Spanguolės - naudingos savybės ir kontraindikacijos

Nenuostabu, kad žmonės spanguoles vadina „rūgštu gydytoju“. Ši raudona uoga gali išgydyti daugelį ligų, kovoti su infekcijomis, pagerinti savijautą ir prisotinti organizmą naudingomis ir reikalingomis medžiagomis. Gydomosios spanguolių savybės buvo žinomos XVI amžiuje. Šios uogos sultys ir minkštimas buvo naudojami kosuliui, skrebui gydyti, žaizdoms gydyti ir virškinimo trakto sutrikimams gydyti. Šiais laikais mokslininkai įrodė, kad spanguolės sustiprina tam tikrų antibakterinių preparatų poveikį, malšina troškulį ir stabilizuoja kraujospūdį.

Spanguolių kompozicija

Nedidelėje uogoje yra daug naudingų elementų. Vaisiuose yra fenolio rūgščių, flavonoidų, gliukozės, obuolių rūgšties, leukoantocianinų. Spanguolių gydomąsias savybes lemia buvimas produkte:

• geležis;
• organinės rūgštys;
• manganas;
• sidabras;
• fosforas;
• kalcio
• jodas;
• kalio.

Iš vitaminų yra B, PP, C, K. grupių medžiagos. Vaisiai iš kitų skiriasi dideliu askorbo rūgšties ir organinių junginių kiekiu.

Geležis, manganas, kalis ir sidabras gerina kraujo ir smegenų funkcijas, skatina kraujo formavimo procesą, dezinfekuoja ir kovoja su uždegiminiais procesais. Medžiagos veikia kaip natūrali energija, gerina širdies ir kraujagyslių sistemos darbą, stiprina nervus ir imunitetą. Valgykite mažas raudonas uogas turėtų būti naudojamos tiek negalavimams gydyti, tiek ligų prevencijai.

Fosforas, kalcis, boras padeda stiprinti skeleto sistemą, užkerta kelią osteoporozės vystymuisi, prisotina organizmą naudingais junginiais. Medžiagos padeda kūnui visapusiškai funkcionuoti.

Jodas ir organinės rūgštys turi dezinfekuojantį ir baktericidinį poveikį, dalyvauja medžiagų apykaitoje, ląstelių metabolizme. Vaisių gėrimas iš vaisių tonizuoja ir gerai stabilizuoja kūną, nepadarydamas žalingo poveikio. Spanguolės naudingos sergant skydliaukės ligomis.

Spanguolių nauda

Produktas turi nedaug kalorijų, todėl gali būti naudojamas dietiniame maiste. Uogoje yra mažai riebalų ir cukraus, taip pat angliavandenių junginių. Pasak mokslininkų, jei kasdien valgote spanguoles, galite žymiai sumažinti širdies apkrovą, taip pat stabilizuoti cholesterolio kiekį kraujyje. Šios savybės daro spanguoles viena sveikiausių uogų. Jo vaisius galima rinkti pelkėtose pelkėse, o uogos taip pat auginamos specialiose plantacijose.

Kadangi spanguolės veiksmingai šalina bakterijas, jas reikia vartoti sergant Urogenitalinės sistemos infekcijomis, peršalimu ir gripu. Su SARS uogų sultys maišomos su medumi ir reguliariai geriamos iki pasveikimo.

Šios uogos sultis naudinga gerti sergant onkologinėmis krūties, storosios žarnos vėžio ir lytinių organų ligomis. Vaisių flavonoidai stiprina kraujo arterijų sienas, pagerina jų elastingumą. Spanguolės padeda gydyti nervų sistemos negalavimus. Tai taip pat galingas antimikrobinis agentas, kuris turėtų būti naudojamas kovojant su bakterinėmis ir virusinėmis infekcijomis. Yra žinoma, kad spanguolės užkerta kelią dantų ėduoniui ir kitiems dantų negalavimams.

Ypač būtina naudoti šią uogą sergant širdies ir kraujagyslių ligomis. Vaisiuose yra junginių, kurie kelis kartus sumažina kraujo krešulių, apnašų riziką. Spanguolės yra puiki priemonė nuo:

• aterosklerozė;
• diabetas
• infekcijos
• hipertenzija
• venų varikozė;
• inkstų negalavimai;
• galūnių patinimas.

Produktas pasižymi saikingu diuretikų poveikiu, jis gerai pašalina skysčių perteklių iš organizmo ir pašalina edemą. Sergant ateroskleroze, varikoze, hipertenzija, uoga padidina kraujagyslių tonusą. Vaisiai daro juos elastingus, stiprius, pašalina padidėjusį mažų kapiliarų trapumą. Spanguolių vaisių gėrimai yra geri gerti širdies priepuolį, insultą ir hipertenziją.

