Ar galiu gerti kavą žindydamas?

Gimus kūdikiui, nauja mama vis tiek turi stebėti savo mitybą, kuri buvo suformuota nėštumo metu. Jūs negalite atsipalaiduoti, tačiau kyla pagunda išgėrus ryto išgerti puodelį kavos. Daugelis žmonių ieško atsakymų forumuose ir tinklaraščiuose, bet tikrai niekas nieko nesako. Juk viskas yra grynai individualu, ir jei nenorite užduoti šio klausimo gydytojui, išsiaiškinkime kartu. Taigi, mes apsvarstome kavos gėrimo poveikį maitinančios moters kūnui.

Kavos poveikis suaugusio ir kūdikio kūnui

Bet kokio gėrimo įtaką reikia įvertinti atsižvelgiant į tai, kokių medžiagų yra jo bazėje. Kaip visi žino, kofeinas laikomas pagrindiniu komponentu. Jis pagyvina, kelia spaudimą, kuris yra nepaprastai naudingas hipotonikai.

Bet tuo pačiu metu gėrimas gali padidinti kraujo klampumą ir sukelti trombozę. Todėl varikoze ir tiems, kurie turi problemų su kraujo kanalais, toks vaistas yra draudžiamas. Kalbant apie maitinančias motinas, pirmiausia reikia ištirti gėrimo poveikį kūdikio organizmui.

Taigi, visi jau žino, kad kūdikis, valgydamas motinos pieną, visus būtinus mineralus gauna žindydamas. Iš to verta daryti išvadą, kad kava nėra įtraukta į vaiko racioną. Jei jis patenka į kūdikio kūną aprašytu būdu, gali atsirasti rimtų pasekmių.

Pateiktas produktas iš kaulų išplauna kalcį, kurio vaikui visai nereikia. Galų gale, jis vis dar auga, atitinkamai, raumenų ir kaulų sistema stiprėja ir formuojasi. Jei geriate kavą, kaulinis audinys taps trapus, atsiras tuštumų ir ateityje atsiras lūžių rizika.

Taip pat verta pasakyti, kad gaunamas kofeinas pagyvina suaugusį pavargusį žmogų. Bet kūdikis, kurio nervų sistema nėra sukrėsta, miegos neramiai, bus kaprizingas, bus budrus „netinkamomis“ valandomis, tik mama turėtų gerti kavą.

Dėl gėrimo savybės vaikas pradės dehidratuoti. Iš to seka, kad sulėtės visų svarbiausių kūdikio sistemų ir organų veikla. Todėl jam gali pradėti kilti vystymosi problemos.

Kai kurie gydytojai dėl moters kūno ypatybių savo pacientams skiria vaistus nuo kofeino. Jei mama juos suvartos, be to, ji atsigers kavos (arba periodiškai jas paleis), vaikas tiesiog perdozuos kofeino.

Natūralu, kad neįmanoma atmesti neigiamos vaiko kūno reakcijos į pateiktas žaliavas. Dažnai yra bėrimas, niežėjimas, problemos su šlapinimu ir virškinimo trakto veikla. Reikėtų suprasti, kad augantis kūnas dar nesugeba išgerti ir virškinti kavos.

Nepaisant aukščiau išvardytų neginčijamų faktų, kai kurie „pediatrijos specialistai“ tvirtina, kad naujai susikūrusios motinos vis tiek gali gerti kavą. Jie sako, kad iš vieno silpnai užplikyto gėrimo puodelio vaikui nieko neatsitiks.

Tirpi kava žindymui

Tirpus produktas yra perdirbamas chemiškai, atitinkamai padidėja alergijos išsivystymo rizika.Taip pat atsiranda priklausomybė nuo tokio gėrimo, o dėl chemijos dirbtinai padidinamas kofeino kiekis. Jei jus domina, galima ar ne, atsakymas yra „ne“.

Paprastas sveikas žmogus, kuriam nereikia atsakyti už kitą gyvenimą ir žindyti, taip pat kenkia sau naudodamas tirpią kompoziciją. Energija trunka daugiausia pusvalandį, tada prasideda užliūlis. Iš tokio gėrimo nėra prasmės, bet daug žalos.

Jei norite padidinti kūno tonusą, geriau vartoti natūralias žolelių arbatas arba, kraštutiniais atvejais, cikorijas. Žolelių papildai padidina pieno gamybą, juos leidžiama vartoti kartu su HS, gerinama motinos būklė ir padedama atkurti jėgas po gimdymo.

Žalia kava laktacijai

Žalia kava reiškia paprastas kavos pupeles, kurios nebuvo skrudintos iš anksto. Kompozicijoje yra daugiau vertingų junginių, nes nėra terminio apdorojimo.

