Imbiero šaknis - nauda ir žala vyrams ir moterims

Visais laikais žmonės ieškojo ir rado sprendimų daugeliui augalų ir vaistažolių sveikatos problemų. Iš tiesų, daugelis augalų, vaisių, daržovių, šaknų, uogų turi gydomųjų savybių. Norėdami gauti norimą gamtos atleidimą nuo problemų, jos dovanos turi būti paimtos teisingai. Viena naudingiausių ir natūraliausių priemonių yra imbiero šaknis. Rytuose imbiero šaknis laikoma sveikatos, grožio ir ilgaamžiškumo įsikūnijimu. Šiandien mes kalbėsime apie šio augalo naudą ir žalą, apsvarstysime pagrindinius jo naudojimo būdus, taip pat išsiaiškinsime, kokių ligų galite atsikratyti imbiero šaknies pagalba.

Naudingos imbiero šaknies savybės

Imbiero šaknis buvo populiari daugiau nei tūkstantmetį. Nuo seno šaknis buvo laikomas vienu vertingiausių prieskonių - ji buvo dedama į mėsos ir žuvies patiekalus, marinatus, saldžius pyragus, gėrimus. Šaknis buvo aktyviai naudojama medicinoje nuo įvairių ligų. Imbierų sultinys ir tinktūra buvo naudojami odos ir plaukų grožio receptuose. Kai kuriose šalyse pusiausvyroje vertingi ir menki imbiero šaknies milteliai buvo pakeisti auksu. Bet kodėl žmonės vertina ir toliau vertina šį produktą? Kokias savybes turi imbiero šaknis ir kaip ji veikia žmogaus organizmą?

1. Virškinimo traktas. Imbieras puikiai veikia virškinamąjį traktą. Produktai, pagardinti šiuo prieskoniu, geriau įsisavinami, pagreitėja medžiagų apykaitos procesai. Pagerėjęs metabolizmas leidžia atsikratyti perteklinio kūno svorio ir mesti svorį. Imbieras palankiai veikia žarnyno ir jo peristatikų veiklą. Reguliarus imbiero vartojimas padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Imbierą dažnai skiria ištuštėjusiems pacientams, kad pagerėtų apetitas. Senovėje imbiero šaknies nuoviras buvo naudojamas įvairiems toksikologiniams apsinuodijimams - grybams, gyvatės nuodams ir kt. Imbieras yra labai efektyvus pašalinant kirminus iš organizmo.
2. Imunitetas. Arbatą su imbieru rekomenduojama vartoti peršalimo ir gripo metu, kad padidėtų imunitetas. Be to, imbieras naudojamas kovojant su kvėpavimo takų ligomis - jis padeda slopinti virusą, malšina uždegimą ir patinimą, mažina nosies užgulimą. Labai efektyvu daryti inhaliacijas imbieru - senamadišku būdu su baseinu arba naudojant purkštuvą. Imbieras laikomas vienu geriausių vaistų nuo kosulio.
3. Širdis Imbieras yra labai naudingas širdies ir kraujagyslių sistemos darbui. Tai apsaugo nuo aterosklerozinių plokštelių ir kraujo krešulių susidarymo. Imbieras puikiai plečia kraujagysles ir mažina kraujospūdį, mažina širdies smūgio ir insulto riziką.
4. Prieš skausmą. Imbierų šaknys turi dirginantį ir deginantį poveikį. Dėl nervinių galūnių sudirginimo tai suteikia puikų analgezinį poveikį. Imbierą užšaldo ir palengvina stiprūs raumenų, sąnarių ir galvos skausmai.
5. Nuo pykinimo ir vėmimo. Kitas puikus imbiero veiksmas yra tai, kad jis gali slopinti vėmimą ir pykinimą. Arbata su imbieru yra labai efektyvi toksikozės, judesių ligos, po chemoterapijos metu. Tai švelniai ir efektyviai slopina pykinimo jausmą.
6. Centrinei nervų sistemai. Imbieras yra labai naudingas nervų sistemai. Imbierų arbata ramina, padeda susikaupti, pagerina atmintį ir informacijos suvokimą. Reguliarus imbiero vartojimas žymiai sumažina depresijos ir stresinių situacijų riziką.
7. Plaukams. Imbieras turi stiprią priešuždegiminę ir antibakterinę savybę. Šaknies nuoviras naudojamas plauti plaukus kovojant su pleiskanomis ir riebiais garbanomis.
8. Odai. Šviežia susmulkinta šaknis puikiai drėkina odą, išlygina jos tonusą ir pašalina mažas raukšles.
9. Moterų sveikatai. Daugelyje šalių gėrimai su imbieru rekomenduojami jaunoms moterims, norinčioms tapti motinomis. Imbieras malšina uždegimą lytiniuose organuose, kovoja su įvairiomis ginekologinėmis ligomis, stimuliuoja moteriškų lytinių hormonų gamybą. Imbieras laikomas vienu iš galingų afrodiziakų. Senovės atstovai tikėjo, kad imbieras gali išgelbėti moterį nuo nevaisingumo.
10. Dėl vyrų sveikatos. Šaknis palankiai veikia vyrų Urogenitalinę sistemą. Tai sumažina prostatos adenomos išsivystymo riziką ir padidina potenciją.
11. Burnos gleivinė. Dėl savo antibakterinių savybių šaknų tinktūra naudojama gydyti įvairias ligas - periodontitą, gingivitą, stomatitą, faringitą, tonzilitą ir kt. Tinktūra naudojama skalauti burną ir gerklę.

