Pušies riešutų aliejus - nauda sveikatai ir kenkia

Grynas žemės riešutų sviestas teisingai laikomas delikatesu dėl turtingos jo sudėties, naudingos kūnui. Pušies riešutų aliejus vadinamas augalinių aliejų karaliumi, nes jis neturi lygių vertingų komponentų įvairovės atžvilgiu. Unikalios žaliavos naudojamos kosmetologijoje, medicinoje, jos vartojamos kaip maistas. Tai padeda atjauninti, stiprinti ir atkurti kūną tiek prevenciniais tikslais, tiek sergant įvairiomis ligomis. Skaitykite daugiau apie kedro aliejaus naudą ir svarbias savybes.

Kokia kedro aliejaus savybė

Gydomasis ekstraktas gaunamas šalto spaudimo būdu iš Sibiro kedro branduolių. Aliejus turi sodrią gintaro spalvą, lengvą tekstūrą ir malonų kilnų aromatą. Iš visų augalinių aliejų jis išsiskiria savo turtingiausia sudėtimi ir turi didžiausią vitamino E kiekį, omega-riebiąsias rūgštis, kurios nesintetinamos žmogaus kūne ir randamos tik retuose aliejuose ir jūros gėrybėse, taip pat pilnu vitaminų ir mineralų kompleksu.

Kedrų aliejuje yra:

1. Sočiosios riebalų rūgštys - eikozaninės, stearino ir palmitino rūgštys.
2. Polines ir mononesočiosios - linolo, pinoleno, taip pat oleino rūgštis.
3. Fitosteroliai ir eteriniai aliejai.
4. Vitaminai E, B, D, A grupės.
5. Fosforas, jodas, kalis, cinkas, magnis, geležis, natris, varis, natris, manganas.

Ilgalaikis kedro aliejaus naudojimas leidžia atkurti vertingus organizmo atsargas, padidinti jo ištvermę ir stabilumą, suformuoti stiprų imunitetą ir sulėtinti organizmo senėjimą. Aliejus veikia tiek vartojant maistą, tiek išoriškai, prisotinant odą naudingosiomis medžiagomis, stangrinant ją ir padedant kovoti su uždegimu.

Kaip ir daugelis šiaurinių augalų, Sibiro kedruose kaupiama daug vertingų komponentų, atsparių šalčiui ir kitiems neigiamiems veiksniams. Jie patys apsaugo medį ir gydo mūsų kūną. Būtent todėl kedrų aliejų gydytojai ir gydytojai jau daugelį amžių naudoja daugelyje kultūrų, o šiuolaikiniame pasaulyje jis aktyviai naudojamas kosmetologijoje, parfumerijoje, aromaterapijoje, oficialiojoje ir liaudies medicinoje.

Naudingos pušies riešutų aliejaus savybės

Kedrų aliejus savo maistinėmis savybėmis pralenkia net šiandien populiarius sėmenų ir kanapių aliejus. Produktas yra ekologiškas, jo negalima dirbtinai sukurti, todėl padirbinį galima lengvai atskirti nuo tikrųjų kvapių žaliavų.

Dėl unikalių Omega rūgščių ir vitaminų-mineralų komplekso kiekio kedras turi gydomąjį poveikį kūnui, o grynas aliejus tampa ypač efektyvus.

Širdies ir kraujagyslių sistemai aliejus yra vertingas stangrinančiomis ir valančiomis savybėmis, jis:

1. Plonas ir valo kraują.
2. Padidina kraujagyslių sienelių elastingumą.
3. Tai pašalina cholesterolį ir toksinus.
4. Dalyvauja kraujodaros procese.
5. Tai yra galinga priemonė siekiant išvengti hipertenzijos, aterosklerozės, insultų, širdies priepuolių, krūtinės anginos, anemijos.
6. Naudojant vidinį ir išorinį būdus, jis gerai kovoja su varikoze, kraujagyslių trapumu, pagreitina hematomų ir tamsių apskritimų po akimis gijimą.

Nervų sistemai naudingas aliejus:

1. Stiprina nervų ląsteles, didindamas atsparumą ir mažindamas nuovargį.
2. Padeda normalizuoti miegą.
3. Pašalina nuotaikos svyravimus ir pagerina našumą.
4. Tai stimuliuoja protinę veiklą, prisotindami smegenų audinius naudingaisiais riebalais, būtinais norint greitai ir tinkamai funkcionuoti.

Be to, kedras stabilizuoja imuninę sistemą ir turi antioksidacinį poveikį:

1. Padidina kūno atsparumą.
2. Jis kovoja su virusais ir infekcinėmis ligomis, neleidžia vystytis uždegiminiams procesams.
3. Tai pagreitina audinių gijimą ir organizmo atkūrimą po ligų, stipraus streso.
4. Jis pašalina radionuklidus, sunkiuosius metalus iš organizmo ir aktyviai kovoja su kancerogenais.
5. Valo ląsteles nuo puvimo produktų, stimuliuoja atsinaujinimo procesus, taip darydamas atjauninantį poveikį.

Kedro ekstraktas taip pat naudingas virškinimo sistemai:

1. Tai normalizuoja rūgštingumą.
2. Jis turi silpną choleretinį poveikį ir priešinasi tulžies akmenligės vystymuisi, valo kepenis, šalina iš jos toksinus.
3. Skatina virškinimo trakto gleivinės gijimą, gerina absorbciją.
4. Tai normalizuoja apetitą ir lengvai absorbuojamas kūne.

