Ar galiu eiti į maitinančios motinos vonią?

Šiandien daugelis žmonių eina į pirtį palaikyti savo sveikatos, valytis nuo toksinų, atpalaiduoti kūną ir dar daugiau. Jei norite gauti naudos iš tokio proceso, nebūtina naudotis pirtininko paslaugomis, rezultatas bus net tuo atveju, jei patys išsimaudysite garų pirtyje.

Vonioje jie atkuria sveikatą, atlieka inhaliacijas, kvėpuoja naudingų užpilų ir nuovirų poromis. Ne kiekvienam organizmui vonia yra naudinga. Pavyzdžiui, daugelis domisi - ar įmanoma aplankyti šią vietą maitinančiai mamai? Pažvelkime, kaip tai gali paveikti pieną ir ar yra kokių nors tokio „poilsio“ kontraindikacijų?

Vonia žindymo metu

Anksčiau mažos motinos neiti į vonią priežastis buvo ta, kad po tokio vizito jos pienas perkais ir net išnyks. Dėl aukštos temperatūros ir garų pienas pradės degti.

Šiuolaikiniame pasaulyje toks apibrėžimas yra visiškai paneigtas. Pasak daugelio gydytojų, pienas negali išdegti, nebent pati mama atsisako maitinti krūtimi ir nutraukia laktaciją, tai yra, ji suriša krūtį. Po to, žinoma, kūne atsiras šilumos pojūčiai.

Jaunos motinos gali lankytis vonioje, jos neturi kontraindikacijų.

Kiek laiko po gimdymo reikia apsilankyti pirtyje?

Svarbiausias dalykas šiuo klausimu yra tas, kad nerekomenduojama lankytis vonioje, kol jaunos motinos kūnas po gimdymo pagaliau įgaus savo pojūtį. Remdamiesi ginekologų patarimais, galime pasakyti taip, kad kol kraujavimas ir išskyros neišnyko, siūlės dar neišgydė, reikia šiek tiek palaukti apsilankius vonioje. Priešingu atveju galite užkrėsti ir pabloginti savo būklę.

Jei mergina prieš nėštumą retai lankydavosi saunoje, tada po gimdymo neturėtumėte sužeisti kūno ir jį paveikti tokiais stresais. Ir jei apsilankymas vonioje buvo reguliarus, tada po 6-8 savaičių galite eiti sparčiai. Tačiau tokios kelionės neturėtų būti dažnos. Pakaks kartą per savaitę, kad nepakenktumėte kūnui ir kūdikiui.

Saugos priemonės

Po gimdymo moters kūnas nusilpsta, todėl jam reikalinga ypatinga priežiūra ir priežiūra, todėl maitinančiai motinai reikia atidžiai lankytis pirtyje. Jei tokie vizitai yra aktyvūs, tai neigiamai paveiks sveikatą. Esant aukštai temperatūrai garų pirtyje, gali padidėti slėgis, atsirasti pykinimas, galva pradės svaigti, o nosis gali net kraujuoti. Kad taip neatsitiktų, turite laikytis kelių taisyklių:

1. Kūno apkrova neturėtų būti didelė, todėl geriau šiek tiek laiko praleisti garų kambaryje, pakaks 5–7 minučių. Bet ne vienu metu, o išeikite ir įeikite kelioms minutėms.
2. Maitinančiai motinai negalima leisti dehidratacijos, todėl reikia gerti daug skysčių. Bus gerai, jei gersite žolelių nuovirą.
3. Garų kambarys padeda tinkamai paskirstyti pieną - tai reiškia, kad pirmiausia turite maitinti kūdikį arba išreikšti pieną.
4. Į pirtį verta eiti tik tuo atveju, jei nesijaučiate blogai, net esant silpnam galvos skausmui, pradedant peršalimą, turėtumėte atsisakyti tokios kelionės.
5. Geriau garuoti be maitinančios motinos šluotos, nes tai kenkia slėgio kritimams.
6. Venkite šokinėti į baseiną, kad neįvyktų laktostazė.
7. Jums nereikia iš karto išeiti į lauką, jei šlapia, šalta ar lietaus, turite šiek tiek atvėsinti kūną.

