Avietė - naudingos savybės ir kontraindikacijos

Avietės yra viena mėgstamiausių uogų, ir tai nenuostabu. Be subtilaus skonio ir ypatingo konsistencijos, jis taip pat pasižymi daugybe naudingų savybių. Dažniausiai vaisiai vartojami švieži ir saldūs. Avietes labai mėgsta vaišinti žiemą dėl ypatingos savybės stiprinti imunitetą. Pažvelkime palaipsniui į pagrindinę vaisių valgymo vertę ir galimą šalutinį poveikį.

Aviečių savybės

1. Jo pagrindą sudaro didelis askorbo rūgšties kiekis, ir visi žino, kad vitaminas C veikia kaip natūralus antioksidantas ir imunostimuliatorius.
2. Uoga turi priešuždegiminį ir baktericidinį poveikį. Jis vartojamas turint silpną imunitetą dėl prigimties, bronchitą, pneumoniją ir kitus tokio pobūdžio negalavimus.
3. Jame yra daug antioksidantų, reikalingų sunkiųjų metalų druskoms surišti, taip pat jų pašalinimui iš vidaus organų ertmės.
4. Dėl pektinų, maistinių skaidulų, taninų į krūmą įtraukimo veikia virškinimo organai, inkstai, kepenys ir tulžies pūslė.
5. Gydytojai, kurie daugelį metų naudoja avietes, nustatė jos pagrindinę savybę. Bet kokia forma uoga naudinga karščiuojant, nes padidina prakaitavimą ir palengvina karščiavimą.
6. Kraujo kanalų stiprinimo ir gryninimo dėka išvengiama rimtų ligų, tokių kaip aterosklerozė. Visa tai leidžia suskaidyti cholesterolio plokšteles.
7. Magnis ir kalis yra mineraliniai junginiai, nepaprastai vertingi „branduoliui“. Jų yra nemažai avietėse, todėl jie yra nepaprastai naudingi pagrindiniam raumeniui.
8. Gaunamas vitaminas K yra reikalingas tinkamam kraujo krešėjimui, padidėjusiai raudonųjų kraujo kūnelių gamybai, padidėjusiam hemoglobino kiekiui ir greitam žaizdų gijimui.
9. Avietės valgomos po didelės šventės ir geriamos. Kitą rytą ji pašalina pagirių sindromą, suskaido etilo alkoholį ir greitai jį pašalina iš organizmo, iškrauna kepenis.
10. Sumažindamas intrakranijinį spaudimą, uoga naudojama stipriems galvos skausmams ir nuolatiniam migrenos poveikiui. Užpilas ant šakų yra efektyvus kaip tonikas ir malšina lėtinį nuovargį.
11. Antiemetikinės savybės skatina jaunas nėščias moteris vartoti vaisius kovojant su toksikoze. Uogą moterys taip pat naudoja kosmetologijoje kaip kaukes.
12. Pagrindinis aviečių pranašumas yra sukauptas jos cheminiame medžiagų sąraše. Kaip dalis geležies, ji reikalinga anemijai išvengti ir hemoglobino kiekiui padidinti.
13. Folio rūgštis ir kiti B grupės vitaminai prisideda prie visiško vaisiaus vystymosi, atsižvelgiant į nėštumo laikotarpį gimdoje. Avietes vertina nėščios moterys.
14. Uogos neturėjo naudingų savybių žmonėms, kenčiantiems nuo aukšto kraujospūdžio. Avietės per trumpą laiką sumažina ir normalizuoja rodiklius.

Svarbu!
Norint pajusti visus uogos žavesius ir gauti tik vieną naudą iš jos vartojimo, būtina laikytis dienos normos. Vyksta pirmoji pažintis, pradedant nuo mažų porcijų. Jei organizmas reaguoja normaliai, suaugusieji gali suvalgyti iki 2 stiklinių per dieną, o vaikai - 160–200 gr. Būtinai apsvarstykite kontraindikacijas.

