Ar galiu degintis mėnesinių metu?

Bet kuri moteris laukia vasaros ir savo atostogų. Tačiau ne visais atvejais atostogos eina taip, kaip ji planuoja. Moters kūnas yra sutvarkytas taip, kad jame nuolat vyksta hormoninio fono pokyčiai, todėl daugeliui žmonių kyla klausimas - ar įmanoma moteriai degintis mėnesinių ciklo metu? Šis klausimas turėtų būti skirtas ne merginoms, o specialistams. Moteriai geriausia apsilankyti pas savo ginekologą ir paklausti, ar šiuo laikotarpiu jai leidžiama tiesiogiai gulėti saulėje. Atsakymas gali jus labai nustebinti. Juk iš tikrųjų viskas yra grynai individualu ir priklauso nuo moters savijautos bei jos odos būklės.

Prieš specialistas neatsako į klausimą, jis apžiūri jūsų ligos istoriją, tada atlieka ekspertizę. Jei reikia, jis paprašys atlikti analizę ir paskirs ultragarsą.

Ar galiu išsimaudyti saulėje?

Taigi į šį klausimą nėra vieno atsakymo. Viskas priklausys nuo moters savijautos, nuo to, kiek jai metų, oro sąlygų ir vietos, kur ji praleis atostogas. Daugelis ekspertų teigia, kad įdegimas šiomis dienomis yra draudžiamas. Tačiau kritinės dienos gali prasidėti jau poilsio metu, o ką moteris turėtų daryti tokiose situacijose? Kaip kompetentingai elgtis šioje situacijoje?

Yra žinoma, kad menstruacijų metu kūnas greičiau perkaista, dėl to gali padidėti išskiriamo kraujo tūris. Ji skystėja veikiant saulės spinduliams, sustiprėja kraujavimas, smarkiai pablogėja moters savijauta. Be to, lėtinės ligos šiuo laikotarpiu gali pasunkėti. Todėl šiomis dienomis geriau susilaikyti nuo deginimosi, o ne ilgesnį laiką laukusio poilsio, bėgančio pas gydytojus.

Yra dar vienas reikšmingas veiksnys, patvirtinantis, kad kritinėmis dienomis vis dar neverta degintis. Kad įdegis ant odos būtų gražus ir patrauktų aplinkinių dėmesį, odoje turi būti gaminamas melaninas. Tačiau moters kūnas yra sutvarkytas taip, kad menstruacijų metu melanino gamyba žymiai sumažėja. Dėl to oda neturės lygaus bronzinio atspalvio, be to, bus gaišinamas laikas degintis. Vargu ar kuri nors moteris norėtų būti panaši į leopardą.

Kuo pavojinga degintis kritinėmis dienomis?

Jei gydytojas neatskleidė jokių kontraindikacijų, tuomet jūs galite ir netgi turite degintis. Pakanka prisiminti nuostabų saulės poveikį kūnui. Visų pirma, ultravioletiniai spinduliai kompensuoja vitamino D trūkumą organizme. Be to, jie sumažina nervų galūnių jaudrumą, suteikdami analgezinį poveikį, pagerina audinių atstatymo procesus ir padidina organizmo atsparumą įvairioms infekcijoms. Tačiau būtina degintis saikingai.

Kontraindikacijos

Jei moteris turi įvairių problemų su moters sveikata, tada gydytojas, kaip taisyklė, neleidžia degintis. Taip yra dėl to, kad ultravioletinių spindulių priėmimo metu sveikatos būklė pablogėja dėl esamos patologijos.

Jei moters mažajame dubenyje yra uždegiminis procesas, kurį sukelia padidėjęs mikrobų kiekis organizme, įdegio metu jų skaičius padidės kelis kartus. Liga sustiprės, o vėliau kitas ilgai laukto poilsio dienas moteris bus priversta gydytis.

Jei moteris serga onkologija ar tokia liga kaip endometriozė, tada gydytojams draudžiama degintis. Griežtai draudžiama vartoti saulės vonias ir ne tik menstruacijų metu, bet ir įprastomis dienomis.

Ar galiu degintis naudodamas tamponus?

Gydytojai į šį klausimą atsako neigiamai. Daugelis žmonių mano, kad tamponas yra labai patogi higienos priemonė. Tačiau reikėtų suprasti, kad menstruacinio ciklo metu moters lytiniai organai yra atviros durys įvairioms infekcijų rūšims. Mikroflora nėra apsaugota, o mikrobai labai lengvai prasiskverbia į makštį.

Jei moteris, naudojanti tamponą, yra paplūdimyje, tada yra didelė įvairių uždegimų tikimybė.

Lankantis deginimosi lovoje menstruacinio ciklo metu, moteriai geriausia naudoti pagalvėlę.

Ultravioletinės spinduliuotės vartojimo taisyklės mėnesinių ciklo metu?

Jei moteris vis dar nusprendė degintis šiomis dienomis, ji turi laikytis kai kurių sąlygų:

1. Geriau naudoti kilimėlį nei tamponą.
2. Geriausia dėvėti tamsų maudymosi kostiumą arba dėvėti pareo.
3. Būtina suvartoti pakankamą kiekį skysčio, nes tokiu metu kūnas netenka daug vandens.
4. Norėdami apsaugoti odą, tepkite tepalus. Po kito panardinimo į vandenį, užtepkite naują kremo sluoksnį.
5. Į paplūdimį geriau eiti ryte arba vakare, o po pietų neišeiti į saulę.
6. Jūs turite kontroliuoti savo sveikatą. Padidėjus kūno temperatūrai arba jei jūsų galva pradeda suktis, turite palikti paplūdimį ir nedelsdami apsilankyti pas specialistą.
7. Būtina paimti ultravioletinius spindulius po skėčiu ar baldakimu. Netiesioginis saulės spindulių poveikis apsaugo jūsų odą nuo nudegimų.

Veiksniai, draudžiantys degintis per menstruacinį ciklą

1. Gausiai išleidžiant kraują, kartu su skausmo simptomais, degintis draudžiama.
2. Merginos, kenčiančios nuo moterų ligų, neturėtų rizikuoti savo sveikata vartodamos saulės vonias, nes kritinėmis dienomis liga gali sustiprėti.
3. Imdama ultravioletinę šviesą soliariume, moteris kelia didelę riziką savo sveikatai. Daugelis moterų po šių, atrodytų, nekenksmingų procedūrų pasirodė bevaisės.

Dabar, žinodama apie visus pavojus, susijusius su ultravioletinių spindulių vartojimu mėnesinių ciklo metu, bet kuri moteris, besirūpinanti savo sveikata, gali padaryti sau tam tikras išvadas.

Vaizdo įrašas: kaip degintis vasarą, kad nepažeistumėte veido ir kūno odos