Graikinių riešutų aliejus - naudingos savybės ir žala

Žmogaus esmė tokia, kad jis visą gyvenimą stengiasi išsaugoti savo grožį, jaunystę ir sveikatą. Dažnai tam skiriame daug laiko ir atliekame brangias procedūras. Tačiau dėl tam tikrų priežasčių daugelis pamiršta, kad jaunystė, grožis ir sveikata priklauso nuo paprasčiausių dalykų - tinkamos mitybos, aktyvaus gyvenimo būdo ir natūralių ilgaamžiškumo eliksyrų. Vienas tokių naudingų eliksyrų yra graikinių riešutų aliejus. Šiandien kalbėsime apie šį nuostabų aliejų, jo sudėtį, naudingas savybes įvairiems žmogaus kūno organams, taip pat papasakosime, kaip jis gali būti pavojingas.

Graikinių riešutų aliejus

Graikinis riešutas yra vienas daugiausiai vitaminų turinčių maisto produktų. Jei kiekvieną dieną valgysite kelis branduolius, galėsite pamiršti apie vitaminų trūkumą, organizmas gaus paros dozę daugybės rūgščių ir mikroelementų. Riešutuose yra daugiau maistinių medžiagų nei mėsoje, pieno produktuose ir kiaušiniuose. Be to, graikiniai riešutai yra laikomi tikruoju karaliumi tarp kitų rūšių riešutų, nes juose yra daugiausia lizino - specialios aminorūgšties, kuri nėra gaminama organizme.

Savo raštuose Avicena teigė, kad graikinių riešutų aliejus gali padaryti žmogų protingą ir stiprų, jei jis vartojamas kiekvieną dieną. Naudingiausias ir vertingiausias aliejus gaunamas šalto presavimo būdu. Graikiniuose riešutuose yra labai daug aliejaus, todėl žaliavų pasirinkimas nėra problema, galite net gauti patys. Aliejuje yra beveik visa vitaminų, mineralų, polinesočiųjų rūgščių, fosfolipidų ir karotinoidų paletė. Aliejus yra gana klampus, turi auksinę spalvą ir ryškų riešutų skonį bei aromatą.

Naudingos graikinių riešutų aliejaus savybės ir jų panaudojimas

Aliejus puikiai veikia įvairius kūno organus ir sistemas. Pabandykime išsamiau suprasti šio produkto naudingąsias savybes.