Šio tipo kavą leidžiama gerti maitinant, tačiau jos kiekį reikia griežtai kontroliuoti. Taip pat verta žinoti, kad žalią kavą leidžiama naudoti motinoms, kurių vaikas yra 6 mėnesių ar vyresnis.

Žaliųjų grūdų sudėtyje yra mažiau kofeino, tačiau jis vis tiek egzistuoja. Todėl vartojimas pradedamas pažodžiui nuo vieno gurkšnio, palaipsniui didėjant dozei. Jei vaikas reaguoja normaliai, šią kompoziciją galite gerti retkarčiais.

Labai dažnai naujai gimusios motinos vartoja kavą maisto papildų pavidalu, kad greičiau pasveiktų. Tokiu atveju priėmimas gali būti leidžiamas tik patvirtinus gydytojui. Pasirinkimas turėtų priklausyti nuo visiškai natūralios kompozicijos.

Kava be kofeino laktacijos metu

1. Nemanykite, kad šios rūšies kava gali apsaugoti kūdikį nuo neigiamų pasekmių. Panašus produktas gaunamas keliais cheminiais procesais. Tokių procedūrų pėdsakai tiesiogiai atsispindi gėrimo sudėtyje. Tokia kava yra labai alergiška, tačiau alkaloidų yra daug mažiau.
2. Jei geriate gėrimą be kofeino, netrukus jūsų kūdikis gali turėti rimtų virškinimo trakto sutrikimų. Vaikui pastebimai padidėjo nervingumas. Kaip alternatyva rekomenduojama pažvelgti į cikorijas. Šis produktas turi panašų aromatą kaip kava, o kofeino visiškai nėra.
3. Cikorijoje yra daug naudingų fermentų, kurie teigiamai veikia motinos ir kūdikio kūną. Veikliosios medžiagos stabilizuoja psichoemocinį asmens foną. Sistemingas produkto vartojimas žymiai pagerina virškinimo ir medžiagų apykaitos procesus.
4. Norėdami paruošti gėrimą, kurio pagrindas yra cikorija, nereikia turėti jokių specialių įgūdžių. Atkreipkite dėmesį, kad pateiktas produktas yra griežtai draudžiamas padidėjus skrandžio rūgštingumui. Vartojant tokį gėrimą, būtina laikytis dienos normos. Priešingu atveju kūdikiui gali pasireikšti alergija.

Šviežiai malta kava laktacijai

1. Jei produktas yra aukštos kokybės ir tikrai šviežias, leidžiama saikingai vartoti šį gėrimą. Atkreipkite dėmesį, kad į racioną leidžiama įtraukti nedidelį kavos kiekį tik tada, kai vaikas yra mažiausiai 1 mėn. Norint sumažinti alkaloidų koncentraciją, gėrimą reikia praskiesti verdančiu vandeniu.
2. Tikroje kavos pupelėse yra daug naudingų medžiagų, o kofeino kiekis, priešingai nei tirpi kava, išlieka nedidelis. Rinkdamiesi žaliavas, pirmenybę teikite arabikos veislėms. Kruopas sumalkite prieš pat gamindami gėrimą.
3. Kavą su pienu taip pat leidžiama vartoti nedideliais kiekiais. Tuo pačiu metu kūdikis taip pat turėtų būti bent 1 mėnesio amžiaus. Būkite ypač atsargūs, tokiame gėrime bus kazeino. Baltymai yra labai alergiški. Kūne kūdikis tiesiog neturi tokių fermentų, kurie galėtų perdirbti kazeiną.

Kavos vartojimo taisyklės

1. Prieš gerdami kavą, pirmiausia maitinkitės kūdikį.Arba gėrimą galima gerti keletą valandų prieš žindymą. Kūdikis neturėtų gauti kofeino su motinos pienu. Taigi, vaikų kūnas sugebės susidoroti su mažomis kofeino dozėmis.
2. Stenkitės išgerti ne daugiau kaip 1 puodelį kartą per 2 savaites. Lygiagrečiai reikia atsiremti į pieno produktus. Tokios kompozicijos kompensuos visą nuplautą kalcį. Problema ta, kad kava iš organizmo išplauna mineralą. Vaikas turėtų duoti daugiau vandens. Geriau nerizikuokite ir nepervarkite savęs.

Negerkite kavos po gimdymo, palaukite, kol nustosite maitinti krūtimi. Gėrimas gali padaryti didelę žalą kūdikiui, nerizikuokite. Cikorija gali būti puiki alternatyva. Bet kokiu atveju pasitarkite su gydytoju.

Vaizdo įrašas: kava žindymo metu