Ar galiu valgyti feijoa, sergant diabetu?

Didžioji dalis vaisių auga tropikuose ir subtropikuose. Tačiau šis vaisius sugebėjo augti ir daugintis pietinėje Rusijos dalyje, Gruzijoje, Armėnijoje, Azerbaidžane ir Australijoje. Šis augalas gerai prisitaiko. Vaisiai yra labai skanūs ir sveiki, šiek tiek panašūs į braškių, ananasų ir kivių mišinį. Pats medis, ant kurio auga vaisiai, primena didžiulį iki 6 metrų aukščio krūmą. Deja, ne visi yra susipažinę su šiuo stebuklo vaisiu.

Kada renkami vaisiai ir kur jie naudojami?

Paprastai „Feijoa“ derlius nuimamas nevisiškai prinokęs, nes daug laiko reikia nuvykti į pardavimo vietą ir gali pasidaryti blogai. Todėl jis yra surenkamas iš anksto, o kelyje jis palaipsniui bręsta, o paskui - parduotuvių lentynose ar vaisių ir daržovių turguose.

Feijoa geriausia valgyti šviežią. Bet taip pat iš jo gaminkite uogienę ir uogienę. Prinokę vaisiai greitai genda. Todėl nepirkite jo ateičiai, bet tikėkitės 2 - 3 dienų.

Kuo naudinga feijoa?

Feijoa yra vienas iš sveikiausių vaisių.

Sudėtis:

1. Jame yra didelis kiekis skaidulų, kurios aktyviai padeda skrandžiui virškinti viską, kas patenka į jį.
2. Augaliniai riebalai.
3. Kalis, kuris padeda vystyti kūno raumenis ir gerai toleruoja fizinį krūvį.
4. B grupės vitaminai, atsakingi už emocinę žmogaus būseną.
5. Vitaminas C, kuris pagerina imuninių ląstelių būklę ir palaiko jų būklę.
6. Nikotino rūgštis arba PP, kuri dalyvauja angliavandenių metabolizme visose kūno ląstelėse.
7. Jodas, kuris pagerina skydliaukės darbą.
8. Geležis arba Fe apsaugo nuo mažakraujystės.
9. Yra daugybė kitų vitaminų ir medžiagų, kurių niekada nėra tokioje kompozicijoje kituose vaisiuose, daržovėse ar uogose.

Savo sudėtimi šis vaisius primena vaistą, kuris geriamas esant vitaminų trūkumui, su rudens ir pavasario prevencija.

Jei vaisiai yra tokie saldūs ir sveiki, kyla klausimas - ar galima juos valgyti sergant diabetu?

Kas yra diabetas ir kaip feijoa veikia paciento kūną?

Atsižvelgiant į cukrinio diabeto laipsnį ir vartojamus vaistus, žmogus iš dalies ar visiškai apsiriboja saldumynais. Ir kartais, priešingai, reikia staigaus ir greito insulino kiekio padidėjimo. Kažkas su savimi nešiojasi tabletes už šį negalavimą, kai kurie turi specialų švirkštimo priemonę injekcijoms, o kiti - su savimi. Visa tai yra atsargumo priemonės nuo netikėtos blogos sveikatos kelyje, viešajame transporte, pėsčiomis ir įvairiose kitose vietose, kur jums reikia greitos pagalbos.

Diagnozuodamas diabetą beveik bet kuris žmogus pradeda panikuoti. Jis iškart galvoja, kad galima valgyti, gerti. Ar reikės daryti injekcijas, ar pakankamai tablečių.

Retais atvejais diabetas diagnozuojamas per anksti. Beveik visi jį turi, tik ne visi atlieka specializuotą cukraus analizę. Deja, pateikus analizę tuščiu skrandžiu, susidaro ne visas vaizdas apie tai, kas vyksta. Būtina paaukoti kraujo su kroviniu. Tokia analizė atliekama dienos metu po tam tikro suvartoto gliukozės kiekio. Tačiau ši analizė atliekama retai. Todėl dauguma žmonių, kurie analizę atlieka tuščiu skrandžiu ir nerado blogo rezultato, rašo įrašą „sveiki“. Tokiu atveju kai kurie gali būti sveiki, o kiti ne. Kai kurie tiesiog neįtaria negalavimų ir valgo tai, ko nori.

