Ar galima žindyti aguonas?

Gydytojai yra atsargūs dėl prieskonių, kuriuos moterys vartoja žindymo metu. Pavyzdžiui, skanios aguonų sėklos, kurių kepimas yra visur paplitęs, išprovokuoja dietologų prieštaringą nuomonę. Viena vertus, aguonų pienas skatina motinos pieno gamybą, daro jį maistingesnį ir skanesnį. Antra vertus, pagarduose yra morfino ir kodeino, kurie sukelia raminamąjį poveikį.

Būsimoji mama turi suprasti klausimą, ar galima aguonas naudoti žindymui ir kokias nepageidaujamas reakcijas galima pastebėti kūdikiui.

Kas įtraukta į aguonas

Gėlių sėklos jau seniai naudojamos maisto pramonėje dėl jų aukštų maistinių savybių ir kaloringumo (daugiau nei 500 kcal 100 g). Tuo pačiu metu prieskoniai harmoningai derina normaliam gyvenimui reikalingus komponentus:

• BZHU (atitinkamai 17, 47 ir 14 g);
• vitaminai (A, E, PP, C);
• polinesočiosios riebalų rūgštys, įskaitant omega;
• alkaloidai;
• organinės rūgštys;
• antioksidantai;
• riebieji aliejai ir esteriai;
• glikozidai;
• flavonoidai;
• krakmolas;
• morfinas ir kodeinas;
• maistinės skaidulos;
• mineralai (varis, fosforas, kobaltas, siera, kalcis, geležis, magnis, kalis, natris ir kiti).

Sėklose yra baltymų ir kalcio, lengvai virškinamų, daugiau nei natūralaus naminio pieno. Šie komponentai yra motinos ir kūdikio skeleto sistemos statybinė medžiaga, stiprina emalį, prisideda prie normalaus pirmųjų pieno dantų formavimo. Jie taip pat yra atsakingi už raumenų sistemos sveikatą ir pašalina tonusą, kuris jaudina kūdikį pirmaisiais gyvenimo mėnesiais.

Kobaltas yra atsakingas už fermentinius procesus. Jo dėka kepenys ir skrandis veikia geriau, maistas pasisavinamas greičiau.

Geležis suteikia kūno įsotinimą deguonimi, apsaugo nuo mažakraujystės po gimdymo, gydo kūdikio kraujotakos sistemą.

Kalis reguliuoja vandens-druskos metabolizmą, užkertant kelią skysčių stagnacijai audiniuose. Natris yra atsakingas už rūgščių ir šarmų pusiausvyrą, nuo kurios priklauso bendra organizmo būklė.

Aguonose esantis magnis yra atsakingas už smegenų darbą, stiprina centrinę nervų sistemą. Tai padidina vaiko susikaupimą, produktyvumą ir dėmesį, pagerina smulkiosios motorikos įgūdžius.

Žinoma, tik teisingai parinktas aguonas turi nurodytas savybes.

1. Nepermatoma pakuotė. Tai apsaugo sėklas nuo saulės spindulių, dėl kurių augaliniai riebalai sutankėja.
2. Trapumas. Priklijuoti grūdai yra netinkamo aguonų, drėgmės laikymo požymis.
3. Grynumas. Tarp grūdų neturėtų būti šiukšlių ir augalų pėdsakų. Tai rodo gamintojo, o ypač pakavimo skyriaus, nesąžiningumą.
4. Prisotinta spalva. Natūralios aguonos juodos, kartais įgaunančios mėlyną atspalvį. Tarp grūdų neturėtų būti baltos ar rudos spalvos priemaišų.

Ar aguonos naudingos žindymui

Močiutės ilgą laiką besilaukiančiai motinai ruošė pyragus, nuovirus ir užpilas iš aguonų, kurie turėtų padidinti pieno atvežimą ir padaryti jį riebesnį.

Kodėl juodosios sėklos tokios naudingos žindymui.

1. Subalansuota kompozicija. Visi naudingi elementai yra puikiai absorbuojami, nereikia derinti su vandeninga ar riebi aplinka.
2. Ramina nervų sistemą. Aguonos malšina bendrą nuovargį, atpalaiduoja raumenis ir raiščius, padeda kovoti su depresija, mažina nervingumą ir emocinį jaudrumą. Tam naudojamas silpnas sėklų nuoviras.
3. Skatina laktaciją. Ypač naudingas aguonų pienas, kuris gaunamas skiedinio spaudimo būdu skiedinyje, kol susidaro būdingas skystis.Jo dėka moters pienas įgauna malonų skonį, kuris pagerina trupinių čiulpimo refleksą ir jo apetitą.
4. Normalizuoja miegą. Daugelis motinų imasi sėklų infuzijos tuo laikotarpiu, kai kūdikis yra neklaužada arba blogai miega. Taip pat įrankis padeda nuraminti trupinius skausmingų dieglių ar dantų metu.
5. Sunaikina parazitus. Kirminų profilaktika turi būti vykdoma kas šešis mėnesius, tačiau žindymo metu nėra galimybės gerti chemikalų. Šiuo atveju aguonų sultinys yra puikus antiparazitas.
6. Pašalina virškinimo sutrikimus. Patartina vartoti aguonas, kai pastebimas ūmus motinos kūno apsinuodijimas, viduriavimas ar kolika. Sėklos pašalina pilvo pūtimą ir dieglius, pasižymi minkštu fiksavimo efektu.
7. Mažina skausmą. Aguonų pienas ramina periferinę nervų sistemą, todėl žmogus yra mažiau jautrus skausmui, spazmams.
8. Palengvina kosulį. Jei motina ar kūdikis peršalę, aguonų nuoviras minkština gleivinę, skatina skreplių išsiskyrimą ir pašalina paraudimą bei gerklės skausmą.
9. Įkrauna energiją. Aukštos kalorijos aguonos maitina jauną kūną pasaulio vystymuisi ir pažinimui.
10. Reguliuoja slėgį. Sėklos prisideda prie slėgio normalizavimo, švelniai sumažindamos jo normą.

Kai aguonos būna blogos

Deja, bet koks prieskonis turi dvi puses ir negali duoti tik vieno naudos organizmui. Nepageidautina naudoti aguonas šiais atvejais:

1. Kūdikių vidurių užkietėjimas (sėklos pagilina problemą ir išprovokuoja pilvo skausmą).
2. Mamos alergija maistui riebiaisiais aliejais, kitų augalų sėklomis, citrusais.
3. Vaiko diatezė, atsižvelgiant į tai, kad moteris pirmiausia naudoja aguonas.
4. Vidaus organų (kepenų, inkstų, tulžies pūslės ir kt.) Bei motinos ir kūdikio kvėpavimo sistemos ligos.
5. Vaiko centrinės nervų sistemos sutrikimai, įskaitant įgimtas patologijas ir sindromus.

Mama turėtų suprasti, kad kodeinas ir morfinas padeda malšinti trupinių nervų sistemą. Viena vertus, vaikas mažiau verks ir sunkiau miegos, tačiau vėliau gali atsirasti sisteminių sutrikimų, ypač jei piktnaudžiaujate aguonų pienu ar nuoviru nuo sėklų.

Pediatrai nerekomenduoja motinoms į savo racioną įtraukti aguonų sėklų, kol jos sukaks maža, šešių mėnesių amžiaus.

Moteris turėtų atidžiai stebėti vaiko reakciją, kai į indus deda aguonas. Jei atsiranda mieguistumas ir letargija, taip pat odos bėrimai, turite nedelsdami nutraukti sėklų vartojimą.

Vaizdo įrašas: aguonų nauda ir žala