Kaip pasigaminti jonažolės: naudingi patarimai

Arbata, kurios pagrindą sudaro jonažolė, gerai stiprina imuninę sistemą, ramina nervus ir atjaunina visą organizmą. Svarbiausia teisingai naudoti šį įrankį.

Senovės Rusijos laikais jie tikėjo, kad šis augalas gali atbaidyti piktąsias dvasias. Viduramžiais šio gėrimo pagalba jie kovojo su melancholija. Gydytojai naudojo augalą pūlingoms žaizdoms gydyti.

Jonažolė yra daugelio augalinių preparatų dalis. Dėl to jums nereikia mokėti patiems suskaičiuoti mokesčių, kad pasveiktumėte nuo ligų. Tačiau nepamirškite, kad bet kuris liaudies vaistas gali atnešti ne tik didelę naudą, bet ir pakankamai pakenkti.

Gėrimo ir sudėties nauda

Jei nėra alergijos šiam augalui, tada leidžiama gerti arbatą mažomis dozėmis. Svarbu, kad pagamintas gėrimas būtų šviežias. Gerkite mažomis dozėmis, skiedžiant vandeniu.

Augalas turi savo naudingąsias savybes dėl savo sudėties:

• Eteriniai aliejai ir taninai.
• Flavonoidai, dėl kurių gėrimas yra antioksidantas ir naikina mikrobus.
• Askorbo ir nikotino rūgštys.
• Vitaminai C, P, E ir B4.
• Alkaloidai ir alkoholiai.

Jei geriate arbatą kelias savaites, galite atsikratyti daugelio ligų, įskaitant lėtines.

Kas gydo hiperikumą?

1. Depresija Arbata geriama dėl protinio išsekimo, neurozės ir kitų nervų sistemos problemų. Tokiu atveju reikia gerti po 5 puodelius kasdien.
2. Reguliuoja hormoninį foną. Jei geriate arbatą savaitę prieš mėnesines, tai išgelbės moteris nuo daugelio nemalonių simptomų. Taip pat gėrimas bus naudingas menopauzės metu.
3. Tai suaktyvina protinę veiklą. Todėl arbata rekomenduojama studentams, taip pat žmonėms, kurie užsiima protiniu darbu. Į arbatą patariama dėti citrinos balzamo. Reguliariai vartojant gėrimą, pagerėja dėmesys ir atmintis, protas pasidaro skaidrus.
4. Normalizuoja slėgį. Žmonės, užimantys atsakingas pareigas, dažnai kenčia nuo galvos skausmo, susijusio su intrakranijiniu slėgiu. Arbatą iš jonažolės kartu su mėtomis ir ramunėlėmis padės tai įveikti.
5. Suaktyvina virškinimą. Jonažolė gali padėti nuo tokių problemų, kaip skrandžio opa ir didelis rūgštingumas, taip pat nuo gastrito. Augalas ne tik pagerina virškinimą, bet ir padeda pašalinti toksinus. Arbata bus naudinga norintiems sulieknėti, tai, kaip ji pagreitina medžiagų apykaitą.
6. Peršalimas Jonažolė geba naikinti bakterijas, todėl padeda nuo vidurinės ausies uždegimo, kosulio ir gerklės skausmo. Šios žolelės nuovirai gali būti naudojami tiek iš vidaus, tiek iš išorės. Šis sultinys padės vaikams neužsikrėsti gripo epidemijų metu.
7. Arbata iš šios gydomosios žolelės padės sergant stomatitu ir periodontitu. Stipriems arbatos lapeliams patariama skalauti burną. Tai palengvins skausmą ir uždegimą.

Šis gėrimas duos daug naudos. Svarbiausia nepamiršti, kad dozės turi būti vidutinės. Be to, svarbu teisingai jonažolę derinti su kitomis vaistinėmis žolelėmis.

