Straipsnio turinys
Krapų žalumynuose gausu vitaminų ir daug naudingų medžiagų maitinančiai moteriai. Jis pasižymi unikaliomis ir net gydomosiomis savybėmis ir, kaip parodė ilgametė praktika, padidina laktaciją. Daugelis motinų duoda savo vaikams krapų vandens, kad išvengtų dieglių. Taip yra dėl neįtikėtino populiarumo tarp jaunų motinų.
Krapų žindymo metu
Ši kvepianti žolelė yra labai populiari kaip prieskonis, ji prisotina patiekalus maloniu aromatu ir pagardina skonį. Jis naudojamas sriubose, šoniniuose patiekaluose, mėsos patiekaluose. Šviežios daržovės įgauna turtingesnį skonį ir tampa sveikesnės.
Terapeutas ir daugelis pediatrų rekomenduoja šį prieskonį naudoti medicininiais tikslais. Jaunos motinos dažnai kenčia nuo galvos skausmų, virškinimo problemų, miego sutrikimų, cistito paūmėjimo. Krapų pagalba jie veiksmingai kovoja su tokiais pažeidimais. Jis taip pat žinomas kaip padedantis nustatyti pieno gamybą.
Faktas! Krapai arba pankoliai yra naudojami prie kūdikiams duoto krapų vandens pagrindo, kad būtų išvengta žarnyno dieglių.
Gydytojai siūlo šį augalą maitinančioms motinoms naudoti savaitę po gimimo kaip maisto prieskonį. Krapų sėklos užvirinamos, kad pagerėtų laktacija, ir yra geriamos arbatos pavidalu. Net įkvėpus šio prieskonio skonio padidėja motinos pieno kiekis.
Kuo naudingi krapai?
Be to, šio prieskonio vartojimas maiste maitina organizmą geležimi, fosforu, taip pat kalcio druskomis, kaliu ir net cinku. Unikali medžiaga krapų sudėtyje - Anetinas, skatina kraujagyslių ir kapiliarų išsiplėtimą, taip pat turi antispazminį poveikį. Todėl žmonėms, kenčiantiems nuo širdies ir kraujagyslių ligų, rekomenduojama valgyti.
Gydomosios savybės
Krapai yra seniai žinoma priemonė liaudies medicinoje. Jos pagrindu paruošiama daugybė vaistinių užpilų ir nuovirų, skirtų įvairių ligų gydymui ir prevencijai:
- virusas ir peršalimas
- nerviniai sutrikimai
- hormoninis disbalansas moterims,
- širdies ir kraujagyslių
- hipertenzija
- virškinimo trakto problemos
- nemiga
- odos uždegimas ir alerginė dilgėlinė.
Kontraindikacijos
- Gydytojai nerekomenduoja krapų tiems, kurie dažnai kenčia nuo žemo kraujospūdžio. Anetino buvimas kompozicijoje padeda sumažinti kraujospūdį žmonėms, kurie jį valgo. Hipotenzija sergantiems pacientams gali pasireikšti pykinimas, bendras silpnumas, galvos svaigimas, žąsų įdubimas akyse ir net alpimas.
- Kramtyti pieną žindančioms moterims, linkusioms į alergines reakcijas, reikia atsargiai. Vartodami jį maistui, turėtumėte atidžiai stebėti savo ir kūdikio būklę.
- Žmonėms, turintiems akmenų tulžies latakuose, jį vartoti reikia atsargiai. Aktyvių komponentų buvimas jo sudėtyje gali sukelti nemalonų priepuolį.
Ar krapai padidina laktaciją?
Senovėje gydytojai rekomendavo slaugytojoms gerti sultinį iš šios žolelės, kad padidėtų gaminamo pieno kiekis. Mūsų močiutės ir net prosenelės labai aktyviai naudojo tradicinės medicinos receptus, naudodamos žalumynus ar krapų sėklas ne tik laktacijai pagerinti, bet ir maitinančios motinos kūnui prisotinti tokiomis naudingomis medžiagomis.
