Straipsnio turinys
Pasifloros yra egzotinis vaisius, augantis ant tropinių vynmedžių. Vaisių veislės skiriasi spalva. Aistros vaisiai, atsižvelgiant į augimo plotą, įvairovę, brandą, turi skirtingą maistinių medžiagų rinkinį.
Iki 40% vaisių yra sulčių. Likusi sudėtis yra ląsteliena, cukrus, vitaminai A, C, B, E, H, K, mineralai geležis, kalis, magnis ir kiti. Bendras vertingų daiktų skaičius yra nereikšmingas. Pasiflorų sėklos yra valgomos, tačiau žievelėse yra daug nuodingų medžiagų.
Vaisiaus kalorijų kiekis yra apie 68 kcal. Aistros vaisiai dažniausiai dedami į vaisių sultis dėl skonio ir aromato. Vaisiaus minkštimas naudojamas kulinarijoje, tradicinėje medicinoje, kosmetologijoje.
Aistros vaisiams vartoti nėra griežtų draudimų. Tik tam tikrų kategorijų piliečiai turi apriboti savo racioną.
Individuali netolerancija
Kaip ir bet kuriuos egzotiškus vaisius, pasifloros vaisius Rusijos valdžių platumose reikia valgyti atsargiai. Vaisiai nepriklauso stipriems alergenams, tačiau Rusijos žmonėms tai nėra natūralus ir pažįstamas produktas. Norėdami pirmą kartą susipažinti, turėtumėte išbandyti nedidelį gabalėlį. Esant gerai tolerancijai, leidžiama padidinti dozę. Paprastai alergija egzotiniam vaisiui gali būti išreikšta virškinimo sutrikimais, kvėpavimo takų pažeidimais, odos išbėrimais. Apribojimai ypač taikomi vaikams iki 3 metų, nėščioms ir žindančioms moterims.
Virškinimo problemos
Bet kokios ūminės ar lėtinės virškinimo sistemos ligos yra draudimas vartoti šviežius, ypač egzotiškus, vaisius. Nurodymų pažeidimas sukelia tokius sutrikimus kaip rėmuo, skausmas, viduriavimas. Pasifloros turi vidurius laisvinantį poveikį, todėl kenčiantiems nuo neaiškios kilmės laisvų išmatų, tai pavojinga.
Vaizdo įrašas: kaip valgomas aistros vaisius ir kaip jis toks naudingas sveikatai
Pateikti