Ar įmanoma bruknių žindymas?

Bruknės yra saugus vaistas, galintis efektyviai kovoti su daugeliu ligų. Tai daro teigiamą poveikį žmonių sveikatai. Sultys padeda sumažinti spaudimą ir mažina skrandžio skausmą. Jis taip pat dažnai naudojamas tachikardijai gydyti. Uogos yra labai veiksmingos nuo peršalimo ir kosulio. Jie gali sumažinti aukštą kūno temperatūrą, todėl jie gali pakeisti daugybę vaistų.

Šią uogą rekomenduojama naudoti net maitinančioms motinoms. Tai ne tik teigiamai paveiks jų sveikatos būklę, bet ir per pieną vaikas gaus vertingų maistinių medžiagų. Bet jis turėtų būti įtrauktas į dietą tik pasitarus su gydytoju, nes bruknės turi daugybę kontraindikacijų.

Svarbu! Jūs turite pradėti vartoti uogas mažomis dozėmis, kitaip kūdikiui gali būti sunku virškinti.

Naudingos savybės

1. Uogose yra didelis kiekis vitamino B, kuris pašalina fizinio ir emocinio streso padarinius ir yra laikomas prevenciniu vaistu nuo depresijos. Tai taip pat normalizuoja medžiagų apykaitą ir teigiamai veikia kraujotakos sistemos darbą. Bruknė taip pat turi vitamino E, kuris padidina gebėjimą atsispirti ligoms, ir vitaminų A, C, P.
2. Tarp naudingų elementų verta paminėti mangano, kalio, geležies, fosforo ir kalcio buvimą. Dėl to sustiprėja kaulinio audinio struktūra, pagerėja kraujotaka, normalizuojasi slėgis ir medžiagų apykaita. Bruknių sultys turi choleretic ir sutraukiantis poveikį.
3. Įvairių organinių rūgščių buvimas šiame augale taip pat gerina medžiagų apykaitą organizme, valo ją nuo toksinų, gerina kraujotakos funkcijas. Lakieji, kurie yra šio augalo dalis, turi antimikrobinių savybių.
4. Bruknei būdingas didelis pektino kiekis. Ši medžiaga pasižymi diuretikų ir vidurius laisvinančiu poveikiu. Sultys bus naudingos gerti sergant anemija ar neuroze. Jis taip pat turi karščiavimą mažinančių savybių.
5. Bruknių lapuose yra taninų, kurie mažina gleivinių uždegiminius procesus. Jų sudėtyje taip pat yra arbutino, kuris pasižymi priešuždegiminiu poveikiu, yra naudingas gydant cistitą, pašalina iš organizmo karbamido perteklių.

Kada ir kaip uogos skinamos?

Uogos paprastai skinamos vėlyvą rudenį, tačiau kai kuriuose regionuose braškės sunoksta ankstyvą rudenį. Kai sunoksta, jo uogos pasidaro raudonos ir tampa minkštos. Žievelė išlieka elastinga. Norėdami patikrinti uogos nokinimą, galite ją paspausti pirštais, todėl sultys iš jos išsilieja.

Lapai turėtų būti renkami gegužės pradžioje. Manoma, kad kuo naudingesni rinkimo metu. Tačiau verta kolekcionuoti tik tą braškę, kuri auga ekologiškai švariose vietose. Kadangi jis lengvai pasisavina įvairias kenksmingas medžiagas iš aplinkos, neturėtumėte skinti uogų ir lapų, augančių šalia greitkelių ar pramonės objektų.

Kaip ir kada reikia laikytis dietos?

Maitinant kūdikį reikia atsiminti, kad jo virškinimo sistema normaliai pradės veikti tik nuo 21 dienos po gimimo. Nuo šio momento bruknes galite palaipsniui įtraukti į savo racioną. Nuo šios uogos rekomenduojama pradėti nuo vaisių gėrimų. Tai bus labai naudinga tiek motinai, tiek kūdikiui. Ypač vaisių sultys bus naudingos peršalimo atveju, nes jos gali pakeisti vaistus.

Naudingas ir spanguolių lapas, kuris parduodamas vaistinėse. Vandens vonios pagalba iš jos galima paruošti naudingas tinktūras. Jei jie vartojami tris kartus per dieną, tai duos didelę naudą kūnui. Tinktūra turi antiseptinį poveikį, taip pat padidina hemoglobino lygį.

Bruknių lapai paprastai dedami į salotas ar barščius. Tačiau gydytojai valgo bruknes rekomenduoja laikytis tam tikrų taisyklių. Patartina atsisakyti deserto šios uogos pavidalu, nes jis duos didžiausią naudą, jei bus naudojamas prieš valgį ar tuščiu skrandžiu.

Uogas galima maišyti su jogurtu, grūdais ar medumi. Tačiau spanguolių tyrė ar sultys turės palankiausią poveikį, jei jas naudosite kartu su morkomis ar obuoliais.

Kontraindikacijos

Nepaisant gydomųjų bruknių savybių, kai kuriais atvejais geriau atsisakyti jų naudojimo. Pvz., Nepageidautina jo įtraukti į dietą esant hipotenzijai, cholecistitui, inkstų problemoms. Augalas pakenks žmonėms, kenčiantiems nuo opų, gastrito ir kitų virškinimo trakto ligų. Taip pat nerekomenduojama bruknių vartoti tiems, kurie turi mažą kraujo krešėjimą ar urolitiazę, kuri perėjo į ūminę fazę.

Įtraukdami bruknes į savo racioną, turėtumėte neabejotinai sekti vaiko reakcijos į šį produktą. Kartais jis gali patirti alergiją, kuri pasireiškia raudonomis dėmėmis, atsirandančiomis ant kūdikio kūno. Labai retai gali pasireikšti alerginė edema.

Jei vaikui ar motinai pastebimi net menkiausi alerginiai simptomai ar neigiamos organizmo reakcijos, rekomenduojama apriboti bruknių kiekį jūsų racione. Jei dėl to kyla nedidelių abejonių, geriau palaukti dar mėnesį, kol vaikas šiek tiek užauga - tada galite pabandyti suvartoti bruknes vėliau.

Daugeliu atvejų šios uogos įtraukimas į dietą yra neskausmingas. Bet jūs turite atsiminti, kad geriau pradėti nuo mažų kiekių, nes reikės šiek tiek laiko priprasti prie naujo dietos elemento. Jei reikia, galite pasikonsultuoti su gydytoju, kuris pateiks tikslų atsakymą - ar reikėtų vartoti šią uogą hepatito B laikotarpiu?

Vaizdo įrašas: braškių sultys nuo peršalimo