Kava iš kokosų pieno - nauda ir kenkia

Šį produktą įvertino sveikos gyvensenos šalininkai ir norintys sulieknėti. Kokosų pienas neįprastas Rusijos gyventojų skoniui, tačiau kartu su kava suteikia įdomų rezultatą. Švelnus kreminis poskonis ir sodrios sniego baltumo putos pritraukia visus naujus šio gėrimo gerbėjus.

Naudingos kokosų pieno savybės

Bet kokį produktą reikia vartoti saikingai, per dieną rekomenduojama maždaug 200 gramų. pienas kartu su įvairiais produktais arba gryna forma. Joje yra 20% dienos maistinių medžiagų, įskaitant:

• aminorūgštys;
• fermentai;
• Omega 3 ir 6;
• riboflavinas;
• tiaminas;
• vitaminai A, C, E, PP, B, K;
• magnio
• cinkas;
• fosforas;
• kalcio
• geležies.

Nepaisant didelio kalorijų kiekio, kokosų pienas greitai absorbuojamas kūne, virsta energija ir taip pat greitai pašalinamas, nesusitvarkius su tekstūruotomis raukšlėmis juosmens ir smakro srityje. Dėl šių savybių tai vertina dietologai ir įtraukiama į svorio metimo programas.

1. Kasdien 1-2 puodeliai kavos su kokosų pienu naudingi visoms kūno sistemoms.
2. Skatinkite medžiagų apykaitą, gerinkite virškinamąjį traktą.
3. Jie pašalina toksinus ir puvimo produktus, padeda sumažinti svorį.
4. Jie padidina imunitetą dėl lauro rūgšties, kuri yra produkto dalis.
5. Jie turi prevencinį poveikį, slopindami navikų ir vėžio ląstelių vystymąsi.
6. Jie sutankina kaulų struktūrą ir padeda tinkamai formuoti vaikų raumenų ir kaulų sistemą.
7. Pagerinkite reprodukcinę sistemą.
8. Energijos trūkumą papildykite reikšmingomis fizinėmis pastangomis.

Svarbu: skanus gėrimas ruošiant turi būti griežtai laikomasi recepto, tik tada visi kvapiųjų medžiagų atspalviai visiškai atsiskleidžia ir išlaisvinama gydomoji produkto galia. Klasikinis receptas:

• maltos kavos - 1 šaukštas;
• vanduo - 100 ml;
• karvės pienas - 150 ml;
• kokosų pienas - 39 ml;
• cukraus noru.

Kava virinama pagal bendrą principą, o tada prasideda gėrimo ruošimo ypatybės. Puodelio apačioje reikia supilti atšaldytą kokosų pieną, įpilti šviežiai užvirintos kavos ir uždengti plakta putplastimi iš karvės pieno. Įdomūs variantai gaunami pridedant kakavos miltelių, vanilės, cinamono.

Kenksmingas kokosų pieno poveikis

Norėdami tiksliai pašalinti nemalonias pasekmes, renkantis kokosų pieną kavai, turėtumėte atkreipti dėmesį į sudėtį, kurioje neturėtų būti trečiųjų šalių priedų. Riebalų kiekis yra svarbus, maksimalus jų procentas yra beveik 60%, šis produktas tinkamas suflė ir desertų gamyboje.

Atkreipkite dėmesį: Tvirtos pakuotės tinkamumo laikas yra 1 metai, atviros - 3 dienos, tada gaminį reikės išmesti.

Kava su kokosų pienu pagyvina ir sušildo, suteikia energijos ir malonumo paragauti.

Vaizdo įrašas: Kokosų aliejaus kava