Spanguolės nėštumo metu - nauda ir žala

Kiekvienas normalus ir tinkamas žmogus stengiasi pasirūpinti savo sveikata - valgyti teisingai, sportuoti, vis dažniau judėti gryname ore. Ypač intensyvi kūno priežiūra tampa ligos laikotarpiu, senatvėje. Tačiau būsimos motinos tampa atsakingiausios už savo sveikatą. Kai tik moteris sužino apie savo naują poziciją, ji visais būdais bando pakeisti savo įpročius į gerąją pusę. Nėščia moteris nuolatos atlieka testus, nebeužsiima savigyda, atsisako rūkymo ir alkoholio, pasikliauja sveiku maistu. Tarp sveikiausių ir natūraliausių gėrybių galima išskirti spanguoles. Tai ne tik skanios ir sultingos raudonos uogos, tai taip pat vertingų medžiagų sandėliukas, kuris tiesiog būtinas nėštumo metu susilpnėjusiai moteriai.

Naudingos spanguolių savybės nėštumo metu

Spanguolių sudėtyje gausu įvairių vitaminų ir mineralų. Uogoje yra gliukozės, sacharozės, organinių rūgščių ir pektinų. Uoga puikiai tonizuoja, pagyvina ir pakelia nuotaiką. Valgykite keletą uogų - tai pagerins jūsų savijautą. Tačiau kuo spanguolės naudojamos moterims, atsidūrusioms įdomioje padėtyje?

1. Nuo cistito ir urolitiazės. Spanguolėse yra baktericidinių komponentų, kurie puikiai susidoroja su šlapimo pūslės uždegimu. Patekusios ant gleivinės, spanguolės pažodžiui išstumia patogenus iš šlapimo pūslės sienelių ir slopina jų veiklą. Spanguolių sultys, derinamos su dideliu gėrimu, greitai pašalina cistito simptomus - skausmą, skausmingą šlapinimąsi, dažną potraukį ir kt. Be to, spanguolių gėrimai yra puiki urolitiazės prevencija.
2. Baktericidinė savybė. Spanguolių sultys susidoroja su virusais ir kai kuriomis bakterijomis. Pavyzdžiui, raudonoji uoga yra veiksminga kovojant su Staphylococcus aureus, Escherichia coli ir net juodligė. Jei sergate ENT ligomis, spanguolių sultis galite ištirpinti stiklinėje šilto vandens ir nukošti. Ta pati kompozicija gali skalauti burną stomatitu ar blogu dantimi. Trūkstant specialių produktų, spanguolių sultys gali gydyti žaizdas ir odos pažeidimus.
3. Dėl antibiotikų. Spanguolės yra veiksmingos ne tik kaip savarankiška uoga, bet ir kaip pagalbinis elementas gydant vaistus. Jei spanguolių vartojate antibiotikų terapijos metu, tai pagerins antibiotikų įsisavinimą ir efektyvumą. Taip yra dėl citrinos rūgšties, kuri padidina geriamų vaistų absorbciją.
4. Dėl aukšto hemoglobino. Geležies stokos anemija ištinka kas trečią nėščią moterį - tai palengvina staigus kraujo tūrio padidėjimas, nesubalansuota mityba, raudonos mėsos nebuvimas maiste ir kt. Spanguolėse yra daug geležies, kurią organizmas puikiai pasisavina ir dalyvauja hematopoezės procese.
5. Su toksikoze. Spanguolės labai padeda kovojant su rytiniu susirgimu. Rūgštus uogų skonis iškart slopina norą vemti. Iš anksto paruoškite raudonas spanguoles - palikite ją ant naktinio staliuko. Iškart po pabudimo, neišlipdami iš lovos, turite suvalgyti keletą uogų ir tik po to lėtai išlipti iš lovos - tai padės atsikratyti neapykantos sukelto pykinimo jausmo. Daugelis nėščių moterų žino, kad toksikozė yra ne tik pykinimas, bet ir apatija, mieguistumas, galvos svaigimas, prastas apetitas ir baisi sveikata. Spanguolės puikiai susidoroja su šiais simptomais, jos puikiai tonizuoja kūną, suteikia geros nuotaikos ir darbinę nuotaiką.
6. Dėl imuniteto. Spanguolės labai naudingos sergant peršalimo ligomis, kai nėščioji nuolat suserga ARVI dėl sumažėjusio imuniteto. Norėdami sukurti bent kažkokį barjerą ligoms, kiekvieną dieną reikia valgyti spanguolių, bent 5–6 uogas, tai yra reali peršalimo profilaktika. Jei vis tiek susergate, spanguolės padės ir gydantis - uogos puikiai sumažina temperatūrą, nuplauna virusus iš organizmo, turi pralaidą.
7. Smegenų veiklai. Manoma, kad spanguolės yra geriausias būdas susikaupti, sukaupti visas jėgas į kumštį, dirbti ar mokytis. Daugelis moterų nėštumo metu tęsia aktyvų socialinį gyvenimą, tam reikalingos nemažos intelektinės išlaidos. Norint nesiblaškyti, lėtai ir pamiršti, tereikia reguliariai pasilenkti spanguolėms.
8. Dėl kraujagyslių. Spanguolėse yra medžiagų, kurios teigiamai veikia kraujagyslių būklę, pagerina jų elastingumą ir judrumą. Tai leidžia atsikratyti venų varikozės išsivystymo rizikos, kuri moterims labai dažnai atsiranda būtent nėštumo metu.
9. Skirta vaisiaus centrinei nervų sistemai. Spanguolėse gausu folio rūgšties, kuri yra būtina moterims ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu. Vitaminas B9 sumažina vaisiaus nervinio vamzdelio patologijų išsivystymo riziką - tai nepaprastai svarbu. Jei ankstyvosiose nėštumo stadijose pasilepinate spanguolėmis - tai yra raktas į sveikos vaiko centrinės nervų sistemos formavimąsi.
10. Dėl nervų. Spanguolėse yra B grupės vitaminų, kurie labai teigiamai veikia moters emocinę būklę. Kadangi būsimos motinos nėštumo metu nuolat dėl ​​kažko jaudinasi, tampa įtartinos ir nuotaikingos, spanguolės naudingos kaip niekad anksčiau.
11. Prieš gastritą. Visi žino, kad skrandžio gleivinės ligą sukelia Helicobacter pylori bakterija. Mokslininkai įrodė, kad spanguolių sultys yra veiksmingos kovojant su šia bakterija, jos smarkiai slopina jos aktyvumą, o reguliariai vartodamos jos visiškai sunaikina.
12. Prieš sąnarių ligas. Daugybė nėščių moterų susiduria su tokiomis problemomis kaip artritas, artrozė ir kt. Visa tai atsitinka dėl kalcio išplovimo iš organizmo, hormoninių pokyčių, staigaus svorio padidėjimo. Spanguolių priešuždegiminės savybės padeda susidoroti su problema, ypač vėlyvuoju nėštumo laikotarpiu.
13. Kovojant su edema. Spanguolės normalizuoja medžiagų apykaitos procesus organizme, puikiai pašalina skysčių perteklių ir palengvina patinimą. Apie tai turėtų žinoti visos būsimos motinos, ypač trečiąjį nėštumo trimestrą.

