Lauro lapelis svorio metimui: nauda ir pritaikymas

Lauro lapų yra beveik kiekvienuose namuose. Jis dedamas į daugybę įvairių patiekalų. Tačiau ne daug žmonių žino, kad šio stebuklo augalo nuoviras gali būti naudojamas medicinoje, taip pat norint numesti svorio. Straipsnyje mes svarstome šio nuostabaus augalo savybes.

Kuo naudingas sultinys

1. Puiki priemonė lieknėti porą trijų kilogramų. Tai padės padaryti figūrą daug patrauklesnę.
2. Galite išlaisvinti kūną nuo per daug toksinų, toksinų ir druskų.
3. Pašalinkite skysčio perteklių iš kūno.
4. Palengvinkite viso kūno patinimą, ypač kojų.

Dietos

Dažnai, skirdami subalansuotą dietą būtinų maisto produktų ir gėrimų racione, dietologai įtraukia gėrimą iš laurų, kad pagerintų norimą poveikį. Labai gerai pradėti svorio metimo kursą naudojant infuziją, kad pašalintumėte skysčių perteklių ir atliekas iš organizmo. Tai daroma teisingam ir laipsniškam subalansuotos mitybos įvedimui.

Taigi, laurai įtraukti į dietą:

1. Norint pasiekti geriausią kūno formą prieš keliaujant į jūrą ar lankant pokylį.
2. Norint maksimaliai prarasti perteklinį svorį, pašalinti skysčius iš organizmo laikantis dietos.

Kam neleidžiama gerti?

Kai kurioms žmonių grupėms griežtai draudžiama gerti tokią užpilą. Jūs turite tai atsiminti, kitaip galite padaryti nepataisomą žalą sau ir savo vaikui.

1. Nevartokite jo jaunesniems nei 12 metų vaikams. Per didelis skysčių išsiskyrimas iš organizmo gali padaryti didžiulę žalą vaiko sveikatai. Būtina natūralus vandens ir druskos metabolizmas.
2. Nėščios moterys ir jų kūdikiai. Abiem atvejais kompozicija patenka į vaiką, taip pat daro įtaką nėščios moters vaisiui ir sumažėja pieno kiekis maitinančiai moteriai.
3. Pacientai, sergantys cukriniu diabetu, ypač turintys sunkią diagnozės formą.
4. Pacientai, sergantys inkstų nepakankamumu.
5. Sergant kepenų ir šlapimo takų ligomis.
6. Alergija sergantiems pacientams ir sutrikusiam virškinimui.
7. Ligos metu, kurią lydi vidaus organų uždegimas.

Bendrosios naudojimo taisyklės

Svarbu atsiminti, kad net jei su kūnu viskas tvarkoje ir nėra išvardytų kontraindikacijų, sultinį reikia vartoti labai atsargiai, kad nepakenktumėte savo sveikatai, laikydamiesi instrukcijų pridedant vieną ar kitą ingrediento kiekį.

1. Laurų nuovirą geriau vartoti nedidelėmis dalimis. Tuo pačiu metu, be sulčių, arbatos, kavos ir kitų skysčių, per dieną reikėtų išgerti ne mažiau kaip 2 litrus gryno vandens. Tai yra grynas vanduo, kuris bus geras laidininkas visame kūne, pašalins druskas ir atliekas, taip pat neleis per daug atimti skysčio iš žmogaus.
2. Negalima persistengti su lauru. Suvartojus didelius medžiagos kiekius, gali atsirasti mieguistumas, silpnumas, žarnyno sudirginimas, skausmas ir virškinimo sistemos sutrikimas.
3. Jūs negalite jo naudoti ilgiau kaip tris keturias dienas, nes inkstai yra labai apkrauti, turėdami diuretikų poveikį.
4. Sultinys geriamas prieš kiekvieną valgį, dažniausiai iki keturių kartų per dieną.
5. Pertrauka tarp kursų turėtų būti mažiausiai keturi mėnesiai arba net iki šešių mėnesių.

Be dietos ant laurų, turite pasninko dieną pasigaminti jogurto ir obuolių. Taigi, svorio netekimo poveikis yra fiksuotas. Be to, verta suformuluoti sau priimtiniausią dietą ir sportuoti.

Nepamirškite apie vitaminų naudojimą priedų pavidalu, kad palaikytumėte imunitetą, nes įsiurbimo metu iš organizmo išsiskiria ne tik šlakai, bet ir naudingos medžiagos.

Subalansuota mityba

Dietos metu turite atsiminti, kad nuoviras nėra vienintelis dalykas, kurį reikia gerti norint numesti papildomų svarų. Svarbu valgyti teisingai.

1. Jūs negalite valgyti saldžių, rūkytų, riebių ir sūrių miltų.
2. Būtina atsisakyti patiekalų, kuriuose yra mėsos, ir visiškai atsisakyti alkoholio.
3. Galbūt žuvies ir jūros gėrybių vartojimas.
4. Į racioną būtina įvesti džiovintus vaisius ir bananus. Bet ne daugiau kaip du bananus per dieną.
5. Negalite gerti kavos ir žaliosios arbatos, nes jie taip pat turi diuretikų poveikį.

Kokio rezultato tikėtis?

Tinkamai laikantis visų pozicijų, rezultatas bus neilgas. Kūnas pradės dirbti, o svoris kasdien mažės.

