Medaus masažas svorio metimui

Kiekviena graži mergina nori keistis, rasdama vis daugiau naujų būdų numesti svorio. Viena iš naujoviškų metodų laikoma medaus masažu, kuris lengvai išgelbės jus nuo papildomų centimetrų juosmens. Taigi, procedūra leidžia pašalinti strijas po gimdymo, sumažinti plombas nuo riebalų nusiurbimo, išvalyti senų toksinų žarnas. Masažas pagerina kraujo apytaką probleminėje srityje, todėl riebalų sankaupos tirpsta prieš akis.

Medaus masažo veiksmas

1. Po pirmo seanso pajusite, kad oda tapo lygi. Medus pašalina negyvus odos dribsnius, valo poras ir pašalina užsikimšimą. Masažo dėka normalizuojami medžiagų apykaitos procesai pilvo srityje, toksinai pašalinami per odą.
2. Procedūra pagerina veninę ir arterinę kraujotaką, normalizuoja prakaito ir riebalinių liaukų darbą, priverčia odą „kvėpuoti“. Tokiu atveju sureguliuojami visi limfinės sistemos mechanizmai, odos audiniai gauna mitybą ir hidrataciją ląstelių lygiu.
3. Masažas nedaro tiesioginio poveikio riebaliniam audiniui. Tačiau tai netrukdo apnašoms suskaidyti, o juosmeniui - numesti svorio. Panašus rezultatas pasiekiamas prisotinant audinius deguonimi ir drėgme. Visa tai lemia karbamido suskaidymą, pieno rūgšties pasitraukimą, dujų mainų pagerėjimą, visceralinių ir poodinių riebalų pašalinimą.
4. Celiulitas atsiranda dėl to, kad mažos riebalų jungtys jungiasi tarpląsteliniame lygyje. Masažas skaido nuosėdas, todėl dingsta celiulitas. Procedūra atliekama mechaniniu būdu, ji pagerina kraujo tekėjimą ir vertingų elementų tekėjimą į apatinius dermos sluoksnius. Visa tai lemia sudėtingų riebalinių audinių, esančių aplink vidaus organus, skilimą.
5. Masažas su medumi pagerina žarnyno judrumą, pašalina kūno šlakus, pašalina iš kraujo kanalų sunkius junginius. Procedūra normalizuoja vandens balansą, pagreitina paties kolageno išsiskyrimą, suaktyvina apsauginę membraną.

Medaus masažo indikacijos

• „Apelsino žievelė“ (celiulitas);
• stiprus patinimas;
• pogimdyvinės strijos (strijos);
• daugybės toksinų buvimas organizme;
• metabolinių procesų pažeidimas;
• išblukusi oda pilvo srityje;
• kraujotakos sistemos darbo sunkumai;
• perteklinis svoris;
• neryškus kūno kontūras (trūksta juosmens).

Kontraindikacijos pilvo masažui

• hipertenzija
• žemas imunitetas;
• per jautri oda;
• individualus bitininkystės produktų netoleravimas;
• visas nėštumo laikotarpis;
• pirmieji 3-4 mėnesiai po kūdikio gimimo;
• kapiliarai, permatomi po oda;
• onkologija;
• inkstų, plaučių, širdies nepakankamumas;
• karščiavimas;
• skydliaukės sutrikimai;
• venų varikozė;
• kraujagyslių užsikimšimas, tromboflebitas;
• masažo vietoje atviri odos pažeidimai;
• esami lėtiniai negalavimai, jų paūmėjimas;
• didelis pilvo augmenijos procentas;
• apsilankymai soliariume, deginimasis, lupimasis, plaukų šalinimas, atlikti mažiau nei prieš dieną;
• pilvo traumos.

Svarbu!
Išvardytos kontraindikacijos yra pagrindinės, prieš procedūrą svarbu jų neįtraukti. Jei nesate tikri, kad nėra negalavimų, pirmąjį užsiėmimą patikėkite kosmetologui. Meistras atliks apžiūrą, tada pasakys, ar galima padaryti masažą, norint numesti svorio pilvo srityje.

