Masažas su stiklainiais celiulito namuose

Vakuuminio stiklainio masažas yra skausminga, bet ypač efektyvi procedūra, kuri per trumpą laiką padės atsikratyti celiulito. Kosmetinis defektas taip pat vadinamas apelsino žievele dėl pasireiškimo pobūdžio. Riebalinės poodinės sankaupos atrodo švelniai tariant, negražios. Todėl kiekviena graži panele nori jų atsikratyti. Įdomu tai, kad celiulitas atsiranda ne tik antsvorio turintiems žmonėms, bet ir plonoms mergaitėms. Dėl fiziologinių savybių tai būdinga ne tik vyrams.

Vakuuminio masažo indikacijos

• sėdmenų sritis ir išorinė klubų dalis;
• atgal
• Pilvas
• klubų užpakalinė dalis;
• „Ausys“ ant klubų;
• priekinis ir užpakalinis rankų paviršiai.

Vidinė šlaunų dalis nėra masažuojama, nes atliekant procedūras šioje srityje moterims gali išsivystyti ginekologinės problemos. Taip pat masažas su bankais nėra atliekamas kirkšnies srityje, išilgai slankstelių, krūtinės srityje. Jei pažeisite rekomendacijas, pablogės kraujotaka, o tai sukels pražūtingų padarinių.

Kontraindikacijos vakuuminiam masažui

Nepriklausomai nuo procedūros technikos, kiekvienas masažo tipas reiškia, kad skyriuje „Svarbu“ yra kontraindikacijų ir tam tikrų draudimų. Pažvelkime, koks yra vakuuminis masažas su silikono skardinėmis.

Kontraindikacijos apima:

• PMS laikotarpis ir menstruacijos;
• infekcinės ligos;
• nėštumas
• pirmieji 3 mėnesiai po kūdikio gimimo;
• lėtiniai negalavimai ūminėje stadijoje;
• abrazijos, hematomų buvimas paveiktoje zonoje;
• epilepsija
• hipertenzija
• lėtinė urolitiazė;
• silpni indai paveiktoje zonoje;
• venų varikozė;
• strijos (strijos);
• navikai ir apgamų kaupimasis siūlomoje gydymo vietoje;
• tromboflebitas, trombozė, kraujo krešėjimo problemos;
• odos patologijos;
• padidėjęs jautrumas skausmui;
• ginekologinės ligos;
• odos alergija;
• per jautri ir plona oda.

Kaip veikia vakuuminis masažas?

Iki šiol žinomi du pagrindiniai vakuuminio masažo tipai. Pirmasis atliekamas naudojant aparatą. Įrenginys pirmiausia įsiurbia, tada išleidžia orą. Tai palengvina procedūrą. Naudojant rankinį metodą, būtina savarankiškai sureguliuoti smūgio laipsnį, suspaudžiant ir atjungiant stiklainį.

Esmė ta pati, tačiau techninės įrangos technika leidžia pasiekti rezultatų 20% greičiau. Kai jie naudojami namuose, vaistinėje parduodamos įprastos anticeliulitinės silikoninės skardinės.

Kur yra geriausia procedūra: namuose ar salone

Sprendžiant iš daugybės apžvalgų, galima suprasti, kad namuose naudojant 10–15 procedūrų galima pasiekti įspūdingų rezultatų. Viskas priklauso nuo celiulito pobūdžio ir bendrų žmogaus fiziologinių savybių.

Jei norite sutaupyti pinigų, laiko ir pastangų, tuomet turėtumėte teikti pirmenybę naudojimui namuose. Vakuuminis masažas salone bus brangus, be to, jūs praleisite laiką kelyje.

Jei patikėsite visas manipuliacijas profesionalui, bendras kursas išeis už centą.Vakuuminis masažas netoleruoja chaotiško elgesio, jam reikia reguliarumo ir tam tikros trukmės. Vykdant terapiją salone, kursas bus atitinkamai apie 10 procedūrų, o galutinė kaina padidės.

Kur gauti vakuumines skardines

Jau buvo minėta, kad vaistinėje parduodami masažo prietaisai. Bet jūs taip pat galite juos užsisakyti internetu, nusipirkti salone ar kosmetikos parduotuvėje.