Spanguolių cianidinas mažina cukraus kiekį kraujyje, o tai ypač aktualu nėščioms moterims, sergančioms diabetu. Manoma, kad spanguolės yra žiemos uoga, nes jos skinamos vėlyvą rudenį. Tačiau iš tikrųjų spanguolių vertė slypi dideliame vitaminų kiekyje žiemą, kai natūralių daržovių ir vaisių tiesiog nėra. Net gamtoje spanguolės yra laikomos tikru išsigelbėjimu ir daugelio gyvūnų bei paukščių išgyvenimo būdu. Nesipriešinkite gamtai ir jūs - rūpinkitės kūdikio sveikata gimdoje naudodamiesi natūralia raudona uoga.

Spanguolių kontraindikacijos

Jei nuspręsite kasdien mėgautis spanguolėmis, būtinai perskaitykite kontraindikacijas. Galų gale, uoga yra toli gražu nekenksminga.

1. Jei turite inkstų akmenų ar yra urolitiazė, geriau atsisakyti spanguolių valgymo. Spanguolėse yra daug mineralų, didelis mineralų kiekis organizme prisideda prie inkstų akmenų nusėdimo. Jei esate visiškai sveikas - tai neturės įtakos. Tačiau, linkę formuoti inkstų akmenis, spanguolės gali būti pavojingos.
2. Spanguolės labai naudingos sergant tromboflebitu ir kitomis ligomis, turinčiomis tirštą kraują - uogos ją puikiai atskiedžia. Tačiau jei jūsų kraujas yra toks skystas, jei yra tendencija kraujuoti, spanguolės gali pabloginti situaciją. Tokiu atveju uogas reikia atsisakyti.
3. Nepaisant to, kad spanguolės yra naudojamos kovojant su gastritu, jos negalima gerti esant dideliam skrandžio rūgštingumui, ypač esant tuščiam skrandžiui ir neskiestoje formoje.
4. Spanguolės puikiai sumažina slėgį, jos yra naudingos ir veiksmingos hipertenzija sergantiems pacientams, ypač ankstyvosiose stadijose, kai nerekomenduojama vartoti vaistų. Tačiau nėščioms moterims, kurių kraujospūdis žemas, spanguolių nerekomenduojama vartoti, jų būklė gali pablogėti.

Pagrindinė kontraindikacija yra alerginė reakcija, gana dažnai pasireiškianti spanguolėse. Individualus netoleravimas uogoms gali pasireikšti odos išbėrimu, paraudimu, patinimu, pykinimu, pilvo pūtimu ir kt.

Kaip teisingai valgyti spanguoles?

Spanguolės plačiai naudojamos ne tik liaudies medicinoje, bet ir gaminant maistą. Saldus ir rūgštus uogų skonis suteikia mėsos ir žuvies patiekalams ypatingą aštrumą ir pikantiškumą. Labai populiarūs yra įvairūs spanguolių gėrimai - vaisių gėrimai, vaisių gėrimai, želė, tinktūros ir sultys. Valgykite spanguoles malonumui, mėgaukitės raudonųjų uogų skonio ir naudos paletėmis!

Vaizdo įrašas: spanguolių gydomosios savybės