Ar galima maitinti krūtimi?

Dažnai, net jei moteris pagimdo ne pirmą kartą, ji vis tiek užduoda klausimus dėl tinkamos mitybos ir priimtinų produktų. Tai nėra didelis dalykas, nes keičiasi skoniai ir nuostatos, parduotuvių asortimentas tampa įvairesnis. Šiandien mes kalbėsime apie džiūvėsėlius, tiksliau, apie jų poveikį naujai nukaldintos motinos, maitinamos krūtimi, kūnui. Toks iš pažiūros nekenksmingas produktas turi savo vartojimo ypatybes.

Krekerių pasirinkimas laktacijos metu

Paprastai visi krekeriai gali būti klasifikuojami kaip pavojingi, galintys pakenkti motinai ir kūdikiui, taip pat saugūs, tinkami vartoti kartu su HS. Verta paminėti, kad į draudimų kategoriją įeina krekeriai, pažymėti „puikiai tinka alui“, taip pat įvairių skonių (kalmarai, krabai, vištiena, ikrai ir kt.) Variantai. Visi komponentai nėra natūralūs, todėl neturi naudos.

Tokie produktai nerekomenduojami sveikoms moterims ir vyrams, jau nekalbant apie trapią motiną, kuri taip pat maitina krūtimi. Visi sintetiniai priedai patenka į kūdikio kūną kartu su pienu, sukeldami apsinuodijimą, virškinimo problemas ir imunitetą.

Nuo krekerių su aguonomis, cukruotų vaisių skiltelių, prieskonių, kvapiųjų medžiagų verta atsisveikinti, jei žindote kūdikį. Kadangi tokiais atvejais nėra žinoma, kaip buvo apdoroti papildomi komponentai, iš ko jie gaminami (natūralus ar dirbtinis pagrindas). Vaikas gali reaguoti į tokį produktą labiausiai nežinomu būdu.

Krekerius galite valgyti tik patys iš įprasto kepalo ar duonos riekelių. Ir bus idealu, jei duoną kepsite patys duonos mašinoje ir tik tada naudosite ją krekerių pagrindu. Pakanka supjaustyti griežinėliais į kubelius ir išdžiovinti orkaitėje arba sausoje keptuvėje. Kai kurie juos kepa skrudintuve, o paskui susmulkina aštriu peiliu.

Džiūvėsių produkcija parduotuvėje "vietoje"

Daugelis šiuolaikinių kepyklų ir didelių prekybos centrų vietoje paruošia džiūvėsėlius, po to juos supakuoja į plastikinius indus, klijuoja etiketę ir pateikia į pardavimą. Daugelis žindančių motinų perka tokį triuką, manydamos, kad kompozicija gaminama „čia ir dabar“, vadinasi, ji yra nekenksminga.

Tiesą sakant, visi šio tipo krekeriai yra veikiami skonio stipriklių, net yra toks skonis su duonos kvapu. Taip, taip, mes visur esame apgauti. Kepimo milteliai, priedai, visa tai neigiamai veikia kūdikį. Bagelio džiovinimas taip pat kaupia daug kenksmingų medžiagų.

Jei vis tiek norite nusipirkti tokį gaminį, atidžiai perskaitykite stulpelį „Sudėtis“ pakuotės gale. Džiūvėsėliuose ir džiovintuvuose neturėtų būti medžiagų, pradedančių nuo E. Jos dažnai yra pavojingos, todėl gydytojai nerekomenduoja jų vartoti motinoms.

Kalbant apie mūsų pačių gaminamą produkciją, ne kiekviena parduotuvė gali sau leisti organizuoti kepyklą. Todėl abejotina tokių produktų kokybė. Be to, kepėjai dažnai perklijuoja lipdukus, keičiant galiojimo laiką.

Jei nuspręsite įsigyti tokį gaminį, atidžiai išstudijuokite patiekalų pagaminimo datą ir išvaizdą. Paprastai krekeriai ir džiovintuvai pristatomi permatomose pakuotėse. Atminkite, kad pakuotėse (arba su minimaliu kiekiu) neturėtų būti trupinių. Visi aukštos kokybės produktai yra sukomplektuoti be pažeidimų.

Jei kūdikis į tokį produktą nereaguoja gerai, krekerius verta pakeisti džiovintuvais arba traškia duona iš sveikų grūdų.Jei jus kankina abejonės dėl parduotuvės prekės pasirinkimo, verta pasidaryti krekerių patiems.

Gamindami naminius džiūvėsėlius su HB

Gaminti produktą nėra sunku, svarbiausia yra pasirinkti aukštos kokybės žaliavas. Paimkite kviečių, rugių ar sėlenų duoną. Pirmiausia supjaustykite skiltelėmis, tada atskiromis juostelėmis, kiekvieną juostelę supjaustykite maždaug 1,5 cm dydžio vienodo dydžio kubeliu.

Paruoškite kepimo skardą ir iš anksto nustatykite orkaitę įkaitinti iki 140 laipsnių. Sutepkite kepimo skardą ar liniją pergamentiniu popieriumi. Sudėkite kotletukus iš vienos pusės, galite apibarstyti druska. Pabarstykite sviestu ir kepkite.

Kepkite iki aukso rudos spalvos. Žmonėms, turintiems elektrinę orkaitę, galite pasirinktinai atidaryti keitiklį, kad padidintumėte oro cirkuliaciją.

Dujinėje krosnyje krekeriai kepami esant minimaliai ugniai, kad jie nesudegtų. Būtinai maišykite turinį kas 5-8 minutes, kad vištiena būtų vienoda iš visų pusių.

Kai kurios maitinančios motinos ruošia naminius bandelės iš PP srities. Jie pabarsto preparatą smulkintais krapais, mėgstamais ir saugiais prieskoniais. Tokie priedai turėtų būti natūralūs ir išbandyti, tai yra, kūdikis neturi alergijos jiems.

Krekerių pavojus laktacijos metu

Džiūvėsiai, patekę į virškinimo sistemą, išsipučia ir užkemša stemplę. Valgant daug maisto, atsiras vidurių užkietėjimas, šlakai, sulėtės medžiagų apykaita ir kraujotaka, prasidės galūnių patinimas. Taip pat mažylis gaus didelę žalą. Jis turės dieglius, vaikas pradės veikti ir blogai miegoti.

Galite valgyti namie paruoštus krekerius ką tik gimusiems motinoms, kurie yra žindymo stadijoje. Toks maistingas produktas greitai išsipučia, todėl reikia pradėti vartoti krekerius po 3 gabalėlius per dieną, pamažu pasiekiant nedidelį žaliavos presą.

Vaizdo įrašas: žindanti mama