Priklausomybė nuo oro sąlygų - simptomai ir gydymo metodai

Toks reiškinys kaip meteorologinė priklausomybė yra padidėjęs žmogaus kūno jautrumas netikėtiems oro pokyčiams. Tai jaučiama pačiose įvairiausiose apraiškose, įskaitant mieguistumą, migreną, sąnarių skausmą, nuovargį, raumenų skausmą ir dar daugiau.

Kas yra oro priklausomybė?

Šiandien vis daugiau žmonių savo savijautos pablogėjimą sieja su oro sąlygomis, ypač moterims. Jų manymu, dėl magnetinių audrų, žaibiškų blyksčių ir net paprasto rūko gali pablogėti sveikata.

Tiesą sakant, žmogus turi nuolatinį kontaktą su gamta, o orai gali turėti didelę įtaką gerovei. Nervų sistema gana jautriai reaguoja į bet kokius, iš pirmo žvilgsnio nereikšmingus, oro sąlygų pokyčius. Ir turbūt visi tai pastebi: šviesią saulėtą dieną nuotaika žymiai pagerėja, žmogus įkrautas energijos, linksmumo ir teigiamų emocijų. Tuo metu, kai lietus ir lietus yra linkęs miegoti, atsiranda melancholinė, panaši į depresinę būseną.

Iš visko, kas buvo pasakyta, galima daryti išvadą, kad meteorologinė priklausomybė yra žmogaus kūno reakcija į gamtos reiškinius ir pokyčius, vykstančius išorinėje aplinkoje. Ši būklė suteikia imuninės sistemos mobilizaciją, dėl kurios kūnas surenka visas jėgas kovai su neigiamais išoriniais veiksniais.

Priklausomybė nuo oro sąlygų yra ryškesnė žmonėms, kenčiantiems nuo įvairių lėtinių ligų.

Kodėl vystosi meteorologinė priklausomybė

Ši valstybė laikoma viena aktualiausių šiuolaikinio pasaulio problemų, siejančią ją su nuolat besivystančia civilizacija. Kadangi anksčiau žmogus nebuvo neatsiejamas nuo gamtos: eidavo miegoti ir ryte atsikeldavo su saule, vasarą sunkiai dirbo ir laikydavosi maisto atsargų, šaltuoju metų laiku dažniausiai ilsėdavosi. Dėl to, kad dabar viską valdo progresas šiuolaikiniame pasaulyje, atsirado didžiulis kiekis technologijos, buvo pažeista natūrali pusiausvyra. Šiuolaikinio žmogaus gyvenimas susijęs su įvairiais buitiniais prietaisais ir elektriniais prietaisais, automobiliais, aplink visada yra daug triukšmo. Visa tai neleidžia kūnui kontaktuoti su gamta. Jau nebėra normalus žmogaus nervų sistemos prisitaikymas prie oro pokyčių, tinkama jos reakcija į temperatūros pokyčius, kaip nutiko anksčiau - prieš šimtus ir tūkstančius metų.

Kiekvienas žmogus skirtingai reaguoja į staigius oro pokyčius, tačiau daugeliui tai yra rimta problema. Silpnas organizmas, kuriame apsauginės jėgos yra nuleistos, yra daug jautresnės oro sąlygoms ir sukelia skausmingesnę reakciją į įvairius išorinės aplinkos pokyčius.

Išprovokuoti veiksnius, kurie neigiamai veikia sveikatą:

• temperatūros svyravimai;
• drėgmės padidėjimas;
• saulės spinduliai;
• užterštas oras;
• magnetinės audros;
• sumažėjęs deguonies koncentracijos lygis ore;
• atmosferos slėgio svyravimai.

Padidėjusio jautrumo orams priežastys kai kuriais atvejais yra stresas, bloga sveikata, brendimas paauglystėje, menopauzė. Pasak ekspertų, meteorologinės priklausomybės atsiradimą žmonėms galima paaiškinti paveldimumu.Visų pirma, ligos apraiškos dažnai pastebimos prieš keičiantis temperatūrai, taip pat krituliai.

Didžiųjų miestų gyventojus labiausiai veikia priklausomybė nuo oro sąlygų, o gyvenantys kaimuose dėl labai akivaizdžių priežasčių turi stipresnį imunitetą, todėl jiems lengviau prisitaikyti prie išorinės aplinkos pokyčių.

