Riešutas - nauda sveikatai

Riešutas užima lyderio poziciją tarp visų prieinamų prieskonių įvairovės. Prieskoniai teikia pyragus, mėsos ir žuvies patiekalus, naminius kompotus ir konservus. Dažnai muskato riešutas naudojamas medicininiais ir kosmetikos tikslais. Terapinė ir prevencinė orientacija lemia tai, kad prieskoniuose susikaupia daug vertingų elementų. Dėl šios priežasties žmonės domisi prieskonių nauda ir žala.

Riešuto sudėtis

Kalorijų prieskonis - 526 Kcal. apskaičiuojant 100 gr. Malonus muskato riešuto aromatas pasireiškia dėl miristino ir elemicino patekimo į struktūrą. Be to, prieskonyje gausu tiamino, retinolio, piridoksino, folio rūgšties, tokoferolio, vitamino PP, riboflavino.

Pagardinant yra daug makro ir mikro elementų. Tarp jų yra chloras, magnis, varis, cinkas, natris, fosforas, geležis, kalis, kalcis.

Prieskonyje gausu baltymų, pektino, krakmolo, angliavandenių, eterinių aliejų, skaidulų, amino rūgščių.

Riešutas yra naudingas, nes vienas vertingas ingredientas papildo kito veiksmus. Optimaliai subalansuota kompozicija susiduria su daugeliu dermatologinių problemų ir yra plačiai naudojama medicinoje.

Riešuto privalumai

1. Prieskoniai naudojami labai mažais kiekiais dėl stiprios naudingų fermentų koncentracijos kompozicijoje. Pagrindiniai riešuto veiksmai yra viso kūno tonizavimas ir smegenų stimuliavimas.
2. Tyrimai parodė, kad sistemingai ir dozuodamas produktą, žmogus pradeda lengviau įsisavinti informaciją, gerėja jo atmintis ir regėjimo suvokimas.
3. Prieskoniai greitai malšina nuovargį, įskaitant lėtinį. Riešutas padeda atsigauti po užsitęsusios depresijos ir streso. Pagardinimas yra atsakingas už visą žmogaus psichoemocinį foną. Tai apsaugo nuo nemigos ir letargo.
4. Iki šios dienos kinų gydytojai muskato riešutą naudoja kaip afrodiziaką. Įrodyta, kad prieskoniai padidina moterų ir vyrų libido. Padidina žmogaus patrauklumą priešingos lyties akyse. Tai išgelbėja vyrą nuo „bejėgiškumo“, o moterį nuo frigidiškumo.
5. Pagardinimas naudojamas kaip priemonė apetitui padidinti. Tai pasakytina apie pacientus, sergančius distrofija ir anoreksija. Manoma, kad ypatinga cheminė prieskonio sudėtis sužadina norą valgyti, pagerina virškinimą, sutepa stemplės sieneles. Maistas greitai įsisavinamas ir absorbuojamas, atsižvelgiant į tai, padidėja visi medžiagų apykaitos procesai.
6. Riešutas įmaišomas į įprastus masažo metu naudojamus kosmetinius aliejus. Dėl to, veikiant prieskoniams, skaidomi riebaliniai junginiai, dingsta celiulitas. Šildantis poveikis sumažina strijų skaičių, pašalina iškilimus odos reljefe. Dažnai muskato riešutas dedamas į plaukų kaukes kovojant su pleiskanomis ir alopecija.
7. Jei vartojate prieskonį sisteminiu režimu ir dozuojate, padidinsite organizmo atsparumą virusams. Apsauginės funkcijos bus palaikomos norimo lygio, o tai naudinga žmonėms, turintiems silpną imunitetą nuo gamtos. Be to, sumažėja vitaminų trūkumo tikimybė ne sezono metu.
8. Remiantis kai kuriomis ataskaitomis, žinomas muskato riešuto, turinčio vėžinių navikų pradmenis, teigiamas poveikis organizmui. Graikinis riešutas blokuoja kraujo apytaką iki neoplazmų, sustabdo piktybinių audinių augimą. Taigi atliekamas vėžio savęs naikinimas. Periodiškai vartojant muskato riešutą, bus vykdoma onkologinė profilaktika.
9. Merginoms naudinga naudoti muskato riešutą, norint normalizuoti menstruacinį ciklą ir palengvinti skausmingą mėšlungį menstruacijų metu. Prieskonis taip pat kompensuoja geležies trūkumą, kai elementas nuplaunamas krauju. Dėl to, sistemingai vartojant, hemoglobino lygis palaikomas optimaliame lygyje.
10. Prieskoniai pašalina nemalonų kvapą, sklindantį iš skrandžio ar dantų iš burnos ertmės. Muskatas taip pat apsaugo nuo lėtinio nuovargio, iš dalies gydo tuberkuliozę ir kovoja su viduriavimu bei varikoze.
11. Graikinių riešutų aliejus naudojamas aromaterapijoje kaip atsipalaidavimo ir psichinio fono normalizavimo priemonė. Paprastai į vonią ar aromatinę lempą įpilama 3–5 lašai, tada atliekamas atsipalaidavimo užsiėmimas. Tokia terapija valo kvėpavimo takus, plečia kraujagysles ir padeda gydyti kvėpavimo takų negalavimus.
12. Nutukusiems ir turintiems antsvorio žmonėms naudinga vartoti muskato riešutą, norint numesti svorio. Prieskoniai pagreitina medžiagų apykaitą, pagerina maisto virškinamumą, sumažina alkio priepuolių skaičių. Kraujotaka taip pat pakyla, dėl to riebalinės plokštelės skyla.
13. Muskatas yra naudingas moterims, atskleidžia seksualumą, padidina lytinį potraukį, sumažina „karštų bangų“ skaičių menopauzės metu. Produktas taip pat turi pagalbinį poveikį gydant moterų reprodukcinės sistemos mastopatiją ir negalavimus.
14. Vyrams prieskonis yra naudingas tuo, kad padidina potenciją, apsaugo nuo priešlaikinės ejakuliacijos ir kovoja su prostatos ligomis. Prieskoniai laikomi vaistais nuo blogo gebėjimo pastoti, padidina spermos gamybą.

