Kojų patinimas - simptomai, priežastys ir gydymas

Kojų patinimas yra gana dažnas reiškinys. Tai yra audinių tūrio padidėjimas dėl skysčių kaupimosi tarpląstelinėje erdvėje. Edema gali būti lokalizuota bet kurioje kūno vietoje, tačiau dažniausiai ji susidaro ant kojų - blauzdos ir kulkšnies. Taip yra dėl didžiausios apkrovos kojoms ir žemiausios pėdų padėties likusio kūno atžvilgiu. Kojų patinimas visada rodo kūno sutrikimą. Dažnai tai gali būti laikino diskomforto požymis - netinkama mityba, nėštumas ir kt. Bet jei edema atsiranda reguliariai ir nepriklauso nuo išorinės aplinkos įtakos, būtinai turite pasitarti su gydytoju. Pučiamas turbūt rimtesnės ligos simptomas.

Kaip patinsta kojos

Paprastai kojų patinimas pastebimas grynai vizualiai. Pirma, tai bus kojinių dantenų pėdsakai ant blauzdos. Tuomet pacientas gali jausti susiaurėjimą ir diskomfortą įprastais batais. Jei moteris nešioja sandalus, ji tikrai pastebės žymenis iš dirželių, kurie, atrodo, pateko į laisvus ir minkštus audinius. Patinimas padidėja vakare, po sunkaus fizinio darbo arba, atvirkščiai, po ilgo buvimo nejudant. Kojų patinimas pastaruoju metu tapo biuro liga, nes žmonės yra priversti visą darbo dieną sėdėti prie kompiuterio toje pačioje padėtyje. Patinimas sustiprėja ir po saulės poveikio. Pastebėjus galūnių patinimą, reikia stebėti simptomą keletą dienų. Esant fiziologiniams pokyčiams, patinimas praeis per kelias dienas. Jei jūsų būklė nesikeičia, turite kuo greičiau išsiaiškinti susidariusios edemos priežastį.

Kodėl kojos išsipučia

Kojų patinimas gali būti skirtingas, pradedant nuo vidutinio sunkumo audinių pakitimų, baigiant rimtomis patologijomis, kai nuo edemos ištempta oda pradeda tiesiogine prasme plyšti. Kojų patinimą gali sukelti nedideli gyvenimo būdo pokyčiai arba rimta diagnozė. Pakalbėkime apie kojų patinimo priežastis išsamiau, pradėkime nuo fiziologinių priežasčių, nesusijusių su organizmo organų ir sistemų sutrikimais.

1. Druska Jei prieš tai vakare suvalgėte keletą marinatų, valgėte sūdytą silkę, tada gana sunku išvengti patinimo. Kaip žinote, druska pritraukia vandenį dideliais kiekiais. Dėl sūraus maisto atsiranda kojų ir rankų patinimas, dusulys ir maišeliai po akimis. Paprastai edema šiuo atveju pasireiškia ryte.
2. Alkoholis Alkoholis, kaip ir druska, traukia ir sulaiko skysčius organizme. Štai kodėl kitą dieną po „vakarėlio“ žmogaus veidas ir galūnės atrodo patinę.
3. Šiluma. Atminkite, kad vasarą padidėja kojų patinimas. Taip yra dėl kraujagyslių išsiplėtimo, kai kūnas stengiasi normalizuoti šilumos apykaitą ir neperkaisti.
4. Sėdimas ir stovintis darbas. Nuolatinis kojų buvimas toje pačioje padėtyje sumažina kraujotakos intensyvumą. Dėl to kraujas per kūną cirkuliuoja labai lėtai ir ilgą laiką, o apatinės galūnės visiškai sustingusios. Tai veda prie kojos patinimo. Kaip pažymėta, biurų darbuotojams, kurie yra priversti nuolat dirbti sėdimoje padėtyje, kojos patinsta. Ypač dažnai kojos patinsta mėgstantiems sėdėti sukryžiavus kojas. Tačiau kojos patinsta ir „stovinčios“ profesijos metu, nes pėdos apkrova šiuo atveju yra pastovi ir nuolatinė. Kojos išsipučia pas kirpėjus, pardavėjus, virėjus ir pan.
5. Nėštumas Edema labai dažnai lydi nėštumą. Tam yra kelios priežastys. Pirma, tai yra hormoninis kūno pertvarkymas. Nėštumo metu gaminamas didžiulis progesterono kiekis, kuris sumažina gimdos raumenis ir sumažina kraujagyslių tonusą. Antroji kojų patinimo nėštumo metu priežastis yra didžiųjų vaisiaus išspausti stambios arterijos ir venos. Štai kodėl edema dažniausiai atsiranda vėliau nėštumo metu. Kita pūtimo priežastis nėštumo metu yra vėlyva nėščių moterų gestozė. Diagnozės raida kupina proeklampsijos - patologinio kraujagyslių funkcionavimo pokyčio. Ši būklė yra labai pavojinga tiek moteriai, tiek jos vaikui.
6. ICP. Daugelis moterų pastebi, kad prieš prasidedant menstruaciniam ciklui, jų svoris šiek tiek padidėja. Taip yra dėl hormonų, kurie pradeda sulaikyti skysčius organizme, gamybos. Prieš menstruacijas atsiranda kojų patinimas.
7. Batai. Kita kojų patinimo priežastis yra neteisingų ir nepatogių batų nešiojimas. Aukšti kulniukai, per siaura arka ir traukiantys dirželiai gali suspausti ir išspausti svarbias arterijas ir venas. Tai lemia nejudančius procesus ir kojų patinimą.

