Ar nėščios moterys gali gerti arbatą su citrina?

Citrina yra populiarus ir prieinamas citrusinis vaisius. Jis turi malonų aromatą, rūgštų skonį ir daug naudingų savybių. Jį galima įsigyti bet kuriuo metų laiku, tai leidžia laisvai naudoti produktą peršalimo ligų profilaktikai ir gydymui bei stiprinti imunitetą. Bet ar jis bus naudingas tokioje padėtyje esančiai moteriai?

Kokios yra citrinos naudingų ir pavojingų savybių priežastys?

Vaisiai yra vertingi visais jo komponentais. Sultys, minkštimas, minkštimas - viskas naudojama maistui ir vaistams. Vaisiai pasižymi turtinga chemine sudėtimi, iš kurios galima pastebėti, kaip naudinga citrina:

• Eterinis aliejus.
• Vitaminai A, B (B1, B2, B9), C (askorbo rūgštis), P, E, PP.
• Cukrus
• Baltymai, riebalai, angliavandeniai.
• Beta karotinas.
• Organinės rūgštys.
• Mineralai (cinkas, kalis, fluoras, kalcis, molibdenas, magnis, varis, natris, manganas, fosforas, geležis).

Vaisiaus sudėtis yra turtinga ir įvairi. Tačiau nepamirškite, kad kaip citrusinių vaisių atstovas jis yra stiprus alergenas. Be to, kad jis aprūpina organizmą maistinėmis medžiagomis, kurios gali sustiprinti imuninę sistemą, jis turi ir kitą medalio pusę - jis gali pakenkti nėščios moters kūnui.

Alternatyvi medicina jau seniai ir vaisingai naudoja vaisius, kad atidėtų menstruacinį ciklą. Ši savybė buvo patikrinta ir įrodyta, todėl ji sukelia abejonių ir baimės vaisius dėl fiziologinių procesų būklės. Žinoma, šie rūpesčiai galioja tais atvejais, kai citrina vartojama per daug. Mažais kiekiais vaisiai yra priimtini ir netgi rekomenduojami įtraukti į vaisiaus nešėjos moters racioną.

Citrinoje yra didelis kiekis vitamino C, tai yra pagrindinė alergijos citrusiniam produktui priežastis. Dideliais kiekiais askorbo rūgšties nešiojasi ne kiekvienas organizmas. Nėštumo būsena reikalauja ypatingo dėmesio, nes kūnas gali elgtis labiausiai nenuspėjamai. Hipovitaminozės poveikis pašalinamas pasitelkiant vaistus, ir tai yra kažkas nepageidaujamo vaisiaus vystymuisi.

Stebint dozę, būsimos motinos vidinius rezervus galima papildyti vitaminų ir mineralų kompleksais, tačiau, jei jų perteklius, tai gali sukelti alerginę reakciją, kuri gali sukelti komplikacijų. Jau gimdoje kūdikis gali būti alergiškas citrusiniams vaisiams. Tai neleis jam ateityje mėgautis egzotiškais vaisiais, kurių struktūroje yra daug askorbo rūgšties.

Be to, suvartoto produkto perteklius apsunkina virškinimo procesą, sukelia rėmuo ir gali sutrikdyti žarnyno rūgštingumą. Rėmuo nėštumo metu dažnai būna problema, nes besivystantis vaisius daro spaudimą kepenims. Jei vargina rėmuo, nerekomenduojama valgyti citrinų, nes tai gali sukelti ligos paūmėjimą ir tolesnių komplikacijų atsiradimą.

Protingas požiūris į vaisių valgymą gali prisotinti organizmą vitaminais, sukurti barjerines funkcijas ir apsaugoti nuo virusų bei infekcijų. Visi žino, kad ūminių kvėpavimo takų infekcijų gydymas nėštumo metu nėra geriausias sprendimas, citrinos šioje situacijoje pakeisti negalima.

Gydomosios citrinos savybės

• Stiprinamas imunitetas.
• Šilumos mažinimas.
• Pašalina toksikozę.
• Palaikant miokardo darbą ir kraujotaką.
• Gydo centrinę nervų sistemą.
• Padeda esant hipotenzijai ir neurastenijai.
• Galvos skausmo priepuolių, migrenos palengvinimas.
• Naikinantys kirminai.
• Šlako ir sunkiųjų metalų pašalinimas.
• Stiprina kraujagyslių sistemą.
• Dujų pašalinimas. Veiksmingas nuo vidurių pūtimo.

Nepageidautina, kad produktas būtų naudojamas gryna forma. Sultys ir minkštimas naikina dantų emalį, neigiamai veikia stemplę ir burnos ertmę. Veda prie rūgštingumo pokyčių.

Kontraindikacijos vartoti citriną

Citrina yra įtraukta į nepageidaujamų maisto produktų sąrašą nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Be žmonių, kenčiančių nuo alerginių apraiškų, jo negalima naudoti:

• Su hipertenzija, nes ji kelia tonometrą.
• Su dantų patologijomis. Didelis rūgščių kiekis kompozicijoje daro neigiamą poveikį dantų emaliui.
• Su virškinimo sistemos pepsinėmis opomis (gastroenterokolitas, cholecistitas ir kt.).
• Su inkstų liga.
• Su kepenų patologijomis.
• Su individualia netolerancija.

Arbatos su citrina nauda vaisiui

Gryna forma nėščios moterys negali valgyti vaisių, todėl rekomenduojama mėgautis maloniu gėrimu, pridedant citrinos pleišto. Arbata su citrusiniais vaisiais gali nuraminti, atsipalaiduoti, pašalinti pirmuosius peršalimo simptomus, nudžiuginti pavargusį kūną.

Rinkdamiesi priimtinesnę arbatos rūšį, geriau pasilikti ant juodos spalvos, nes žalia spalva geriausiu būdu nedaro įtakos virškinimui ir trukdo visiškai absorbuoti folio rūgštį. Taip pat suvirinimas neturėtų būti įtrauktas į aromatinių kvapų ir skonių sudėtį.

Arbata ruošiama tradiciniu būdu. Citrinos griežinėlis užpilamas virintu vandeniu (60 laipsnių) ir įpilama arbatos lapelių. Po trumpos infuzijos gėrimas gali būti geriamas. Tai nuramins nervų sistemą ir iš vaisių gaus daug vertingų komponentų. Norėdami, kad skonis būtų sodresnis, malonesnis, o nauda - ryškesnė - galite, pridėdami papildomų ingredientų:

• Medus
• Imbierą
• Pipirmėtė
• Cinamonas

Gėrimas pašalins rėmuo, pagerins virškinimą, palengvins vidurių užkietėjimą ir išgelbės nuo varginančio pykinimo.

Kūnas nėštumo laikotarpiu yra jautrus virusų puolimui. Sunku atsispirti infekcijoms, kai visi vidiniai rezervai yra skirti pagrindinei užduočiai - vaiko pagimdymui. Ligos šiuo laikotarpiu paprastai nėra pageidautinos, tačiau kadangi jų sunku išvengti, svarbu rasti alternatyvą medicininiam gydymui. Vaisiai gali sumažinti didelius rodiklius termometru, palengvinti simptomus, palengvinti uždegimą iš nosiaryklės ir sustiprinti imunitetą. Tokiu atveju citrina gali padėti. Tačiau svarbu nenaudoti natūralaus vaisto nepriekaištingai, taip pat jo gryna forma.

Verta paminėti, kad kosmetikos tikslais citrinos negalima vartoti nėštumo metu, kad būtų išvengta galimų dirginimų ir bėrimų, niežėjimo.

Vaizdo įrašas: kas citrina naudinga kūnui