Lazdyno riešutų pasta namuose

Šiuolaikiniam žmogui nepaprastai svarbu laikytis teisingos dietos, įskaitant tik tuos produktus, kurie yra vertingi cheminio medžiagų sąrašo požiūriu. Riešutai yra tokie ir juos vertina dėl riebalų rūgščių koncentracijos dideliame tūryje, kurios nustato viso organizmo darbą.

Produkto vertė

1. Ypatingas poveikis stebimas imuninei sistemai, jis stiprinamas pagal dydį, žmogus gali lengviau toleruoti sezoninius virusų išpuolius. Mineralai gerina smegenų veiklą ir palaiko riebalų rūgščių veikimą.
2. Žmonėms, kenčiantiems nuo padidėjusio cholesterolio, šis produktas neabejotinai bus laikomas pliusu. Viskas priklauso nuo jo sugebėjimo pašalinti nuosėdas, išvalyti ir sugriežtinti kraujo kanalus. Kartu pagerėja kraujo sudėtis, žymiai padidėja jo cirkuliacija, ląstelės yra visiškai praturtintos deguonimi ir maistinėmis medžiagomis. Slėgis mažėja, o tai vertina hipertenzija, nustatomas širdies plakimas.
3. Laivai įgyja elastingumą ir tankį, nesprogsta. Pateiktas produktas yra ypač naudingas kenčiantiems nuo tromboflebito ir kitų panašių ligų. Mes kalbame apie venų varikozę. Kompozicijoje yra medžiagų, turinčių antioksidacinių savybių. Jie yra atsakingi už toksinų pašalinimą iš kraujo kanalų, laisvųjų radikalų pašalinimą ir surišimą.
4. Nedaugelis žino, kad aptariamos žaliavos įvedamos kaip pagalbinis komponentas žmonių, sergančių diagnozuotomis onkologinėmis ligomis, racione. Žinoma, negalima vartoti riešuto panacėjai, tačiau jis turi tam tikrą gydomąjį poveikį. Dėl galimybės blokuoti kraujo tekėjimą į naviką jis išspręsta.
5. Dėl kalio koncentracijos gerėja nervų sistemos veikla. Jei žmogus reguliariai susiduria su neigiamomis aplinkybėmis, šis produktas jam yra nepaprastai svarbus. Žaliavos pagerina psichoemocinės aplinkos būklę, slopina nuovargį ir pirmuosius depresijos sutrikimų simptomus.
6. Dėl riebalų rūgščių įtraukimo į tinkamą tūrį pagerėja smegenų veikla. Kai riešutas patenka į kūną, jis stimuliuoja neuronus, taip pagerindamas psichines funkcijas ir kitus vienodai svarbius pažintinius sugebėjimus. Sauja riešutų per dieną turėtų būti suvartota dėl to, kad jis veikia su galva.
7. Labai dažnai kompoziciją naudoja žmonės, kurie užsiima fiziniu darbu, lankosi sporto salėje ar kituose sporto skyriuose. Dėl baltymų junginių koncentracijos dideliais kiekiais galima greitai papildyti energijos atsargas, verčiau padidinti masę ir atsisveikinti su nekenčiamais kilogramais.

Lazdyno riešutų pasta

1. Šis makaronų variantas tikrai patiks saldžiam dantis. Kakavos dėka patiekalo skonis užpildomas įdomiomis natomis. Šios kompozicijos pagrindą papildomai sudaro migdolai. Todėl gatavų makaronų skonis tiesiog negali, bet džiaugtis.
2. Dėkite 120 gr ant kepimo popieriumi išklotos skardos. migdolų ir 350 gr. lazdyno riešutai. Nusiųskite į orkaitę 160 laipsnių temperatūroje, kad nudžiūtų. Po kurio laiko sudėkite žaliavas į maišytuvo dubenį. Paverskite produktus vienalytė pasta. Įmaišykite košę 100 gr. skystas medus.
3. Jei reikia, bičių produktą ištirpinkite garų vonelėje. Supilkite 15 ml. ypač tyras alyvuogių aliejus. Plakite komponentus keletą minučių trintuvu. Supilkite 120 g. kakavos miltelių ir supilkite į 60 ml. virinto pieno.
4. Sumušti ingredientus kurį laiką. Masę perpilkite į tinkamą indą. Dėkite į šaldytuvą visai nakčiai, kad reikalautų. Kitą dieną galėsite mėgautis vaišėmis. Makaronai gerai dera su šiltais skrebučiais.

Klasikiniai makaronai

1. Norėdami pagaminti klasikinius makaronus iš lazdyno, jums reikia tik 300 gr. riešutai. Dėl to jūs gaunate natūralų urbeką. Gaminant maistą, žaliavos sumalamos beveik iki dulkių. Atminkite, kad papildomų komponentų nereikia.
2. Kad nesusidurtumėte su galutinio produkto kartumu, riešutus būtina sudeginti orkaitėje ar keptuvėje. Tik tada visiškai pašalinkite iš jų rudą apvalkalą. Nepamirškite, kad per ilgai kapodami riešutus gausite aliejaus. Konsistencija pasirodys skystesnė.
3. Kalcinuotus ir nuluptus riešutus sumalkite trintuvu arba virtuviniu kombainu. Procedūra trunka tik keletą minučių. Paruoštą maistą laikykite stikliniame inde su uždarytu dangčiu.

Šis produktas yra naudingas vartojant bet kokią formą, nesvarbu, ar tai riešutai, ar susmulkinti, pavyzdžiui, makaronai. Mus domina būtent antrasis variantas, mes jį išardėme visose detalėse ir palietėme kitus aspektus.

Vaizdo įrašas: kaip virti Nutella