Straipsnio turinys
Ar nėščios moterys gali gerti kakavą? Taip ir ne. Iš tiesų, nepaisant to paties proceso, vykstančio kiekvienos būsimos motinos kūne, pačių organizmų sveikatos būklė labai skiriasi. Todėl mes tiesiog skaitome, kam tai įmanoma ir kam griežtai draudžiama gerti kakavą.
Nerekomenduojama
Moterys, kurių kraujospūdis padidėjęs. Kakavoje yra kofeino. Žinoma, ne tokiomis dozėmis kaip kava, bet vis dėlto. Todėl, jei turite tokią problemą, rekomenduojame kakavą pakeisti kitais gėrimais.
Ponios, turinčios polinkį į alergiją. Moters kūnas nėštumo metu primena miltelių barelį hormonų. O kaip jis reaguos į tokį galingą alergeną, neįmanoma nuspėti. Kaip sakoma, Dievas saugo seifą. Todėl vartokite tokius gėrimus atsargiai tokiu svarbiu laikotarpiu.
Nėščia su padidėjusiu gimdos tonusu. Nes kakavos gėrimas ją dar labiau padidina. Gali būti persileidimo rizika.
Būsimos motinos, turinčios kalcio trūkumo diagnozę. Faktas yra tas, kad kakava kruopščiai pašalina šį elementą iš kūno. Taip ir žymiai sulėtina jo įsisavinimą. Bet kalcis yra vienas iš svarbiausių mikroelementų normaliam būsimo kūdikio skeleto formavimuisi. Ir jei to praleisite, vaisius ramiai pasiskolins reikalingą medžiagą iš motinos kūno. Todėl nenustebkite, kai vieną dieną, o ne gražią dieną, būsimoji motina pastebės:
- nagai ėmė pleiskanoti
- plaukai nuobodu ir suskilę
- dantų emalis tapo pastebimai jautresnis
Jei pastebėjote visus šiuos požymius, atsisakykite kakavos. Ir skubiai į maisto racioną įtraukite pieno produktus ir jų darinius. Tai ypač pasakytina apie varškę ir sūrį.
Beje, remiantis statistika, nuo kakavos priklausomų žmonių pasaulyje nėra mažiau nei tų, kurie negali gyventi be kavos. Ir ši priklausomybė yra panaši į narkotinę. Todėl, jei mėgstate ryte išgerti puodelį kakavos, kad jaustumėtės linksmai ir pakylėtumėtės, tada nenusivilkite tvirtove.
Patarimas. Norėdami sušvelninti kofeino poveikį, užvirkite sau pieną, o ne vandenį. Ir supilkite šiek tiek cukraus. Be to, tai padės kompensuoti kalcio trūkumą organizme.
O kakava yra griežtai draudžiama nėščioms moterims, sergančioms lėtine inkstų liga. Šviežiai paruoštas gėrimas turi tam tikrą diuretikų poveikį, vėlgi, dėl kofeino kiekio. Ir jei inkstai neveikia, kaip tikėtasi, tada toks įvykis gali sukelti labai pražūtingų padarinių. Valdžia paprasčiausiai negali susitvarkyti su tokiu krūviu. Su inkstų nepakankamumu galimas sunkus atkrytis. Taigi būkite atsargūs.
Kai kurios mamos klaidingai mano, kad jei mažiems vaikams darželyje leidžiama gerti kakavą, jie taip pat gali. Ir be jokių apribojimų. Tiesa, tokios būsimos motinos visiškai pamiršta, kad vaikai toli gražu nėra nėščios. Jų dozė yra tinkama atsižvelgiant į kūno amžių ir struktūrą.
Moterims labai sunku kontroliuoti augantį apetitą. Todėl atvejis retai apsiriboja maža taurele. Verta tai apsvarstyti.