Be to, kedro aliejus yra naudingas sąnariams, jis padeda pašalinti druskas, atstatyti jungiamąjį audinį, malšina uždegiminius procesus ir skausmą. Dėl cinko, jodo ir kitų mineralų kedro ekstraktas yra naudingas norint atkurti hormonų pusiausvyrą sergant skydliaukės, prostatos ir kasos ligomis.

Odą gydant ir prižiūrint, kedras padeda:

1. Norėdami suminkštinti ir išlyginti epitelį, pašalinkite spuogų pėdsakus.
2. Įsausinkite sausą odą, ją drėkinkite, pašalinkite nuovargio pėdsakus ir atkurkite sveiką veido spalvą.
3. Pašalinkite toksinus iš odos ir sukurkite barjerinį sluoksnį, kuris apsaugo nuo neigiamo ultravioletinių spindulių poveikio aplinkai.
4. Gydo sudirgimus ir pašalina spuogus, valo odą, normalizuoja riebalų išsiskyrimą.
5. Pašalinkite grybelines infekcijas, pleiskanas, lupimą, odos ligas ir nudegimus.
6. Atkurkite veido ir kūno kontūrus, padidinkite odos elastingumą.

Būtent todėl masažai su kedrų aliejumi padeda atjauninti odą, pašalinti plikimą, strijas ir lupimąsi. Kedrų aliejus pridedamas prie namų kosmetikos arba naudojamas kaip savarankiška priemonė kremo, balzamų ir plaukų kaukių pavidalu, nagams, kulnams, alkūnėms ir kitoms šiurkščios odos vietoms prižiūrėti.

Ar kedro aliejus gali pakenkti?

Produktas yra išskirtinis tuo, kad iš tikrųjų neturi kontraindikacijų. Natūralus pušies riešutų aliejus nekenkia kūnui, lengvai virškinamas, pakeičia bet kurį kitą augalinį aliejų, tačiau neturi analogų.

Kedrų aliejaus galima vartoti net nėštumo metu ir vaikystėje, taip pat sergant virškinimo trakto ligomis ir diabetu. Yra tik 2 įspėjimai:

Svarbu! Įsitikinkite, kad neturite individualios netolerancijos produktui.

Naudokite dozuotą aliejų, nes jame yra daug kalorijų. Pacientai, sergantys sunkiomis kraujo, virškinimo ir išskyrų sistemų ligomis, taip pat nutukę, turėtų pasitarti su gydytoju dėl individualios aliejaus vartojimo programos.

Kaip naudoti kedro aliejų

Bendram kūno stiprinimui ir pagerėjimui pakanka gerti aliejaus 90 dienų, geriant po 1 arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną su maistu. Kedrų aliejus gali būti naudojamas kaip daržovių ir vaisių, grūdų, desertų ir kitų patiekalų užpilas. Tokiu atveju patartina laikytis kelių paprastų taisyklių:

Kedrų aliejus netoleruoja kaitinimo - tada jis praranda savo naudingąsias savybes, todėl prieš patiekiant jie pagardinami šaltais užkandžiais ar šiltais patiekalais gatavame pavidale. Be to, aliejus yra vertingas delikatesas ir maistingas produktas, todėl jis ne kepamas, o geriamas mažomis porcijomis, kad patiekalų skoniui būtų suteiktas subtilus aromatas ir pikantiškos skonio natos.

Nepatartina naudoti metalinių indų, liečiančių aliejų. Tokiais atvejais jis praranda savo vertingąsias antioksidacines savybes. Galite naudoti medinius šaukštus ir menteles, taip pat stiklinius ir porcelianinius indus.

Kad kūnas nepriprastų prie vienodos sudėties ir kruopščiai nusistovėtų visi komponentai, pakaitomis maitinkitės sveikais aliejais. Pavyzdžiui, į racioną įtraukite ir moliūgų aliejaus, kviečių, linų sėmenų, migdolų ir kitų.

Kedrų aliejus yra vertingas energijos šaltinis vegetarams, naudingas laikantis dietų ir sportuojant. Tai padeda įgyti jėgų, atkurti išeikvotą kūną, padidinti ištvermę jėgos apkrovomis šaltuoju metų laiku. Tai tampa labai naudinga priemone pavojingo darbo specialistams ir žmonėms, gyvenantiems silpnos ekologijos vietose. Nėštumo metu būtent šie aliejai prisideda prie tinkamo vaisiaus vystymosi ir apsaugo jį nuo neigiamų veiksnių.

Kaip patikrinti kedro aliejaus kokybę

Kedrų aliejus yra skaidrus, turi sodrią geltoną spalvą ir lengvą aromatą, yra šiek tiek saldus ir palieka kilmingą riešutų skonį. Geriausia pasirinkti nedidelį butelio tūrį, nes atidarius buteliuką ir orą, aliejaus tinkamumo laikas sutrumpėja. Kedro ekstraktą laikykite sandariai uždarytą šaltyje.

Naudingi patarimai: Norėdami patikrinti kedro aliejaus kokybę, galite lašinti kelis lašus ant keramikos ar stiklo paviršiaus ir nuplauti vėsiu vandeniu. Grynas kedro aliejus bus pašalintas be problemų ir nepaliks riebių likučių.

Išbandykite šį „skystą auksą“, kad išlaikytumėte grožį ir sveikatą - ir jums patiks malonus jo rafinuotas skonis.

Vaizdo įrašas: kokie negalavimai gali padėti kedrų aliejus