1. Kurso metu galite numesti iki trijų kilogramų perteklinio svorio, kurio negalima priaugti nutraukus nuoviro ir mažai kalorijų turinčią dietą.
2. Bus pagerėjęs kūno ir jo imuninės sistemos darbas.
3. Pagerės virškinimo procesas, normalizuosis peristaltika.

Paruošimas ir taikymo metodai

Ruošiant tirpalą naudojamos skirtingos infuzijos versijos, pridedant įvairių ingredientų. Štai keli receptai.

1 receptas
Virimui paruoškite penkis laurų ir verdančio vandens lapus. Svarbu atsiminti, kad jo reikia vartoti ne ilgiau kaip 3 dienas, kitaip atsiras sveikatos problemų.

1. Kiekvieną augalo lapą nuplaukite tekančiu vandeniu.
2. Kitas prieskonius reikia susmulkinti peiliu arba sudėti į trintuvą.
3. Supilkite gautą mišinį į emaliuotą dubenį.
4. Kitas žingsnis - užvirkite vandenį ir supilkite 300 ml į indus su mišiniu.
5. Tada padėkite ant viryklės ir maišydami susmulkintą lakštą, užvirkite, virkite 5 minutes ant silpnos ugnies.
6. Tada gautą mišinį reikia atvėsinti ir palikti infuzuoti 5 valandas.
7. Pasibaigus nurodytam laikui, infuziją būtina ištuštinti per marlę arba smulkų sietelį, kad neliktų nuosėdų. Viskas paruošta.

Sultinį reikia pilti griežtai ant tuščio skrandžio ne daugiau kaip 3–4 kartus per dieną, 2 šaukštus prieš kiekvieną valgį, tai yra 50 mililitrų kiekvieno valgio 3 dienas ir ne daugiau. Šios taisyklės reikia laikytis, kad nepakenktumėte savo sveikatai.

2 receptas

1. Norėdami paruošti infuziją, turite naudoti 30 lapų gabalėlių ir verdančio vandens.
2. Laurus nuplaukite tekančiu vandeniu arba įpilkite į emaliuotą indą.
3. Įdėkite lapus į termosą ir užpilkite litru šviežiai virinto vandens.
4. Užsukite dangtį ir palikite stovėti 24 valandas.
5. Tada nusausinkite gautą skystį. Dabar viskas paruošta naudojimui.
6. Mes imame šį skystį vienu šaukštu nuo 3 iki 4 kartų per dieną, tai yra, ne daugiau kaip 100 ml per dieną, prieš valgį.

3 receptas
Šiame įgyvendinimo variante naudojami tik du lauro lapai, medus ir verdantis vanduo.

Prieskonius užpilkite šviežiai virintu vandeniu (reikia 250 ml). Laikykite po dangčiu dvi minutes. Atvėsinkite, įdėkite medaus (ne daugiau kaip vieną arbatinį šaukštelį) ir gerkite po 50 mililitrų tris kartus per dieną prieš valgį.

4 receptas
Šiame recepte cinamonas naudojamas kaip papildomas ingredientas. Ji daugeliui buvo pažįstama nuo vaikystės. Šis prieskonis padeda sumažinti apetitą, pagerina virškinimą ir pagreitina medžiagų apykaitą.

1. Į emaliuotą mažą indą užvirkite 1 litrą vandens.
2. Į verdantį vandenį įdėkite cinamono lazdelę ir penkis pagrindinio ingrediento lakštus.
3. Kitas sumažinkite virimo temperatūrą ir palaikykite ant viryklės 15 minučių.
4. Nuimkite nuo viryklės ir palikite 4 valandas užvirti, uždarydami dangtį.
5. Po to, kai visas skystis supilamas į stiklinį indą ir laikomas ten.
6. Gerkite tuščiu skrandžiu ketvirtadalį gautos užpilo puodelio 20–30 minučių prieš valgydami.

5 receptas
Cinamono arbata yra puikus pasirinkimas užimtiems žmonėms.

1. Į arbatinuką sudėkite tris laurų lapus, įpilkite vieną arbatinį šaukštelį tarkuoto cinamono ir 1 arbatinį šaukštelį juodosios arbatos.
2. Tada supilkite visą mišinį verdančiu vandeniu ir uždarykite dangtį.
3. Reikalaukite 20 minučių.
4. Arbatą turėtumėte gerti tik ryte po pusryčių, į kuriuos įeina varškė arba avižiniai dribsniai su obuoliu.

6 receptas
Prie pagrindinio ingrediento galima pridėti dar du prieskonius - gvazdikėlius ir imbierą. Į emaliuotą indą dedame žiupsnelį juodosios arbatos, vieną lauro lapą, dvi mažas gvazdikėlių gėles, 1 riekelę šviežio imbiero ir 250 ml verdančio vandens. Uždenkite visą mišinį verdančiu vandeniu ir leiskite užvirinti 30 minučių. Gerkite gerti tris kartus per dieną prieš valgį.

Šie receptai padės laikantis lauro lapų laikantis dietos. Nepamirškite apie apribojimus. Jei viską darysite teisingai ir laikysitės daugybės taisyklių, kai naudosite šį nuostabų prieskonį, tada viskas pasiteisins. Perteklinis svoris išnyks, pagerės imunitetas, pagerės virškinimas.

Vaizdo įrašas: Slice Bay cinamono arbata