Ar galiu maudytis vonioje maitindama krūtimi?

Vonia yra gana malonus ir kartu naudingas pratimas, kuris atliekamas ne tik norint išvalyti odą, bet ir pakeisti psichoemocinę nuotaiką. Juk vanduo daro teigiamą poveikį kūnui: šaltis - suteikia jėgos, o šiltas - padeda atsipalaiduoti. Bet, kalbant apie nėščią moterį, nežinoma, kaip išsimaudymas paveiks jos dabartinę situaciją. Norėdami nepadaryti klaidų, turite perskaityti šį straipsnį.

Vonios pranašumai

Visi, kurie išsimaudė, pirmiausia žino, kad ši įprasta veikla turi teigiamą poveikį fizinei ir emocinei sveikatai. Ši procedūra atliekama po sunkios dienos, kai kūnas reikalauja atsipalaidavimo, o psichoemocinė sveikata turi būti išleista. Atlikdamas šį paprastą pratimą, žmogus gali atkurti jėgas ir atsipalaiduoti.

Tačiau šios procedūros naudingumas nesibaigia. Priimant karštą vonią, atsidaro žmogaus odos poros, kurios padeda iš organizmo pašalinti toksinus. Be gero odos valymo, pagerėja kraujotakos mikrocirkuliacija. Oda tampa hidratuota ir aksominė. Raumenys atsipalaiduoja ir kūnas įgauna tonusą.

Taikant šią procedūrą, moteris daug lengviau susidoroja su depresija, kuri neišvengiamai užklumpa po gimdymo, taip pat po emocinių perversmų.

Daugelis gydytojų teigia, kad jaunos motinos gali išsimaudyti, tačiau didelę reikšmę turi laikas, praleistas vonioje, ir vandens temperatūra.

Ar turėčiau maudytis vonioje su žindymu

Ekspertų nuomonės apie vonią maitinimo laikotarpiu buvo padalintos. Tie, kurie laikosi senovės tradicijų ir renkasi natūralų gimdymą, mano, kad nėra nieko blogo, jei maudotės iškart po gimdymo. Tačiau gydytojai nesiskiria tokiu sprendimo paprastumu ir labai atidžiai nagrinėja šį klausimą. Ginekologai nepataria to daryti po gimdymo 40–60 dienų. Ir tai jokiu būdu neturi įtakos kūdikio gimimui, natūraliai ar cezario pjūvio pagalba.

Priežastis ta, kad gimdymo kanalas, kuris buvo išplėstas gimdymo metu, nėra labai greitai atkuriamas. Todėl padidėja kenksmingų bakterijų patekimo į jas tikimybė. Rūpesčiai yra suprantami, juo labiau kad dabartinio vandentiekio vandens kokybė palieka daug norimų rezultatų. Maudytis tampa rizikinga, nes visų rūšių mikroorganizmai gali prasiskverbti į moters lytinius organus. Be to, gimda vis tiek gali kraujuoti, o tai, savo ruožtu, gali sukelti uždegiminius procesus ir komplikacijas, turinčias įtakos moterų reprodukcinei sveikatai.

Faktas! Tik po 40–60 dienų moteris gali išsimaudyti. Nes per tą laiką gimdos kaklelis visiškai atsigaus ir susiaurės, taip pat pradės vykdyti savo pagrindinę apsauginę funkciją.

Pavojinga leisti laiką vonioje dėl kitos priežasties. Žindymo metu moteriai gali atsirasti įtrūkimai su ašaromis. O per šias žaizdas gali patekti ir bakterijos, galinčios pakenkti jaunai motinai.

Kaip išsimaudyti žindymo metu

Laikoma, kad ideali vandens temperatūra, kai maudotės žindymo metu, yra 37 laipsniai. Ši temperatūra yra pati patogiausia, nes ji prilygsta žmogaus kūno temperatūrai. Priėmimo laikas neturėtų viršyti 15-20 minučių. Tačiau tuo pat metu verta įsitikinti, kad moters krūtinė visada yra virš vandens lygio.

Tačiau yra ir šio proceso išimčių.Vonios yra draudžiamos moterims, kurioms diagnozuota hiperlaktacija. Karštas vanduo plečia kraujagysles, todėl pieno gamyba dar didesnė. Didelis pieno kiekis kūdikis nesugeba išgerti. Be to, šėrimo ir net pieno siurbimo procesas taip pat padidina pieno kiekį. Pirmiau išvardytų padarinių priežastis gali būti laktostazė arba, dar blogiau, mastitas. Ir čia jūs negalite išsiversti be gydymo.

Ir kai moteris kenčia nuo žemo pieno gamybos lygio, karštų vonių vartojimas, priešingai, teigiamai paveiks moters sveikatą. Vonios su vėsiu vandeniu leis pasitempti prie aktyvaus laiko, nes jos padės pralinksminti. Bet žindymo metu neturėtumėte sėdėti vandenyje ilgiau kaip 8-10 minučių. Galų gale indai yra labai siauri, dėl to pienas gali būti sunkiai pašalinamas iš organizmo, o dėl to gali atsirasti laktostazė.

Taigi, jei įprasta karšta ar vėsi vonia nepakenktų moteriai, turėtumėte maksimaliai atsižvelgti į savo jausmus ir specialisto rekomendacijas. Nes kai kurių, net ir nedidelių patarimų nesilaikymas galiausiai gali sukelti ligas, kurias reikia rimtai gydyti.