Agrastas - naudingos savybės ir kontraindikacijos

Agrastų uogos yra sultingos tamsaus ar šviesiai atspalvio uogos, priklausomai nuo veislės. Tankūs vaisiai su storais žievelėmis dažnai naudojami kulinarijoje, kosmetologijoje, liaudies gydyme. Dėl šios priežasties daugelis žmonių domisi informacija, darančia įtaką teigiamoms ir kenksmingoms vaisių savybėms. Pažvelkime į juos kartu, taip pat išryškinkime kitus aspektus.

Agrastų kompozicija

Išskirtos kelios uogų veislės, tačiau jos praktiškai nesiskiria pagal cheminį medžiagų sąrašą. Agrastai užima antrąją vietą vitamino C kaupime kompozicijoje, pirmoji vieta suteikiama serbentams. Tačiau tai nedaro vaisių mažiau naudingų.

Pagrindinė krūmo vertė yra serotonino kaupimasis, kuris normalizuoja arterinį ir intrakranijinį spaudimą, atkuria psichoemocinę aplinką ir apsaugo nuo vėžio ligų.

Agrastų koncentratas retinolis, B grupės vitaminai (tiaminas, piridoksinas, riboflavinas, pantoteno rūgštis, folio rūgštis, niacinas, cholinas ir kiti). Taip pat uoga nėra atimta tokoferolio, karotino, vitamino PP, vitamino P ir, žinoma, askorbo rūgšties.

Kompozicijoje yra visiškai subalansuoti mineraliniai junginiai, kurie valgymo metu nesukelia pertekliaus. Mes kalbame apie magnį, geležį, fosforą, molibdeną, cinką, kalcį, varį.

Vaisiuose yra daug flavonoidų ir antocianinų, pektinų medžiagų, maistinių skaidulų. Visi jie kartu valo radionuklidų, sunkiųjų metalų druskų, toksinų, toksinų kūną.

Agrastų savybės

• pašalina vandens perteklių iš organizmo, užkertant kelią edemai;
• skatina tulžies nutekėjimą, taip palengvindamas kepenų veiklą;
• apsaugo nuo onkologinių ligų;
• apsaugo odą nuo ultravioletinių spindulių, kai tepama išorėje;
• sustiprina kraujo kanalų sienas;
• gerina kraujotaką ir skatina jos atsinaujinimą;
• naudojamas svoriui mažinti;
• padidina visus medžiagų apykaitos procesus organizme;
• valo stemplę nuo perkrovos;
• kovoja su išmatų sutrikimu;
• normalizuoja intrakranijinį spaudimą, kovojant su galvos skausmais;
• valo kepenis, atkuria jų struktūrą;
• palengvina mergaičių ir moterų, sergančių PMS, mėnesines, būklę;
• sumažina karštų bangų dažnį menopauzės metu;
• vartojamas skrandžio, šlapimo pūslės, inkstų gydymui;
• valo kraują;
• kontroliuoja nėštumo eigą pagal nėštumo periodą;
• padaro kaulus, dantis, nagus tankius, apsaugo nuo jų sunaikinimo;
• pagerina odos būklę padidindamas kolageno išsiskyrimą.

Tai nėra visas sąrašas to, ką uoga iš tikrųjų sugeba. Viskas priklauso nuo žmogaus savybių, jo sveikatos būklės, lėtinių ligų buvimo ar nebuvimo, gyvenimo būdo ir kt.

Agrastų nauda

1. Dėl savo plačių savybių agrastai naudojami skirtingo sudėtingumo negalavimams pašalinti. Tačiau ypač vertingi yra širdies raumens vaisiai, pašalinantys nukrypimų riziką.
2. Kadangi uogoje yra daug vitaminų, priklausančių B grupei, pagerėja psichoemocinė žmogaus aplinka. Agrastus reikia valgyti turint nemigą, nervinę įtampą, nuovargį, apatiją.
3. Dėl tinkamos geležies koncentracijos vaisiai gali būti vadinami veiksmingomis priemonėmis nuo anemijos. Jis vystosi atsižvelgiant į šio mineralinio junginio trūkumą, agrastai pašalina pusiausvyros sutrikimą.
4. Kompozicijoje vis dar yra daug kitų vertingų medžiagų, kurios pagerina visus medžiagų apykaitos procesus. Agrastų derėtų vartoti esant vidurių užkietėjimui, sutrikusioms išmatoms ir kitoms stemplės problemoms.
5. Uogos efektyviai padidina imunitetą, jas patariama vartoti esant vitaminų trūkumui, sezoniniam virusinių infekcijų plitimui, dažnoms komandiruotėms.
6. Jei trinsite krūmų vaisius cukrumi ar medumi, gausite puikų įrankį skrepliams pašalinti iš kvėpavimo takų, pašalinti kosulį, skausmą ir gerklės skausmą.
7. Jei sistemingai geriate arbatą su agrastėmis, pagerės inkstų ir visos šlapimo sistemos darbas. Vaisiai gali pašalinti vandens perteklių ir taip kovoti su audinių patinimu.
8. Ne be vertės žmonėms, kenčiantiems nuo urolitiazės. Jei yra smėlio ar mažų akmenukų, iki 4 mm., Valgykite uogas ir jų pagrindu darykite nuoviras.
9. Naudingos savybės taikomos mergaitėms, kenčiančioms nuo skausmingų menstruacijų. Uoga susiduria su subtiliomis problemomis ir tuo pačiu padidina hemoglobino lygį.
10. Prinokusios uogos padeda atsigauti po užsitęsusios ligos ar operacijos. Jie turi būti valgomi, kad padidėtų potraukis maistui ir sustiprėtų jėgos.

