Kaip išsirinkti miego pagalvę: naudingi patarimai

Žadėjęs pabudęs žmogus jaučiasi tik tais atvejais, kai miego metu buvo sudarytos visos sąlygos patogiam poilsiui. Kai ryte yra nuovargis, stuburo kaklo ar stuburo dalies skausmai, turėtumėte skubiai peržiūrėti savo miego požymius. Ypatinga reikšmė yra pagalvė, kuri turėtų atitikti visus žmogaus kūno reikalavimus. Šiandien mes apsvarstysime pagrindinius subtilumus, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį renkantis pagalvę miegui.

Bendrieji pagalvių parinkimo reikalavimai

Mes išvardijame pagrindinius reikalavimus, kuriuos turėtų atitikti ideali pagalvė miegui.

Taigi, kokybės atributas yra jaukus, išlaiko savo formą ir nedeformuotas po ilgo naudojimo.

Pagalvė (!) Turi suteikti komfortą miego metu, kad ryte nebūtų kaklo skausmo ar galvos svaigimo.

Geras namų apyvokos daiktas nesugeria kvapų ir neišskiria kvapo. Tik tokios savybės rodo, kad pagalvė pagaminta iš aukštos kokybės medžiagų.

Miegamąjį aksesuarą turėtų būti lengva prižiūrėti, būtent valyti, plauti (jei reikia). Kokybiška pagalvė nesukelia bėrimo, joje nesikaupia dulkės.

Poilsio atributas turėtų būti patvarus, tai yra, patenkinamos kokybės pagalvė turi tvirtą dangą. Įdaras (užpildas) neturi ištekėti iš medžiagos.

Kas dar būdinga tinkamai pagalvei? Šis bruožas yra leisti orą, o ne išlaikyti drėgmę, sušilti veikiant žmogaus kūnui.

Taip pat nepaprastai svarbu nusipirkti miegamąjį aksesuarą, kuris ateityje netaps parazitų židiniu (apie tai kalbėsime toliau, užpildo pasirinkimas).

Į ką atkreipti dėmesį renkantis pagalvę

1. Dydis. Jei norite pasirinkti pagalvę, atsižvelgdami į suaugusiojo ypatybes, optimaliu atributo dydžiu laikoma 50 * 70 cm. Tai leis protingai naudoti krantinės matmenis, o pagalvė neatrodys per daug biri. Kai būtina pasirinkti atributą vaikui, verta atidžiau pažvelgti į 40 * 60 cm dydį.
2. Ūgis. Rinkdamiesi būtinai atkreipkite dėmesį į pagalvės aukštį. Jei miegamojo aksesuaro yra per mažai, galvos srityje pradėsite kauptis vanduo, o kraujotaka sulėtės. Kita vertus, jei pagalvė yra per aukšta, ryte atsiras galvos skausmas, nes sulėtės kraujo ir deguonies tekėjimas į smegenų ląsteles. Idealus aukštis yra 10–13 cm, tačiau žmonės, turintys plačius pečius, gali padidinti šį skaičių, atsižvelgdami į savo komfortą. Laikykitės taisyklės: kuo aukštesnė pagalvė, tuo platesni pečiai.
3. Standumas. Kiekvienas žmogus turi savo miegojimo pozą, analizuok savo įpročius. Šiuo aspektu priklausys nuo to, kiek sunku pasirinkti miegą. Jei dažnai atsipalaiduojate ant nugaros dažniau nei įprastai, pagalvė turėtų būti minkšta arba vidutinio kietumo. Tie, kurie miega ant šonų, turėtų pasirinkti pagalvės aukštį, lygų peties pločiui. Tuo pačiu metu aksesuaras turi būti tvirtas, kad kaklas netemptų ir nelenktų miego metu. Ventiliatoriai, ilsintysis savo skrandį rankomis, sulenktomis po pagalve, turėtų rinktis mažą, minkštą, žemą pagalvę.
4. Siūlės. Kai esate parduotuvėje, neskubėkite mokėti pinigų už tinkamo dydžio ir aukščio atributą. Būtinai apžiūrėkite visas pagalvės siūles, jos neturėtų būti šiurkščios. Pasirinkite laisvalaikio aksesuarą, kuriame dygsnio srityje nerodomos didelės siuvimo adatos angos.Norėdami išbandyti jėgą, paimkite pagalvę rankomis ir ištempkite siūlę iš abiejų pusių.
5. Byla. Kaip minėta aukščiau, turite atkreipti dėmesį į gaminio dangtelį. Medžiaga turi būti pinta, tanki, užpildas neturi būti išmuštas iš aukštos kokybės audinio. Atidžiai apžiūrėkite dangtį, ar nėra mažų skylių tarp pluoštų. Reikėtų nepamiršti, kad audinys turi būti tvirtas ir tuo pačiu kvėpuoti, kad būtų išvengta drėgmės kaupimosi. Jei pagalvė nepraleidžia oro, jūs negalite patogiai miegoti.
6. Čiužinio tvirtumas. Pagalvėlė miegui visada pasirenkama po čiužiniu, jie apie tai jums pasakys kiekvienoje ortopedijos parduotuvėje. Jei čiužinys yra kietas, pagalvė turėtų būti žemai. Minkštiems čiužiniams tinka didelis atributas miegui su vidutinio kietumo laipsniu.

