Kefyras vaikams: kokio amžiaus galiu duoti?

Rūgštaus pieno produktai reikalingi augančiam organizmui dėl jų naudingumo ir gebėjimo normalizuoti virškinimo sistemą. Tačiau ne visi žino, kada būtina atlikti pirmąją kūdikio pažintį su kefyru. Dėl neteisingo įvado į pagrindinę mitybą, su kuria tėvai turės susidurti, gali kilti rimtų problemų. Kad nepakenktumėte kūdikiui, sužinokite viską apie tai, kaip vaikai naudoja kefyrą.

Teigiamas kefyro poveikis vaiko organizmui

1. Šis produktas yra fermentuoto pieno gėrimas, gaunamas fermentuojant pieną ir naudojant kefyro grybelius. Galutinis produktas tampa sniego baltumo, vienalytis, su nedaug anglies dioksido.
2. Jei išversite gėrimo pavadinimą iš kaukazo kalbos, pažodžiui tai reiškia „sveikata“. Visi vietoj pieno naudoja kefyrą, nes jis yra lengviau virškinamas ir turi mažiau kontraindikacijų. Todėl motinos stengiasi kuo greičiau įtraukti produktą į kūdikio meniu.
3. Pagrindinė vertybė yra gebėjimas stiprinti imuninę sistemą. Tinkamai vartojant, kūnas formuojamas atsižvelgiant į amžių. Naudingos bakterijos apsaugo nuo peršalimo ligų ir gripo plitimą ne sezono metu.
4. Kefyras yra atsakingas už tai, kad žmogaus organizmas geriausiai absorbuotų maistą. Visi žino, kad vaiko virškinamasis traktas nesugeba savarankiškai perdirbti tam tikro maisto. Kefyras gerina žarnyno ir skrandžio veiklą, vykdo kolikų, vidurių užkietėjimo, viduriavimo ir kitų sutrikimų prevenciją.
5. Kartu nustatoma žarnyno mikroflora. Gydytojai pataria tėvams gydyti vaiką šiuo gėrimu gydymo sunkiaisiais vaistais metu. Pieno produktas pagerina vaistų poveikį, tačiau sumažina jų toksiškumą.
6. Antiseptinės savybės apsaugo nuo disbiozės, ši kokybė labai svarbi mažiems gurmanams. Gėrimas apsaugo nuo puvimo maisto žarnyne, tokiu būdu palaikydamas tinkamą mikroflorą.
7. Dėl sudėtyje esančių antioksidantų išvalomos visos svarbios kūdikio sistemos ir organai. Pieno produktai turėtų būti racione ligos metu ir reabilitacijos metu po jo.
8. Kefyras yra sudarytas iš kalcio, vitamino D, fosforo ir kitų medžiagų, sudarančių kaulinį audinį. Produktas daro raumenų ir kaulų sistemą stiprią, kovoja su rakete ir užpildo kaulų bei kremzlių tuštumas.

Įrašymo į dietą taisyklės pagal amžių

1. Šio produkto įtraukimo į vaiko meniu ypatybės priklauso nuo nuolatinės kūdikio mitybos. Jei jis maitinamas krūtimi, jis turėtų supažindinti kūdikį su kefyru, kai jam sueis 8 mėnesiai. Naudojant dirbtinius mitybos mišinius, kefyrą galima vartoti nuo šešių mėnesių amžiaus.
2. Kūdikiams, kuriems dar nėra 1 metų, leidžiama gerti kartą per dieną (ne dažniau). Tokiu atveju nustatoma maksimali dienos norma - 0,2 litro. Pirmojo maitinimo metu gydykite kūdikį 10 ml, stebėdami reakciją. Jei viskas gerai, padidinkite porcijas. Po mėnesio reikia pasiekti 50 ml. per dieną. 9-10 mėnesių vaikui skiriama po 0,1 l. per dieną, vienerių metų vaikai - 0,2 litro.
3. Ne visada kūdikis kefyrą suvokia kaip kažką skanaus dėl būdingo produkto rūgštingumo. Ši problema lengvai išsprendžiama maišant pieno produktus su uogomis ar vaisiais, atsižvelgiant į tai, kiek metų kūdikis. Taip pat kaip alternatyva pateikiamas fermentuotas keptas pienas, jo sudėtis sutampa su kefyru, tačiau vaikams jis labiau patinka pagal skonį.
4. Aukščiau pateiktos rekomendacijos yra tinkamos gydant vaiką kefyru karvės piene. Kalbant apie ožką, jis negalės pilnai absorbuoti trupinių kūno, kuriam dar nepasiekė 10 mėnesių.
5. Kad nepakenktumėte savo vaikui, neviršykite dienos normos. Priešingu atveju ekskrementų sistema paprasčiausiai negali susidoroti su kroviniu. Bus galima padidinti leidžiamą kiekį, kai kūdikis sukaks 3 metai.
6. Svarbų vaidmenį vaidina dienos laikas, kai imamas kefyras. Jei planuojate duoti trupinius prieš ruošdamiesi miegoti, iš anksto apsilankykite pas gydytoją, kad nustatytumėte skrandžio rūgštingumą. Jei jo nedaug, leidžiama priimti vakaro valandomis.
7. Padidėjus normai, to negalima padaryti, kad neišprovokuotų gastrito ir kitų virškinimo trakto patologijų. Norėdami gauti naudos tik iš rūgštaus pieno narkotikų, turite išmokyti savo kūdikį kefyro prieš pietus. Taigi galite kontroliuoti reakciją ir prireikus išbraukti iš raciono naują produktą.

