Spanguolių sultys nėštumo metu - nauda ir žala

Vienas didžiausių XVI amžiaus gydytojų, Paracelsas, pasakė: „Viskas yra nuodai ir viskas yra vaistas, ir tik dozė skiria vienas nuo kito“. Iš tikrųjų bet kuris produktas, jau nekalbant apie vaistus, gali būti labai naudingas ir ypač pavojingas. Ypač jei pacientas yra nėščia moteris. Šiandien mes kalbėsime apie spanguolių sultis - nuostabų gėrimą, kuris prisotintą organizmą prisotina vitaminais. Spanguolių sultys nėra tik saldus ir skanus gydymas, tai yra vertingas vaistas, galintis pakeisti net stiprius vaistus.

Naudingos spanguolių sulčių savybės

Morse yra gėrimas, gaminamas iš uogų ar vaisių sulčių, pridedant cukraus, vandens ir kitų komponentų. Ypatingas gėrimo pranašumas yra tas, kad jis nėra virinamas (kaip kompotas) arba virinamas tik pyragui. Tai yra, vertingos uogų ir vaisių sultys nėra termiškai apdorojamos, tai reiškia, kad jos išlaiko liūto maistinių medžiagų dozę. Spanguolės yra stebuklinga uoga, kurioje yra gliukozės, fruktozės, pektinų, vitaminų, organinių rūgščių ir mineralų. Visa tai daro spanguoles labai naudingomis bet kuriam asmeniui, o ypač nėščioms moterims.

1. Su SARS. Virusinė infekcija negydoma antibiotikais - tai jau seniai įrodytas faktas. 85% atvejų peršalimas yra virusinė, o ne bakterinė infekcija. Paprastas skystis padės susidoroti su virusu. Moterys nėštumo metu labai dažnai suserga peršalimu - imunitetas susilpnėja nešant trupinius gimdoje. Gydymas apsunkinamas tuo, kad draudžiama vartoti vaistus, ypač jei laikotarpis yra labai trumpas. Spanguolių sultys yra idealus sprendimas sergant ūminėmis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis. Spanguolių sultys yra prisotintos didžiuliu vitamino C. Askorbo rūgštis ne tik pašalina ligą, bet ir sudaro stabilią apsaugą nuo virusų - tai puiki prevencija. Jei turite sloga, kosulys ar gerklė - gerkite 2–3 litrus spanguolių sulčių per dieną, po kelių dienų liga atsinaujins.
2. Nuo temperatūros. Peršalimo pavojus nėštumo metu yra tai, kad ypač nepageidautina pakilti temperatūra. Ankstyvosiose stadijose hipertermija gali sukelti įgimtą vaisiaus anomaliją. Tuo pačiu metu vartoti vaistus temperatūrai sumažinti galima tik kraštutiniais atvejais. Spanguolių sultys pasižymi ryškiu prakaituojančiu ir karščiavimą mažinančiu poveikiu. Labai svarbu gerti ne tik sultis, bet ir vaisių gerti dideliais kiekiais - drėgmė priverčia prakaituoti, sumažėja kūno temperatūra.
3. Nuo vidurių užkietėjimo. Pats spanguolis daro teigiamą poveikį žarnynui - pašalina patogenines bakterijas, apsaugo nuo pilvo pūtimo ir dujų susidarymo. Spanguolių sultys sustiprina žarnyno judrumą, tai yra lengvas vidurių užkietėjimo gydymas, dažnai pasitaikantis nėštumo metu. Be to, jei jus vargina vidurių užkietėjimas, turite paruošti vaisių gėrimą su minkštimu - tai yra, palikite gėrime šiek tiek pyrago, jo nefiltruokite iki galo. Tai nuostabus augalų pluoštas, kuris vietoj šepetėlio valo žarnyną nuo sustingusios išmatos.
4. Pogimdyminiu laikotarpiu. Spanguolių sultys visada buvo duodamos žmonėms ligoninėse ir gimdymo namuose po infekcinių ligų ar gimdymo. Spanguolė puikiai ramina, skatina audinių atsinaujinimą, gydo ir maitina organizmą vitaminais. Be to, spanguolės skatina laktaciją, kad padidintų motinos pieną.
5. Dėl apetito. Spanguolės yra puikus apetito šaltinis, labai svarbu nėščioms moterims ankstyvosiose stadijose, kurios dažnai kenčia nuo toksikozės. Rūgštus uogų skonis padeda slopinti nuolatinį pykinimo jausmą, palengvinti rytinį vėmimą.Pakanka palikti stiklinę paruoštų vaisių sulčių ant naktinio staliuko ir išgerti porą gurkšnių ryte, neišlipant iš lovos.
6. Folio rūgštis. Kita svarbi spanguolių savybė yra didesnis folio rūgšties kiekis jose. Šis vitaminas yra būtinas nėštumo metu, jo trūkumas gali sukelti vaisiaus nervinio vamzdelio apsigimimus. Folio rūgštis turi būti girta - tiek planavimo, tiek ankstyvuoju nėštumo etapu, iki 14 savaičių, kol kūdikis bus visiškai suformuotas.
7. Šlapimo sistemai. Spanguolės yra puikus diuretikas, palengvinantis inkstus ir urogenitalinę sistemą. Tai puiki urolitiazės prevencija. Spanguolės taip pat naudojamos gydant cistitą - greitai malšina uždegimą, malšina dažną potraukį, skausmą ir skausmą šlapinantis.
8. Kraujotakos sistema. Spanguolės yra neįtikėtinai naudingos kraujotakos sistemai, tai labai svarbu nėštumo metu. Juk kūdikis gauna deguonį ir pagrindinę mitybą per kraują ir virkštelę.