Paprastai fiziologinė edema yra simetriška ir švelni. Abi kojos ir pėdos vienodai išsipučia. Jei paspausite ant minkštų patinusių audinių ir pašalinsite pirštą, slėgio vietoje liks pėdsakai. Paprastai po kurio laiko po poilsio toks kojų patinimas praeina. Jei jie nepraeina, tada greičiausiai jie yra susiję su patologiniais kūno pokyčiais ir rodo medicininę diagnozę.

1. Širdis Jei širdis neveikia pilnai, ji nesugeba efektyviai ir laiku išpumpuoti didžiulio kraujo kiekio organizme. Tai veda prie sustingusių procesų venose ir arterijose ant kojų. Širdies edema yra simetriška, ypač pasireiškianti ryte.
2. Inkstai. Tiesioginė inkstų funkcija yra skysčio pertekliaus pašalinimas iš organizmo. Jei inkstai neatlieka šios funkcijos, atsiranda įvairių inkstų patologijų, kurias lydi galūnių ir viso kūno patinimas. Būdingas skirtumas tarp inkstų edemos ir širdies edemos yra tas, kad sergant inkstų ligomis, patinsta ne tik kojos, bet ir veidas, oda tampa blyški.
3. Venų varikozė, tromboflebitas. Sergant venų ligomis, kojų patinimas yra asimetriškas, kaip taisyklė, vienos kojos patinimas yra ryškesnis. Audiniai yra gana elastingi ir kieti, patinimas sustiprėja stovint ir susilpnėja pakeliant kojas virš kūno lygio. Kartu su patinimu pacientas jaučia kojų skausmą, deginimą, sunkumą, oda gali parausti.
4. Limfinės sistemos ligos. Įvairias limfinės sistemos ligas (taip pat ir eripus) lydi tanki ir nuolatinė edema, kurios sunku atsikratyti. Tokiam pažeidimui būdinga pėdos užpakalinė edema - tai yra, iš viršaus formuojasi savotiška pagalvė.
5. Pažeisti sąnariai, kaulai, raiščiai. Dėl įvairių traumų, patempimų, sumušimų ir kaulų, sąnarių bei raiščių lūžių neišvengiamai atsiranda edema. Paprastai šiuo atveju edema yra tik ant pažeistos kojos, kurią lydi skausmas vaikštant.

Tai yra pagrindinės diagnozės, kurių simptomas gali būti kojų patinimas. Bet ar visada verta kreiptis į gydytoją, turint šiuos simptomus?

Kada kreiptis į gydytoją

Jei vakare gerdami alų su sūdytais riešutais pastebite nedidelį kojų patinimą, tokio patinimo priežastis yra akivaizdi. Tokiu atveju edema po kurio laiko praeis, jūs net neturėtumėte jaudintis. Jei patinimas nepraeina ilgiau nei savaitę arba tik padidėja kiekvieną kartą, būtinai turite apsilankyti gydytojo kabinete. Paprastai pirmiausia gydytojas gali nukreipti jus į siauresnius specialistus - kardiologą, flebologą, traumatologą, nefrologą ir kt. priklausomai nuo patinimo priežasties.

Turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, jei patinimą lydi odos paraudimas ir tempimas, opos ar tamsios dėmės ant epidermio. Ypatingas susirūpinimas yra pastilės buvimas. Tai reiškia, kad turite paspausti ant minkštųjų audinių ir pamatyti, ar nėra jokių pėdsakų. Jei taip, vizitas pas gydytoją neturėtų būti atidėtas. Jei patinimas susiformavo ant vienos kojos arba pakilo virš kelio, tai taip pat rodo skubios profesionalios pagalbos poreikį.

Narkotikų gydymas kojų edema

Kaip pažymėta, patinimas yra tik simptomas. Atsikratyti dusulio priklauso nuo pagrindinės ligos ir siekiama jos gydymo. Čia yra keletas vaistų grupių, kurios gali būti naudingos kojų patinimui.

1. Diuretikai. Jie padės pašalinti iš organizmo skysčio perteklių, kuris „įstrigo“ tarpląstelinėje erdvėje. Tokia terapija veiksminga sergant kardiologine ir inkstų edema. Tarp efektyviausių yra Furosemidas, Trifas, Lasix, Uregit ir kt.
2. Kalis Vaistas skiriamas esant kardiologiniams sutrikimams. Kalis reikalingas trūkumui atkurti po išplovimo diuretikais. Tarp tokių fondų galima išskirti Asparkamą ir Pananginą. Apskritai kalio preparatai yra labai naudingi širdies raumens funkcionavimui. Tačiau jie yra draudžiami inkstų nepakankamumui.
3. Širdies protektoriai. Jie neturi tiesioginės įtakos pilvo pūtimui, tačiau jie puikiai pagerina širdies darbą, kad jis geriau siurbtų kraują venose ir arterijose. Kardioprotekcinių vaistų grupė yra labai didelė, specifinė priemonė parenkama atsižvelgiant į individualias paciento savybes.
4. Flebotonika reikalinga venų ligoms gydyti. Jie stiprina kraujagyslių sieneles, gerina kraujotaką. Tarp tokių fondų yra „Troxevasin“, „Detralex“, „Normoven“ ir kt.
5. Kraujo skiedikliai. Jie taip pat būtini sudėtingam venų ir širdies patologijų gydymui. Jei kraujas klampus, sunkiau siurbti arterijas ir venas. Tačiau skystesnė konsistencija juda išilgai arterijų. Tarp tokių vaistų galima išskirti Aspekard, Cardiomagnyl, Lospirin ir kt.
6. Vietiniai tepalai ir geliai. Vietinis poveikis yra veiksmingas sergantiems varikoze ir net esant paprastam pervargimui. Tokie vaistai padidina kraujotaką, edemos sunkumas praeina vos per kelias minutes. Tarp tokių lėšų yra „Troxevasin“, tepalas „Heparin“, „Lyoton“, „Venarus“ ir kt. Su raudonėlėmis naudojamas vietinis antibakterinis gydymas - Levomekol tepamas ant odos.

Tai tik narkotikų grupių, kurios gali padėti atsikratyti edemos, pavyzdys. Atminkite, kad diagnozuoti ir skirti vaistus gali tik gydytojas.

Kaip atsikratyti kojų patinimo

Čia yra keletas patarimų ir patarimų, kurie padės atsikratyti kojų patinimo.