Jonažolės arbata

Jei esate alergiškas augalui ar netinkamai gaminate gėrimą, taip pat, jei vartojate jį per didelėmis dozėmis, jonažolės arbata gali pakenkti jūsų sveikatai.

1. Perdozavimas. Jei sunku nepersistengti su arbata, tada naudoti tinktūras reikia ypatingos kontrolės. Jei vartojate vaistą per ilgai, tai gali sukelti neigiamų padarinių. Kursuose gerkite arbatą. Jei liga lengva, kursas turėtų trukti savaitę. Su paūmėjimais ir lėtiniais atvejais - dvi ar tris savaites.
2. Kaip gerti vaikams. Vaiko kūnas yra jautrus vaistinėms žolelėms.Todėl dozę reikia sumažinti du ar tris kartus, palyginti su suaugusiuoju. Bet geriausia, jei prieš pradėdami vartoti pasitarkite su pediatru. Geriausia iki 12 metų gerti šią arbatą.
3. Vandenio arbata. Jokiu būdu negerkite pasenusios arbatos iš šio augalo. Jame yra per daug rūgščių ir taninų, kurie gali sukelti stiprią alergiją, nevirškinimą ir smarkiai pakenkti inkstams ir kepenims. Gėrimas tinkamas vartoti dienos metu.
4. Jautrumas saulei. Jei turite švelnią odą ar einate į paplūdimį, geriau atsisakyti šio gėrimo, kad išvengtumėte saulės nudegimo.
5. Sumažėjo potencija. Jei vyras ilgai geria šį gėrimą, jo potencija gali laikinai sumažėti. Bet šis poveikis praeis netrukus nustojus vartoti.
6. Nėštumas ir maitinimas. Arbata veikia hormonus ir medžiagų apykaitą, todėl ji gali pakenkti vaisiaus vystymuisi. Ir maitinant kūdikį, gali išsivystyti alergija.
7. Tai padidina slėgį. Ši arbata skamba daug stipriau nei kava. Todėl žmonėms, kenčiantiems nuo hipertenzijos, geriau jos atsisakyti. Jie iš jo gaus tik žalą.
8. Nesuderinamumas su vaistais. Derinant jonažolę su tradicine medicina, reikia būti ypač atsargiems. Tokiu atveju konsultacija su gydytoju yra tiesiog būtina.

Jei neradote jokių kontraindikacijų, galite saugiai vartoti jonažolės gėrimus, pagerindami sveikatą.

Arbatos receptai

Ar jus labai domina naudingos šio augalo savybės, o ar nebijote kontraindikacijų? Prieš gaminant gėrimą, labai svarbu išmokti tai daryti teisingai. Gėrimai pagal šį augalą veikia organizmą gana stipriai, todėl receptą reikia pasirinkti atsargiai.

Pagrindinis receptas
Norint paruošti klasikinę šio gydomojo gėrimo versiją, reikia džiovintų augalų lapų ar žiedų. Galite nusipirkti mokestį vaistinėje, tačiau geriausia, jei žaliavas surinksite ir paruošite patys.

1. Arbatinukas pirmiausia turi būti nuplaunamas verdančiu vandeniu.
2. Norint paruošti vieną šio gėrimo porciją, reikia laikytis santykiu 1:20. T. y., 200 ml verdančio vandens sudaro 10 g vaistinių augalų.
3. Tešlą leiskite pastovėti maždaug 5 minutes, po to ji turi būti gerai filtruojama, naudojant specialųjį sietelį arba įprastą marlę. Tai padės išvengti per didelės rūgščių ir taninų koncentracijos gėrime.

Jei jaučiate, kad jūsų kūnas į šį gėrimą reaguoja labai gerai, tuomet geriau jį praskiesti vandeniu ir pasaldinti medumi ar cukrumi.