Naudingos aviečių lapų savybės

1. Maistui imami ne tik vaisiai, bet ir vaistiniai nuovirai bei arbatos, kurių pagrindą sudaro krūmų žalumynai.Juose askorbo rūgšties kiekis žymiai viršija vitamino C kiekį, pavyzdžiui, citrusiniuose vaisiuose ar serbentuose. Be to, lapai garsėja tonizuojančiomis ir priešuždegiminėmis savybėmis.
2. Norėdami atlikti įprastą imuniteto stiprinimą, įveikti lėtinį nuovargį, prisidėti prie geresnio organizmo atsparumo virusams, gerti arbatą ant žalumynų du kartus per dieną.
3. SARS ar gripo plitimo metu būtina paruošti stiprius nuovirus ant lapų ir šviežių (arba džiovintų) aviečių vaisių. Tokie agentai taip pat veiksmingi esant vitaminų trūkumui ir ne sezono metu.
4. Norint geriausiai pašalinti skreplius iš kvėpavimo takų ertmės, būtina paruošti lapų, vaisių, šaknų ar krūmų šakų nuoviras.
5. Gerdami arbatą su padidėjusiu kraujospūdžiu, padidinsite šlapimo išsiskyrimą ir sumažinsite savo veiklą. Avietės taip pat daro teigiamą poveikį diabetikų sveikatai, mažindamos cukraus koncentraciją kraujyje.
6. Norėdami susidoroti su odos problemomis ar atimti, turite virti košę, pagrįstą šviežiais žalumynų aviečių krūmais. Tokia priemonė veiksmingai pašalina ir spuogus.
7. Norint pagerinti plaukų būklę, jų drėgmę ir mitybą, kovoti su pleiskanomis ir seborėja, po kiekvieno galvos plovimo būtina praskalauti šluoste nuovirus ant aviečių lapų.

Naudingos aviečių šakų savybės

1. Iš šakų ruošiama arbata, kuri yra naudinga peršalimo, pneumonijos, lėtinio bronchito, tonzilito, astmos ir gripo gydymui ir profilaktikai.
2. Taip pat toks gėrimas stiprina imuninę sistemą ir pašalina vandens perteklių. Pastarosios kokybės kontekste žymiai sumažėja galūnių edema, dingsta kojų nuovargis ir sunkumas.
3. Norėdami įveikti stiprų kosulį, pagreitinkite skreplių išsiskyrimą, palengvinkite gerklės skausmą ir gerklės skausmą, pasidarykite arbatos. Norėdami tai padaryti, susmulkinkite 6 dideles šakas, užvirinkite 500 ml. verdančio vandens ir reikalauti pusę dienos.
4. Jei susiduriate su gripu ar pirmaisiais peršalimo požymiais, paruoškite nuovirą. Susmulkinkite šakeles, išmatuokite pusę sauja ir sumaišykite su 0,2 l. verdantis vanduo. Virkite ketvirtį valandos, tada atvėsinkite, filtruokite, naudokite su medumi tris kartus per dieną.
5. Norint išvalyti toksinų kraują, pašalinti toksinus ir kitas kenksmingas medžiagas iš organizmo, būtina naudoti infuziją ant šakų. Jis gali būti virinamas iš valgomojo šaukšto maltų žaliavų ir 450 ml. verdantis vanduo.

Naudingos aviečių šaknų savybės

1. Avietė yra gera tuo, kad visos jos dalys yra tinkamos naudoti liaudies gydyme, siekiant pašalinti įvairaus sunkumo ligas. Tokiu atveju šaknys bus naudingos dėl vidurinės ausies uždegimo, žemo imuniteto, lėtinio nuovargio, kosulio, astmos, SARS.
2. Ant geltonojo aviečių krūmo šaknų paruošiami įvairūs nuovirai nuo peršalimo. Norėdami tai padaryti, pakanka sumalti šaknis, kad gautumėte šaukštą žaliavos, užvirinkite 300 ml. verdančio vandens, virkite 10 minučių ir primygtinai reikalaukite. Po aušinimo kompozicija filtruojama ir imama tris kartus per dieną.
3. Norėdami sustiprinti imunitetą, išgydyti astmą ar bronchitą, geriau naudoti raudonas avietes. Jo šaknys susmulkintos, tada 2 šaukštus sumaišoma su 350 ml. karštas vanduo. Po virimo trečdalį valandos, kompozicija turi būti filtruojama, šiek tiek atvėsinama ir sunaudojama 60 ml. 4 kartus per dieną.
4. Otos gydymui naudojama tinktūra ant šaknų. Išdžiovinkite žaliavas, susmulkinkite, užvirinkite ir primygtinai reikalaukite. Paimkite 0,1 L. kiekvieną dieną 2 savaites. Priėmimo dažnumas - du kartus per dieną.