Didmiesčių oras yra prisotintas sunkiųjų jonų, kurie sumažina saulės spindulius, kurie yra būtini sveikatai. Natūralus pasikeitimas drėgme yra pažeidimas, dėl šios priežasties tiems, kurie gyvena dideliuose miestuose, daug sunkiau toleruoti karštą orą.

Dėl stichinių nelaimių dažnai paūmėja širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, atsiranda krūtinės anginos priepuoliai, insultai, širdies priepuoliai, alpimas ir priešlaikinis gimdymas. Temperatūrų skirtumai gali sukelti alergijos, astmos, infekcinių ligų paūmėjimą, sutrikdyti kai kurių vidaus organų veiklą.

Didelė drėgmė neigiamai veikia raumenų ir kaulų sistemą, todėl padidėja peršalimo ir uždegimo rizika.

Atmosferos slėgio svyravimai veikia širdies, kraujagyslių, plaučių darbą. Atsiranda deguonies badas, kuris pasireiškia deguonies trūkumu, silpnumu, dusulio atsiradimu.

Didelis ūkas ir vėjuotas oras sukelia nemigą, nerimą, o pacientams, turintiems psichikos nestabilumą - vazospazmus.

Magnetinės audros sukelia širdies ir kraujagyslių, centrinės nervų sistemos, kvėpavimo organų darbo problemas. Dauguma žmonių, sergančių širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis, turi didelę priklausomybę nuo oro sąlygų - oro pokyčiai lemia tai, kad sutrinka visų organų, įskaitant širdį, aprūpinimas deguonimi, padidėja trombozės rizika.

Priklausomybės nuo oro simptomai

Jautrumo orui apraiškos skirsis priklausomai nuo to, kuri vidaus sistema yra paveikta. Taigi, paprastai suskirstomos kelios meteorologinės priklausomybės rūšys, kiekvienai iš jų būdingi saviti simptomai.

Širdies simptomai
Širdies ligomis sergantiems pacientams jautrumas pasireiškia taip:

• padažnėjęs ar lėtesnis širdies plakimas;
• krūtinės skausmas;
• oro trūkumo jausmas;
• greitas kvėpavimas;
• sutrikęs širdies ritmas.

Smegenų simptomai
Jei yra net nedidelis smegenų veiklos sutrikimas ar vegetacinė-kraujagyslinė distonija, atsiranda šie simptomai:

• spengimas ausyse;
• migrena
• Svaigulys
• išvaizda „musės“ prieš akis.

Asteno-neuroziniai simptomai
Tai stebima žmonėms, turintiems problemų dėl neurologijos. Tarp klinikinių apraiškų galima išskirti:

• letargija;
• sudirginimas
• darbingumo pablogėjimas;
• nuovargis;
• kraujospūdžio šuoliai;
• depresinė būsena.

Mišri simptomai
Su šio tipo meteorologine priklausomybe sujungiamos centrinės nervų sistemos, taip pat širdies ir kraujagyslių reakcijos. Būdingos apraiškos:

• širdies plakimas;
• dirglumas;
• nuovargis
• oro trūkumas;
• darbingumo pablogėjimas.

Neaiškūs simptomai
Simptomai, tokie kaip:

• bendras negalavimas;
• sąnarių skausmas
• raumenų skausmas
• sulaužyta, slopinama būsena.

Priklausomybės nuo oro sąlygų gydymo metodai

Veiksmingiausia prevencinė priemonė bus reguliarus buvimas gryname ore, gaunant optimalų vandens, saulės ir deguonies santykį.

Visiškai atsikratyti ligos yra gana sunku, nes būtina išspręsti šią problemą visapusiškai. Dėl šios priežasties gydymas visų pirma turėtų būti skirtas pašalinti patologijas, kurios provokuoja meteosensityvumo vystymąsi.Be to, turėtų būti stebimi meteorologiniai pranešimai. Tai leis jums iš anksto paimti tinkamas lėšas, pasitarus su gydytoju. Kai kuriais atvejais terapinis masažas padeda pagerinti būklę.

Jei oras pasikeičia, profilaktiškai reikia vartoti vaistus iš anksto: žmonės, kenčiantys nuo hipertenzijos, turėtų gerti kraujospūdį mažinantį vaistą, o nuo hipotenzijos - toniką. Nerekomenduojama smarkiai keisti klimato sąlygas priklausomiems nuo oro sąlygų, tačiau esant skubiam poreikiui vykti į kelionę, prieš kurį laiką reikia išgerti vitaminų komplekso. Reikėtų prisiminti, kad bet koks gydymas turi būti suderintas su gydytoju, kad būtų išvengta komplikacijų išsivystymo.