Yra keletas skardinių variantų, kai kurios pagamintos iš gumos, kitos pagamintos iš silikono. Kurie geresni? Tikrai silikonas. Jie lengviau slysta ant odos, nesuyra, nesukietėja.

Guma savo ertmėje sugeria kosmetiką, kuri būtinai tepama ant odos prieš masažą (aliejus, kūno kremas ir kt.).

Pagrindinis teigiamas bruožas yra tas, kad parduodant galite rasti įvairaus diametro vakuumines skardines. Jie parenkami atsižvelgiant į probleminių sričių apimtį, tačiau reikia teikti pirmenybę universalaus dydžio prietaisams. 2 vienetų kaina neviršija 150 rublių.

Ką tepti ant odos prieš masažą stiklainiais

Bankai neslystų, nebent procesas būtų dar palengvintas. Būtina odą tepti kosmetikos gaminiu, kuris veiks kaip lubrikantas. Atliekant manipuliacijas sausa oda, greitai atsiranda mėlynių, sumušimų ir kitų nemalonių reiškinių.

Šios priemonės laikomos nukreiptomis priemonėmis: anticeliulitinis kremas, masažo aliejus, augalinis aliejus, įvairūs esteriai, turintys specialų poveikį.

Anticeliulitinį kremą galima įsigyti kosmetikos parduotuvėje. Naudodamiesi šiuo įrankiu sustiprinsite efektą, nes aktyvūs komponentai pagreitins riebalinio audinio skilimą.

Ekspertai pataria maišyti masažo aliejų su anticeliulitiniu kremu. Rezultatas - puikus duetas: aliejus ilgą laiką neįsigeria, todėl indas slysta, o kremas prasiskverbia ir pagreitina kraujotaką.

Remiantis mergaičių apžvalgomis, galime daryti išvadą, kad masažo aliejus su pipirais taip pat puikiai susisiekia su bankais. Tokiu atveju nereikia jo maišyti su kremu, o masažo trukmė garbingai mažėja, nes oda greičiau parausta (sušyla).

Jei ant rankų nėra masažo aliejų ar nukreipto kremo, paruoškite produktą patys. Sumaišykite po 10 ml. vynuogių, persikų, alyvuogių aliejaus, įlašinkite 3 lašus pačiulio ir pelargonijų eterio. Prieš tepdami skardines, naudokite pagal nurodymus, dosniai sutepdami odą.

Parengiamoji veikla

1. Norint nejausti diskomforto, taip pat teisingai atlikti procedūrą, svarbu atsižvelgti į kai kuriuos niuansus. Oda prieš manipuliavimą turi būti paruošta kaitinant ir valant keratinizuotas daleles, nešvarumus.
2. Gaukite pilną vonią vandens priimtinoje temperatūroje. Praleiskite joje apie 10 minučių ir atsipalaiduokite. Galite padaryti alternatyvų būdą. Kurį laiką atsistokite karštame duše, o tada nuvalykite odą minkštu šveitikliu.
3. Procedūrai galite naudoti profesionalią kosmetiką ar savarankiškai pagamintus preparatus. Norėdami pasigaminti naminį šveitiklį, turite sujungti kavos tirščius, medų, alyvuogių aliejų ir kelis lašus citrusinio eterio.
4. Paruošę kompoziciją, atsargiai įtrinkite problemines vietas. Daugeliu atvejų tai gali būti skrandis, rankos, kojos ir klubai. Atlikę paprastą manipuliavimą, galite pereiti prie pagrindinės procedūros.