Gryno hiperikumo skonis yra gana nemalonus, todėl dažniausiai šis augalas yra dalis mokesčių. Negalima iš karto pradėti gydymo kurso, kasdien gerti dideles arbatos porcijas. Per pirmąsias kelias dienas po truputį vartokite, stebėdami savo kūno reakciją. Po to galite padidinti dozavimą, taip pat pridėti keletą kitų vaistinių augalų. Pridėkite juos palaipsniui, kad pamatytumėte, kaip kūnas reaguoja į kiekvieną iš jų.

Arbata peršalimui
Gėrimai iš jonažolės geba kovoti su peršalimu, pridedant džiovintų erškėtuogių. Tai puikiai derins du skonius - saldus ir kartaus skonis. Tokiu atveju dvi jonažolių dalys turėtų sudaryti vieną jonažolės dalį. Į arbatinuką reikia supilti šaukštą jonažolės lapų ar žiedų, o po to pridėti dvigubai daugiau rožių klubų. Šis mišinys užpilamas maždaug 350 ml verdančio vandens. Po pusvalandžio gėrimas turėtų būti pilamas į kitą indą. Jei turite erškėtuogių sirupą, galite pasigaminti paprastos arbatos iš jonažolės ir įpilti sirupo pagal skonį.

Streso gėrimas
Pagal šį receptą paruoštas gėrimas padės įveikti stresą. Tokios priemonės sudedamosios dalys bus jonažolės gėlės, taip pat passiflora. Norint pagerinti poveikį, būtina į arbatą įpilti levandų ir citrinų balzamo.Norėdami paruošti vaistinės arbatos porciją, paimkite šiuos kiekius ingredientų: jonažolių reikės 20 g, o likusių - 5 g kiekvienos .Gėrimas turėtų būti virinamas tris minutes, po to jį reikia supilti į puodelius, paliekant žoleles arbatinėje.

Arbata, kuri padeda nuo gastrito
Jei sergate šia liga, nepakeičiama priemone taps arbata, kurios pagrindą sudaro jonažolė, pievagrybiai ir dilgėlės. Šie augalai turi būti lygiomis dalimis.

Šis sultinys reikalauja specialaus paruošimo:

1. Stiklinė virinto vandens turi būti užpildyta minėtų žolelių mišiniu, kurio kiekis yra vienas šaukštas. Jei kankina padidėjęs jautrumas, geriau vartoti daugiau vandens.
2. Gėrimas turėtų stovėti maždaug valandą, po kurio jis turi būti filtruojamas ir supilamas į kitus indus.

Vienu metu gerkite ne daugiau kaip 50 ml arbatos. Prieš pradėdami vartoti, būtinai pasitarkite su gydytoju. Gerkite bent tris kartus per dieną. Gydymo kursas turėtų trukti iki trijų savaičių.

Tokį gėrimą rekomenduojama naudoti kaip prevencinę priemonę studentams sesijos metu ar dirbantiems žmonėms, turintiems per didelę įtampą.

Individualus požiūris į terapiją

Jei jums patinka vaistažolių arbatos ir dažnai jas naudojate vaistiniais bei profilaktiniais tikslais, tada į arbatą iš džiovintos hipericumo galima dėti įvairių vaistinių augalų. Naudodamiesi šiais atskirais receptais galite atsikratyti tiek lengvų negalavimų, tiek daugelio lėtinių ligų. Tačiau nepamirškite apie šio gėrimo ypatybes. Bus naudinga tik šviežiai užvirinta arbata.

Kai vartojate bet kokį vaistą - turite atidžiai ištirti visas kontraindikacijas, pasitikrinti, ar nėra individualios netolerancijos, taip pat pasikonsultuoti su gydytoju. Jei neturite gydymo liaudies gynimo priemonėmis patirties, geriau nusipirkti paruoštus mokesčius vaistinėje, o gamindami maistą griežtai laikykitės rekomenduojamo recepto.

Vaizdo įrašas: kaip paruošti jonažolės užpilą (nuovirą)