Ar nėštumo metu galima valgyti vynuoges?

Dauguma moterų kritiškiausiu savo gyvenimo laikotarpiu labai atsargiai renkasi maistą. Todėl kartais kyla klausimas: ar nėštumo metu galima valgyti vynuoges? Vieningo atsakymo nėra. Tačiau yra rekomendacijų už ir prieš. Todėl kiekviena moteris pati nusprendžia. Plius, žinoma, tik pasitarus su gydytoju, kuris globoja būsimą motiną. Dabar mes jums pasakysime apie pagrindinius vynuogių privalumus ir trūkumus nėščiai madam.

Vynuogių nauda nėščioms moterims

Be abejo, vynuogės, nuimtos sezono metu, suteikia didelę naudą kūnui. Jame yra daug vitaminų, mineralų ir maistinių medžiagų. Visų jų neišvardinsime. Tiesiog kalbėkite apie svarbiausią poveikį nėščios moters kūnui.

Reguliariai naudojant vynuoges tokiu lemiamu laikotarpiu:

1. Padidėja kraujo krešėjimas. Tai labai svarbu. Nes po gimimo kraujavimas sustos greičiau.
2. Pagerėja vaiko regos aparato ir teisingos nervų sistemos formavimasis.
3. Tiek mamai, tiek kūdikiui suteikiama aukštos kokybės apsauga nuo infekcijų. Kadangi imuninė sistema labai padidėja, o visa imuninė sistema veikia tinkamai.
4. Metabolinių procesų greitis moters kūne yra lygus.
5. Stimuliuojamas virškinimo trakto darbas. Kartais tai yra labai svarbu, nes daugelis nėščių moterų kenčia nuo netaisyklingos išmatos ir blogos išskyrų sistemos.

Kaip matote patys, vynuogių nauda nėštumo metu yra gana didelė. Bet tik su viena sąlyga: geriau dažnai, bet šiek tiek. Ne retas atvejis, bet „uh, aš dabar gluminu ir sprogu“. Ir nieko juokingo. Nėščiai moteriai labai sunku kontroliuoti augantį savo apetitą. Ir ilgą laiką jau palyginimas mieste, tai, kaip būsimos motinos kartais persivalgo, paleisdamos zhorą ant stabdžių. Sako, tai ne man, tai viskas vaikui.

Be abejo, visi jam, mylimam ir geidžiamam, bet ne tokiais pat kiekiais! Todėl, jei globėjas gydytojas leido, valgykite vynuoges tinkamomis dozėmis.

Kenksmingos vynuogės nėščioms moterims

Nepaisant vynuogių naudos nėštumo metu, jos daromos žalos. Iš esmės, tai atsiranda dėl per didelio vartojimo arba tada, kai auksinės uogos valgomos ne sezono metu. Taigi, kas kelia grėsmę vynuogių naudojimui būsimoms motinoms?

1. Nutukę. Faktas yra tas, kad uogos turi labai daug kalorijų. Tuo pačiu metu ne tik moteris per greitai priauga svorio, bet ir būsimo kūdikio. Gali atsitikti taip, kad gimdymo metu dėl tam tikro vaisiaus dydžio bus reikalinga tam tikra akušerio intervencija.
2. Kariesas. Net paprastiems žmonėms patariama valyti dantis valgant vynuoges ir jų darinius. Na, arba bent jau praskalaukite dantų eliksyru. Ką galime pasakyti apie nėščias moteris, kurių dantims jau gresia pavojus dėl galimo organizmo kalcio badavimo. Juk vynuogėse yra didelis cukraus kiekis, kuris visada nėra gerai.
3. Vidurių užkietėjimas. Tai ypač pasakytina apie tuos madam, kurie mėgsta valgyti vynuoges su duobėmis. Iš tiesų, nėštumo metu žarnyno motorika veikia visiškai nenuspėjamai. Todėl kaulai gali būsimai motinai sukelti nemalonų siurprizą.
4. Viduriavimas. Vėlgi žinomi virškinimo trakto ekscentrikai. Kūnas gali tiesiog atsisakyti virškintos kai kurių vynuogių veislių kietos odos. Ir tada tikėtis varžymasis. Tai ypač pasakytina apie tamsias ir raudonas uogas. Žalia ir balta vynuogės nekelia tokios grėsmės.
5. Alergija. Galite didžiuotis, kad nuo pat gimimo neturėjote alerginių reakcijų į kokį nors produktą. Tačiau nėščios moters kūnas yra miltelių milteliai hormonų. Todėl neįmanoma visiškai užtikrintai pasakyti, kad jis išmes, kai sunaudos vynuogės.
6. Apsinuodijimas. Ne, žinoma, sunku apsinuodyti pačiomis vynuogėmis. Tačiau jame yra viena medžiaga, kuri reaguoja su dauguma narkotikų. Tokiu atveju puvimo produktai gali būti labai toksiški. Todėl, jei gydytojas paskyrė jums kokių nors vaistų (net pačių paprasčiausių sudėčių), būtinai aptarkite šį klausimą su juo. Kaip sakoma, kad nebūtų bėdų.