Net ir dabar šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame yra pažangios medicinos ir daugelio vaistų, ši žolelė yra laikoma geriausia vaistu maitinančioms motinoms. Gydytojai rekomenduoja, nepaisant didžiulio šiuolaikinių vaistų pasirinkimo, kad padidėtų laktacija ir naudingos pieno savybės.
Kaip padidinti laktaciją su krapais?
Kai kūdikis maitinamas tik krūtimi, pieno kiekis ir jo kokybė turi lemiamą reikšmę kūdikio vystymuisi ir augimui. Visos maitinančios moterys laktacijos krizes patiria maždaug kas 3 mėnesius per visą šėrimo laikotarpį. Kai kurie išsprendžia šią problemą maitindami vaiką dirbtiniais mišiniais. Tai lemia, kad įpratę prie buteliuko ir skanaus saldaus mišinio, dauguma vaikų atsisako žindyti. Nesvarbu, koks yra aukštųjų technologijų šiuolaikinis kūdikių maistas, jie stengiasi, kad jo sudėtis kuo labiau atitiktų motinos pieno sudėtį. Tai reiškia, kad motinos pienas yra idealiausias maistas kūdikiui.
Jei pieno nepakanka, nereikia skubėti į vaistinę ar prekybos centrą, kad gautumėte buteliuką ir mišinį, nes problemą galite išspręsti šimtamečiu įrodytu būdu, naudodamiesi šiais receptais.
1 receptas
- Talpykloje, kurios tūris ne mažesnis kaip 500 ml, kavos malūnėlyje sutrintas krapų sėklas užvirinkite 250 ml verdančio vandens.
- Reikalaukite valandą po uždarytu dangčiu.
- Arbatą nukoškite ir išgerkite mažomis dalimis iškart prieš pusvalandį prieš maitinimą.
Krapų arbata padidins pieno kiekį mamoje, padarys ją sveikesnę. Padeda pagerinti maitinančios motinos nervų sistemos veiklą.
2 receptas
- Kavos malūnėlyje sumalkite šaukštą tokių augalų sėklų: anyžiaus, pankolio, taip pat krapų, plekšnių, paimtų tokiu pačiu kiekiu. Sumaišykite viename inde.
- Supilkite 1 litrą verdančio vandens ir palikite maždaug 1 valandą.
- Pamerkite ir gerkite ryte ir vakare, ne vėliau kaip 20 minučių iki kito maitinimo.
Tokią arbatą reikia vartoti mažomis porcijomis, kad kūdikiui neatsirastų alerginė reakcija.
Kuo krapai naudojami kūdikiams?
Remiantis asmenine patirtimi, krapų vandens veiksmingumą patvirtino daugelis motinų. Ši priemonė laikoma viena efektyviausių ir saugiausių. Jis parduodamas vaistinėse paruoštos formos. Šio vandens tinkamumo laikas yra maždaug savaitė, jei jis laikomas šaldytuve.
Patogesnis būdas paruošti užpilus nuo kolikų yra įsigyti specialios granuliuotos kūdikių arbatos iš pankolių. Jis praskiedžiamas šiltu vandeniu ir duodamas kūdikiui su buteliu ar specialiu gėrimu.
Kaip pasigaminti krapų vandens?
Jums reikia pasiimti susmulkintų krapų arba pankolio sėklų. Užpilkite verdančio vandens, kurio norma yra 1 puodelis 20 g žaliavos. Taip užplikytą arbatą atvėsinkite iki kambario temperatūros ir gerai nukoškite. Duokite kūdikiui arbatinį šaukštelį pusvalandį prieš maitinimą arba įpilkite į geriamą vandenį.
Tokios krapų arbatos yra pakankamai veiksmingos, kad užkirstų kelią diegliams, ir nesukelia priklausomybės vaikams. Jie yra prisotinti vitaminais, mineralais ir mikroelementais, todėl kompensuoja maistinių medžiagų trūkumą organizme ir stiprina vaikų imunitetą.
Vaizdo įrašas: naudingos krapų savybės ir kontraindikacijos
Pateikti