Ar nėščios moterys gali gerti pieną su medumi?

Šiandien labai sunku laikytis sveikos ir subalansuotos mitybos taisyklių. Svarbu ne tik pašėlęs gyvenimo tempas ir daugybė pagundų žalingo greito maisto pavidalu. Net paprasčiausias, kadaise sveikas maistas, tampa kenksmingas ir netgi pavojingas. Šiuolaikinių parduotuvių lentynose galite rasti daržovių ir vaisių su nitratais, pieno produktų su antibiotikais, konservų su įvairiais skoniais ir dirbtinių priedų.

Nėščios moterys atsiduria ypač sunkioje padėtyje. Jie daro viską, kad rūpintųsi kūdikiu gimdoje, laikytųsi sveikos mitybos. Štai kodėl pastaraisiais metais vis daugiau kreipiamės į tradicinės medicinos receptus. Žinoma, jei jūs galite išgydyti ligą ar susidoroti su nuovargiu naudodami natūralius produktus, kodėl reikia nuryti tabletes? Viena populiariausių namų gynimo priemonių yra pienas su medumi. Tai ne tik veiksminga priemonė nuo peršalimo, bet ir galinga energija, galinti palaikyti kūno gyvybingumą. Šiame straipsnyje mes bandysime išsiaiškinti, kokias naudingas savybes pienas turi kartu su medumi, ar saugu tandemas nėštumo metu ir kiek gėrimo galite gerti, kad nepakenktumėte kūdikiui įsčiose.

Naudingos pieno ir medaus savybės nėštumo metu

Nuo neatmenamų laikų pienas su medumi buvo geriausia priemonė kovojant su prasidedančiais peršalimais ir kosuliu. Jei užšalote lietuje ar tiesiog užšalote stotelėje, laukiančioje transporto, turite imtis tam tikrų priemonių. Atvykę į namus, pasiimkite šiltą dušą, užsivilkite vilnones kojines ir išgerkite karšto pieno su medumi. Tai padės nesirgti. Tačiau kaip garsusis sveikų produktų derinys veikia nėščios moters kūną?

1. Pienas yra vertingas kalcio šaltinis, kurio reikia motinai ir kūdikiui. Pakankamas kalcio kiekis yra raktas į sveiko kūdikio skeleto, tvirtų dantų, nagų ir motinos plaukų formavimąsi.
2. Medus yra puikus bitininkystės produktas, stiprinantis organizmo imunines jėgas, apsaugantis būsimą motiną nuo gripo ir peršalimo. Pienas su medumi yra veiksmingas ne tik peršalimo atveju, tai yra galinga prevencinė priemonė. Rudens-žiemos laikotarpiu, kai visi aplinkiniai serga, tokia parama tiesiog būtina.
3. Pienas su medumi puikiai sušildo gerklę, ramina bronchus, sustabdo kosulio priepuolį su laringitu ir bronchitu. Tai labai svarbu, ypač jei kosulys kankina prieš miegą ir nesuteikia normalaus poilsio.
4. Pienas su medumi puikiai ramina, malšina nerimą, malšina agresiją ir nerimą. Moteris nėštumo metu yra linkusi daug jaudintis, ir tai nėra susiję tik su hormoniniais pokyčiais. Gyvenimo pokyčiai veikia visas sritis - iškyla darbas, santykiai su vyru, finansiniai ir būsto klausimai, mama daug jaudinasi dėl gimdoje esančių trupinių sveikatos. Visa tai sukelia neigiamas mintis ir stresą. Galite su tuo susitvarkyti ir stabilizuoti savo emocinę būseną su stikline pieno ir medaus. Skanus vaistas padės atsipalaiduoti, atsikratyti nemigos ir užmigti garsiai ir ilgai miegant.
5. Šis puikus produktų derinys yra naudingas gimdos hipertoniškumui. Pienas puikiai atpalaiduoja gimdos raumenis, o medus gerina kraujotaką, o tai padės apsaugoti kūdikį nuo hipoksijos.
6. Pienas su medumi puikiai stabilizuoja kraujospūdį, gerina širdies ir visos širdies ir kraujagyslių sistemos darbą.Išgėrus stiklinę pieno su medumi, kraujagyslės išsiplečia, tai gelbsti nuo galvos skausmo, kuris nėštumo metu dažnai pasireiškia anemijos, hipotenzijos, toksikozės ir kt. Fone.
7. Ankstyvojo nėštumo moteris dažnai susiduria su toksikoze, kuri neleidžia normaliai valgyti. Dėl griežtų dietos apribojimų kenčia ne tik moteris, bet ir kūdikis gimdoje, nes negauna reikiamo vitaminų ir mineralų kiekio. Jei negalite tinkamai valgyti, išbandykite stiklinę pieno su medumi. Gėrimas prisotins kūną kasdien reikalingų medžiagų kiekiu. Tai padės atsigauti ir grįžti į normalią būseną.

