Avokadų aliejus - savybės ir pritaikymas

Avokadas yra vienas seniausių vaisių, kuris žmogui suteikia daugybę naudingų elementų. Avokadas yra labai maistingas ir daug kalorijų turintis vaisius. Jie gali visiškai pietauti ar vakarieniauti. Atogrąžų medis auga Centrinėje ir Pietų Amerikoje. Tačiau ypač vertinamas avokadų aliejus - jame yra riebalų rūgščių, skvaleno, eterinių aliejų, fitosteridų, lecitino, chlorofilo, didžiulis vitaminų (E, PP, F, C, A, B grupės vitaminų), mineralų. Tokia naudingų komponentų įvairovė ir derinys daro aliejų nepaprastai vertingu. Jis aktyviai naudojamas kosmetologijoje, tradicinėje medicinoje ir kulinarijoje. Pabandykime išsamiau apsvarstyti šį naudojimą.

Avokadų aliejus grožiui

Avokado minkštimas yra plačiai naudojamas įvairiose maitinančiose ir regeneruojančiose plaukų ir veido kaukėse. Šalto spaudimo ir distiliavimo būdu iš šviežių ir prinokusių vaisių minkštimo gaunamas aliejus, kuris aktyviai naudojamas kosmetikos srityje.

1. Drėkinamasis. Aliejuje esantis didelis tokoferolio kiekis daro odą glotnią, švelnią, drėkintą. Šis produktas yra efektyvus labai sausai ir jautriai odai. Aliejus gerai sudrėkina viršutinį epidermio sluoksnį po stipraus įdegio, sūraus vandens poveikio ir oro sąlygų. Aliejus gali sutepti odą, kad apsaugotų ją nuo agresyvaus ultravioletinių spindulių, šalčio, vėjo poveikio. Į pagrindinį priežiūros kremą įpilkite šiek tiek aliejaus, kad jį nuolat naudotumėte. Tai žymiai sugriežtins veido ovalą, padarys odą spindinčią ir sveiką. O sumaišę avokadų aliejų su tryniu, medumi ir grietine, galite gauti maitinančią kaukę, kuri padės odai atsigauti po atostogų - palengvins sandarumą, lupimąsi ir deginimą.
2. Uždegimas. Avokadų aliejus pasižymi priešuždegiminėmis ir baktericidinėmis savybėmis. Tai reiškia, kad jis veiksmingas kovojant su spuogais, inkštiromis, virimais, juodomis dėmėmis. Aliejus gerai įsigeria ir nepalieka plėvelės ant odos, todėl gali būti naudojamas net ir riebiai odai. Jei aliejų naudojate reguliariai - nuvalykite jį oda prieš miegą, tada spuogai pamažu praeis, oda išvalys ir taps sveika.
3. Balinimas. Aliejus puikiai išlygina veido odą, pašalindamas amžiaus dėmeles, strazdanas ir nepageidaujamą įdegį. Aliejų sumaišykite su citrina, pjaustytų petražolių minkštimu, kefyru ir kiaušinio baltymu ir gaukite galingą balinamąją kaukę, kuri suteiks efektą jau po pirmojo naudojimo. Jei turite atskirų didelių dydžių pigmento dėmių, jas reikia tiksliai apdoroti, kad šios srities odos spalva būtų lygi pagrindiniam veido tonui.
4. Atgaivinimas. Avokadų aliejuje yra medžiagų, kurios skatina natūralaus kolageno ir elastino gamybą. Čia yra nuostabi kaukė, skirta brandžiai ir atsigavusiai odai - žalias bulves sutarkuokite ant trintuvės, sumaišykite su avokado aliejumi ir tepkite masę ant odos. Palikite kaukę įjungtą 20 minučių, tada nuplaukite vėsiu vandeniu ir patepkite lengvu drėkinamuoju kremu. Jei atliksite šią procedūrą kiekvieną dieną prieš miegą, po savaitės pastebėsite, kad veidas pastebimai sutvirtėjo, oda tapo elastingesnė ir elastingesnė, raukšlės nustojo tokios ryškios. Jei kaukę naudojate reguliariai, galite atsikratyti sryginio brylio.
5. Odos ligos. Aliejus ne visada naudojamas tik kovojant su estetinėmis problemomis. Dažnai jo gydomosios savybės yra būtinos sergant įvairiomis odos ligomis. Aliejus švelniai ramina sudirgusią ir uždegusią odą, malšina niežėjimą ir paraudimą, mažina patinimą. Išorinis aliejaus naudojimas pateisinamas įvairioms mikrotraumoms, įpjovimams, egzemai, psoriazei ir kerpėms.Aliejus gali palengvinti niežėjimą ir odos lupimąsi esant grybelinei infekcijai. Avokadas palengvina niežėjimą su dermatitu ir dilgėline.
6. Plaukai. Labai dažnai aliejus naudojamas esant įvairioms plaukų problemoms. Jis švelniai drėkina sruogelius, daro juos gyvybingesnius ir tekančius. Tepkite aliejų per visą plaukų ilgį, apvyniokite plėvele ir rankšluosčiu, gerai nuplaukite vandeniu ir šampūnu. Po kelių procedūrų jūsų plaukai iš sausos skalbinių virsta blizgančiais garbanomis. Jei kaukę darysite reguliariai (kas savaitę), tada plaukai nustos lūžinėti, niežulys ir odos sudirginimas praeis, sruogos įgis gyvybingą spindesį. Aliejus švelniai maitina plaukų folikulus, dėl kurių jie sukietėja savo skylėse ir nustoja iškristi. Natūralus plaukų atstatymas avokadų aliejumi yra labai efektyvus nesėkmingo dažymo, agresyvaus balinimo ar garbanojimo laukas.
7. Nagams. Dažnai avokadų aliejus naudojamas nagų priežiūrai, ypač dažnai jis tepamas ant odelių po manikiūro - norint sudrėkinti ir sušvelninti odos kraštus. Jei nagų plokštelę sutepsite tiesiogiai aliejumi, ji taps storesnė ir stipresnė, nagai nustoja pleiskanoti, sulenkti ir sulūžti.

