Ar granatų galima žindyti?

Granatai yra mėgstamas skanėstas kiekvienam, iš kurio ruošiamos labai sveikos sultys. Merginos jį vartoja dar prieš nėštumą, tada vaisiaus nešančiojo proceso metu. Atitinkamai, gimus kūdikiui, tampa aktualus klausimas: ar galima žindymo metu valgyti kvapnius sultingus grūdus? Jei nenorite klausti gydytojo, pabandysime tai išsiaiškinti kartu. Taigi, pradėkime!

Granatų kompozicija

Granatai įsimylėjo daugelį dėl subalansuoto junginių, esančių kompozicijoje, sąrašo. Čia yra mineralų, vitaminų, amino rūgščių. Viskas yra taip subalansuota, kad neturėtumėte abejoti naudingomis savybėmis.

Vitaminas C laikomas lyderiu tarp turimų medžiagų, taip pat yra askorbo rūgštis. Šis junginys yra svarbus motinos imuninei sistemai, kuri po gimimo yra nuolat veikiama virusų.

Granatų sėklų ir jų pagrindu pagamintų sulčių kompozicijoje yra vitamino B12, taip pat piridoksino, tiamino, folio rūgšties, pantoteno rūgšties, vitamino P, retinolio su tokoferoliu.

Vaisiuose yra mineralų, tokių kaip jodas, geležis, silicis, magnis, kalis, kalcis, fosforas ir kiti ne mažiau svarbūs. Vaisiams nėra atimama maistinių skaidulų, kurios reguliuoja stemplės veiklą ir stabilizuoja žarnyno būklę esant jo sutrikimams.

Dažniausiai granatas valgo tie, kurie susiduria su pirmaisiais peršalimo požymiais. Kadangi naujai pagamintos mumijos negali vartoti vaistų, tiesiog būtina granatos, taip pat sultys.

Granatų nauda GV

1. Visas vertingiausias savybes būtinai tiria gaunami elementai. Granatuose yra daug medžiagų, randamų vaistuose nuo vėžio. Atitinkamai, paėmus grūdus, pieno liaukos bus išgelbėtos nuo onkologijos.
2. Šie vaisiai ir jų pagrindu pagamintos sultys yra nepakeičiami didinant kūno temperatūrą. Norint greitai sumažinti karščiavimą, pakanka išgerti trečdalį vaisių arba išspausti sultis, sumaišyti su vandeniu, išgerti.
3. Vaisius labai vertina moterys, kurios pačios ne pagimdė, bet padarė Kesarevo. Jei esate vienas iš jų, turite duoti vaisių, kad atkurtumėte jėgas ir padidintumėte kūno tonusą.
4. Gimus kūdikiui, naujai nukalta motina gali patirti regėjimo sutrikimų. Norint išvengti neigiamų pasekmių, rekomenduojama gerti sultis arba valgyti šviežius grūdus.
5. Tais atvejais, kai susiduriate su vitaminų trūkumu, keičiasi metų laikai, dažnai judate ar keliaujate, būtinai pasiimkite su savimi kelyje granatą arba įsitikinkite, kad ji visada yra po ranka. Vaisiai apsaugo nuo neigiamo virusų poveikio organizmui.
6. Ligonių gydytojai ir imunologai gana ilgą laiką vartojo granatas kaip natūralų imuninės sistemos stimuliatorių. Viskas priklauso nuo vaisiaus sugebėjimo sustiprinti motinos ir kūdikio apsaugines jėgas.
7. Jei vidaus organuose yra tam tikri uždegiminiai procesai, granatų sultys yra tiesiog būtinos. Jis garsėja savo regeneracinėmis savybėmis ir anestezuoja.
8. Gimus kūdikiui, daugelis motinų patiria kraujotakos sistemos sunkumų. Atsiranda venų varikozė, kurią nepaprastai sunku pašalinti. Granatai gerai veikia kraują, pakelia hemoglobiną, stiprina kraujo kanalų sienas.