Sintetinių užpildų tipai

1. Holofiberis. Pamušalas pagamintas tik iš poliesterio. Tokia kompozicija pasižymi puikiomis šilumos izoliacijos ir higienos savybėmis. Užpildas yra tuščiaviduriai rutuliai, kurie nesisuka. Didžiulis miego aksesuarų pliusas yra tas, kad jie tarnauja 6 kartus ilgiau nei bet kuris sintetinis pluoštas. Tokios pagalvės rekomenduojamos žmonėms, kenčiantiems nuo astmos ir sunkios alerginės reakcijos. Be to, atributai su sintetiniu užpildu turi nuostabias ortopedines ir anatomines savybes. Pagalvė įgyja kaklo ir galvos formą be jokių problemų. Dėl to raumenų įtampa gana greitai mažėja. Medžiagą lengva plauti ir ji yra atspari sausam valymui.
2. Comforel Tai yra ta pati sintetinė medžiaga, pagaminta iš mažų minkštų rutuliukų. Pagalvės su užpildu iš šios kompozicijos yra saugūs miego priedai. Medžiagą lengva plauti ir ji išlaiko formą.
3. Medžiaga su atminties efektu. Tokie požymiai yra unikalūs savaip. Priklausomai nuo slėgio ir temperatūros, pagalvė yra kūno formos. Miegamasis aksesuaras yra individualiai pritaikomas bet kuriam asmeniui, atsižvelgiant į fiziologines savybes. Pagalvė suteikia tinkamą komfortą ir paramą stuburui, galvai ir kaklui. Atributai ypač skirti naudoti asmenims, kenčiantiems nuo skoliozės, gimdos kaklelio osteochondrozės ir stuburo patologijų. Unikali medžiaga greitai pašalina nuovargį ir galvos skausmą. Nuolat naudojant, pagalvė normalizuoja kraujospūdį ir pašalina miego problemas. Trūkumai apima palyginti aukštą kainų politiką.
4. Silikonas Kai kurios pagalvės užpildytos tuščiaviduriais poliesterio pluoštais. Po specialaus apdorojimo užpildas tampa gana minkštas. Kuo dažniau sumušite atributą, tuo jis bus aukštesnis. Silikoninės pagalvės yra patogios ir saugios, todėl rekomenduojama jas įsigyti vaikams. Toks užpildas greitai atstato pradinę formą po deformacijos. Medžiaga nesukelia problemų alergiškiems žmonėms ir yra atspari plovimui.
5. Sintetinis žieminis. Medžiaga yra vienas pigiausių dirbtinių pagalvių užpildų variantų. Neabejotinas tokio tipo miego aksesuarų pranašumas yra tas, kad erkės šioje medžiagoje neprasideda. Sintetinės užpildytos pagalvės yra bekvapės ir nesukelia alerginės reakcijos. Šis atributas yra plaunamas mašinoje. Pagalvių gyvenimas yra apie 4 metus.

