Ar galiu išsimaudyti mėnesinių metu?

Kai kurios merginos, ypač ankstyvo brendimo metu, labai neigiamai vertina mėnesinių kraujavimą. Tai pažodžiui išmeta juos iš įprasto gyvenimo būdo kelioms dienoms, priverčia juos pakeisti įpročius ir atsižvelgti į savo kūno poreikius. Bet motina, kuri pirmą kartą paaiškina mergaitei menstruacijų priežastį, turi tai padaryti teisingai. Kraujavimas yra rodiklis, kad ateityje mergaitė galės tapti motina, tai reiškia, kad jos kūnas sugeba pagimdyti vaiką. Menstruacinį kraujavimą svarbu laikyti geru ženklu, kad paauglė turi moters sveikatos.

Tačiau laikui bėgant moteris turi daug klausimų dėl gyvenimo menstruacijų metu. Kaip naudotis higienos priemonėmis, kaip apriboti fizinį aktyvumą. Tačiau daugeliui mėgėjų mirkyti šiltame vandenyje kyla klausimas - ar įmanoma išsimaudyti vonioje su mėnesinių kraujavimu? Norėdami tai suprasti, turite žinoti, kaip moters kūnas funkcionuoja menstruacijų metu.

Kodėl menstruacijų metu pavojinga išsimaudyti?

Kiekvieną mėnesį bręsta moters kiaušinis, kuris apvaisinus tampa embrionu ir vaisiu, nes kūdikis vystosi gimdoje. Bet jei apvaisinimas neįvyksta, kiaušinis sprogo ir kartu su endometriumu išsiskiria menstruacinio kraujavimo forma. Šiuo metu gimdos kaklelio kanalas (gimdos kaklelis) yra atviroje būsenoje. Štai kodėl šiuo laikotarpiu gimda ir visi kiti moters organai yra labiausiai pažeidžiami įvairių išorinių infekcijų, infekcijos rizika yra didelė. Šiuo metu nepageidautina išsimaudyti - visi ginekologai tai sako. Bet ką daryti, jei po karščio lietaus metu autobusų stotelėje norite sušilti šiltoje vonioje?

Kokiais atvejais aš galiu išsimaudyti mėnesinių metu?

Infekcijos rizika gali būti sumažinta, jei prieš vonią bus laikomasi kelių taisyklių. Jie padės ne tik užtikrinti procesą, bet ir mėgautis mėgstamomis vandens procedūromis.

1. Jei norite išsimaudyti per menstruacinį kraujavimą, turite kruopščiai nuvalyti vonios paviršių - bet kokiomis valymo priemonėmis naudodami dezinfekuojančius komponentus. Galiausiai nuplaukite vonią taip, kad ant jos neliktų ploviklio. Prieš imdami vandenį į vonią, paviršių nuplaukite verdančiu vandeniu - tai yra papildoma apsaugos priemonė.
2. Kai vis dar nusprendžiate išsimaudyti per savo laikotarpį, turite žinoti, kad vanduo turi būti patogus ir šiltas, ne daugiau kaip 37 laipsnių. Karštame vandenyje kraujagyslės išsiplečia, sustiprėja kraujavimas, tai gali sukelti stiprų kraujo netekimą.
3. Nepilkite putų ar kitų muilo junginių į vonią. Valikliai dirgina gleivinės paviršių, gali pažeisti makšties mikroflorą. Iš tiesų, mėnesinių metu vanduo giliau įsiskverbia į visus moters organus.
4. Patartina maudytis filtruotame vandenyje, išvalyti skystį, į jį galite įpilti šiek tiek kalio permanganato, kad gautumėte šviesiai rausvą vandens atspalvį. Nereikėtų gaminti ryškaus kaštoninio vandens, kalio permanganatas labai išdžiovina odą.
5. Į vandenį galite įpilti aromatinių aliejų, kurie puikiai ramina, o tai leidžia palengvinti gimdos spazmą ir palengvinti traukimo skausmą. Labai naudinga ir malonu išsimaudyti vonioje, pridedant vaistinių nuovirų. Pavyzdžiui, liepa padės nusiraminti ir atsipalaiduoti, mėtos pašalins niežėjimą ir odos sudirginimą, šalavijai susidoros su gausiu prakaitavimu, ramunėlės papildomai dezinfekuos vandenį.
6. Jokiu būdu neimkite vonios su tamponu, jis greitai sugeria vandenį ir gali tapti infekcijos šaltiniu. Ypač pavojinga palikti makštį šlapią tamponą po vonios.
7. Jei makšties ar gimdos kaklelio srityje yra atvirų žaizdų (gimdos kaklelio erozija, lytiškai plintantys pažeidimai ir kt.), Tada vonia yra nepageidautina, padidėja infekcijos rizika.