Jei pažvelgsite į problemą medicininiu požiūriu, diabetas yra kasos pablogėjimas, dėl kurio gaminamas insulinas organizme perdirbti cukrų.Jei taip, tada daugelis žmonių turi problemų su šia liauka ir ne tik suaugusiesiems, bet ir vaikams. Todėl nuo vaikystės daugelis pediatrų ir gastroenterologų griežtai rekomenduoja laikytis dietos. Nevalgykite riebių, valgykite mažiau miltų ir saldžių. Venkite daug aštraus ir sūraus maisto. Taip pat laikykitės sveikos gyvensenos: eikite pasivaikščioti ir sportuokite. Taigi, norint išsklaidyti visas kenksmingas sankaupas, sunaudojamas didelis kiekis deguonies, o tai pagerina visų kūno organų darbą, taip pat fizinį aktyvumą.

Jei diabetas nėra diagnozuotas ankstyvosiose stadijose, yra medžiagų apykaitos sutrikimas, virškinimas, sutrinka inkstų veikla. Kuo anksčiau bus nustatyta liga, tuo greičiau žmogus pradės stebėti maisto vartojimą, kartais vartodamas vaistus. Jei stadija yra pradinė, tada laikantis tinkamos dietos, ateityje galima visiškai atmesti insulino turinčius vaistus. Pagrindinis tinkamos mitybos tikslas yra sumažinti angliavandenių kiekį.

Feijoa, sergantį cukriniu diabetu, gali būti valgomas, bet po truputį. Iki trijų iki penkių vaisių per dieną - tai nepakenks sveikatai. Be to, retai nutinka, kai visą laiką valgai tą patį vaisių.

Feijoa dažnai įtraukiama į vaisių, kuriuos galima ir reikia vartoti dietų, sąrašą, nes vaisiai yra prisotinti vitaminais.

Feijoa gali vartoti visi žmonės, nepriklausomai nuo to, ar yra diabetas. Kartais yra sunkumų, sergančių cukriniu diabetu, cukraus kiekis labai sumažėjęs, todėl jų reikia skubiai papildyti. Skubiai jie suvalgo gabalėlį cukraus ar šokolado. Atitinkamai feijoa taip pat gali padėti. Tačiau reikėtų atsiminti, kad jei nuspręsta kurį nors dieną valgyti šį vaisių, tuomet reikėtų atsisakyti kitų vaisių ir produktų, kurių sudėtyje yra angliavandenių.

Feijoa geriausiai patiekiama su baltyminiu maistu, pavyzdžiui, su varške. Dabar, vartodami varškės sūrius ir varškės produktus, daugelis žmonių prideda vaisių ir kruopų dėl skonio ir sotumo. Pasirodo, puikūs ir skanūs pusryčiai. Kartais varškė derinama su vaisiais ir avižine koše.

Naudojant feijoa yra griežtai draudžiama

Jei žmogus serga cukriniu diabetu, ypač jei ligos laipsnis yra aukštas, būtina pasitarti su gydytoju dėl dietos ir tam tikrų produktų vartojimo maiste. Jis jums pasakys, ką ir kokiais kiekiais galite valgyti, ir su kokiais produktais derinti. Su trečiojo laipsnio cukriniu diabetu gydytojas gali uždrausti vartoti feijoa maiste. Jei gydytojas visiškai atsisako vartoti šį vaisių, tada jo negalima įtraukti į dietą, kitaip jis gali padaryti nepataisomą žalą sveikatai, netgi mirti.

Verta atsiminti, kad feijoje yra didelė grupė įvairiausių vitaminų, įskaitant vitaminą C. Jei net sveikas žmogus nuolat ir dideliais kiekiais valgo šį vaisių, artimiausioje ateityje jis gali būti alergiškas. Bėrimas galimas ant veido, rankų ir kojų. Taip pat įmanoma lūžinėti lūpų kampučiai.

Būtina atsiminti ir žinoti, kad bet kokio vaisiaus, o ypač feijoa, persivalgymas gali pakenkti sveikatai. Todėl būtina kontroliuoti vaisių vartojimą, ypač sergant cukriniu diabetu. Maži kiekiai yra naudingi sveikatai, o persivalgymas yra žalingas.

Vaizdo įrašas: feijoa su cukriniu diabetu