Vaistų terapija
Priklausomai nuo priežasties, dėl kurios atsirado meteorinis jautrumas, gydytojas gali skirti šiuos vaistus:

1. Adaptogenai. Jie skiriami, jei būklę sukelia netinkamas indų veikimas. Ženšenis ir Tonginal turi gerą tonizuojantį poveikį. Nevartokite hipertenzija sergančių pacientų.
2. Diuretikai ir homeopatiniai vaistai. Jie naudojami, kai kūno reakcija į oro pokyčius pasireiškia padidėjusiu slėgiu. Nuo homeopatijos reikėtų atkreipti dėmesį į vaistą „Lymphomyosot“, kuris padeda pagerinti limfos nutekėjimą.
3. Vaistai, gerinantys smegenų darbą, pavyzdžiui, Lucetam.
4. Skausmą malšinantys vaistai, kurių veiklioji medžiaga yra Ibuprofenas, tais atvejais, kai vargina sąnarių skausmai.
5. Vaistai, kurių veiksmai yra skirti pagerinti kraujotaką - Cavinton.
6. Analgetikai - galvos skausmams. Barbitūratai - miego sutrikimams gydyti.
7. Antidepresantai ir trankvilizatoriai - situacijose, kai meteorologinę priklausomybę išprovokuoja neurozinės ligos.

Mityba

Tomis dienomis, kai pastebimi išorinio slėgio svyravimai, patartina į savo meniu įtraukti produktus, kuriuose yra daug kalio. Tai apima bananus ir džiovintus vaisius, ypač razinas ir džiovintus abrikosus.

Rekomenduojama sumažinti cukraus ir mėsos patiekalų vartojimą ir padidinti maisto produktų, kuriuose yra daug vitaminų, skaičių.

Aromaterapija

Aromaterapiją palengvins priklausomybės nuo oro simptomai. Inhaliacijai turėtumėte naudoti eterinius aliejus: eukaliptą, levandą, kamparą, kedrą, citriną, rozmariną, pankolį.

Augalinis vaistas

Žolelių užpilai ir nuovirai bus puikūs pagalbininkai kovojant su oro jautrumo apraiškomis. Gerai padeda tokie augalai kaip gudobelė, valerijonas, asiūlis ir varnalėša.

Ką daryti su priklausomybe nuo oro

Meteorologinės priklausomybės gydymas nėra atliekamas atskirai, terapija turėtų būti visapusiška. Visų pirma, priemonės turėtų būti nukreiptos į kovą su liga - šios būklės kaltininku. Sveikatos pablogėjimas dėl oro sąlygų pokyčių turėtų būti priežastis kreiptis į gydytoją. Norint nustatyti, kuri liga sukėlė šią būklę, būtina atlikti išsamią diagnozę.

Rekomenduojama žmonėms, priklausomiems nuo oro sąlygų:

• Streso ir pernelyg didelių emocijų vengimas.
• Raminamųjų priemonių priėmimas, tačiau tik suderinus šį klausimą su gydytoju.
• Įprastą gėrimą pakeiskite vandeniu citrinų sultimis.
• Į vonią įpilkite raminančių žolelių papildų.
• Užpilų priėmimas: pipirmėčių, kalendrų, rožių klubų, celandinų.
• Kvėpavimo pratimų atlikimas.
• Meditacija. Jogos užsiėmimai
• Būkite atsargūs.

Be to, rekomenduojama užtikrinti visišką miegą. Jei pasijutote blogiau, turite atsigulti miegoti po pietų, bent pusvalandį.

Taigi dėl atmosferos reiškinių atsirandantis negalavimas yra būklė, kurią žino daugybė žmonių. Kiekvienas organizmas į panašų reaguoja individualiai. Nepaisant to, kad meteosensityvumo simptomai yra gana nemalonūs ir kartais neleidžia gyventi įprasto gyvenimo būdo, šį reiškinį daugiausia galima gydyti vaistais ar liaudies preparatais. Bet jūs turite būtinai apsilankyti pas gydytoją, kad tiksliai žinotumėte, kokios ligos sukėlė meteosensitivumą.

Vaizdo mankšta, skirta palengvinti galvos skausmą priklausomai nuo oro sąlygų