Mineralinis vanduo nėštumo metu - nauda ir žala

Būdama „varginančioje“ padėtyje būsimoji motina užduoda klausimus dėl tam tikrų gėrimų leistinumo. Mineralinis vanduo yra ypač populiarus, visi jį naudoja be išimties. Bet ar toks gėrimas leidžiamas mergaitėms ankstyvojo ar vėlyvojo nėštumo metu? Pabandykime išsiaiškinti kartu, ir tuo pačiu nustatysime naudingas ir potencialiai pavojingas vandens savybes. Taigi pradėkime.

Ar nėščioms moterims leidžiamas mineralinis vanduo?

Mineralinis vanduo - tai vanduo, praturtintas mineralais, vitaminais, organinėmis rūgštimis, druskomis ir kitais biologiniais elementais. Visi jie yra nevienodo santykio, taip pat svarbu vandens tipas ir konkretus gamintojas.

Jei atsižvelgsime į sudėtį procentine išraiška, gydymui ir prevencijai naudojamas mineralinis vanduo, kaip gėrimas kiekvieną dieną, lauke. Prekybos centrų lentynose yra mineralinis vanduo be dujų ir su juo. Nėščios moterys turi žinoti, kuri iš jų yra naudingesnė. Todėl mes išsamiau išanalizuosime kiekvieną rūšį.

Mineralas be dujų
Vaisiaus formavimas ir vystymasis gimdoje, taip pat motinos ir kūdikio sveikata jam gimus, priklauso nuo nėščios mergaitės vartojamo skysčio kokybės. Buvo atskleista, kad stalo mineralinis vanduo daro teigiamą poveikį vaiko sveikatai. Sumažėja apsigimimų rizika.

Bet svarbu nusipirkti kompoziciją, išgaunamą iš gerai žinomų ir nuolat kontroliuojamų artezinių šulinių. Vargu ar nepažįstamos firmos bus taip griežtai reglamentuojamos, vadinasi, jos gali į vandenį įpilti priemaišų.

Svarbus yra ir vanduo, praturtintas natūraliu, o ne dirbtiniu būdu. Būtent ji atneša maksimalią naudą moteriai, kuri yra nėštumo stadijoje.

Kalbant apie atsakymą „įmanoma“ arba „neįmanoma“, tai tikrai įmanoma. Bet jums reikia nusipirkti mineralinio vandens stalui su optimaliu druskos kiekiu. Tai pašalins negalavimą su toksikoze ir palengvins vėmimą. Kiekybiškai kalbant, skysčių vartojimas nėra ribojamas, jis geriamas norint numalšinti troškulį.

Mineralas su dujomis
Jei pirmasis pasirinkimas duos išskirtinės naudos, tada mineralinis vanduo su dujomis gali būti kenksmingas. Jie nerekomenduoja jo gerti dėl įvairių priežasčių. Be kita ko, yra tai, kad skystis dirbtinai prisotinamas anglies dioksidu. Todėl jokios naudos nėra. Tokio vaisto vartojimas, priešingai, išprovokuos rėmuo, pilvo pūtimas, vėmimo spazmai ir kitos virškinimo trakto problemos.

Dėl kitos priežasties ekspertai nėščioms moterims nerekomenduoja gerti gazuoto tipo vandens. Viskas susiję su fosforo rūgštimi, kurios gėrime yra daug. Tai provokuoja smėlio ir inkstų akmenų, šlapimo pūslės susidarymą.

Nėščios moters inkstai jau patiria didelę apkrovą, jiems nereikia papildomos naštos. Norėdami išvengti urolitiazės, turite gerti tik vandenį be dujų.

Bet kokį mineralinį vandenį nėštumo metu turi patvirtinti gydantis gydytojas. Todėl, jei turite abejonių dėl teisingo vartojimo, geriau kreiptis į gydytoją ir nedvejodami užduoti klausimus.

Be to, gazuotas skystis prisideda prie vidurių pūtimo, nemalonių simptomų pilve ir per didelio dujų susidarymo. Pūtimas sukelia diskomfortą ne tik nėščiosioms, bet ir vaisiui gimdoje. Be to, visa tai provokuoja vidurių užkietėjimą ir maisto virškinimo problemas.

