Ar įmanoma persimmonuoti žindant?

Saulės svečių persimonai dažniausiai pasirodo Rusijos parduotuvių lentynose tuo metu, kai užklupo pirmosios sunkios šalnos. Dėl šio ryškiai geltono vaisiaus kūnas papildomai gauna daug vitaminų ir mineralų.

Daugelis laukia, kol persimonai pagaliau bus išparduoti, tačiau jei moteris šį ilgai lauktą laiką maitina krūtimi ir nori paragauti skonio, bet skanaus vaisiaus, ji nerimauja, ar naujas produktas paveiks kūdikį.

Gydymo galimybės

Persimonai yra labai naudingi, nes gydytojai ir tradiciniai gydytojai siūlo pacientams persimoną įtraukti į meniu kaip diuretiką, taip pat vidurius laisvinantį vaistą, kuris padidina imunitetą ir apsaugo kepenis.

Vaisiai yra naudingi kaip prevencinis būdas apsisaugoti nuo tokių negalavimų, kaip:

1. Peršalimas. Iš esmės tai įmanoma dėl to, kad persimonuose yra askorbo rūgšties, žinomos dėl tokių unikalių savybių, kaip sumažinti peršalimo ligų riziką, stimuliuoti imuninę sistemą ir pašalinti sudirginimo bei nuovargio pėdsakus. Ypač šaltu ir blogu oru, kai staigiai padidėja kvėpavimo takų infekcijų skaičius, persimonai kartu su medumi sumažins tikimybę susirgti. Vitaminas C taip pat kovoja su seborėja, pašalindamas medžiagų apykaitos sutrikimus.
2. Šlapimo problemos. Persimonuose yra tokių medžiagų, kurios prisideda prie šlapimo pūslės tonuso normalizavimo, sumažina joje vykstančius uždegiminius procesus, minkština uždegiminę gleivinę. Diuretinį produkto poveikį sukelia mikroelementai - kalcis ir kalis. Kalis yra žinomas kaip aktyvus pagalbininkas, skatinantis skysčių pašalinimą iš organizmo. Tai taip pat užtikrina normalų nervinių impulsų funkcionavimą. Kalcis sugeba pašalinti iš organizmo susikaupusias sunkiųjų metalų druskas, o tai yra pagrindinis kaulinio audinio elementas - jei jo nepakanka, kyla osteoporozės rizika.
3. Aukštas kraujo spaudimas. Mikroelementų, tokių kaip magnis, buvimas padeda pašalinti slėgio padidėjimo pavojų. Kalio dėka, kuris neleidžia natriui kauptis organizme, dėl to slėgis pakyla ir atsiranda patinimas, slėgis yra reguliuojamas. Apelsinų vaisiai stiprina kraujagyslių sieneles. Prevenciniais tikslais vaisius žievelę siūloma nulupti, o minkštimą sumalti įpilant nedidelį kiekį pieno. Gautą mišinį reikia valgyti ryte ir vakare.
4. Detoksikacija. Persimonuose yra antioksidantų, kurie ne veltui vadinami laisvųjų radikalų spąstais. Kas mėgsta persimoną, saugo savo kūną nuo aktyvaus laisvųjų radikalų poveikio.
5. Nervų būklės. Nėštumo laikotarpiu, o vėliau ir gimdant bei žindymo metu moters nervų sistema, kaip ir kitos, yra nuolat patiriama. Šis nestabilumas dažnai lemia nuotaikos svyravimus, nuovargį ir ašarojimą. Norėdami atsikratyti tokių nemalonių simptomų, turite valgyti persimoną. Jo sudėtis, pavyzdžiui, kalis ir cukrus, padės džiaugsmingai pažvelgti į pasaulį.

Persimonai yra ne tik skanus ir sveikas produktas. Jis naudojamas kosmetologijoje, norint atidėti senėjimo procesą. Norėdami tai padaryti, pakanka periodiškai padaryti kaukę, kad būtų sugriežtinti veido kontūrai, atsikratyti mažų raukšlių. Dažniausiai kaukę galima pasidaryti sumaišant persimonų minkštimą, iš anksto išplaktą trynį ir šviežiai išspaustus citrinos lašus. Gurkšnį reikia laikyti ant veido ne ilgiau kaip 15 minučių. Jei į tokią kaukę pridedama glicerino ir alavijo sulčių, galite atsikratyti riebios veido odos blizgesio.