Ankstyvo kefyro įvedimo į dietą pasekmės

1. Jei ketinate įtraukti fermentuoto pieno produktą į kūdikio, jaunesnio nei 8 mėnesių, racioną, tai gali sukelti nesuformuotos virškinimo sistemos veikimo problemų.
2. Dėl to vaikas netgi gali pradėti skrandį kraujuoti. Be to, ankstyvas kefyro įvedimas į kūdikio meniu provokuoja inkstų nepakankamumą ir kitas ne mažiau rimtas patologijas, keliančias ypatingą pavojų.
3. Aptariamame produkte yra didelė kazeino koncentracija. Dėl to toks maistas tampa pakankamai sunkus, kad būtų virškinamas. Be to, silpna vaiko virškinimo sistema negali visiškai absorbuoti angliavandenių. Produktas blogai absorbuojamas.
4. Be to, vaiko ekskrementų sistema patiria didelį stresą. Jokiu būdu neduokite kefyro kūdikiui, jei jis reguliariai viduriuoja, gastritas, epilepsija.
5. Kai kuriais atvejais vaikų piene atsiranda alerginė reakcija. Toks negalavimas gali ištikti akimirksniu arba po kelių valandų. Todėl visada stebėkite vaiko sveikatos būklę.
6. Dažniausiai alerginė reakcija pasireiškia pykinimu, staigiais kūno temperatūros šuoliais, reguliariu vėmimu, skausmingais mėšlungiais. Tais atvejais, kai alergija pasireiškia palaipsniui, galite stebėti kūno išbėrimą, odos paraudimą, kosulį, sloga, akių gleivinės sudirginimą.
7. Jei staiga pradėsite pastebėti kažką panašaus, nedelsdami kvieskite greitąją pagalbą. Kai kuriais atvejais kefyras netgi sukelia vidurių užkietėjimą. Taip yra dėl to, kad vaiko organizmas nesugeba absorbuoti laktozės.

Kokį kefyrą leidžiama duoti vaikams

1. Jei nuspręsite į racioną įtraukti aptariamą produktą, verta žinoti, kuris gėrimas tam tinkamiausias. Iškart verta paminėti dvi gėrimų rūšis. Kefyrą galite virti patys arba nusipirkti parduotuvėje, jau paruoštoje.
2. Kaip jūs jau supratote, tai yra namuose pagamintas produktas, kuris turės maksimalią naudą. Be to, išskirtinis produkto pranašumas yra ir nepakartojamas skonis. Parduotuvių produktai negali tuo pasigirti.
3. Tačiau ne kiekviena naujai pagaminta mama turi laiko paruošti tokius gėrimus. Dėl šios priežasties daugelis renkasi pirktus produktus. Kad kūdikis nepatirtų jokių problemų, rinkdamiesi parduotuvinį kefyrą, turite žinoti keletą subtilumų.
4. Ant tokio gaminio būtinai turi būti užrašas „Vaikams“ arba „Vaikams“. Tokiu atveju gamintojai stengiasi kompoziciją kiek įmanoma pritaikyti prie silpnos vaikų virškinimo sistemos. Įprastą kefyrą leidžiama duoti ne jaunesniems kaip 3 metų vaikams.
5. Atidžiai ištirkite rauginto pieno produkto sudėtį. Tokiame gėrime neturėtų būti priedų, pažymėtų „E“. Taip pat venkite dažiklių ir kvapiųjų medžiagų. Su tokiais komponentais gėrimas neturės jokios naudos.
6. Ypač atsargiai rinkdamiesi „Agusha“ ir „Tema“ gaminius. Tokie gėrimai tinka ne visiems vaikams. Dažnai naujai pagamintos motinos skundžiasi alerginės reakcijos pasireiškimu kūdikiams.

Jei įmanoma, pabandykite patys paruošti raugintą pieno produktą. Tokiu būdu bus galima išvengti daugumos bendrų problemų, kurios gali atsirasti kūdikiui, susitikus su nauju gėrimu. Jei nuspręsite įsigyti produktą parduotuvėje, atidžiai perskaitykite jo sudėtį. Pažiūrėkite į galiojimo laiką.

Vaizdo įrašas: pieno produktai vaikams