Naudingosios mineralinio vandens savybės

1. Reikia atsižvelgti į bet kokią sudėtį, pradedant nuo cheminio medžiagų sąrašo.Mineralinis vanduo turi daug druskų, mineralinių elementų, vitaminų, kurie patenkina dienos poreikį ir užkerta kelią įvairiems patologiniams pokyčiams.
2. Jei pasirinksite tokį vandens tipą, kuriame koncentruota pakankamai geležies, toks gėrimas bus naudingas mergaitėms, sergančioms mažakraujyste (geležies stokos mažakraujyste).
3. Tais atvejais, kai yra skydliaukės ir ypač endokrininės sistemos problemų, geriau teikti pirmenybę mineraliniam vandeniui, kuriame yra jodo, tinkamo tūrio.
4. Esant dažnam slėgio padidėjimui, įskaitant hipotenziją, pasirenkamas natriu praturtintas skystis. Druska tonizuoja rodiklius, todėl nėščia moteris jaučia didesnį eiliškumą.
5. Yra ir kitas mineralinio vandens tipas, kuris vadinamas deguonimi. Ji kaupia deguonį optimalioje normoje, o tai teigiamai veikia mergaitės sveikatą ankstyvose nėštumo stadijose.
6. Būtent minėta vandens rūšis apsaugo vaisius nuo deguonies įsčiose. Ši liga dar vadinama hipoksija.

Patvirtinti standartai

1. Jei mes kalbame apie stalo vandenį, kuris nėra praturtintas dujomis, galite jį gerti be apribojimų. Per dieną patariama išgerti apie 2 litrus. skysčiai. Bet galutinė norma priklauso nuo paties organizmo ir būsimos motinos aktyvumo.
2. Vandeniui iš valgyklos pakategorės taikomi apribojimai. Paprastai tokį gėrimą skiria gydytojas, jei moteriai trūksta tam tikrų medžiagų. Per dieną galima išgerti iki 1,5 stiklinės, gerti tokią kompoziciją leidžiama 12–14 dienų.
3. Vandens iš vaistinių kategorijų negalima leisti be išankstinio specialisto sutikimo. Jame yra didelė įvairių medžiagų koncentracija, kurių perteklius neigiamai paveiks organizmą.
4. Verta prisiminti amžinai, kad trūkstant vandens nėščia mergaitė turi galimybę išsivystyti venų varikozei ir kitoms kraujagyslių sistemos problemoms. Todėl būtina laikytis normos.
5. Norėdami visiškai pagerinti savo kūną, užkirsti kelią vaisiaus hipoksijai, taip pat pagimdyti visiškai sveiką kūdikį, turėtumėte išgerti rekomenduojamą stalo vandens normą be dujų.
6. Kadangi jau supratome, kad negazuotą skystį leidžiama vartoti saikingai, dabar verta nuspręsti, kurį vandenį pasirinkti iš visos šios įvairovės.
7. Jei planuojate gerti kiekvieną dieną, turėtumėte teikti pirmenybę skysčiams, kuriuose mažai kaupiasi mineralai. Tai nenuvalys kūno, todėl neišprovokuos rimtų komplikacijų.

Potencialus pavojus vartojant mineralinį vandenį

1. Jei yra problemų dėl stemplės, ypač su virškinimo traktu, paprastai skiriamas skystis, įskaitant mineralines druskas ir kitus fermentus. Bet jūs negalite jo išgerti, jei prieš tai nepasitarę su gydytoju
2. Jei esate linkęs į viduriavimą ar per ploną kraują, turėtumėte apriboti vandens suvartojimą. Vėlgi, jūs turite pasitarti su gydytoju, kad jis surašytų savo normas ir priėmimo dažnumą.
3. Jei skystis koncentruojasi per daug sulfatų, tai neigiamai paveiks nėščiojo ir kūdikio sveikatą po gimimo.

Naudojimo metu turite stebėti savo sveikatą. Gerkite vandenį mažomis porcijomis, kiekvieną dieną padidindami jo kiekį. Jei yra kokių nors nemalonių simptomų, rodančių imuniteto sumažėjimą, nutraukite jo vartojimą.

Vaizdo įrašas: mineralinis vanduo - vaistas ar nuodai?