1. Virškinamajam traktui. Aliejus palankiai veikia visus virškinimo organus. Visų pirma, dažnai rekomenduojama gerti esant vidurių užkietėjimui. Faktas yra tai, kad aliejuje yra didelis kiekis kalio, kuris reguliuoja žarnyno peristatiką. Jei kiekvieną rytą geriate po šaukštą aliejaus tuščiu skrandžiu, tuštinimasis bus reguliarus ir lengvas. Aliejus turi gydomųjų savybių, todėl jis taip pat naudojamas opoms ir gastritui gydyti. Be to, žemės riešutų sviestas sumažina skrandžio rūgštingumą, pašalina rėmuo. Jei reguliariai vartojate aliejų, pagerėja tulžies nutekėjimas, jis atnaujinamas. Aliejus sugeba pašalinti helminto invaziją, kuri padeda atsikratyti daugelio rūšių parazitų. Ir jei mirkysite marlės tamponą aliejuje ir įdėkite į išangę, galite atsikratyti hemoroidų simptomų.
2. Už širdies darbą. Reguliarus aliejaus vartojimas yra naudingas širdies ir kraujagyslių sistemai. Aliejus sumažina cholesterolio plokštelių kiekį, pagerina kraujagyslių elastingumą, sumažina širdies priepuolių ir insultų riziką. Aliejus sugeba sumažinti kraujo spaudimą, palengvina išemiją, aterosklerozę, žymiai pagerina venų, sergančių varikoze, būklę.
3. Endokrininė sistema. Graikinio riešuto ir jo aliejaus nauda žmonėms, sergantiems stručiais, yra tiesiog neįkainojama. Graikinių riešutų aliejus yra jodo kiekio ir koncentracijos rekordininkas. Tai labai svarbu, jei gyvenate rajone, kuriame trūksta jodo. Graikinių riešutų aliejus yra labai naudingas pacientams, sergantiems cukriniu diabetu ir kitomis endokrininės sistemos ligomis.
4. Nervų sistemos veikimui. Aliejus puikiai veikia atmintį, žmogaus intelektinius sugebėjimus, dėmesio koncentraciją. Ne veltui pati riešuto forma primena žmogaus smegenis.Jei kiekvieną rytą išgersite šaukštą graikinių riešutų aliejaus, po kelių dienų pastebėsite, kad padidėjo darbingumas, padidėjo smegenų veikla. Be to, aliejus stiprina nervų sistemą ir daro ją atsparesnę išoriniams dirgikliams. Jūs galite lengvai ištverti stresą, atsikratyti nemigos ir užmigti pakankamai daug laiko.
5. Moterų sveikatai. Kadangi aliejus daro teigiamą poveikį endokrininei sistemai, jis normalizuoja moterų hormoninį foną. Aliejus yra labai naudingas nėštumo metu. Kadangi aliejuje yra daug folio rūgšties, jo vartojimas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu sumažina vaisiaus nervinio vamzdelio patologijų riziką. Vėlesniuose etapuose aliejus apsaugo būsimą motiną nuo edemos ir pūlinio. Sviestas taip pat naudingas žindant - jis stimuliuoja motinos pieno gamybą. Jei nuolat vartojate aliejų, tai palankiai paveiks moters išvaizdą, ji sensta daug lėčiau.
6. Vyrams. Aliejus taip pat naudingas stipriosios lyties sveikatai. Jis naudojamas kovojant su urolitiaze, aliejus sustabdo prostatos augimą ir padidina spermos aktyvumą. Dažnai jauniems vyrams senovėje prieš vestuves būdavo suteikiama graikinių riešutų aliejus, kad jaunas vyras būtų vaisingesnis ir pora netrukus susilaukė kūdikio.
7. Odos ligos. Aliejus turi daug gydomųjų ir minkštinamųjų komponentų, kurie gali palengvinti net rimčiausias žaizdas ir alerginę odos reakciją. Aliejus veiksmingas esant neurodermatitui, grybeliniams odos pažeidimams, dilgėlinei, furunkuliozei ir kt. Norėdami tai padaryti, tiesiog patepkite šiltu ir švariu aliejumi odą ir palaukite, kol jis visiškai įsigers. Pagerėjimai bus pastebimi jau po kelių gydymo dienų.
8. Dėl imuniteto. Aliejus puikiai susidoroja su virusiniais ir bakteriniais patogenais, efektyviai gydo ūmines kvėpavimo takų virusines infekcijas. Jis turi būti vartojamas rudens-žiemos laikotarpiu, kad kūnas galėtų atlaikyti peršalimą ir gripą. Valgykite aliejų kaip padažą salotoms gaminti, sumuštiniams gaminti, kad valymas būtų ne tik efektyvus, bet ir skanus. Kosint labai naudinga vartoti aliejų. Senovėje graikinių riešutų aliejus buvo naudojamas tuberkuliozei gydyti. Tai tikrai padeda - ramina kvėpavimo takus, o reguliariai naudojant, kūnas tampa atsparesnis Kocho bacilai.
9. Svorio metimui. Taip, graikinių riešutų aliejus turi gana daug kalorijų, tačiau saikingai tai gali padėti numesti svorio. Faktas yra tas, kad aliejuje yra visa vitaminų ir mineralų paletė. Kūnas yra sotus ir nereikalauja papildomos porcijos maisto. Tai yra, jūsų apetitas yra žymiai slopinamas. Aliejaus salotos - ne daugiau kaip šaukštelis dubenyje daržovių. Tokios salotos suteiks sotumo jausmą ilgą laiką.
10. Gaminant maistą. Rusijoje žemės riešutų sviestas nėra toks populiarus. Tačiau Rytuose tai yra kiekvienos moters ekonomika. Salotos yra pagardintos šiuo aliejumi, jis dedamas į desertus ir pyragaičius. Graikinių riešutų aliejaus pagrindu marinuota mėsa ir žuvis įgauna subtilų riešutų skonį.
11. Valo kūną. Graikinių riešutų aliejus turi vieną galingą savybę - jis valo toksinų, atliekų, radiacijos ir kancerogenų kūną. Didmiesčių gyventojai mažiausiai kartą per savaitę turi naudoti graikinių riešutų aliejų, kad sumažintų žalą aplinkai. Aliejus rekomenduojamas vėžiu sergantiems pacientams, kad sumažėtų chemoterapijos poveikis. Po radiografijos būtinai turite išgerti šaukštą graikinių riešutų aliejaus, kad išvalytumėte organizmą nuo radioaktyviųjų padarinių.

