Ar galima dešreles maitinti krūtimi?

Kai laukiatės kūdikio ir pagaliau jis pasirodo šeimoje, būtina peržiūrėti kai kuriuos įpročius, dietą ir režimą. Jei norite išlaikyti vaiko sveikatą tinkamu lygiu, turite pakoreguoti savo mitybą. Viskas, ką jūs valgote, ateina vaikui su motinos pienu. Todėl nenatūralūs ir kenksmingi produktai turi būti pašalinti iš dienos meniu.

Dešros laktacijos metu

1. Dažnai po gimdymo sąžiningos lyties būtina laikytis dietos. Deja, dauguma jūsų mėgstamų patiekalų ir patiekalų yra uždrausti. Vienintelė gera žinia yra ta, kad toks ribojantis laikotarpis nesitęsia amžinai.
2. Po 2–3 savaičių galite pamažu papildyti savo racioną. Kalbant apie dešreles, jos laikomos vienu mėgstamiausių visų žmonių gaminių. Be to, juos lengva virti. Problema ta, kad daugelis žmonių žino, iš ko gaminami šie produktai. Kartais jie netgi gali būti pavojingi.
3. Todėl prieš įtraukiant dešreles į maitinančios motinos racioną, verta viską suprasti. Svarbu suprasti tik tai, kad iškart po ligoninės draudžiama bėgti į parduotuvę patogaus maisto ir valgyti tik jų.
4. Pirmą mėnesį po gimimo naujagimio kūnas turėtų sustiprėti ir prisitaikyti prie aplinkos. Todėl būtina laikytis dietos. Taigi kūdikio kūnas dar kartą nebus perkrautas.
5. Problema ta, kad įsigytuose produktuose gali būti kenksmingų medžiagų, kurias vaiko kūnas susidurs su dideliais sunkumais. Tokie fermentai patenka su motinos pienu, dėl kenksmingų junginių žymiai padidėja alerginės reakcijos išsivystymo rizika.
6. Be to, motinai svarbu laikytis tam tikros dietos. Moters kūnas po tokio streso turėtų būti sustiprintas. Turite įgyti jėgų. Laktacijos proceso nustatymas priklausys nuo to. Todėl pirmą mėnesį valgykite tik natūralius produktus. Pamirškite apie patogų maistą.
7. Po tam tikro laikotarpio, kai kūdikis jau stiprėja, galite pamažu papildyti savo racioną. Procedūrą atlikite labai atsargiai ir stebėkite vaiko kūno reakciją. Taip pat stenkitės nesirinkti pigiausių skanėstų. Teikite pirmenybę žinomiems gamintojams. Taip pat svarbu teisingai virti dešreles.

Kokias dešreles galima lakuoti

1. Tarp sąžiningos lyties žindymo laikotarpiu pieno dešrelės yra labai populiarios. Tokie produktai gaminami iš natūralesnių žaliavų. Dešros ir dešros turi daugiau naudingų savybių. Tokie skanėstai leidžiami net ikimokyklinio amžiaus vaikams.
2. Tačiau visiškai nesigilink į save. Jis parašytas tik ant tokių gaminių pakuočių, iš tikrųjų viskas toli gražu nėra. Pagal šiuolaikines pusgaminių gamybos taisykles gamintojai gali parodyti aplaidumą, kurį nėra lengva nustatyti. Todėl, jei atsižvelgiama į visa tai, kokybiško delikateso pasirinkimas priklauso tik nuo jūsų pečių.

Dešrų pasirinkimo taisyklės

1. Vos apsilankę mėsos skyriuje turguje ar prekybos centre, atkreipkite dėmesį į brangesnių skanėstų kategoriją. Tokiuose maisto produktuose dažnai yra didesnis natūralios mėsos procentas. Brangiame delikatese yra mažiausiai kenksmingų komponentų.
2. Griežtai draudžiama valgyti pigias dešreles. Jūs rizikuojate ne tik kūdikiu, bet ir savimi.Tokie produktai be jokių problemų gali išprovokuoti apsinuodijimą ar alerginės reakcijos vystymąsi augančiame organizme. Net ir brangaus pusgaminio pasirinkimas neišsprendžia visų problemų. Atidžiai ištirkite kompoziciją.
3. Jei mėsos procentas yra minimalus, verta manyti, kad likusią produkto dalį sudaro konservantai ir kiti kenksmingi komponentai. Geriau nedelsiant atsisakyti tokių produktų. Kaip minėta anksčiau, geriau teikti pirmenybę pieno dešroms. Ypač jei ir toliau žindote kūdikį.
4. Taip pat rekomenduojama atkreipti dėmesį į „vaikiškas“ dešreles ar pusgaminius. Tokie produktai gaminami iš liesos mėsos. Griežtai draudžiama pirkti kumpį ar nevirtus rūkytus produktus. Taip pat produkte neturėtų būti įvairių prieskonių ir prieskonių. Žindymo laikotarpiu leidžiami produktai, kurių sudėtis ir išvaizda yra panašesnė į gydytojų dešras.

Dešrų gaminimo taisyklės

1. Žindymo laikotarpiu naujai pagamintai motinai leidžiama valgyti tik virtas dešreles. Nekreipkite dėmesio, jei ant pakuotės parašyta, kad jie jau virti. Žindydami niekada nevalgykite žalio produkto. Ši taisyklė ypač galioja, jei kūdikis yra jaunesnis nei 2 mėnesių.
2. Todėl prieš valgį dešreles visada virkite verdančiame vandenyje bent 3 minutes. Visada prieš kepdami tokius delikatesus nenatūraliame apvalkale, jį reikia išimti. Problema ta, kad polietilenas išskiria kenksmingus junginius, kurie neigiamai veikia žmogaus organizmą.
3. Žindydamas kūdikį griežtai draudžiama valgyti keptas dešreles, ypač virtas dideliais kiekiais augalinio aliejaus. Net tokiu būdu paruoštas mažai kaloringas ir dietinis maistas duos mažai naudos žmonėms. Be to, žymiai padidėja patiekalo kalorijų kiekis.

Kiek galima valgyti dešrų

Jei pasirinksite kokybišką produktą, jums bus leista valgyti 2 skanėstus arba 4 mažus. Žindymo metu galite palepinti save ne daugiau kaip 2 kartus per savaitę. Griežtai laikykitės praktinių rekomendacijų.

Žindymo laikotarpiu leidžiama valgyti nedaug dešrų. Nepiktnaudžiaukite gaminiu ir vykdykite praktines rekomendacijas. Visada rinkitės išskirtinai aukštos kokybės kompoziciją. Negalima nugirsti delikateso.

Vaizdo įrašas: tinkama mityba mamai maitinant krūtimi