Ar galiu plaukti mėnesinių metu?

Klausimas, ar leidžiama maudytis menstruacijų metu, yra aktualus daugeliui moterų, nepriklausomai nuo amžiaus. Kritinėmis dienomis draudžiama daug pažįstamų užsiėmimų - sporto treniruotės, padidėjęs fizinis aktyvumas, procedūros soliariume. Daugelis merginų jau nuo mažens žino, kad šiuo laikotarpiu negalima plaukti jokiuose rezervuaruose. Tačiau ne visi žino, su kuo susijęs šis draudimas ir ar įmanoma jį kokiu nors būdu apeiti.

Koks yra plaukimo pavojus menstruacijų metu?

Dienomis, kai nėra mėnesinių, gleivinės kamštis apsaugo nuo patogeninių mikroorganizmų patekimo į gimdos ertmę. Jis yra lokalizuotas tarp makšties ir gimdos kaklelio. Prasidėjus menstruacijoms, šiek tiek išsiplečia gimdos kaklelio kanalas, todėl laikui bėgant kamštiena suyra ir iš organizmo išsiskiria kartu su krauju. Atitinkamai po to gimdos ertmė lieka neapsaugota, dėl to kenksmingos bakterijos gali lengvai įsiskverbti į ją.

Be to, verta atsiminti, kad bakterijoms patekus į vandens aplinką, vyksta aktyvus jų dauginimasis. Maudantis menstruacijų metu, beveik neįmanoma išvengti tokio dalyko kaip tam tikro skysčio patekimo į makštį. Tai gali sukelti daugybę problemų. Vienas iš pavojingiausių iš jų yra vidinio gimdos gleivinės uždegimas. Ši liga vadinama endometritu ir ją reikia gydyti kompleksiškai.

Tomis dienomis, kai praeina menstruacijos, intensyviai atmetami endometriumo audiniai. Pasirodo, gimda, neturinti apsauginio barjero, yra žaizdos paviršius, turintis ypač didelį pažeidžiamumą. Štai kodėl gydytojai nepataria maudytis menstruacijų metu, tačiau kategoriškas draudimas to daryti nėra.

Rezervuare su sustingusiu vandeniu yra sukurta ideali aplinka bakterijoms ir kenksmingiems mikroorganizmams. Dėl to, kad gimdos kaklelis yra iš dalies sausas, tam tikras kiekis užteršto vandens patenka į makštį, taip pat į gimdos ertmę. Užkrėstas organas bus nauja bakterijų veisimosi vieta, sukels sunkias ligas.

Nors daugelis žino apie galimas rimtas pasekmes po maudynių menstruacijų metu, ne visada įmanoma nuo to susilaikyti. Todėl, jei vis dėlto mergina nusprendė maudytis kritinėmis dienomis, ji turi laikytis kai kurių taisyklių, kad būtų kuo labiau sumažintas neigiamas vandens poveikis.

Ar galiu išsimaudyti?

Nemažai moterų menstruacijų metu kenčia apatinės pilvo dalies skausmus, ypač pirmąją ar dvi dienas. Daugelis pasirenka šiltą vonią, kad palengvintų simptomus. Tačiau yra dvi pagrindinės priežastys, kodėl to nepadarėte.

Visų pirma, karštas vanduo pagerina kraujotaką. Tai reiškia, kad išskyros po tokios procedūros taps intensyvesnės, o tai, priešingai, sukels dar stipresnį skausmo sindromą.

Be to, tekančio vandens valymas ir chlorinimas nėra pakankamai kruopštus, todėl jo negalima laikyti visiškai švariu. Taip pat verta atsiminti, kad ant odos prieš atliekant vandens procedūras yra daug bakterijų ir teršalų, jos susimaišo su vandeniu ir gali prasiskverbti į neapsaugotas gimdos ertmes.

Atsižvelgiant į tai, kas išdėstyta aukščiau, reikėtų daryti išvadą - tomis dienomis, kai vyksta menstruacijos, asmeninę higieną geriau atlikti dušu, geriausia ne labai karštu vandeniu.

Ar galiu plaukti baseine?

Tikriausiai visi žino, kad vanduo baseine yra labai chloruotas, dėl šios priežasties kenksmingų mikroorganizmų jame praktiškai nėra.Tačiau tuo pačiu metu toks skystis yra labai agresyvus, todėl jis gali smarkiai sudirginti vidinį gimdos gleivinę, jei bet koks jo kiekis pateks į makštį ar gimdos kaklelio kanalą. Taigi nepageidautina apsilankyti baseine kritinėmis dienomis, taip pat kitas dvi ar tris dienas po jų praleidimo.

Ar galima plaukti atvirame vandenyje?

Ilgai lauktos atostogos gali būti gana sugadintos, jei negalite eiti į paplūdimį ir maudytis dėl to, kad prasidėjo mėnesinės. Tačiau nereikia pamesti širdies ir planuoti atostogas tik atsižvelgiant į fiziologinius procesus. Merginos, vartojančios hormoninius kontraceptikus, greičiausiai žino, kad galite pajudinti mėnesinių pradžią. Tokie vaistai padės atidėti menstruacinio ciklo pradžią 7-10 dienų, o kartais ir daugiau. Nors ekspertai griežtai nerekomenduoja leisti atidėti daugiau nei tris savaites.

Naudodamiesi vaistais, galėsite atsipalaiduoti pajūryje, nesijaudindami dėl jokios specialios higienos.

Geriau tai pristatyti prieš einant maudytis. Ir palikę rezervuarą, nedelsdami pakeiskite nauju. Jei ilgai maudosi, moteris jaučiasi nepatogiai dėl tampono patinimo, būtina kuo greičiau išeiti į krantą ir jį išvalyti, nes drėgna aplinka yra ideali vieta, kurioje vystysis patogeninės bakterijos. Jei mergaitė vis dar nekalta, ji turėtų naudoti mini tamponus.

Išvardytų taisyklių reikia laikytis tokioje situacijoje, kai planuojama maudytis upėje. Tačiau reikia nepamiršti, kad būtina turėti gana švarų vandenį ir greitą tekėjimą.

Vandens telkiniuose, kur nėra srovės, maudytis yra pavojinga, net jei naudojate tamponus, nes juose paprastai yra daug kenksmingų mikroorganizmų.

Vaizdo įrašas: ar galima plaukti mėnesinėmis