Ar nėščios moterys gali gerti mėtų arbatą?

Kai tik būsimos motinos kūne gimsta naujas gyvenimas, moteris pradeda atsakyti ne tik už savo sveikatą, bet ir už kūdikio augimą bei vystymąsi gimdoje. Kaip vaikas atrodys, priklauso nuo genų. Tačiau vidaus organų sveikata, imunitetas ir būklė labai priklauso nuo nėščios moters gyvenimo būdo. Labai svarbu laikytis sveikos mitybos taisyklių, reikia stengtis daugiau judėti, reikia atsisakyti savarankiškų vaistų ir vartoti nelegalius narkotikus, alkoholį ir cigaretes turi būti pašalinta iš gyvenimo. Be to, turite persvarstyti savo požiūrį į vaistažolę. Kai kurių augalų nuovirai turi galingų savybių, veikia ne blogiau nei kai kurie vaistai. Todėl, prieš pradėdami vartoti net silpniausią ir nekenksmingiausią sultinį, turite žinoti, kaip jis veikia. Šiandien mes kalbėsime apie pipirmėtes - ar arbata su šiuo augalu yra priimtina nėštumo metu, ar yra kokia jos nauda ir kaip gerti pipirmėčių arbatą, kad nepakenktumėte sau ir kūdikiui.

Pipirmėčių arbatos nauda nėštumo metu

Visi žino neįprastą mėtų skonį ir galingą aromatą. Augalo sudėtis yra tiesiog nuostabi - jame yra daug vitaminų C ir A, beveik visa B grupės vitaminų paletė. Mėtų sudėtyje yra mikroelementų - geležies, kalio, kalcio, magnio, fosforo, natrio, mangano, cinko. Mėtų sudėtyje yra aminorūgščių, eterinių aliejų, taninų, aromatinių dervų, fitosterolių ir organinių rūgščių. Pipirmėtė naudojama kaip raminamasis, baktericidinis ir analgetikas. Atskirai verta paminėti, kad mėtoje yra fitoestrogenų, turinčių įtakos moterų reprodukcinei sistemai, mėta gali palengvinti menstruacinius skausmus, palengvinti menopauzės simptomus. Bet kaip mėtų nėštumo metu veikia kūną?

1. Sedatyvus. Visų pirma, pipirmėčių yra naudojamas kaip galingas raminamasis produktas, pakeičiantis antidepresantus ir kitus medicininius raminamuosius vaistus. Tai ne tik efektyvus, bet ir saugus natūralus vaistas. Hormoniniai nėščios moters kūno pokyčiai sukelia dirglumą, nervų sutrikimus, nerimą, nerimą, panikos priepuolius. Su vienu puodeliu pipirmėčių arbatos galite susidoroti su depresija ir stresu. Ne tik pati arbata turi raminamąjį poveikį, bet net ir aromatą - ji puikiai nuramina ir atpalaiduoja.
2. Toksikozė. Ankstyvą nėštumą sunkina toksikozė, pasireiškianti ne tik pykinimu ir vėmimu, bet ir mieguistumu, apatija, jėgų praradimu. Mėtų arbata padės susidoroti su tokiais simptomais. Gerkite jį iš ryto neišsikeldami iš lovos, o jūsų sveikata praeis kur kas geriau.
3. Libido. Pipirmėčių arbata pasižymi švelniomis afrodiziako savybėmis. Tai reiškia, kad reguliariai vartodama moteris norės intymumo, o tai negali teigiamai paveikti jos santykių su vyru. Tai tikrai svarbu, nes nėštumo metu sumažėja daugelio moterų libido.
4. Nuo galvos svaigimo. Galvos skausmas nėštumo metu pasitaiko gana dažnai. Taip yra dėl anemijos, toksikozės, hipotenzijos ir kitų organizmo problemų. Pipirmėčių arbata padės išgydyti silpnumą ir galvos svaigimą, o per pusvalandį išgėrę puodelį jausitės daug geriau.
5. Su šalčiu. Nėštumo metu moters imunitetas mažėja, ją dažnai kankina peršalimas. Sergant faringitu, laringitu ir tonzilitu, pipirmėčių arbata naudojama kaip priemonė skalauti gerklės ertmę. Mėta gerai dezinfekuoja, malšina uždegimą ir paraudimą, greitai anestezuoja ir gydo. Be to, jis yra daug saugesnis nei daugelis vaistų, draudžiamų nėštumo metu.
6. Nuo edemos. Pipirmėčių arbata turi silpną diuretikų poveikį, tai padės atsikratyti galūnių edemos, o tai ypač pasakytina apie vėlyvą nėštumą.
7. Virškinamajam traktui. Mėtų arbata daro nuostabų poveikį žarnynui - turi raminamąjį poveikį. Arbata su mėtomis apsaugos nuo vidurių pūtimo, dujų ir vidurių užkietėjimo.

Apskritai, mėtos palankiai veikia nėščios moters kūną, tonizuoja ir stiprina imunitetą, prisotina visais reikalingais vitaminais ir mineralais. Bet ar šis stiprus sultinys yra toks saugus?

Ar galiu gerti pipirmėčių nėštumo metu?

Pipirmėtė turi stiprų poveikį, tačiau ne visada pipirmėčių arbatą galima gerti nėštumo metu. Čia yra keletas kontraindikacijų, kurių reikėtų laikytis.

1. Daugybė fitoestrogenų daro arbatą ne visiškai nekenksmingą. Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu pipirmėčių gali sukelti persileidimą. Todėl iki 10–12 savaičių tokios arbatos geriau atsisakyti arba vartoti kuo mažiau. Be to, jokiu nėštumo etapu negalima gerti mėtų su persileidimo grėsme.
2. Pipirmėtė puikiai veikia kraujospūdį, efektyviai ją sumažindama. Bet jei jus kankina hipotenzija, mėtos gali pabloginti jūsų būklę, negalima gerti pipirmėčių arbatos esant mažam slėgiui.
3. Pipirmėtė dažnai naudojama laktacijai slopinti, kad būtų galima greitai ir neskausmingai užbaigti žindymą. Štai kodėl vėlyvojo nėštumo metu arbata turėtų būti neįtraukta į dietą - ji gali sukelti, kad moteris po gimdymo negali turėti motinos pieno arba būti kritiškai maža.
4. Pipirmėtė yra puiki venų varikozės prevencija, tačiau, jei jau yra varikozė su skausmingais dideliais mazgais, pipirmėtė gali apsunkinti ligos eigą.
5. Sergant kepenų ir inkstų ligomis, pipirmėčių arbatos reikia atsisakyti.

Atminkite, kad nėštumo metu reguliarus bet kokio produkto ir vaisto vartojimas turėtų būti aptariamas su gydytoju, ypač esant lėtinėms diagnozėms ir nėštumo eigos ypatybėms.

Kaip nėštumo metu gerti pipirmėčių arbatą?

Pipirmėtė nėštumo metu yra puikus būdas atsikratyti erzinančio pykinimo. Jei ne visada įmanoma gerti arbatą, nešiokite pipirmėčių saldainius ar šviežius mėtų lapelius, kuriuos galite tiesiog kramtyti. Tai padės greitai atgauti jėgas ir tonizuoti kūną. Pipirmėtė yra veiksminga ir saugi priemonė, ypač jei tęsiate darbą ir dar neišėjote motinystės atostogų. Teisingai naudokite pipirmėtes, o augalas gali būti naudingas tik jums!

Vaizdo įrašas: kaip pasigaminti arbatos su mėtomis ir obuoliais