Tradiciniai gydytojai kaip hemoroidų profilaktiką siūlo 15 gr.džiovintų persimonų paliekama mirkyti litre vandens. Po 10 minučių išgerkite skysčio, bet tik po valgio.

Veislių įvairovė

Persimonai turi daugybę rūšių, tačiau jie yra suskirstyti į keletą grupių - tai minkštos veislės ir raugintos.

Garsiausi yra šie:

1. Šokoladas Skiriasi sočiai oranžine oda, arčiau raudonos. Bet viduryje spalva yra šokolado. Mažos dėmelės yra aiškiai pažymėtos viršuje. Skonis labai malonus.
2. „Maru“ veislė - kava ir cinamonas - turi neįprastą skonį. Viso vaisiaus forma atrodo apvali, tačiau ji yra šiek tiek pailga. Šokoladinis minkštimas paslėptas po lupančia oda.
3. „Fuyu“ veislė išsiskiria tokiomis skonio savybėmis, kokias turi saldus moliūgas, todėl tai gali tapti salotų ingredientu. Vaisius yra mažas, labai retai jame yra kaulas.
4. Didžiausias ir saldžiausias „Izu“ veislės persimonai.
5. „Mabolo“ oda yra švelni, o persimonai subrendę turi ryškiai raudoną spalvą.
6. Metamorfozės būna su hachiya veisle. Kol vaisius yra jaunas, jis yra labai rūgštus, bet vos tik subrendęs, minkštimas tampa švelnus ir tiesiog ištirpsta burnoje.
7. „Yemon“ gali turėti kaulą, tačiau be jo yra vaisių. Jis turi išlygintą išvaizdą. Kai prinokęs, minkštimas yra labai saldus ir minkštas.
8. „Sapotą“ atpažinti labai paprasta, nes jo oda yra žalia, o minkštimas yra pieniškas, kol subręsta, tačiau bręstant jis smarkiai tamsėja.

Pavojingos persimonų savybės maitinančiai motinai ir jos kūdikiui

1. Persimonai suteikia daug naudos ir net daro įtaką pieno gamybai, nes jame yra beveik 80 procentų skysčio. Bet jame yra daug cukraus, todėl po jo vartojimo cukraus kiekis kraujyje gali padidėti.
2. Didelis persimonų kiekis gali sukelti vidurių užkietėjimą, taip pat ir kūdikiui.
3. Persimonai yra pavojingi ir kaip stiprus alergenas, todėl motina turėtų įtraukti jį į savo mitybos racioną, sulaukusi 4 mėnesių amžiaus. Būtent šiuo laikotarpiu virškinimo sistema pradeda gerai veikti ir geriau įsisavinti medžiagas, gaunamas su pienu. Jei kūdikį jaudina dujos ir diegliai, persimonus geriau pašalinti iš maisto. Vaikų gydytojai siūlo valgyti šį vaisių mamai tik kartu su maisto papildais.

Yra keletas taisyklių, kaip valgyti persimonus savo sveikatai:

1. Patekęs į tuščią skrandį, jis gali sutrikdyti virškinimą dėl didelio tanino ir pektino kiekio. Rezultatas bus maisto sulipimas į gabalus, dėl kurių atsiras skrandžio akmenų. Taninas daugiausia randamas odoje, todėl dietologai pataria jo nevalgyti.
2. Nekombinuokite baltyminio maisto su persimonais. Taip yra todėl, kad taninai gali išprovokuoti baltymų sukibimą, o tai neigiamai paveiks virškinimo procesą.
3. Nerekomenduojama gerti džiovintų persimonų su pienu, norint išvengti vėmimo ir viduriavimo.

Kūdikiams pavojų kelia padidėjęs beta karotino kiekis persimonuose, kurie gali veikti kaip stiprus alergenas. Jei mama vis tiek naudoja persimonus, vaikas nukentės labiau, dėl to gali atsirasti odos sudirginimas ir dermatitas. Taninas ne tik veikia vaisiaus klampumą, bet ir yra absorbuojamas ilgą laiką, o naujagimiui tai yra labai sudėtingas procesas. Per didelis krūvis gali sukelti skrandžio sutrikimą, vėmimą ar viduriavimą. Yra dar vienas pavojus - gali padidėti šlapimo pūslės apkrova.

Renkantis persimoną, reikia nusipirkti prinokusio ir švelnaus, kad oda būtų vienodos spalvos. Tamsios dėmės ir taškeliai įspėja, kad vaisiai pradeda blogėti arba buvo per daug sušalę.

Vaizdo įrašas: kokius vaisius gali duoti žindanti mama?