Maudantis menstruacijų metu, taip pat verta atkreipti dėmesį į estetinę problemos problemą, nes kraujo išskyros ir dryželiai patenka į vandenį, o iš ten - ant jūsų odos. Todėl, pasibaigus vandens procedūroms, jūs tikrai turėtumėte nusiprausti po dušu ir nusiprausti tekančiu vandeniu iš čiaupo. Atminkite, kad vonios vartojimas menstruacinio kraujavimo metu yra nepageidaujama priemonė, kurios reikėtų atsisakyti, ypač mėnesinių ciklo pradžioje, kai kraujavimas yra ypač intensyvus. Jei vis tiek nuspręsite mėgautis šilta vonia, darykite tai ilgai, ne ilgiau kaip 15 minučių, tada užsikrėtimo rizika bus minimali.

Ar galiu plaukti mėnesinių metu?

Vidutinio amžiaus įstatymas veikia gerai, todėl moterys ir mergaitės labai dažnai susiduria su tuo, kad atostogų laikas sutampa su mėnesinių kraujavimu. Ką tokiu atveju daryti? Ar tikrai reikia visą savaitgalį sėdėti paplūdimyje? Menstruacijų metu galite plaukti, tačiau turite žinoti tam tikras taisykles. Jei esate priversti eiti maudytis baseine ar jūroje, kai yra menstruacijų kraujavimas, tamponą reikia įdėti prieš pat įleidžiant į vandenį. Po plaukimo nedelsdami išimkite išbrinkusį tamponą ir pakeiskite jį į sausą ir švarų. Tai leis apsisaugoti nuo infekcijų ir atsitiktinių situacijų. Pabandykite paplūdimyje naudoti papildomus striukes ir pareo, kurie „nutekėjimo“ atveju išgelbės jus nuo smalsių akių. Tačiau reikėtų atsisakyti maudynių sustingusiuose vandenyse. Baseine vanduo dažnai chloruojamas, vadinasi, jis yra apsaugotas nuo mikrobų ir infekcijos. Jūroje antiseptikų vaidmenį atlieka paprasta druska. Bakterijos upėse nestovi, srovė greitai atnaujina vandenį. Tačiau tvenkiniuose ir ežeruose dažnai būna patogenų, menstruacinio kraujavimo metu maudytis juose griežtai draudžiama.

Kad jūsų periodai būtų lengvi, saugūs ir neskausmingi, turite žinoti keletą paprastų taisyklių. Svarbiausia, kad reikia atsisakyti fizinio aktyvumo, mergaitės neina į kūno kultūros pamokas, nešokinėja ir ne bėga. Jei nenorite nutraukti treniruočių, galite pasirinkti tempimą, jogą, pilatesą ir panašias vidutinio sunkumo mankštas. Jokiu būdu negalima eiti į sauną ar vonią - kraujavimas dėl perkaitimo sustiprėja, gali prireikti net medicininės pagalbos. Dėl tos pačios priežasties neturėtumėte tepti šildymo pagalvėlės skrandžiui, net jei tai apsaugo nuo menstruacijų skausmo. Norėdami pašalinti spazmą, greitai ir efektyviai padės No-shpa tabletė ar kitas antispazminis vaistas. Taip pat per menstruacijas neleiskite lytiniams santykiams. Tai kupina infekcijos, nes šiuo metu visi moterų reprodukcinės sistemos kanalai yra atviri ir pažeidžiami. Be to, lytinių santykių metu į kiaušintakius galima išpilti kraujo - tai nepaprastai nepageidautina.

Menstruacinis kraujavimas yra absoliučiai normali sveikos merginos ir moters būklė. Ir tik nuo ponios elgesio priklauso, kaip praeis šis laikotarpis - aštriai ir skausmingai ar beveik nepastebimai.

Vaizdo įrašas: ar galima plauti menstruacijų metu