Riešuto aplikacija

Su impotencija

1. Riešutas puikiai veikia stipriosios lyties atstovų seksualinę funkciją. Reguliarus vartojimas išsprendžia impotencijos problemas ir visiškai atkuria vyriškas galias.
2. Norint pasiekti norimą rezultatą, muskato riešutą galima vartoti su įvairiais patiekalais arba maišyti su vandeniu ir gėrimo milteliais. Pagrindinė sąlyga išlieka reguliarus kompozicijos vartojimas. Pakanka paimti 4 gramus. miltelių per dieną.

Su neuralgija

1. Norėdami atsikratyti diagnozuoto negalavimo, žemės riešutą reikia sumaišyti su bičių vašku, tepalu, augaliniu aliejumi ar grietinėle.
2. Prieš taikydami priemonę, skaudamą vietą reikia be vargo pašildyti.

Su sezoniniais negalavimais

1. Su pirmaisiais peršalimo simptomais situaciją galima ištaisyti muskato riešutu.
2. Pakanka supilti malto muskato riešuto ant peilio galiuko į karštą arbatą. Įpilkite citrinos ir medaus pagal skonį, išmaišykite. Gerkite 3 kartus per dieną.

Dėl inkstų problemų

1. Norėdami pagerinti inkstų funkciją, palengvinti patinimą ir atsikratyti kūno perteklinės drėgmės, turite naudoti muskato riešutą su vandeniu.
2. Paimkite standartinę stiklinę (250-300 ml.), Užpilkite 6 g. malto muskato riešuto, užpilkite šiltu vandeniu. Išmaišykite komponentus, gerkite po 1 gurkšnį per dieną.

Su varikoze

1. Riešuto tinktūra gerai parodė sergantiems varikoze. Sumaišykite į karščiui atsparų indą 22 gr. malto muskato riešuto, 110 gr. medaus medaus ir 300 ml. verdantis vanduo.
2. Kruopščiai sumaišykite ingredientus, palaukite, kol bičių produktas visiškai ištirps. Produktą atvėsinkite, suvartokite 30 ml. 3 kartus per dieną prieš valgį.

Miego sutrikimo atveju
Norint išspręsti miego problemas, rekomenduojama 30 gramų įmaišyti į stiklinę šilto pieno. medaus ir 2 gr. maltas muskato riešutas.

Virimo riešutas

1. Riešutas įgijo didelį populiarumą tarp kulinarijos ekspertų. Produktas veikia kaip aštrus prieskonis. Didžiąją dalį sudaro mėsa, žuvis, padažai, daržovės, pyragaičiai, desertai ir įvairūs gėrimai.
2. Dažnai riešutų ekstraktas naudojamas maisto pramonėje.Produktas yra dešrų, marinatų, kečupų, sulčių, pomidorų pastos, saldainių, žuvies konservų, daržovių gaminių, alkoholinių gėrimų ir šokolado pagrindas.

Riešutas kosmetologijoje

1. Kosmetikos pasaulyje yra paklausūs eteriniai aliejai, gauti distiliuojant riešutų branduolius. Žolelių kompozicija pagerina kraujotaką, pagerina medžiagų apykaitos procesus, teigiamai veikia odą.
2. Riešutų eteris yra plaukų priežiūros produktų pagrindas. Tokie produktai veiksmingai atkuria sruogų struktūrą, pagerina jų išvaizdą, daro jas stipresnes ir sveikesnes. Žolelių kompozicija naudojama veido kaukėse, oda pastebimai stangrinama ir jaunesnė.
3. Per trumpą laiką galite pasiekti matomų rezultatų. Sistemingai naudokite įvairius kosmetikos gaminius, pridėdami riešutų. Puikų efektą parodė šveitiklis. Sumaišykite muskato riešuto miltelius, kefyrą ir avižinius dribsnius. Naudokite pagal klasikines technologijas.

Riešuto žala

1. Prieskoniai veikia širdies darbą, daro neigiamą poveikį.
2. Jei mes kalbame apie eterinį aliejų, tai apima haliucinogenus, kurie dirgina nervų sistemą ir smegenis.
3. Jei trumpą laiką valgote 3 ar daugiau riešutų branduolių, rizikuojate patirti gilią komą.
4. Dažnas malto muskato riešuto išprovokuoja dusulį ir dusulį.
5. Prieskoniai turi nemalonų bruožą, veikiantį gimdą. Prieskoniai draudžiami nėščioms mergaitėms, nes yra abortų rizika.
6. Pagardinimas draudžiamas žmonėms, turintiems sunkių neurologinių sutrikimų.
7. Šis aspektas netaikomas kontraindikacijų skaičiui. Tačiau į patiekalus nedėkite daug prieskonių, kad nesugadintumėte skonio.

Riešutas yra vertingas kūnui, laikantis vartojimo taisyklių. Nepamirškite, kaip ir bet kurio naudingo produkto, piktnaudžiavimo atveju galite susidurti su daugybe bėdų. Atminkite, kad muskato riešutas nerekomenduojamas vaikams iki 12 metų.

Vaizdo įrašas: muskato riešutas ir jo gydomosios savybės