Tai įmanoma su apribojimais
Kodėl būtent su apribojimais? Nes bet kokį produktą ar gėrimą reikia vartoti saikingai ir be fanatizmo. Taigi, kakava nėštumo metu gali:
- Moterys, kurių kraujyje mažas hemoglobino kiekis.Kakava yra viena iš geležies kiekio čempionų. Būtent ji yra atsakinga už kraujo formavimo normalizavimą.
- Ponios su silpnu žaizdų gydymu. Didelis cinko kiekis kakavoje pagerina baltymų sintezę. Taigi pjūviai ir įbrėžimai išgydys daug greičiau.
- Būsimos motinos, turinčios folio rūgšties trūkumą. Šis vitaminas yra gyvybiškai svarbus nėščiai moteriai. O jos vertės kūdikiui tiesiog neįmanoma apibūdinti žodžiais.
- Nėščia, linkusi į depresiją. Serotonino, kuris yra atsakingas už endorfinų gamybą, buvimas greitai išspręs blogos būsimos motinos nuotaikos problemą.
- Moterys, linkusios į insultą, širdies smūgį ir cukrinį diabetą. Iš esmės tai yra blogas paveldimumas. Bet rizika žymiai sumažėja, jei teisingai geriate tinkamą gėrimą iš natūralių ingredientų.
Kaip matote, tam tikrais atvejais šokolado gėrimas gali būti labai naudingas. Natūralu, kad vartojant tinkamas dozes ir saikingai vartojant.
Kiek galima gerti kakavos?
Negali būti konkrečių rekomendacijų. Tik gydytojas, globojantis nėštumą, gali tiksliai pasakyti, kiek kakavos galite išgerti per dieną. Ir ar išvis įmanoma? Bet kokiu atveju klausykite jo patarimo. Galų gale dabar labiau nei bet kada svarbu stebėti savo mitybą ir sveikatą.
Įdomūs faktai
Kai kurie šaltiniai kategoriškai nerekomenduoja nėščioms moterims gerti kakavos. Tarkime, gėrimas prisideda prie greito antsvorio padidėjimo. Tai visai netiesa. Kakava neturi angliavandenių, todėl neįmanoma iš jos gauti riebalų. Tačiau per didelis cukraus vartojimas skoniui pagerinti gali klastingai paveikti figūrą. Be to, daugelis padėtų moterų labai mėgsta gerti kakavą su sausainiais, bandelę ar bandelę. Taigi perteklinis svoris. Bet ne iš paties gėrimo.
Kiti šaltiniai teigia, kad nėštumo metu išgėrus daug kakavos, galima išvengti tokio nemalonaus poveikio kaip strijos. Be abejo, kakavos sviestas turi teigiamą poveikį odai bet kurioje padėtyje. Jis tampa elastingesnis, aksominis, pastebimai minkštėja. Bet šis poveikis yra būtent aliejus, o ne pats gėrimas!
Norint išvengti strijų, padėtyje esančioms moterims nereikia kakavos pjaustyti kibiruose. Turite gauti kokybišką aliejų. Ir po kiekvienos vonios, kai oda vis dar garuota ir drėgna, reikia nedidelį kiekį įtrinti į problemines vietas. Pakanka viso rutulio, kurio dydis yra pusė graikinio riešuto, kad neišmoktumėte apie strijas ir kitas panašias bėdas.
Ir prieš pirkdami brangintą ryšulį, būtinai perskaitykite kompoziciją. Turėtų būti tik kakavos milteliai. Ir nieko daugiau.
Ar nėščios moterys gali gerti kakavą? Tai žinoma tik tiems, kurie žino apie būsimos motinos sveikatos būklę. T. y., Pati moteris ir jos asmeninis gydytojas. Todėl atidžiai perskaitykite mūsų rekomendacijas, pasitarkite su gydytoju ir tik tada priimkite sprendimą. Svarbiausia, kad rezultatas turėtų lemti vieną dalyką - nepakenkti vaikui.
Vaizdo įrašas: 5 pavojingi maisto produktai nėštumo metu
Pateikti