Avietė nuo ligų

Bet kokios rūšies uogos naudojamos įvairaus sudėtingumo ligų prevencijai ir gydymui. Bet galutinis receptas skiriasi priklausomai nuo to, kokius simptomus reikėtų atmesti. Verta prisiminti, kokią žalą duos avietės. Jo neturėtų vartoti vaikai iki 2 metų, žmonės, kurie netoleruoja šios uogos ir yra alergiški jai, lėtinės inkstų ligos.

Pankreatitas
Pankreatitas yra kasos liga, kurią lydi uždegiminiai šio vidaus organo procesai. Avietės jokiu būdu neturėtų būti vartojamos, kai pankreatitas pasunkėja.

Uogų sudėtyje yra rūgščių, kurios pažeidžia gleivinę. Jei liga yra lėtinė stadija, ją palengvinti galima į mitybos racioną įvedant truputį uogienės ar aviečių kompoto.

Dažnas peršalimas
Nuo seniausių laikų aviečių uogienė buvo naudojama kaip panacėja nuo visų peršalimo ligų. Žaliavos pasižymi ryškiomis pralaidumo savybėmis. Produktas lengvai susidoroja su peršalimo ligomis per trumpą laiką.

Natūrali medicina turi antivirusinių, karščiavimą mažinančių ir antivirusinių savybių. Su peršalimu gydymas labai gerai gydo karščiavimą. Dėl to atsiranda gausus prakaitavimas. Poveikis pasiekiamas dėl to, kad žaliavos sudėtyje yra salicilo rūgšties.

Gastritas
Svarbu žinoti, kad švieži augalo vaisiai neigiamai veikia skrandžio gleivinę. Todėl žaliavas draudžiama valgyti su panašiu negalavimu. To negalima pasakyti apie lapų nuovirą. Tokia priemonė, priešingai, daro teigiamą poveikį sveikatos būklei.

Sveikatos kursui turėtumėte paruošti gana paprastą priemonę. Lapus užvirkite verdančiu vandeniu ir išgerkite filtruotą 120 ml sultinį. 5-6 kartus per dieną. Esant mažam rūgštingumui, padės aviečių sultys. Pakankamai šviežia, kad būtų galima praskiesti vandeniu tokiu pat kiekiu.

Podagra
Esant sąnarių uždegiminiams procesams, kuriuos išprovokuoja sutrikusi medžiagų apykaita organizme, turėtumėte laikytis specialios dietos, kurią paskyrė specialistas. Tokiu atveju aviečių valgymas turėtų būti ribojamas. Žaliavų sudėtyje yra purinų.

Tokie fermentai gali apsunkinti ligos eigą. Su podagra šlapimo rūgštis organizme pradeda kauptis dideliais kiekiais. Kalbant apie purinus, fermentai tiesiog prisideda prie padidėjusios tokios rūgšties gamybos.

Cukrinis diabetas
Sergant cukriniu diabetu, pacientui leidžiama ribotai valgyti tik juodąsias avietes. Paskirtą paros normą turėtų nustatyti individualiai gydantis gydytojas.

Uogų pranašumas yra tas, kad jos turi žemą glikemijos indeksą. Šis veiksnys reiškia, kad kraujyje nebus staigaus cukraus šuolio. Gydomasis augalas teigiamai veikia viso organizmo būklę.

Sistemingas tokių vaisių valgymas padeda susidoroti su antsvoriu. Juodosios avietės puikiai pašalina skysčių perteklių iš organizmo. Kraujospūdis taip pat stabilizuojasi.

Aviečių kontraindikacijos

1. Be naudos, avietės gali žymiai pakenkti asmeniui. Uogos yra tarp alergiškų maisto produktų. Todėl valgydami turite būti ypač atsargūs.
2. Piktnaudžiavimas žaliavomis gali sukelti sveikatos problemų, susijusių su inkstų akmenimis, šlapimo pūsle ir tulžies pūsle. Avietė taip pat apsunkina podagros, opų ir virškinimo trakto gleivinės erozijos eigą.

Galima sakyti, kad avietės daro daugiau naudos organizmui, o ne kenkia. Valgydami produktą, atsižvelkite į kontraindikacijas ir stebėkite kasdienį vaisių suvartojimą. Tokiu atveju jokių sveikatos problemų nekils.

Vaizdo įrašas: aviečių lapų arbata