Natūralių užpildų rūšys

1. Žemyn / plunksna. Labiausiai paplitęs įpakavimo būdas, greitai sugeriantis drėgmę, sulaiko šilumą. Atributo minkštumas suteikia pūkų, o standumas - plunksnos. Ši parinktis netinka alergiškiems žmonėms, nes sukelia niežėjimą, čiaudulį ir kitus simptomus, turintį pūkų netoleravimą. Pagalvės yra praeitis, nes jas sunku valyti ir jos yra parazitų židiniai. Tinkamumo laikas - 5 metai, skalbti reikia kiekvienais metais.
2. Augalų komponentai. Natūralią pakuotę sudaro ryžių lukštas, grikių lukštai, įvairios vaistinės žolelės, kapoti ir džiovinti apynių spurgai. Natūralios šio tipo medžiagos turi gydomąjį poveikį. Pagalvės viduje esantys žolelės ramina nervų sistemą. Idealiausias variantas yra grikių lukštų užpildas; šis požymis pasižymi puikiomis atraminėmis savybėmis. Tokių pagalvių veikimo trukmė yra 2 metai.
3. Vata. Sovietinis ir pats nesėkmingiausias užpildo variantas. Žaliavos yra pigios, tai yra kenksmingos mikrofloros židinys, jis gerai nepraleidžia oro, neišlaiko savo formos ir greitai sugeria drėgmę. Pagalvė su tokiu įdaru taps bevertė po šešių mėnesių naudojimo.
4. Lateksas. Natūrali medžiaga, kuri tarnauja ilgiausiai - apie 20 metų. Lateksas gaunamas iš vulkanizuotos ir putplasčio dervos, kuri paimta iš atogrąžų hevea medžio. Medžiaga šiek tiek primena gumą, ji yra minkšta ir pasižymi puikiomis ortopedinėmis savybėmis. Netinka alergiškiems lateksui žmonėms.
5. Šilkas. Šilko pluoštai, kaip voratinklis, yra tokie minkšti ir nesvarūs, kad miego metu žmogus nejaučia pagalvių po juo. Šilkas yra hipoalerginis, paprastai jo pluoštai įvyniojami į medvilnės dangą. Skirtumas tarp užpildo ir kitų yra tas, kad jis nesisuka, nesugeria kvapų ir neišlaiko drėgmės, puikiai praleidžia orą. Paprastai tokie požymiai yra minkšti, kad būtų suteiktas standumas, šilko pluoštas yra sujungtas su silikono siūlais. Pagrindinis šilko spausdinimo trūkumas yra aukšta kaina. Be to, kai kuriems gali nepatikti produkto nesvarumas.
6. Avių vilna. Dažnai tokius miego reikmenis perka šaltų regionų gyventojai. Vilna puikiai sulaiko šilumą, suteikia reikiamą standumą, sukelia statinį efektą. Pastarasis savo ruožtu palankiai veikia psichoemocinę aplinką ir ramina. Vilna tinka tiems žmonėms, kurie jaučia skausmą gimdos kaklelio srityje ir dažnai kenčia nuo migrenos. Po dviejų mėnesių vartojimo pagerėja savijauta. Atributai netinka alergiškiems žmonėms ir tarnauja mažai (apie 1 metus).

Pagalvės pasirinkimo taisyklės

1. Jei tai yra pirmas kartas, kai pasirenkate pagalvę, atkreipkite dėmesį į matmenis, turinį, standumą ir ortopedines savybes. Atidžiai apžiūrėkite savybę ir, jei įmanoma, išbandykite, tai yra svarbu.
2. Pajuskite pagalvę ir pajuskite medžiagos kokybę. Užpildas neturi būti nelygaus paviršiaus ir nelygus. Kompozicija turėtų būti tolygiai paskirstyta visoje pagalvės ertmėje. Paspauskite aksesuarą, trumpam laikui pagalvė turėtų būti pradinės formos.
3. Patarkite dėl atributo, dulkės neturėtų iš jo išeiti. Priešingu atveju miego metu įkvėpsite pavojingų medžiagų. Jei įmanoma, turite gulėti ant pagalvės, todėl galite nustatyti standumą, patogumą ir dydį. Tada susidarykite asmeninę nuomonę ir išsirinkite sau geriausią variantą.

Kokybiškos pagalvės pasirinkimas turėtų būti vertinamas labai rimtai. Aukštos kokybės produktas padės ne tik normalizuoti miegą, bet ir pagerins jūsų sveikatą. Atkreipkite dėmesį į užpildą produkte. Nuspręskite dėl kompozicijos ir dydžio. Netaupykite ant tokios pagalvės.

Vaizdo įrašas: kaip išsirinkti geriausią pagalvę miegui