Be to, imbieras sugeba sumažinti onkologijos išsivystymo riziką, šaknies žievelė pagerina skydliaukės veiklą, imbieras puikiai valo inkstus. Rytuose imbieras būtinai vartojamas gavėnios - Urazos laikotarpiu, kai tikintiesiems draudžiama valgyti ir gerti visą dieną. Žmonės visada geria arbatą su imbieru, kad visą dieną įkrautų akumuliatorius energijos ir jėgų. Imbieras puikiai atstato jėgą po aktyvaus fizinio ir protinio darbo.

Kontraindikacijos imbiero vartoti

Kaip ir bet kuris kitas produktas, imbieras turi kontraindikacijų. Pirma, imbieras turi dirginantį poveikį, todėl jo gryna forma negalima naudoti sergant įvairiomis skrandžio ligomis - opomis, gastritu, kolitu ir kt. Antra, imbieras puikiai sumažina slėgį, todėl tie, kurie jį taip nuleido, turėtų būti atsargūs dėl šio produkto. Negalima vartoti imbiero kartu su vaistais nuo širdies. Imbierų sultinys puikiai sumažina cukraus kiekį kraujyje, todėl jo negalima vartoti gydymo insulinu metu.

Imbieras sumažina kraujo krešėjimą, todėl jo negalima vartoti su įvairiais vidiniais ir gimdos kraujavimais, hemoroidais ir kt. Imbierą negalima naudoti atviroms žaizdoms, egzemai, bėrimams, pūslėms gydyti. Imbieras dirgina odą ir tepamas gali padidinti jos pažeidimo plotą. Nuoviras ir arbata su imbieru neturėtų būti geriami esant aukštai temperatūrai ir sergant įvairiomis kepenų ligomis.

Taip pat imbieras gali sukelti alergiją (individualų netoleravimą). Norėdami tai patikrinti, turite šiek tiek gerti arbatą su imbieru, ypač pradžioje. Jei kaukes su imbieru darote pirmą kartą, alkūnės vidų reikia patepti nedideliu kiekiu šaknies minkštimo ir kurį laiką palikti. Ten esanti oda yra labai plona ir švelni, jei atsiranda alergija, reakcija pasireikš greitai. Tai gali būti išbėrimas, paraudimas, patinimas, niežėjimas. Kai ant odos atsiranda panaši reakcija, nerekomenduojama naudoti imbierą kaip kosmetinių kaukių dalį.

Kaip vartoti imbierą

Norėdami gauti kuo daugiau naudingų savybių iš šaknies, turite ją teisingai naudoti. Jūs turite suprasti, kad šaknis kaupia savyje tai, kas yra dirvožemyje, įskaitant toksinus. Norėdami atsikratyti jų, prieš naudojimą, imbiero šaknį turite keletą valandų mirkyti šaltame vandenyje. Tai padės atsikratyti pesticidų, cheminių trąšų ir kt. Dauguma naudingų šaknies savybių yra jos odoje. Atsargiai, kuo ploniau nuvalykite odą. Geriau šaknies nevalyti, o tik gerai išskalauti metaline kempine. Tada jūs galite padaryti bet ką.

