Ar nėščioms moterims kapsulėse yra žuvų taukų?

Kai mergaitė tik sužino apie nėštumą, ji pradeda panikuoti ir peržiūrėti savo mitybos režimą. Kasdienė mityba yra kontroliuojama, daugelis jūsų mėgstamų maisto produktų neįtraukiami, jie pakeičiami naudingesniais papildais. Didžiulis populiarumas yra žuvų taukai, kurie vaistinėje parduodami kapsulių pavidalu. Tinka moterims, kurios nenori vartoti skysto maisto papildo. Mes apsvarstysime viską, kas daro įtaką vaisto vartojimui vaiko globos metu.

Žuvų taukų nauda

Jei nėštumą atliekantis specialistas paskyrė jums vartoti vaistą, tuomet verta ištirti jo vertingiausias savybes. Paprastai gydytojai to nemini, tikėdamiesi, kad būsimoji mama pati ras reikiamą informaciją.

1. Pagrindinis kapsulinių riebalų pranašumas yra omega rūgščių kaupimasis kompozicijoje. Taip pat jodas, magnis su kaliu, kalcis su fosforu. Visi šie mineralai užtikrina tinkamą vaisiaus vystymąsi, atsižvelgiant į nėštumo laikotarpį, taip pat yra atsakingi už tinkamą motinos sistemų ir organų darbą.
2. Kai Omega rūgščių nepakanka, oda pradeda sausėti, plaukai iškrenta, imuninė sistema silpnėja kiekvieną dieną. Žuvų taukai yra gerti skleidžiant gripo epidemiją ir turint vitaminų trūkumą, nes jie kompensuoja maistinių medžiagų trūkumą ir taip pat stiprina imuninę sistemą.
3. Nėščiajam labai svarbu, kad cholesterolis nesikauptų kraujo kanalų ertmėse. Pateiktas maisto papildas puikiai susidoroja su šia užduotimi ir, be to, pagerina kraujo sudėtį ir padidina hemoglobino kiekį.
4. Maisto papildus naudinga vartoti tiems, kurie turi virškinimo trakto ligų, susijusių su visu skrandžiu ar stemple. Dėl gleivinių apvalkalų opos užgyja, pagerėja maisto pratekėjimas per virškinimo organus, vidurių užkietėjimas išnyksta.
5. Omega rūgštys, koncentruotos dideliais kiekiais kompozicijoje, palankiai veikia plaukų, odos ir nagų plokštelių būklę. Žuvų taukai normalizuoja kraujo apytaką, praturtina ląsteles deguonimi, užkerta kelią kūdikio ir motinos mažakraujystės vystymuisi.
6. Kompozicijoje yra fermentų, kurie prisideda prie serotonino gaminimo. Tai yra laimės hormonas, kuris pagerina psichoemocinį motinos foną.
7. Apskritai vargu ar galima pervertinti pateikto vaisto pranašumą, nes jis yra didelis. Sisteminga ir išmatuota dozė išgelbės nėščią moterį nuo ankstyvo gimdymo ir sudėtingų patologinių reiškinių nėštumo metu.

Žuvų taukų poveikis kūdikiui gimdoje

1. Gydytojai nurodo, kad motina vartoja šį papildą tais atvejais, kai įtariama, kad vaisius deguonimi deguonimi. Dėl padidėjusios kraujotakos ir nutekėjimo į placentą sumažėja hipoksijos (vaisiaus deguonies bado) rizika. Paprastai motinoms, vartojančioms šį papildą, kūdikis gimdoje susidaro atsižvelgiant į nėštumo periodą.
2. Dėl į maisto papildą įtraukto retinolio vaisiaus regos ir klausos priemonės yra suformuotos teisingai be nukrypimų. Jei motina nėštumo metu vartoja nurodytą maisto papildą, jam gimus, sumažėja alerginių reakcijų į ką nors rizika. Tai labai palengvina vaiko gyvenimą po to.
3. Tinkamai ir saikingai vartojant riebalus, susidarys vaiko smegenų pusrutuliai. Būsimas kūdikis taps protingas, greitai įsisavins informaciją. Svarbu, kad jei motina serga cukriniu diabetu, šis maisto papildas sumažins ligos plitimą paveldėjimo būdu.
4. Deja, daugelis šiuolaikinių kūdikių gimsta neišnešioti, nes gyvenimo ritmas neleidžia motinai visiškai atsipalaiduoti ir gauti brangaus vitamino D.Jo yra riebaluose, todėl tikimybė susilaukti sveiko kūdikio pagal terminą žymiai padidėja. Rikets yra užkirstas kelias.
5. Net ir gimus vaikui, gydytojai pataria nenustoti vartoti maisto papildo, nes riebalai teigiamai veikia žindymą. Padidėja pieno gamyba, padidėja jo riebalų kiekis, pašalinamas kartumas. Papildai padeda naujoms mamoms įveikti depresiją po gimdymo.
6. Apibendrinant, galime trumpai pasakyti, kad nėščios moterys vartoja žuvų taukus, kad galėtų kompensuoti omega-3 rūgšties trūkumą. Vaistas susidoroja su užduotimi.

Vartojant žuvų taukus gali būti pavojinga

Papildai draudžiami:

• tuberkuliozė aktyviojoje fazėje;
• skydliaukės sutrikimas;
• inkstų darbo sunkumai;
• tulžies akmenų liga;
• pankreatitas.

Kenksmingas žuvų taukai

1. Jei nesilaikysite vaisto vartojimo taisyklių, tai gali sukelti šalutinį poveikį organizmui. Dažniausiai tokios bėdos pasireiškia pykinimu, prastu apetitu, vidurių užkietėjimu, viduriavimu, sunkia migrena, depresija, hipertenzija ir kt.
2. Verta paminėti, kad ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu sistemingai vartojant vaistą, jis veikia organizmą kaip lengvas antikoaguliantas. Dėl šios savybės padidėja kraujavimo rizika.
3. Kai kuriais atvejais kompozicija gali padaryti didelę žalą būsimai motinai dėl galimybės sumažinti kraujospūdį. Taip pat verta paminėti, kad žuvų taukuose gausu retinolio. Vitamino A perteklius prisideda prie vaisiaus patologijų vystymosi.
4. Todėl vaistą reikia vartoti griežtai kontroliuojant. Neišmeskite dienos normos. Ir nepamirškite, kad kiekviena moteris turi individualų kūną. Todėl nėra visiško tikrumo, kaip reaguosite į kompoziciją.
5. Iš anksto pasitarkite su gydytoju, tada pasikliaukite tik savo jausmais. Net ir šiek tiek nukrypę ar blogai jausdami, nustokite vartoti vaistą. Praneškite apie problemą specialistui.
6. Norint žymiai sumažinti šalutinio poveikio pasireiškimą vartojant tokią kompoziciją, žuvų taukus labai rekomenduojama vartoti su maistu ar maistu. Pradėkite vartoti vaistą tik su mažiausiomis dozėmis. Po to palaipsniui turite pereiti prie gydytojo nurodytos dienos normos.

Žuvų taukai yra naudingi, tačiau yra tam tikras kontraindikacijų sąrašas, kurių reikia laikytis, kad nepakenktų vaisiaus ir paties vaiko intrauterinei raidai.

Vaizdo įrašas: omega 3 nėštumo metu