Ar įmanoma geriau atsigaivinti iš alaus?

Kvapiosios putos vadinamos ne kas kita, kaip skysta duona, alų mėgsta daugelis, įskaitant silpnosios žmonijos pusės atstovus. Daugelis iš jų seka figūrą, todėl domisi, kokia yra tikimybė, kad jūs gausite mišinį dozuodami gėrimą. Šiandienos straipsnyje mes išstudijuosime viską, kas susiję su šia problema.

Rizika gauti riebalų iš alaus

1. Alus, pristatytas parduotuvių lentynose, nėra panašus į tikrą statinės gėrimą, apie kurį visi svajoja karštą vasaros dieną. Jo pagrindą sudaro ne tik apyniai, bet ir visų rūšių kvapiosios medžiagos su konservantais, kurie tik prideda kalorijų putoms. Lengvai virškinami angliavandeniai sudaro pagrindą, tačiau galutinė vertė priklauso nuo to, kokia apynių rūšis buvo naudojama.
2. Problema nėra net pačiame aluje, o jo galimybė sukelti žiaurų apetitą. Taip pat šis gėrimas vartojamas kartu su kenksmingais užkandžiais, nesvarbu, ar tai krekeriai, ar traškučiai. Ir, kaip žinote, jie yra labai kaloringi, sukelia celiulitą ir blogai veikia medžiagų apykaitą.
3. Kai žmogus geria putas, po kurio laiko jis nori valgyti. Maistas patenka į organizmą didesniu nei įprasta kiekiu, nes smegenys negali laiku gauti soties signalo. Persivalgymas ir lemia mišių rinkinį. Taip pat verta atsižvelgti į tai, kad alus geriamas ne tik 100 ml., Girto gėrimo kiekis apskaičiuojamas puse litrų ar net litrais. Atitinkamai padidėja apetitas.
4. Intensyvaus alaus mėgėjai užtrunka apie 1,5 litro. putų per dieną. Jei išverčiate nurodytą skaičių į leistiną kalorijų kiekį, tai yra pusė dienos normos. Atsižvelgiant į užkandžius, paaiškėja, kad vienas sėdėjimas su draugais uždengia ir net viršija suaugusiam leistiną dienos kalorijų normą. Sūdyta žuvis, riešutai, traškučiai sulaiko vandenį audiniuose, todėl labai įmanoma atsigauti. Rizika yra didelė, ir nesvarbu, ar vartojate alkoholines, ar nealkoholines putas.
5. Jei daug kartų vadovaujatės mitybos specialistų, atlikusių putų įtakos figūrai tyrimus, nuomone, tada reikėtų pasakyti toliau nurodytą dalyką. Kalorijos, gaunamos geriant tokį alkoholį, yra daug pavojingesnės nei įprastos kalorijos, gaunamos iš maisto. Jie sunkiau dega, sulėtina medžiagų apykaitą ir sukelia kitų panašių problemų. Todėl atsakymas į klausimą yra taip: priaugti riebalų yra visiškai įmanoma.

Pavojus estrogenams

1. Nesvarbu, kokie apyniai naudojami gaminant putas, jo sudėtyje yra koncentruoti fitoestrogenai. Pagal estrogeną reiškia moteriškus hormonus. Jų dėka gražios ponios atrodo patraukliai su kreivomis ir apvaliomis formomis. Reikėtų pasakyti, kad šie hormonai tiesiogiai dalyvauja kuriant riebalinį audinį. Putos tai atitinkamai skatina.
2. Kalbant apie vyriškos žmonijos pusės atstovus, jei jie reguliariai geria alų, tada estrogenai pradės slopinti testosterono (vyriškojo hormono) gamybą. Visa tai sukels potencijos pablogėjimą, riebalinių raukšlių formavimąsi krūtinės srityje, ypač kūno dehidrataciją ir alaus pilvo išvaizdą.
3. Nepaisant to, kad šis hormonas vis dar yra moteriškos lyties, jo perteklius gražioms moteriškėms nėra puikus. Visų pirma, tai atsispindi išoriniuose duomenyse, kūno svoryje ir gebėjime pastoti. Putplasčio šalininkai turi savo ypatybes: visi skrandžiai, saggyta veido oda, maišeliai po akimis.

Alus mažina aktyvumą

1. Be kita ko, alus prisideda prie svorio padidėjimo dėl to, kad organizmas yra labai slopinamas. Jūs nesijaučiate darydamas ką nors kita, nei tik gulėdamas ant sofos.Gėrimas provokuoja impozantišką gyvenimo būdą.
2. Aš noriu sėdėti minkštoje kėdėje arba gulėti lovoje. Taigi jūs galite praleisti daugybę valandų be minčių žiūrėdami televizorių. Jūs nenorėsite daugiau. Todėl kuo daugiau žmogus vartoja alaus, tuo mažiau jis demonstruoja veiklos norą.
3. Be to, vartodamas apynių gėrimą, nenorėtum judėti, to negalima pasakyti apie visą kūną, kuris savo ruožtu tinka dėvėti. Organai pradeda intensyviai perdirbti alaus produktus, patenkančius į riebalinį audinį.
4. Dėl to jie siunčiami ilgalaikiam saugojimui ir atrodo kaip poodinis audinys. Nepamirškite, kad pramoginis gėrimas žymiai slopina visus medžiagų apykaitos procesus. Riebalai pradeda kauptis didesniu mastu. Raumenų audiniai virsta riebalais.

Alaus poveikis vyrams

1. Ne paslaptis, kad pakankamai didelis skaičius stipresnės lyties atstovų mėgsta aitrų putojantį gėrimą. Be to, kai kurie iš jų geria alų, o ne vandenį, kad tik atsigertų. Dėl to artimiausiu metu tokie veiksmai aiškiai atsispindi išvaizdoje ir figūroje.
2. Nepamirškite, kad alus turi didžiausią kalorijų kiekį tarp kitų alkoholinių gėrimų. Be to, lengvojoje versijoje yra iki 400 Kcal, o tamsoje - iki 750 Kcal. Be to, alus vartojamas dideliais kiekiais.
3. Dėl to stiprus vyras greitai įgis antsvorio. Be to, pradeda formuotis papildomos sveikatos problemos. Taip yra dėl padidėjusio kalorijų kiekio ir sėslaus gyvenimo būdo.
4. Nutukimas atsiranda pagal moters scenarijų. Vyrams riebalai atsiranda ant sėdmenų ir klubų, padidėja krūtys. Alaus mėgėjai garsėja garsiu alaus pilvu. Taip yra dėl moteriškojo hormono - fitoestrogeno. Vyrams yra hormoninio fono pažeidimas.

Jei ir toliau geriate alų dideliais kiekiais, tik po kelerių metų vyras tampa bejėgis. Supraskite savo mintis, jei nenorite pavirsti į puošnią asmenybę. Tai taikoma ne tik stipresnei lyčiai, putotas gėrimas neigiamai veikia moterų sveikatą. Tokiu atveju problemos vystosi daug rimčiau.

Vaizdo įrašas: kas nutiks, jei kasdien gersite alų?