Gydant įvairius negalavimus yra daugybė liaudiškų receptų su spanguolių vaisiais:

1. Sergant hipertenzija, vaisius sumalkite medumi ir šaukštą valgykite tris kartus per dieną. Laikykite medaus ir spanguolių mišinį šaldytuve.
2. Sumalkite gaminį, pridedant 2 prinokusius apelsinus ir 1 citriną su žievele. Gautas mišinys geriamas esant aukštam slėgiui po 1 šaukštą du kartus per dieną.
3. Su angina susmulkinkite spanguoles, įpilkite burokėlių sulčių ir medaus. Supilkite mišinį su alkoholiu ir reikalaukite 4 dienas tamsioje vietoje. Periodiškai purtykite buteliuką su produktu. Po to, kai produktas filtruojamas ir geriamas dėl gerklės ligų, po 50 ml per dieną.

Spanguolės su medumi naudojamos kaip tonikas, taip pat norint pašalinti daugelį uždegiminių procesų. Naudinga kasdien valgyti vaisius su cukrumi arba gerti vaisių gėrimus, sergant gripo epidemija ir SARS.

Uoga padeda susidoroti su karščiavimu, karščiavimu, šaltkrėčiu. Jis naudojamas anemijai, artritui, gerklų ir peršalimo ligoms gydyti. Uoga efektyviai stabilizuoja medžiagų apykaitą, mažina skrandžio sulčių sekreciją, gydo kvėpavimo organų ligas. Jei pažeistos dantenos, naudinga vaisių sultis įtrinti į pažeidimą.

Spanguolės ir imunitetas

Rūpindamiesi imuninės sistemos stiprinimu, neturėtumėte pamiršti apie tokį produktą kaip spanguolės. Tai padės sutaupyti brangių vaistų nuo gripo ir peršalimo ligų. Vaisiai turi puikų karščiavimą mažinantį ir priešuždegiminį poveikį.

Norėdami sustiprinti imuninę sistemą, į uogų košę rekomenduojama įpilti citrinos su žievele. Per mėsmalę galite slinkti kilogramą vaisių ir supjaustyti porą citrinų. Toliau į gautą masę įpilamas nedidelis kiekis akacijos medaus. Pasirodo, labai skanus gydymas, kuris naudojamas nuo peršalimo, laringito, faringito, gripo, slogos. Spanguolės su ARVI turėtų būti maždaug 4 kartus per dieną.

Spanguolės ir kosmetologija

Uoga tinka atjauninti - jos struktūroje yra antioksidanto polifenolio, kuris neleidžia brandinti. Kosmetologijos srityje spanguolės yra įtrauktos į daugelį odos priežiūros priemonių. Pasaulyje garsios kosmetikos kompanijos spanguoles naudoja siekdamos pagerinti dermos reljefą ir išlyginti jos kiekį, prisotindamos epidermį naudingais vitaminais ir mineralais.

Iš gaminio pagaminta naminė kaukė gali būti naudojama susiaurinti dermą ir atsikratyti raukšlių. Norėdami tai padaryti, paimkite prinokusius vaisius ir trinkite juos. Mišias reikia išspausti per varškę. Spanguolių sultys sumaišomos su vazelinu ir laikomos šaldytuve. Gautą produktą galima įtrinti į odą, sergant žvyneline, amžiaus dėmėmis, plaukų šaknimis su nuplikimu.

Bet kokia kaukė iš šios uogos yra mineralų ir vitaminų sandėlis. Spanguolės gali būti naudojamos sausai, riebiai ir mišriai odai. Uogose esantis vitaminas B aktyviai kovoja su bėrimais ir spuogais, gydo pūlingus spuogus ir pašalina uždegiminį procesą. Kalis normalizuoja dermos PH ir turi stiprų antioksidacinį poveikį. Produkte esantys vitaminai puikiai drėkina odą ir stangrina. Taikant spanguolių vaisius odos priežiūrai, galima išvengti epidermio senėjimo.

Spanguolių kaukes geriausia paruošti iš šviežių, o ne šaldytų vaisių. Spanguolių kosmetika turėtų būti naudojama reguliariai, kad būtų teigiamas poveikis. Per daug jautriai odai spanguolės netinka. Kaukę reikia laikyti ant odos mažiausiai dešimt minučių, tada nuplauti šiltu vandeniu, nenaudojant muilo.Kiekvieną kosmetikos gaminį reikia išbandyti prieš tepant, užtepant nedidelį kiekį riešo.

Norėdami pagerinti dermos būklę, galite naudoti ne tik vaisių sultis, bet ir minkštimą. Būtina susmulkinti vaisius, gautą masę sudėti ant varškės ir dešimt minučių tepti ant odos.

Naudinga spanguolių baltymų kaukė. Norėdami jį paruošti, jums reikės:

• susmulkinkite vaisius;
• įpilkite baltymų į 1 kiaušinį;
• įpilkite miltų pagal tankį.