Avokadų aliejus turėtų būti kiekvienos merginos kosmetikos krepšyje - jį galima naudoti kaip kremą, nagų ir plaukų priežiūros priemones, antiseptines ir net makiažo priemones. Niekada nepalikite namų be šio universalaus kosmetikos gaminio, naudokite avokadų aliejų.

Gydomosios avokadų aliejaus savybės

Šio nuostabaus vaisiaus aliejus naudojamas ne tik išorėje. Jis turi daug naudingų komponentų, turinčių teigiamą poveikį organams ir visam kūnui.

1. Širdis ir kraujagyslės. Magnis ir kalis, kurie yra būtini sveikai širdies veiklai, dideliais kiekiais yra aliejuje. Aliejus stimuliuoja kraujo atsinaujinimo procesą, mažina cholesterolio kiekį kraujyje ir neleidžia susidaryti trombams. Avokadas padeda širdies raumeniui dirbti ritmiškai, be šuolių ir žaizdų. Jei kasdien geriate po šaukštą aliejaus tuščiu skrandžiu, indai tampa elastingesni, judresni, sumažėja išemijos, aterosklerozės, širdies smūgio ir insulto rizika.
2. Virškinamasis traktas. Aliejus efektyviai gydo gleivinę. Gerdami jį mažais gurkšneliais ant tuščio skrandžio, galite atsikratyti skausmo su opomis ir gastritu, įvairiais žarnyno uždegimais. Aliejus suteikia švelnų vidurius laisvinantį poveikį - pagerina žarnyno judrumą. Be to, aliejus pagreitina riebalų apykaitą, o tai daro įtaką medžiagų apykaitai. Aliejus padeda žmonėms, kurie laikosi dietos - jūs prisotinate organizmą naudingosiomis medžiagomis, turinčiomis mažai kalorijų, kartu pagreitindami medžiagų apykaitą.
3. Nervų sistema. Aliejuje yra įvairių B grupės vitaminų, kurie stiprina nervų sistemą. Jei nuolat vartojate aliejų, po kurio laiko pastebėsite, kad pradėjote geriau miegoti, dingo nemiga ir nerimas, padidėjo atsparumas stresui.
4. Moterims. Aliejuje yra daug medžiagų, kurios skatina lytinių hormonų gamybą. Jei vartojate aliejų priešmenstruaciniu laikotarpiu, tai palengvins skausmą ir diskomfortą pilve. Menopauzės metu galite gerti aliejaus, kad atsikratytumėte karščio bangos, prakaitavimo ir galvos svaigimo. Daugelis namų gynimo būdų yra draudžiama nėštumo metu, bet ne avokado aliejus. Tai palankiai veikia vaisiaus vystymąsi, prisotina moters nuskurdintą kūną vitaminais ir mineralais. Sviestas taip pat naudingas žindymui - jis pieną maistingą ir maistingą. Jei vartojate aliejų laktacijos metu kiekvieną dieną, pastebėsite, kad intervalai tarp maitinimų tapo ilgesni, nes vaikas geriau valgo.
