - 100 gr.
• calamus - 80 gr.
• gluosniai - 40 gr.
• ramunėlės - 50 gr.
• baltas svogūnas - 1 vnt.

Supilkite svogūną 1,2 litro karšto vandens, virkite 40 minučių. Įpilkite žolelių ir užpilkite mišinį 3 valandas. Padermė, nuplaukite plaukus. Jei norite, įpilkite 40 ml. citrinos sulčių ir 30 ml. varnalėšų aliejus.

Magnolijos ir medaus nuoviras

• magnolija - 120 gr.
• medus - 60 gr.
• varnalėša - 50 gr.
• pelargonija - 50 gr.
• sausmedis - 30 gr.

Žoleles užpilkite 1,7 litro verdančio vandens, įpilkite medaus, palikite 2 valandas. Prieš plaunant plaukus, tepkite ant plaukų, gerai nuplaukite kiekviena juostele. Patartina atlaikyti kompoziciją 10 minučių.

Varnalėšų sultinys

• „coltsfoot“ - 40 gr.
• varnalėša - 70 gr.
• šviežios petražolės - 50 gr.
• šalavijas - 30 gr.
• rozmarinas - 30 gr.
• alyvuogių aliejus - 70 ml.

Žoleles užvirinkite 1,7 litro verdančio vandens, palikite 1 val. Prieš naudodami šampūną, supilkite aliejų ir nuplaukite plaukus.

Thuja nuoviras

• česnakai - 1 galva
• tujos kūgiai - 100 gr.
• Kukuškino linai - 30 gr.
• čiobreliai - 90 gr.
• kraujažolė - 50 gr.

Žoleles užvirinkite 1,5 litro karšto vandens, pavirkite 40 minučių. Išspauskite česnaką ir supilkite į sultinį, reikalaukite pusvalandį. Plaukite plaukus, masažuokite galvos odą maždaug 10 minučių.

Pažeisti plaukai atkuriami ilgą laiką, tačiau maitinančios kaukės ir nuovirai daro gerą darbą. Subalansuokite dienos racioną, valgykite sveiką maistą. Gerkite plaukams skirtų multivitaminų kursą, suporuotą su liaudies gynimo priemonėmis, daug lengviau pasiekti efektą. Laikinai išmeskite plaukų džiovintuvą, garbanojimo lygintuvą ir lyginimą arba atlikite procedūras žemoje temperatūroje.

Vaizdo įrašas: sausų ir pažeistų plaukų atgaivinimas