Gauta masė tepama ant veido odos, po 10 minučių nuplaunama vandeniu. Kaukė normalizuoja riebalinių liaukų veiklą ir puikiai pašalina riebų veido blizgesį.

Į kaukes iš spanguolių galima visiškai pridėti ir kitų vaisių - obuolių, apelsinų, kivių. Spanguolių masė gerai dera su vynuogių sultimis ir pieno milteliais, avižiniais dribsniais ir tryniais. Spanguolių tyrę galite sumaišyti su varške ir naudoti gautą veido odos priežiūros produktą.

Kaip išsirinkti ir laikyti uogą

Jei norite vaisių nusipirkti parduotuvėje ar turguje, turite atkreipti dėmesį į jų išvaizdą. Spanguolės turi būti sausos, nepažeistos, kad nenukristų į gabalus. Uogos, atitinkamai, neturėtų būti košės ir elastingos. Žinoma, ant vaisių neturėtų būti pelėsių. Taip pat parduotuvėje galite įsigyti šaldytų spanguolių.

Spanguoles galima paruošti patiems. Žiemai reikia rinkti tik prinokusius vaisius. Juose yra specialių medžiagų, saugančių uogas nuo sugadinimo. Namuose grynas prinokusias uogas galima suskaidyti į ploną medžiagos sluoksnį. Viršutinės uogos turėtų būti padengtos tankiu audiniu. Taigi spanguolės puikiai išsilaiko apie 2 mėnesius. Prieš verdant spanguolės turėtų ją sutvarkyti, pašalindamos supuvusios uogas. Maistui gali būti naudojami tik nepažeisti vaisiai.

Spanguolių kontraindikacijos

Nepaisant naudingų vaisių savybių, jie ne visada gali būti vartojami. Žinoma, šios uogos maistinė vertė yra didžiulė, tačiau kai kuriose situacijose ji gali būti kenksminga, o ne gera. Spanguoles naudoti draudžiama, kai:

• alergijos
• mažai angliavandenių turinti dieta;
• gastritas su dideliu rūgštingumu;
• kepenų problemos
• skrandžio opa;
• sergant ūminiu žarnyno uždegimu.

Nesuderinamas kombinuotas vaisių vartojimas su sulfanilamidais. Tai gali sukelti esamo negalavimo paūmėjimą.

Vaisiai neturėtų būti vartojami nėštumo metu ir maži vaikai iki 4 metų. Turėtumėte atsisakyti vaisto vartojimo visiems opos ir pacientams, sergantiems gastritu. Tokiais atvejais spanguolės dirgins skrandžio ir žarnų gleivinę.

Kai kuriomis situacijomis spanguolių sultis rekomenduojama praskiesti vandeniu, kad jos nepakenktų virškinimo trakto gleivinei. Tačiau gydytojai rekomenduoja visiškai atsisakyti vaisių vartojimo opoms ir gastritui, kad neišprovokuotų ligos paūmėjimo.

Kaip valgyti geriausius vaisius

Apskritai spanguoles geriau valgyti kaip desertą, suvalgius pagrindinį maistą. Taigi tai turės mažiau neigiamą poveikį skrandžio gleivinei. Spanguolės naudojamos žalios, vaisių ir vaisių gėrimų pavidalu. Uoga turi labai malonų skonį, ją galima naudoti gaminant pyragą ar kitus desertus.

Uogas galite pjaustyti trintuvu ar stupa. Gautą masę išplakti su cukrumi ir pienu, prieš naudojimą atvėsinti šaldytuve. Galite virti vaisius iš vaisių. Norėdami tai padaryti, sumalkite juos, išspauskite sultis. Tortas pilamas su nedideliu kiekiu vandens, pridedamas cukrus ir virinamas ant silpnos ugnies. Baigus virti, nukoškite ir supilkite išspaustas spanguolių sultis. Morzė būtinai turi būti užpūsta, labai naudinga gerti esant peršalimui ir gerklės skausmui.

Spanguoles su medumi galite valgyti tuščiu skrandžiu. Ši priemonė padeda nuo karščiavimo ir karščiavimo, gerklės skausmo, peršalimo, silpnos potencijos. Spanguolės, tarkuotos medumi, taip pat labai naudingos sergant įvairiomis kraujagyslių ligomis.Priemonę geriau leisti trinti tris valandas šaldytuve, po to skanėstas geriamas šaukštu tris kartus per dieną.

Spanguolių vartojimas turėtų būti saikingas. Nevalgykite vaisių dideliais kiekiais. Tai gali paskatinti virškinimo trakto veiklos pablogėjimą. Geriau valgyti skanų ir sveiką vaisių mišinį minimaliais kiekiais, bet kasdien. Prieš gamindami uogas, privalote rūšiuoti uogas ir būtinai išfiltruokite masę, gautą iš susmulkintų vaisių. Prastos ir pažeistos uogos neturėtų būti valgomos.

Vaizdo įrašas: spanguolių gydomosios savybės