Kaip į meniu įvesti granatus

1. Įvadas į pagrindinę dietą vyksta lėtai. Pirmiausia grūdai po truputį dedami į įprastus grūdus, tada juos galima valgyti savarankiškai.
2. Puikiai derina žaliavas su koše iš linų ar avižinių dribsnių. Apie 14 grūdų priklauso nuo porcijos. Taip pat galite derinti granatą su kefyru, jogurtu ar keptu pienu.
3. Jei esate netradicinių patiekalų gerbėjas, po virimo įpilkite granatų į įprastą pilafą. Šis vaisius taip pat dera su salotomis ir mėsa.
4. Specialistai, tiriantys moterų, sergančių HS sveikata, pataria pradėti ne nuo pačių granatų, o nuo jų pagrindu pagamintų sulčių. Sumaišykite kiekvieną po 30 ml. gaivus įprastais indais arba švariu vandeniu.
5. Reikėtų suprasti, kad mes kalbame tik apie aukštos kokybės granatas, žalumos neturėtų būti. Pasirinkite vaisių, kurio grūdeliai būtų aiškiai matomi per žievelę.

Granatų vartojimo taisyklės

1. Granatai arba sultys leidžiami į mergaitės racioną tik praėjus 3 mėnesiams po kūdikio gimimo. Optimalus vaiko amžius tokioms manipuliacijoms yra šeši mėnesiai. Iš pradžių pažodžiui išbandykite kelis vaisių grūdus. Stebėkite kūdikio reakciją.
2. Jei nepastebėjote jokių nukrypimų ar alerginės reakcijos, galite saugiai įtraukti granatą į savo dienos racioną. Taip atsitinka, kad kūdikis turi problemų su skrandžiu. Tokiu atveju rekomenduojama atsiriboti nuo vaisių. Pabandykite pristatyti produktą po 1 mėnesio.
3. Palaipsniui didinkite porcijas. Negalima persivalgyti. Šviežių granatų leidžiama suvartoti ne daugiau kaip 30 ml. Kartą per savaitę. Jei nesusiduriate su tam tikromis problemomis, porciją galima padidinti iki 150 ml. per dieną.
4. Būtina lygiomis dalimis atskiesti koncentruotas sultis šiltu vandeniu. Tai padės sušvelninti agresyvios kompozicijos poveikį dantų emaliui ir visam kūnui. Griežtai draudžiama pirkti supakuotas sultis, vartoti tik šviežiai spaustas šviežias.

Granatų sulčių vartojimo taisyklės

1. Kaip ir dauguma skirtingų produktų, švieži granatai gali būti suvokiami skirtingai. Viskas priklausys tik nuo individualių žmogaus kūno savybių. Todėl sultis įleiskite palaipsniui. Atidžiai stebėkite visus kūdikio sveikatos pokyčius.
2. Nemėginkite pradėti vartoti pakuotų sulčių žindymo metu. Tokiuose produktuose yra daug konservantų ir kenksmingų medžiagų. Tokiame gėrime tiesiog nėra nieko naudingo ir natūralaus. Gerkite tik gryną, praskiestą šiltu vandeniu.
3. Neapsigaukite dėl gražių garsių gamintojų etikečių. Šių sulčių sudėtis apibūdina nepaprastai naudingą kompoziciją. Svarbu suprasti, kad vitaminų kompleksas įvedamas paruošus gėrimą. Pasterizacijos metu visi naudingi fermentai sunaikinami.
4. Tokios sultys gali tik numalšinti troškulį, ne daugiau. Pradėkite gerti šviežią mažomis porcijomis. Granatai nurodo raudonus vaisius, vaikas gali būti jautrus natūraliems komponentams. Galimi bėrimai, niežėjimas ir paraudimas. Būkite ypač atsargūs.
5. Taip pat nepamirškite apsvarstyti galimų kontraindikacijų. Nerekomenduojama sultis įtraukti į bet kokios rūšies pepsinę opą. Taip pat negerkite šviežio, kai padidėjęs skrandžio rūgštingumas, gastritas, silpnas dantų emalis ir dažnas vidurių užkietėjimas. Atminkite, kad grynas sultis gerti draudžiama. Praskieskite vandeniu.

Jei nuspręsite valgyti granatą žindydami, įeikite į vaistą ypatingai atsargiai. Stebėkite savo kūno ir kūdikio reakciją. Jei yra kokių nors nukrypimų, nedelsdami nutraukite šviežio gėrimo vartojimą. Jei reikia, kreipkitės į gydytoją.

Vaizdo įrašas: kokius vaisius gali duoti žindanti mama?