Kaip matote, vynuogių daroma žala nėštumui yra ne mažiau gera. Taigi visada pasverkite savo norus su galima rizika. Ir tada nuspręskite, kas jums svarbiau.

Kaip galimybė

Kai kurie šaltiniai rekomenduoja nėštumo metu visiškai atsisakyti vynuogių, jas pakeisti sultimis. Bet čia yra lazda apie kelis galus:

1. Plastikiniuose buteliuose ir kartoniniuose maišuose parduodamą nektarą sunku pavadinti natūraliomis vynuogių sultimis. Būtent tokiu svarbiu laikotarpiu geriau apskritai negerti.
2. Šviežiai spaustose vynuogių sultyse nėra sėklų ar minkštimo, o tai neabejotinai žymiai sumažina tam tikrą riziką. Bet cukrus kompozicijoje išlieka.
3. Ne sezono metu vynuogės turi būti ilgai laikomos. Priešingu atveju, kaip tai padaryti be nuostolių? Tai reiškia, kad jis būtinai yra apdorojamas pesticidais, maisto vašku ir Dievas žino dar ką. Niekada negali žinoti, ko gruodžio viduryje norėsi šviežių sulčių! Pagalvokite apie tai, iš kur žiemą ateina gyvos vynuogės.

Prieš prašydami sutuoktinio prašyti trokštamo šepetėlio ir sulčiaspaudės, visada protingai įvertinkite visą riziką.

Kontraindikacijos

Taigi, pasitarus su gydytoju, jums buvo leista valgyti vynuoges, tačiau nedidelėmis dozėmis. Iš pradžių įspėjote gydytoją, kad turite:

• diabetas
• gastritas
• skrandžio opa
• blogi dantys
• kasos liga

Galų gale, prieš išsamų patikrinimą ir konsultaciją, jūs jau galite turėti laiko nuskinti puoselėtas uogas. Bet viskas, kas parašyta aukščiau, yra absoliuti kontraindikacija naudoti vynuoges net paprastiems žmonėms. Ir net nėštumo metu - dar daugiau!

Mitybos patarimai

Vis dėlto jie pasiekė savo tikslą, leido gydytojas, atėjo sezonas, vynuogės subrendo. Turėsite laikytis tam tikros maisto kultūros, kad iš žarnyno nesulauktumėte nemalonių staigmenų.

Vynuogių negalima vartoti kartu su:

• pienas
• baltymų produktai
• vandens
• miltiniai produktai

Dar geriau bus, jei uogos jums tarnaus kaip lengvas užkandis ar savarankiškas patiekalas. Bet ne tik kaip pagrindinio patiekalo priedas ar kaip desertas po jo.

Nemėginkite gerti jokių vaistų su vynuogių sultimis!

Absoliučiai visas uogas, net iš savo dachos, kruopščiai nuplaukite tekančiu vandeniu.

Šviežiai spaustas sultis geriau bent kartą atlikti bent nedidelį, bet termiškai apdorotą. Tai gali būti trumpalaikis virinimas arba sterilizavimas. Taigi jūs tikrai apsaugosite savo kūną nuo daugelio patogeninių bakterijų ir kenksmingų mikrobų, kurių negalima nuplauti paprastu vandentiekio vandeniu.

Mes papasakojome visas žinomiausias rekomendacijas ir faktus. Ir dabar jūs turite nuspręsti: ar nėštumo metu galima valgyti vynuoges? Savo ruožtu galime tik patarti. Neapsigaukite dėl savo skonio ir norų. Šis reiškinys yra laikinas. Rūpinimasis kūdikio sveikata yra nuolatinis reikalas. Ir tai turėtų prasidėti nuo pirmųjų dienų. Rūpinkitės savimi bet kuriuo metu, o ne tik tada, kai planuojate tapti mama.

Vaizdo įrašas: naudingi ir pavojingi produktai nėščioms moterims