1. Arbata su imbieru. Tai yra populiariausias ir skaniausias imbiero vartojimo būdas. Arbatai galite naudoti tiek šviežią, tiek džiovintą šaknį, bet tik sveiką, o ne miltelių pavidalu. Dalį vyšnių dydžio šaknies reikia smulkiai supjaustyti ir sudėti į arbatinuką su arbatos lapeliais. Užvirinkite arbatą ir užpilkite bent 15 minučių. Imbierų arbata naudinga peršalus, padeda nudžiuginti, slopina pykinimo ir alkio jausmą, skatina svorio metimą.Geriausia gerti imbierinę arbatą su citrina ir medumi - gausite nepakartojamą, gilų ir sodrų gėrimo skonį.
2. Imbiero šaknies nuoviras. Sultinys ruošiamas rimtesniam gydymui - nuo širdies ligų, žarnyno funkcijai pagerinti, kovojant su ginekologinėmis ligomis, kaip raminamasis ir skausmą malšinantis vaistas. Norėdami paruošti sultinį, šaknis reikia sumalti mėsmalėje arba trintuve, užpilti verdančiu vandeniu ir virti ant silpnos ugnies maždaug pusvalandį, tada supilti kompoziciją į stiklainį, gerai uždengti, uždengti rankšluosčiu ir leisti porą valandų užvirinti. Sultinys geriamas ryte tuščiu skrandžiu ir vakare valandą prieš vakarienę. Pradėti reikia nuo valgomojo šaukšto nuoviro, didžiausia vienkartinė dozė yra ne didesnė kaip 100 ml.
3. Imbiero šaknies tinktūra. Alkoholio tinktūra yra gera burnos ertmės ligoms gydyti. Dantų ligoms reikia šaukštą tinktūros ištirpinti stiklinėje vandens ir kas 2-3 valandas praskalauti burną šia kompozicija. Tirpalas veiksmingas gerklės ligoms gydyti. Jei skauda galvą, tereikia sutepti viskio tinktūros lašą ir skausmas praeis per 5-10 minučių. Paruošti tinktūrą nėra sunku. Šaknį reikia susmulkinti mėsmalėje, kad iš jos išeitų sultys. Galite dar labiau nuslopinti minkštimą skiedinyje. Tada imbierą reikia perpilti į tamsaus stiklo butelį, užpilti alkoholiu. Palikite indą vėsioje vietoje tris savaites, periodiškai purtykite buteliuką. Tada nukoškite kompoziciją ir laikykite tinktūrą šaldytuve.
4. Suspausti Kompresas naudojamas atsikratyti galvos skausmo ir kosmetikos tikslais. Šaknis yra pakankamai kieta, todėl ją reikia atsargiai pjaustyti, geriausia į mėsmalę. Tokiu atveju jis ne tik pjaustomas, bet ir gerai susiraukšlėja. Imbiero šaknies minkštimas turėtų būti perkeltas į marlę ir uždėtas ant kaktos. Galvos skausmas praeis akimirksniu. Jei į masę pridėsite medaus ir kiaušinio trynio, gausite labai maitinančią ir drėkinančią veido kaukę. Kadangi imbieras dirgina odą ir gerina kraujotaką, ši savybė aktyviai naudojama kovojant su celiulitu. Tiesiog tepkite mišinį ant sėdmenų ir klubų, masažuokite 20 minučių. Po 8-10 taikymo pastebėsite tikrą rezultatą lygios ir lygios odos pavidalu.
5. Imbierų milteliai Norėdami paruošti miltelius, imbiero šaknis turėtų būti džiovinamas, supjaustytas į keletą dalių ir tada susmulkinamas naudojant riedėjimo kaištį. Gerai išdžiovinta šaknis nesudrūks. Miltelių galima dėti į įvairius patiekalus kaip prieskonį. Tai ne tik suteiks aštrų skonį, bet ir pagerins produkto įsisavinimą.
6. Eterinis aliejus. Vaistinės paruošė imbiero eterinį aliejų. Tai šaknies ekstraktas, išgaunamas šalto spaudimo būdu. Eterinis aliejus dažniausiai naudojamas kosmetologijoje - jo pagrindu paruošiamos kaukės plaukams ir odai. Produktas turi subtilų rauginto skonio, naudojamą aromaterapijoje. Labai efektyvu masažuoti su imbiero eteriniu aliejumi. Tai ne tik ramina ir atpalaiduoja, bet ir puikiai sušildo odą. Jei reguliariai masažuojate, tai leidžia atsikratyti reumato, artrito, sumažina skausmą raumenų patempimų metu.
7. Marinuotas imbieras. Šviežia šaknis supjaustoma plonais sluoksniais, marinuota acte su įvairiais prieskoniais. Patiekalai labai populiarūs Japonijoje ir Kinijoje, jie patiekiami su ritiniais ir suši. Marinuotas imbieras ne tik papuošia pagrindinio patiekalo skonį, bet ir ilgą laiką išlaiko savo naudingas savybes - šaknis galima laikyti metus, ji nepraranda savo skonio ir vertės, o greičiau auga stipresnė ir sensta.

Tai yra pagrindiniai imbiero vartojimo būdai. Atminkite, kad imbieras ir jo šaknis yra labai galingas augalas, galintis ir išgydyti, ir pakenkti. Prieš vartojant imbierą terapinėmis dozėmis, geriausia pasitarti su gydytoju.

Imbierų šaknys yra natūralus antibiotikas. Daugelis senovės gydytojų imbierą naudojo kovoje su įvairiomis ligomis - nuo dantų skausmo iki rimto apsinuodijimo.Šiandien imbieras dažniausiai suvokiamas kaip prieskonis ir imunomoduliatorius. Tačiau, laikantis kompetentingo požiūrio, imbieras gali padaryti daug. Jei suvalgysite imbiero gabalėlį su pienu, užmigsite kaip kūdikis iki ryto, o jei valgysite cukruotą imbierą su arbata, gausite energijos impulsą visai dienai. Čia tai tokia įdomi, paslaptinga, bet tokia efektyvi ir populiari imbiero šaknis.

Vaizdo įrašas: imbiero naudingos savybės