Aviečių uogienė - nauda sveikatai

Kokia mėgstamiausia uogienė daugumai vaikų ir suaugusiųjų? Teisė, iš aviečių. Retai kas atsisako šaukšto kvapnių gėrybių. Vaikystės atmintis - aviečių uogienė. Jo nauda ir žala jau seniai ištirta. Tačiau neseniai mokslininkai atrado naujų faktų. Mes taip pat kalbėsime apie juos.

Saldus gydytojas

Garsiausia aviečių uogienės savybė yra karščiavimą mažinantis poveikis, pagrįstas padidėjusiu prakaitavimu. Jis gaunamas dėl to, kad uogose yra medžiagų, panašių į veikimą kaip aspirinas. Ir svarbiausia, kad kūnas po to negauna jokio šalutinio poveikio, tarsi būtų naudojami cheminiai vaistai.

Be abejo, verta paminėti, kad močiutės uogienė, pažįstama nuo vaikystės, praktiškai neturi vitaminų ir mineralų. Ir viskas todėl, kad pagal senus receptus kelias valandas reikia virti uogas. Po tokio terminio apdorojimo mažai tikėtina, kad gatavame gaminyje liks nieko vertingo.

Didžiausias pranašumas yra vadinamasis žalias uogienė. Tai yra šviežios uogos, sutrintos su cukrumi. Beje, nesąžiningi gamintojai neseniai į rinką išmetė neva saugų fruktozės džemą. Mes raginame visus netikėti ir nepirkti įtartinos netvarkos iš lašelio aviečių sulčių, želatinos ir krūvos konservantų su kvapiosiomis medžiagomis.

Uogienę pasigaminkite patys! Tada jūsų kūnas gaus:

1. Gerina virškinimą. Didelis skaidulų kiekis skatina žarnyno judrumą aktyviai veikti. Švelnus natūralus vidurius laisvinantis vidurių užkietėjimas ir reguliarus išmatų susidarymas.
2. Kūno valymas. Aviečių uogiene (net virtoje) yra natūralių pektinų. Šios medžiagos suriša ir iš organizmo pašalina sunkiųjų metalų druskas.
3. Galvos skausmo pašalinimas. Moksliniai tyrimai šia tema nebuvo atlikti. Tačiau tradicinė medicina aktyviai naudoja šią aromatinio saldumo savybę. Tiesa, jis pašalina uogienę tik nuo „šalto“ galvos skausmo. Su kitos etiologijos negalavimu nebus jokio efekto.

Bet tai yra mažiausia dalis to, ką šlovingo aviečių uogienė turi. Yra ir kitų naudingų savybių. Pavyzdžiui, nedaug moterų žino, kad reguliariai vartojant tinkamas aromatinės masės dozes, jaunimas gali atrodyti daug ilgesnis. Kadangi aviečių uogiene gausu vitaminų C, P, B grupės. Raukšlės atsiras daug vėliau, o oda atrodys spindinti ir gaivi.

Nuostabi uoga prieš druską

Kai kurie šaltiniai teigia, kad aviečių uogienė iš organizmo puikiai pašalina ne tik sunkiųjų metalų druskas, bet ir susidoroja su urolitiaze, podagra, artritu, artroze.

Tačiau laboratoriniai tyrimai parodė, kad toks aviečių uogienės poveikis organizmui yra nereikšmingas. Todėl tinkamą efektą galima pasiekti tik valgant pakankamai didelį kiekį gėrybių vienu metu.

Kažkas tai pasakys lengvai! Visas indas viename bande? Nesunku! Sustoti Ar pagalvojote, kad taip gydyti sąnarius yra labai kenksminga? Visam organizmui. Todėl rinkitės šiek tiek kitokius gydymo metodus, nei valgykite šaukštus aviečių uogienės.

Aviečių uogienė patinimui

Populiari išmintis seniai pastebėjo, kad aviečių uogienė turi tinkamą diuretikų poveikį. Todėl, jei žmogus kenčia nuo dusulio, tuomet jis turėtų į savo racioną įtraukti kelis šaukštus kvapnių gėrybių.