Medaus masažo ypatybės

1. Prieš atlikdami pagrindinius veiksmus, pašalinkite tokią kontraindikaciją kaip alergija medui.Norėdami tai padaryti, tepkite šiek tiek bitininkystės produkto ant alkūnės alkūnės odos, įtrinkite ir palikite trečdalį valandos. Nuplaukite ir įvertinkite epidermio atsaką. Jei paskirstymo vietoje nėra pūslių, raudonų dėmių, niežėjimo, kūnas yra paruoštas masažui su medumi. Kitame įsikūnijime turėsite rasti kitą būdą, kaip numesti svorio.
2. Pasirinkite tinkamą procedūros laiką. Taigi, jūs neturėtumėte daryti masažo iškart po valgio, palaukti maždaug 2 valandas arba atlikti procedūrą 60 minučių prieš valgydami.
3. Proceso metu galite jausti diskomfortą ir net skausmą. Po masažo ant odos dažnai atsiranda mėlynių ir sumušimų. Dėl šių priežasčių procedūra atliekama trumpai, kad nepakenktumėte sau. Po tam tikro laiko oda bus pripratusi, todėl masažo laikas gali būti pailgintas.
4. Norėdami pasiekti įspūdingų rezultatų, negalite masažuoti chaotiškai. Būtina stebėti dažnį - kas antrą dieną. Visas kursas apima 12-16 seansų, viskas priklauso nuo riebalinio audinio kiekio pilve. Be to, norint išlaikyti rezultatą, reikia atlikti masažą kartą per savaitę.
5. Prieš masažą odą reikia paruošti iš anksto. Norėdami tai padaryti, paimkite karštą vonią su eteriniais aliejais ar žolelėmis. Jei norite, lengvai nušveiskite epidermį skudurėliu ar minkštu šveitikliu. Dieną prieš procedūrą reikia naudoti kietus žieveles su abrazyvinėmis medžiagomis. Po vonios nuvalykite kūną sausai ir palaukite 20 minučių. Drėgmė išgaruos, medus gerai prilips prie odos (tokia yra procedūros esmė).
6. Svarbu atsižvelgti į tai, kad toks nepriklausomas masažas padarys odą lygią, tačiau neleis numesti svorio iki akivaizdaus rezultato. Pastarąjį galima pasiekti tik pereinant prie tinkamos mitybos, sporto ir tiesiogiai atliekant patį masažą. Taip pat verta išgerti bent 2 litrus. išgryninto vandens per dieną.
7. Merginos, kenčiančios nuo per didelės augmenijos renginio vietoje, turėtų būti atsargios. Medus prilimpa prie plaukų, todėl pajusite didžiulį diskomfortą. Norėdami palengvinti simptomus, iš anksto atlikite ar pašalinkite plaukus.
8. Medaus pilvo masažas atliekamas glostymo technika. Tai reiškia, kad pirmiausia reikia priklijuoti ranką prie skrandžio, tada smarkiai patraukti. Ir taip toliau iki paraudimo. Todėl, jei turite jautrią odą, pradėkite klijuoti kelis pirštus. Palaipsniui didinkite sąlyčio plotą.

Medaus paruošimas masažui

1. Procedūra atliekama naudojant ne cukraus cukrų. Jei to nepavyko gauti, stiklainio turinį ištirpinkite vandens ar garų vonelėje. Skystas medus turi būti kaitinamas mikrobangų krosnelėje.
2. Jei įmanoma, naudokite paprastą medų be priedų. Praktika įrodo, kad galutinis svorio metimo rezultatas nepriklauso nuo konkrečios medaus veislės (grikių, liepų, gėlių ir kt.).
3. Norėdami padidinti poveikį, į medų pridedama eterinio aliejaus ar jūros druskos. Pirmasis variantas tinka kovoti su celiulitu, antrasis - sustiprinti visus odos metabolinius procesus ir išsausinti.
4. Jei medus dera su druska, reikia atsiminti, kad procedūrą tokiu įrankiu galima atlikti ne daugiau kaip 1 kartą per 7 dienas. Druska pašalina vandens perteklių iš organizmo, nusausindama epidermį.
5. Todėl medų derinkite su eteriais ir druska, pakaitomis pakeisdami du paskutinius ingredientus. Taigi rezultatą galite pasiekti greitai. Po pirmosios procedūros oda tampa lygi. Nuo trečios sesijos sumažėja riebalų kiekis pilve.
6. Populiariausiais aliejais laikomi šie aliejai: levandų, apelsinų, rožių, mandarinų, pipirmėčių, rozmarinų, citrinų balzamas. 100 ml. medaus sudaro 10–15 lašų eterio. Toliau kompozicija pašildoma iki 40-45 laipsnių vandens vonioje.