Masažo technika su skardinėmis

1. Norint tinkamai atlikti procedūrą ir pasiekti norimą rezultatą, svarbu atidžiai išstudijuoti masažo techniką bankuose. Jei nepasirengsi, visi veiksmai gali vykti veltui. Po vandens procedūros ir odos sušildymo, sausas kūno vietas gydykite anticeliulitiniu aliejumi arba kremu.
2. Atlikę visas teisingas procedūras, galite imtis krypčių stiklainių.Paspauskite indą taip, kad indas tvirtai priliptų prie odos. Lėtai perkelkite skardinę virš probleminės zonos. Šiuo klausimu svarbu teisinga veiksmų seka.
3. Stiklainį galima važiuoti tiesia linija arba spiraliniu judesiu. Jei esate susidūrę su tuo, kad indas atsilieka nuo odos, dangtelį reikia dosniai sutepti nukreiptu kosmetikos gaminiu. Kiekvienoje zonoje turėtų būti apie 10 minučių.
4. Atlikus teisingą visų aukščiau išvardytų veiksmų seką, oda parausta, jaučiamas lengvas deginimo pojūtis. Nepanikuokite iš anksto, šis rezultatas rodo, kad labai padidėjo mikrocirkuliacija ir kraujotaka.
5. Anticeliulitinis masažas rekomenduojamas kas antrą dieną, ne dažniau. Norimą rezultatą galima gauti atlikus keletą procedūrų. Riebalai pradės „degti“, nes nepaisoma įvairių zonų. Kursas yra gana ilgas, todėl tai gali užtrukti iki 2 mėnesių. Kiekvienos manipuliacijos trukmė yra 10–15 minučių zonoje.

Įvairių zonų masažo trukmė

1. Norėdami atsakyti į gana įprastą klausimą, ar bankai padeda kovoti su celiulitu, turite tinkamai atlikti procedūrą. Svarbu masažo atlikimo technika ir indo poveikio įvairioms kūno vietoms trukmė.
2. Jei pradėjote masažuoti klubus, tada judesys su skardine turėtų būti atliekamas aukštyn nuo kelio. Kiekvieną koją praleiskite ketvirtį valandos. Apdorojant "ausis", reikia nukreipti stiklainį nuo sėdmenų į priekį iki šlaunies paviršiaus.
3. Ant sėdmenų reikia skirti tik 5–7 minutes. Pakeiskite judėjimą iš apskrito į vertikalų. Masažuojant pilvą, procedūra yra panaši. Sukamaisiais judesiais atlikite bankus pagal laikrodžio rodyklę 10–12 minučių. Pasibaigus nustatytam laikui, pereikite prie kito veiksmo.
4. Leiskite 5 minutėms bambos. Nubrėžkite tiesias linijas su skardine skirtingomis kryptimis nuo taško. Kai tik baigsite skrandį, galėsite pereiti prie rankų. Galūnės turi būti masažuojamos iš apačios į viršų. Perkelkite konteinerį nuo šepetėlio iki pečių. Kiekvienai rankai skiriama 10 minučių.
5. Maksimalus laikas, praleistas visose vietose, neturėtų viršyti 1 valandos. Todėl sąlygiškai padalinkite visas zonas pagal paskirtą laiką. Prireikus, kai kuriose vietose masažas gali būti sumažintas.
6. Jei pirmą kartą nusprendėte pradėti masažo metodą, palaipsniui reikia didinti absorbcijos stiprumą ir vakuumo trukmę. Pirmojo seanso metu odos paviršiuje turėtų atsirasti tik nedidelis paraudimas.
7. Nesinaudokite maksimalia trukme, nes nepritaikyta oda gali būti sužeista. Neatmetama galimybė, kad procedūros trukmė ir intensyvumas labai priklauso nuo audinių individualumo ir jautrumo.

Praktinės rekomendacijos

1. Norėdami pasiekti teigiamą efektą, ekspertai pataria būti moralinėje nuotaikoje ir suprasti, kad rezultatas nebus matomas iškart.
2. Atliekant reguliarias procedūras, ant odos atsiranda hematomos ir mėlynės. Pasekmes teks ištverti.
3. Nepaisant celiulito ir jo aplaidumo stadijos, oda turėtų pailsėti po mėnesio procedūrų.

Vakuuminio masažo pagalba galite pasiekti norimą rezultatą. Nepamirškite, kad poveikis kartais sustiprės, jei pradėsite valgyti teisingai ir atliksite paprastus fizinius pratimus. Gydykite protingai ir kantriai.

Vaizdo įrašas: šlaunų ir sėdmenų masažas vakuuminiais indeliais