Be to, kompozicija puikiai sušildo, todėl grynas graikinių riešutų aliejus gali būti naudojamas kovojant su ENT organų ligomis. Įdėkite porą lašų į ausį, uždenkite medvilniniu tamponu, o uždegimą galite palengvinti vidurinės ausies uždegimu ir atsikratyti skausmingo ausies gumbo.Ir jei jūs laikote aliejų vandens vonioje, tada gryna kompozicija gali būti naudojama kovojant su konjunktyvitu.

Graikinių riešutų aliejus kosmetologijoje

Aliejus turi neįtikėtinai minkštą ir neriebią tekstūrą. Jei tepate aliejų ant odos ar plaukų, jis nelieka ant paviršiaus tankiu riebiu sluoksniu, bet absorbuojamas beveik visiškai. Štai kodėl aliejus aktyviai naudojamas kosmetikos tikslais.

1. Oda ir lūpos. Aliejus puikiai drėkina ir maitina sausą odą. Jos pagrindu yra paruoštos veido kaukės. Jei jūsų lūpos lupasi, naudokite graikinių riešutų aliejų, kad švelni lūpų oda vėl taptų jautri ir švelni.
2. Plaukai. Aliejus regeneruoja pažeistus, lieknus ir susilpnėjusius plaukus, atkurdamas jų natūralią struktūrą, gyvybingumą ir spindesį.
3. Nagai Graikinių riešutų aliejus puikiai sutvirtina nagų plokštelę. Tepkite jį ant nagų kiekvieną dieną, ir jie nustos luptis ir lūžinėti po poros savaičių.
4. Antakiai ir blakstienos. Jei kasdien tepsite aliejumi ant blakstienų ir antakių plonu sluoksniu, jie taps daug prabangesni, apimties ir stori.
5. Nuo rožių ir amžiaus dėmių. Graikinių riešutų aliejus dažnai naudojamas norint išlyginti odos tonusą. Aliejus puikiai pašviesina epidermį, pašalina amžiaus dėmeles ir strazdanas, išskiria rožinių žvaigždes.
6. Už gražų įdegį. Yra nuostabus receptas su žemės riešutų sviestu, kuris padės jums gauti tolygų bronzinį įdegį. Norėdami tai padaryti, sumaišykite graikinių riešutų aliejų su morkų sultimis ir bergamotės aliejumi. Mišinį tolygiai tepkite ant odos ir eikite degintis. Po saulės vonių jums tiesiog reikia nusiprausti po dušo be muilo ir gelio. Gausite viliojančią tamsią odą.

Visų šalių kosmetologai savo arsenale turi graikinių riešutų aliejų, kaip vieną universaliausių priemonių odai, plaukams ir nagams grožiui.

Kenksmingas graikinių riešutų aliejus

Graikinių riešutų aliejaus nauda yra tiesiog neįkainojama. Aliejus sunaudojamas, iš jo paruošiamos kosmetinės kaukės, o svarbiausia - gydomos. Jei turite kokių nors sveikatos problemų, neskubėkite apsinuodyti chemija. Viskas, kas naudingiausia, auga žemėje - pasinaudokite tuo. Ir tada jūs galite rasti harmoniją su gamta, ir tai tikrai jus išgydys tokiu skaniu, vertingu ir aromatingu riešutų sviestu!

Vaizdo įrašas: graikinių riešutų aliejaus pranašumai