Medaus pilvo masažo technika

Norėdami pasiekti efektą, turite sekti žingsnis po žingsnio instrukcijas. Mes pateikiame tai žemiau.

1. Iš anksto (dieną) atlikite lupimą, plaukų šalinimą ir kitas jums reikalingas procedūras. Prieš tiesioginį masažą išsimaudykite karštoje vonioje su eteriais, tada leiskite išgaruoti drėgmės pertekliui. Paruoškite medų, sumaišydami jį su sviestu arba druska. Įkaitinkite mišinį.
2. Gaukite pagalbos iš partnerio atlikti procedūrą gulint. Jei tai neįmanoma, paskirstykite šiltą medų ant skrandžio ir šonų.
3. Palikite tepamą produktą ant odos, palaukdami 5–7 minutes. Per tą laiką kompozicija iš dalies prasiskverbs per epidermį ir pradės veikti. Jums reikės 30-50 gr. mieloji, šio kiekio pakanka, kad pilvas būtų šonuose.
4. Iš dalies absorbavę kompoziciją, toliau pašildykite paruoštas zonas. Sklandžiai, greitais judesiais trinkite skrandį pagal laikrodžio rodyklę. Pakeiskite juos zigzagu ir tiesiomis linijomis. Svarbu pasiekti šilumos pojūtį.
5. Tokie veiksmai leidžia medų įstumti į odą ir dėl to kraują. Dėl šios priežasties padidėja medžiagų apykaita ir sumažėja svoris. Jei sutrinka virškinimas, masažas atliekamas tiesiosios žarnos kryptimi.
6. Po šlifavimo leiskite medui atvėsti, jis turėtų tapti labai lipnus. Įsitikinkite, kad jūsų rankos sausos. Prispauskite delną prie skrandžio, staigiai patraukite. Pakartokite pauzę 5 minutes. Ranka turėtų traukti odą, tiesiog toks judesys užtikrins svorio metimą.
7. Pasirinkite savo galingumą pagal galimybes. Kai kurios merginos paima odą ant rankos pilvo ir pradeda ją ridenti pirmyn ir atgal. Ši technika taip pat pasieks rezultatus.
8. Po procedūros medus taps klampus ir pilkšvas. Nebijokite, procedūros metu išsiskiria poodiniai riebalai, nešvarumai ir negyvos skalės. Visos šios atliekos yra sumaišomos ir išeina pro poras.
9. Tęskite masažą ketvirtį valandos. Jūs pats suprasite, kada laikas sustoti. Svarbu būti atsargiems, nespausti stipriai ant skrandžio, kad neišprovokuotumėte vidaus organų darbo sutrikimų. Viso masažo metu šiek tiek įtempkite pilvo raumenis.
10. Po visų manipuliavimų atlikite procedūrą dušu. Išspauskite stiprią vandens srovę ir judėkite pagal laikrodžio rodyklę 30 cm atstumu per pilvą. Iš pradžių nuplaukite vėsiu, paskui šiltu vandeniu (kontrastinis dušas).
11. Po vandens procedūrų kūno odą įtrinkite vonios rankšluosčiu, patepkite kremu ar nukreiptu geliu. Įtrinkite ir pagal laikrodžio rodyklę. Patartina naudoti celiulito kremą arba drėkinamąjį losjoną.
12. Galbūt po procedūros oda parausta su mažomis mėlynėmis. Nesijaudinkite, šie požymiai rodo padidėjusį medžiagų apykaitos procesą ir silueto korekcijos pradžią.

Sveikiname, jūs žengėte pirmąjį žingsnį link gražaus pilvuko!

Pilvo masažas medumi yra puiki alternatyva salonų technikoms, kuriomis siekiama ištaisyti siluetą. Norint pasiekti matomą efektą, svarbu stebėti procedūros reguliarumą (kas antrą dieną). Prieš masažą įsitikinkite, kad nesate alergiškas bitininkystės produktui.

Vaizdo įrašas: medaus masažas