Spanguolės, avietės, serbentai yra uogos, kurios tikrai turėtų būti jūsų šaldytuve, ypač jei esate įdomioje padėtyje.

Spanguolių žala nėštumo metu

Bet kuris produktas gali būti naudingas ir tuo pat metu kenksmingas, jei valgote jį dideliais kiekiais. Spanguolėse yra daug vitamino C, askorbo rūgšties perteklius gali sukelti gimdos tonusą. Verta pagalvoti, jei valgote ne tik spanguoles, bet ir kitas uogas bei vaisius su vitaminu C, be to, vartojate askorbo rūgštį kaip multivitaminų dalį. Kita spanguolių vartojimo kontraindikacija yra skrandžio liga, tokia kaip opa ir gastritas. Uoga yra gana rūgšti, ji gali sudirginti uždegiminę gleivinę, ypač esant padidėjusio rūgštingumo gastritui. Aktyviai vartodami spanguolių sultis, galite pajusti dar vieną diskomfortą - dažną šlapinimąsi. Deja, moterys nėštumo metu ir be jo nuolat bėga į tualetą - auganti gimda spaudžia šlapimo pūslę. Spanguolės turi galingą diuretikų poveikį, todėl jūsų kelionės į tualetą taps dar dažnesnės. Ir, žinoma, niekas neatšaukė alerginės reakcijos, kuri gali būti individuali - odos išbėrimas, kosulys, pilvo pūtimas, pykinimas ir kt. Jei atsiranda tokių simptomų, spanguolių reikia visiškai atsisakyti.

Kaip virti spanguolių sultis?

Visi žinome, kad vitaminai maisto produktuose labai dažnai prarandami veikiant temperatūrai, orui, laikui ir pan. Kad gėrimas būtų ne tik skanus, bet ir naudingas, jį reikia paruošti laikantis visų taisyklių.

1. Vaisių sultims gaminti reikės šviežių ar šaldytų spanguolių. Priešingai nei klaidinga nuomonė, šaldytos uogos yra tokios pat sveikos kaip ir šviežios - užšaldymo metu sutaupoma daugiau nei 90% vertingų vitaminų ir mineralų. Tačiau atminkite, kad netinkamai atšildžius uogą, vitaminų galima netekti. Norėdami tai padaryti, jums reikia perkelti uogą iš šaldiklio į šaldytuvą, jokiu būdu nepalikite jo kambario temperatūroje.
2. Šviežios arba šaldytos uogos susmulkinamos trintuvu, mėsmaliu arba tiesiog skiedinyje. Kai kurie vitaminai kontaktuodami su metalu oksiduojasi, todėl pabandykite pasirinkti stiklines ar plastikines šlifavimo priemones. Spanguolės yra gana minkštos, jas galite tiesiog įtrinti plastikiniu šaukštu į porceliano ar stiklinį puodelį.
3. Po to spanguoles reikia gerai išspausti, kad gautumėte vertingų sulčių. Jie atidavė jį į šalį - daugiau su juo nebus manipuliuojama. Atminkite, kad sultys jokiu būdu nėra virinamos!
4. Mes taip pat neišmetame torto. Jis turi būti užpildytas vandeniu ir uždedamas. Odoje ir spanguolių sėklose yra naudingų medžiagų, kurių turime gauti. Kai skystis užvirs, jį reikia palaikyti ant ugnies maždaug 10 minučių, o po to leisti atvėsti.
5. Kai spanguolių vanduo atvės, jis filtruojamas ir sumaišomas su iš anksto paruoštomis sultimis. Jei kankina vidurių užkietėjimas, geriau torto neišmesti, o palikti. Tokiu atveju jis susmulkinamas trintuvu iki tyrės ir pridedamas prie gėrimo, pasirodo, vaisių sultys su minkštimu.

Spanguolių sultys išeina gana rūgščios, todėl į jas dedama cukraus ar medaus. Be to, į gėrimą galite pridėti citrinų sulčių, mėtų, imbiero, aviečių ar serbentų - tokie priedai papuoš jūsų kokteilį ir padarys jį naudingesnį bei vertingesnį. Vasarą vaisių gėrimai patiekiami su ledu, kad gėrimas būtų dar gaivesnis.

Pasak legendos, spanguolės žmonėms davė spanguolių, kad žmonės galėtų gyventi visą žiemą be ligų. Šiandien spanguolės tikrai laikomos tikra vitaminų bomba - joje yra tiek daug naudingų medžiagų. Gerkite spanguolių sultis nėštumo metu - pasirūpinkite savo sveikata!

Vaizdo įrašas: spanguolių sultys nuo peršalimo