Pieną su medumi taip pat vertina būsimos motinos, nes gėrimas yra saugus gydymo būdas. Ankstyvose nėštumo stadijose bet kokie vaistai yra nepriimtini, o tai reiškia, kad liaudies receptai yra naudingi kaip niekada anksčiau.

Ar nėštumo metu galima gerti pieną su medumi?

Bet kuri, net pati naudingiausia ir veiksmingiausia priemonė, gali būti kenksminga ir net pavojinga, jei nežinote apie kai kurias atsargumo priemones.

1. Visų pirma, medaus neturėtų gerti moteris, alergiškos šiam bitininkystės produktui. Net jei alergija buvo vaikystėje, neturėtumėte įsitraukti į tokį gydymą, nes nėštumo metu daugelis reakcijų pablogėja.
2. Dideliu kiekiu medaus negalima vartoti nėštumo pabaigoje, praėjus 30 savaičių. Faktas yra tas, kad šiuo laikotarpiu formuojasi paties vaiko imunitetas. Bet koks piktnaudžiavimas alergizuojančiais produktais gali sukelti tai, kad kūdikis kentės nuo diatezės, augs alergiškai.
3. Yra alergija ne tik medui, bet ir pienui, kuris vadinamas laktozės trūkumu. Tai yra patologija, kai kūnas negamina laktozės - fermento, reikalingo pieno perdirbimui. Tokiems žmonėms valgant pieno produktus atsiranda pilvo pūtimas, vidurių pūtimas, pilvo skausmas.
4. Pieno su medumi neturėtų gerti diabetu sergančios motinos.
5. Naujausi tyrimai parodė, kad pienas nėra geriausias vaistas gerklėms, ypač sergant angina. Pienas ir medus yra nuostabi aplinka ir maistas bakterijoms vystytis. Esant pūlingiems gerklės pažeidimams, negalima remtis šiltu pienu. Jei gėrimas padeda kosėti, jį išgėrus, reikia gerai išskalauti burną ir gerklę. Tai taip pat apsaugos būsimą mamą nuo ėduonies ir dantų ėduonies.
6. Negalima gerti šalto pieno - tai labai greitai gali sukelti gerklės skausmą.
7. Dėl anemijos negalima nuolat gerti pieno, kalcis blokuoja geležies pasisavinimą. Jei geriate geležies papildus, neturėtumėte jų gerti su pienu, o pieno produktai turėtų būti geriami kitoje dienos pusėje.

Vienkartinė pieno su medumi dozė neduos nieko kito, tik naudos. Jei nuspręsite nuolat ir kasdien gerti pieną ir medų, būtinai pasitarkite su gydytoju. Ypač sergant lėtinėmis ligomis.

Kaip nėštumo metu gerti pieną su medumi?

Visų pirma, reikia pasirinkti gerus produktus, iš kurių gausite tik naudą. Pienas, kuris parduodamas parduotuvėje, yra daug mažiau sveikas nei natūralus produktas iš karvių. Pasterizuotas pienas pakuotėse yra prisotintas įvairių priedų, o kartais ir antibiotikų, kurie padidina produkto tinkamumo laiką. Jei turite galimybę nusipirkti pieno iš ūkininkų - padarykite tai. Būtinai virkite pieną mažiausiai 10 minučių, kad jis dezinfekuotų ir apsaugotų nuo galimų infekcijų.

Užvirus pienui, reikia leisti jam atvėsti. Jokiu būdu negalima medaus dėti į karštą pieną - aukštoje temperatūroje medus praranda didžiąją dalį savo naudingų savybių. Į stiklinę šilto pieno reikia įpilti šaukštelį medaus, gerai išmaišyti ir išgerti. Geriau išgerti gėrimo prieš miegą, kad tučtuojau apsiaustum antklodę ir eini miegoti. Nepamirškite skalauti burnos po pieno ir valyti dantis!

Bet koks, net naudingiausias vaistas ir produktas gali tapti nuodu, jei nesiimsite priemonių. Pienas su medumi vertinamas už didžiulę naudingų savybių paletę, kuri yra tokia reikalinga organizmui, kurį išsekina nėštumas. Reguliariai gerkite pieną ir medų - tai ne tik labai naudinga, bet ir be galo skanu!

Vaizdo įrašas: medus su pienu nuo peršalimo