5. Vyrams. Aliejus nuo senų senovės buvo laikomas tikru afrodiziaku vyrams.Tai pagerina potenciją, padidina „gyvų“ spermatozoidų skaičių, sumažina prostatos adenomos ir prostatos vėžio išsivystymo riziką. Brazilijoje aliejus dedamas į vyro maistą, kad būtų pašalinta jo seksualinė impotencija. Apskritai, daugelyje Afrikos šalių avokadai pateikiami vestuvėms - kaip sutuoktinių seksualinio potraukio simbolis.
6. Prieš onkologiją. Avokadų aliejus skatina kūno atsinaujinimo procesus. Jei nuolat vartojate aliejų, audinių ląstelės pakeičiamos naujomis, kūnas atjaunėja. Aliejuje taip pat yra medžiagų, kurios neleidžia formuotis vėžiniams navikams. Tai tikra vėžio prevencija.
7. Endokrininė sistema. Kaip pažymėta, daugelis aliejaus komponentų prisideda prie daugelio hormonų gamybos. Tai pagerina organizmo medžiagų apykaitos procesus, paveikia kasos darbą, normalizuoja endokrininę sistemą. Avokadų aliejuje yra labai daug kalorijų, bet mažai cukraus, todėl sudėtis yra gera diabetikams.

Tai nėra visas sąrašas vertingų avokadų aliejaus savybių. Tai nėra tik minkšta ir sveika, ji yra absoliučiai saugi, praktiškai neturi kontraindikacijų ir nesukelia alerginių reakcijų. Norėdami išgydyti ir atjauninti organizmą, gerkite vieną valgomąjį šaukštą aliejaus ryte tuščiu skrandžiu tris savaites. Jei per metus praleidžiate 3–4 tokius gydymo kursus, galite pamiršti daugelį ligų. Dar geriau, negerkite aliejaus taip, kaip jis, bet naudokite jį kaip maistą.

Virkite avokadų aliejų

Sumaišykite susmulkintą baziliką, avokado aliejų, actą, druską, pipirus ir fetos sūrį. Gausite neįtikėtiną makaronų padažą, kuris paprastą patiekalą pavers išskirtiniu delikatesu. Tiesiog išvirkite bulves ir pagardinkite jas ne įprastu sviestu, o avokadų aliejumi, kad jūsų mėgstamas patiekalas būtų dar skanesnis. Aliejus puikiai sugeria žalios žuvies kvapą, suteikia patiekalams pikantišką aromatą.

Nuo seno avokadų aliejus buvo laikomas meilės ir vaisingumo medžiu. Ir ne tik todėl, kad tai yra galingas afrodiziakas. Faktas yra tas, kad vaisiai neauga ant vienišo medžio, apdulkinimui jums reikia poros - kito medžio, kuris auga netoliese. Vestuvių atsisveikinimo žodis kilo iš čia - jie norėjo žmonėms ilgos ir stiprios meilės, tarsi avokado medžio. Mylėkite medį ir jūs - naudokite jo naudingą ir vertingą aliejų sveikatai ir grožiui.

Vaizdo įrašas: avokadų aliejus veidui