Agrastai nėščioms moterims ir vaikams

1. Nėštumo metu agrastas turėtų tapti neatsiejama būsimos motinos dietos dalimi. Visi reikalingi fermentai yra sukoncentruoti uogose, kad būtų sustiprinta mergaitės sveikata ir visiškas vaisiaus vystymasis.
2. Agrastai laikomi puikia anemijos profilaktikos priemone. Švieži vaisiai teigiamai veikia inkstų veiklą, mažindami jų apkrovą. Dėl to būsimoji motina žymiai pagerina bendrą savijautą ir nuotaiką.
3. Žindydami uogą, į racioną reikia įtraukti palaipsniui. Jei pastebėjote, kad vaikas turi skrandžio problemų dėl padidėjusio dujų susidarymo, geriau kurį laiką liautis vartoti vaistą.
4. Šviežias agrastas į vaikų racioną galima įtraukti nuo 10 mėnesių amžiaus. Norėdami tai padaryti, pakanka duoti keletą vaisių kasdien. Jei kūdikis neturi jokių nukrypimų, porcijas palaipsniui leidžiama didinti.

Agrastas liaudies medicinoje

1. Reguliarus aviečių nuovirų ir sulčių vartojimas leis pasiekti lengvą vidurius laisvinantį ir diuretikų poveikį. Šios vaisių savybės rekomenduojamos žmonėms, kenčiantiems nuo vidurių užkietėjimo ir antsvorio.
2. Norint paruošti sultis, neprarandant gydomųjų savybių, reikia per sietelį sumalti reikiamą skaičių prinokusių vaisių. Gautą masę sumaišykite su 2 dalimis vandens. Sistemingas sulčių vartojimas padės normalizuoti virškinimo procesus. Taip pat kompozicija išspręs anemijos ir odos bėrimų problemą.
3. Agrastų sultys neturi akivaizdžių kontraindikacijų, todėl produktą galima saugiai įtraukti į vaikų racioną po 3 metų amžiaus. Jei vaikas turi virškinimo problemų, produktą rekomenduojama vartoti ne mažiau kaip 50 dienų. Ši procedūra taip pat padeda nustatyti aktyvius inkstus ir kepenis.
4. Norėdami paruošti nuovirą iš agrastų, jums reikia 50 g. minkštimo šviežių vaisių ir 300 ml. verdantis vanduo. Prijunkite komponentus ir nusiųskite į viryklę. 10 minučių virkite produktą po dangčiu ant silpnos ugnies. Žaliavas palikite reikalauti, tada nukoškite. Norėdami atsikratyti vidurių užkietėjimo, turite gerti vaistą 4 kartus per dieną, po 150 ml.
5. Esant uždegiminiams procesams ir sutrikus kepenų veiklai, būtina paruošti infuziją. Taip pat priemonė susiduria su virškinimo trakto skausmais. Virimui reikia sujungti į termosą 80 gr. tarkuotų vaisių ir 700 ml. verdantis vanduo. Reikalaukite priemonės 5-7 valandas. Paimkite 100 ml. 5 kartus per dieną kartu su nedideliu medaus kiekiu.
6. Jei vargina lėtinis viduriavimas, tik prinokę vaisiai padės susidoroti su problema.Valgykite žaliavas kasdien po 100 g. Pastebimas rezultatas bus tik po 10 dienų. Prieš pradedant savarankišką gydymą, labai rekomenduojama išsiaiškinti ligos priežastį klinikoje.

Agrastų kontraindikacijos

1. Agrastai yra tarp uogų, turinčių ryškų naudą kūnui, tačiau nepamirškite, kad produktas turi savo kontraindikacijas.
2. Draudžiama vartoti šviežias žaliavas nuovirų, sulčių, užpilų pavidalu, sergant cukriniu diabetu, pepsine opa ir enterokolitu. Apsvarstykite kontraindikacijas ir būkite atsargūs.

Agrastai yra unikalūs natūralios kilmės produktai, turintys turtingą cheminę sudėtį. Reguliarus prinokusių vaisių valgymas padės išvengti ir atsikratyti dažniausiai pasitaikančių negalavimų, patologijų. Atminkite, kad prieš pradėdami savarankiškus vaistus, būtinai pasitarkite su gydytoju.

Vaizdo įrašas: naudingos agrastų savybės