Ką reikia pasiimti į vonią

Nėra tiek daug skirtumo, ką išsimaudyti maudant mamą ar paprastą moterį - ne. Tokie rinkiniai praktiškai nesiskiria vienas nuo kito. Svarbiausia yra jame lankytis:

1. Galvos apsauga, vonioje galite pasiimti specialią skrybėlę arba galite naudoti tai, ką naudojate vasarą - tai padės išvengti galvos perkaitimo.
2. Rankšluostis Reikės, jei pienas pradės bėgti nuo krūties, geriau užkirsti kelią „pieno upėms“ su savo rankomis pagamintu rankšluosčiu.
3. Keičiami batai. Paprastai tai yra guminės šlepetės. Jie bus reikalingi tam, kad nevaikščiotų garų pirtyje basomis, taip pat apsaugotų nuo galimų grybelinių ligų.
4. Privalote turėti su savimi pirmosios pagalbos vaistinėlę. Įpilkite į jį amoniako ir slėgio preparatų, nes esant aukštai temperatūrai slėgio bangos yra įmanomos.
5. Lapas. Prieš vonią reikia gerai išlyginti, taip sakant, užmušti visus mikrobus.

Kontraindikacijos maitinančiai motinai, norinčiai apsilankyti vonioje

Kiekviena moteris gimdo skirtingai, o kūnas atsigauna vienodai. Kažkam pakanka dviejų savaičių, o kam - dviejų mėnesių. Po gimdymo jaunos motinos kūnas visas jėgas išleidžia maitindamas kūdikį, todėl jums nereikia įsitraukti į pirtis. Kiekviena turi savo apribojimus ir kontraindikacijas lankantis garų pirtyje, ir ne išimtis - ir maitinančios motinos.

Kelionė į pirtį turi būti atšaukta, jei:

• Aukšta kūno temperatūra, aukštas kraujospūdis.
• Yra širdies raumens ligos, astma.
• Bet koks uždegiminis procesas, infekcinė liga.

Pirmieji įspėjamieji ženklai

Net jei jums labai patinka eiti į pirtį, tai vis tiek nereiškia, kad jūsų kūnas sutinka su jūsų pasirinkimu. Tai gali atsispirti, todėl svarbu laiku pastebėti šiuos signalus. Po gimdymo, pirmą kartą atėjus į pirtį, reikia atkreipti dėmesį į savo kūno požymius, kaip jis elgsis maitinantis. Tokia kelionė gali būti sėkminga ir nieko nepajusite, tačiau gali būti ir atvirkštinė kūno reakcija. Ausyse kils triukšmas, pradės vemti, gali svaigti galva, kai kurių kūnas darosi silpnas ir silpnas. Tai yra pirmas signalas, kad turėsite atidėti keliones į tokias vietas keliems mėnesiams. Tai taip pat gali sukelti pieno sumažėjimą.

Medicinos ekspertai rekomenduoja po kurio laiko nuvykti į pirtį stebėti savo laktacijos, jei sumažėja pieno kiekis, tokias keliones reikėtų nutraukti šešiems mėnesiams.

Kūno priežiūros priemones, kurias vartoti?

Slaugos mama gali naudoti natūralią kosmetiką, o geriau, jei ji ją iš anksto paruošia namuose. Tai gali būti medus, sultinys arba žolelių užpilas. Varškės ir morkų kaukė, šveitiklis iš maltos kavos, losjonas iš ramunėlių nuoviro yra labai populiarūs. Bet jei labai norite, galite naudoti žinomų gamintojų kosmetikos gaminius, kurių produktai buvo išbandyti ir nepadarys žalos kūnui žindymo metu.

Vaizdo įrašas: kaip vonia veikia žmogaus kūną