Bet tik esant labai svarbiai sąlygai! Patinimas neturėtų būti Urogenitalinės sistemos ar inkstų funkcijos sutrikimas. Priešingu atveju, vietoj naudos, gali išprovokuoti staigų ligos paūmėjimą.

Patarimas.Apskritai, prieš vartodami bet kokį tradicinės medicinos receptą, būtinai pasitarkite su gydytoju. Nes toks gydymas visada yra dviašmenis kalavijas. Kaip sakoma, kad nebūtų bėdų.

Aviečių uogienės žala

Aviečių uogienė visais laikais buvo laikoma natūraliu gydytoju. Bet, kaip ir bet kuri priemonė, gėrybės turi kontraindikacijų. Pavyzdžiui, žmonėms, kuriems diagnozuota hemofilija, griežtai draudžiama ją valgyti. Kadangi uogienė turi savybę ploninti kraują, kuris yra kupinas kraujavimo.

Diabetikams nerekomenduojama vartoti aromatinės uogų uogienės vien todėl, kad joje yra ypač didelis cukraus kiekis. Beje, gydant peršalimą, kai kurie žmonės mėgsta gerti arbatą su uogiene ir medumi tuo pačiu metu. Tokia terapija gali nepatikti kūnui. Staigus cukraus cukraus šuolis, tada staigus kritimas. Kas žino, kuo baigsis šis eksperimentas?

Avietės garsėja dideliu folio rūgšties kiekiu. Ir, jei nėštumo pradžioje tai tik į naudą, vėliau gali atsirasti nepataisoma. Pavyzdžiui, staigus gimdos tonuso padidėjimas iki sunkių susitraukimų. Tai gresia priešlaikiniu gimdymu ar net persileidimu.

Beje, maitinančioms motinoms taip pat nerekomenduojama įsitraukti į aviečių uogienę. Saldus gydymas yra stipriausias alergenas. Todėl net visiškai sveikas trupinys gali gauti diatezę, net iškart po šėrimo.

Dėl tos pačios priežasties nerekomenduojama duoti aviečių uogienės vaikams iki 3 metų. Smūginė biologiškai aktyvių medžiagų dozė kartu su stipriu alerginiu poveikiu gali net sukelti anafilaksinį šoką suaugusiajam. Ką mes galime pasakyti apie vaikus.

Įdomu aviečių uogienė

Manoma, kad vaisių sultys iš žalių aviečių uogienių puikiai padeda susidoroti su pagirių sindromu. Iš principo labai gali būti. Vis tik didžiulė vitaminų, biologiškai aktyvių medžiagų, vaisių rūgščių dozė. Jie gali padaryti stebuklą, padėdami kūnui atsikratyti ekstensyvaus šmeižto padarinių.

Antioksidantai. Tik tinginiai apie juos dabar nekalba. Tuo tarpu aviečių uogienė yra tarp penkių produktų - lyderių pagal šių žmogaus kūno savybes. Galų gale, jie apsaugo kūną nuo:

• priešlaikinis senėjimas
• ankstyvos raukšlės
• mažina natūralų imunitetą

Šiuo atžvilgiu kvepiantis delikatesas gali suteikti šansų kai kurioms daržovėms ir vaisiams. Bet tik žalias, nevirtas keletą valandų!

Aviečių uogienę galima valgyti ištisus metus. Bet geriausia jį naudoti žiemą ir pavasarį. Vitaminų turtinga kompozicija bus puiki vitaminų trūkumo prevencija ir apsaugo organizmą nuo virusinių infekcijų.

Ir neseniai avietėse buvo rasta ypatinga rūgštis. Jau įrodyta, kad jis sustabdo piktybinių navikų augimą ir užkerta kelią jų atsiradimui. Be to, ši rūgštis neišnyksta termiškai apdorojant.

Šiandien jums tapo aišku, kas tai iš tikrųjų klastinga - aviečių uogienė. Jo nauda ir žala jums jau nėra paslaptis. Bet tai nereiškia, kad reikia visiškai pašalinti saldų gydytoją iš dietos. Tiesiog naudokite tai protingai ir be fanatizmo. Ir nesirkite!

Vaizdo įrašas: kaip gydyti peršalimą su aviečių uogiene