1. Jei dirbate stovint ar sėdint, kiekvieną valandą turite pakeisti savo poziciją. Jei sėdite prie kompiuterio, darykite pertraukėles, vaikščiokite po kambarį, lipkite laiptais aukštyn ir žemyn, pasivaikščiokite pietų metu. Tai padės jums išsklaidyti sustingusį kraują. Jei, priešingai, dieną esate ant kojų, visada turite ieškoti laiko atsipalaiduoti, sėdėti bent 5 minutes kas valandą. Tik tokiu būdu galite sumažinti brangiųjų kojų apkrovą.
2. Jei kojos patinsta, reguliariai bent 10–15 minučių pakelkite kojas virš kūno lygio. Tai yra, reikia gulėti ant lovos, o po kojomis pastatyti pagalvę. Taigi padidinate kraujo nutekėjimą iš apatinių galūnių.
3. Būtinai darykite gimnastiką, ypač sėslų ir stovintį darbą. Tai galima atlikti net sėdint ant kėdės - pasukite kojines viena ir kita kryptimi, atlikite judesius aukštyn, žemyn, kairėn ir dešinėn, suspauskite ir atlenkite kojų pirštus.
4. Labai efektyvus masažas.Nėštumo metu ir kitais edemos atvejais masažas turėtų būti atliekamas du kartus per dieną. Tai padės normalizuoti apatinių galūnių kraujotaką, išsklaidyti kraują. Norėdami sustiprinti procedūros poveikį, galite masažuoti vietiniais geliais ir tepalais.
5. Būtinai dėvėkite kompresines kojines, pėdkelnes ir kelnes. Jie švelniai suspaudžia kojas žemiau kelio ir neleidžia kraujui ir skysčiams sustingti tam skirtų vietų minkštuose audiniuose.
6. Norėdami, kad indai būtų elastingesni, galite padaryti kontrastines vonias. Pasistatykite du puodelius priešais save - šaltu ir karštu vandeniu. Vienu metu panardinkite kojas į vonias.
7. Iš raciono pašalinkite sūdytą, rūkytą ir marinuotą maistą, atsisakykite alkoholio ir nikotino, stenkitės negerti naktį. Bet karštyje stenkitės gerti daugiau, kad prakaituotų ir stabilizuotų šilumos perdavimą. Apskritai, jei edema nėra susijusi su temperatūros rodikliais, suvartojamo skysčio kiekį reikia sumažinti, kad neišprovokuotų dar didesnis patinimas.
8. Pasirinkite batus atsargiai - jis turėtų būti patogus ir patogus, kulnas neturėtų viršyti 4 cm, dirželiai ir dirželiai neturėtų suspausti pėdos. Batus geriausia rinktis vakare, nes pėda šiuo dienos metu yra pati didžiausia.

Šie paprasti patarimai ir gudrybės padės atsikratyti fiziologinės edemos, nenaudojant vaistų. Tačiau kojų patinimą galima nugalėti naudojant namų gynimo priemones.

Liaudies receptai kojų patinimui

Čia yra keletas veiksmingų ir populiarių receptų, kurie padės atsikratyti kojų patinimo.

1. Mėtų sultinys. Paruoškite nuovirą tokiu greičiu - vienas šaukštas džiovinto augalo litre verdančio vandens. Gerkite litrą nuoviro dienos metu, kitą rytą patinimas taps daug silpnesnis.
2. Citrina, agurkas ir morkos. Norėdami atsikratyti edemos, paruošime diuretikų kokteilį. Išspauskite sultis iš agurko, citrinos ir morkų - maždaug po pusę stiklinės kiekvienos. Sumaišykite ingredientus ir praskieskite sultis per pusę vandeniu. Gerkite kompoziciją mažomis porcijomis visą dieną.
3. Kukurūzų stigmos. Jų nuoviras yra labai naudingas, ypač esant inkstų patologijoms. Kukurūzų stigmų rugius reikia užpilti litru verdančio vandens ir bent dieną palaikyti termose. Gerkite po pusę stiklinės 2–3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.
4. Beržo lapai. Beržo lapai taip pat puikiai pašalina skysčių perteklių iš organizmo. Sauja džiovintų ar šviežių lapų turėtų būti užpilta verdančiu vandeniu ir primygtinai reikalaujama šiltoje vietoje maždaug tris valandas. Gerkite 200 ml ryte ir vakare.
5. Petražolės Šis augalas gerai kovoja su kojų patinimu. Petražoles reikia aktyviai valgyti, virkite nuovirus pagal jas, darykite vietinius kompresus.
6. Gudobelė. Šis nuoviras padės atsikratyti edemos, jei jos atsirado dėl širdies problemų. Sausus gudobelės vaisius ir lapus reikia užpilti verdančiu vandeniu ir užpilti 5–6 valandas. Išeitis turėtų būti stiprus nuoviras, kuris turėtų būti geriamas po pusę stiklinės tris kartus per dieną.
7. Žalios bulvės. Ja pagrįsti kompresai yra veiksmingi kojų patinimui. Bulves sutarkuokite, minkštimą padėkite ant išbrinkusio audinio, uždenkite plėvele ir palikite 20–30 minučių. Tada nuimkite kompresą, patrinkite kojas sausu rankšluosčiu, bet neplaukite! Po kurio laiko patinimas išnyks.
8. Moliūgas Kiek įmanoma valgykite moliūgą, kad atsikratytumėte inkstų ir širdies ligų. Grynos moliūgų sultys yra labai naudingos.

Galbūt ne visi receptai jums tinka, kiekvienas organizmas yra individualus ir jautrus tam tikriems terapiniams komponentams. Išbandykite liaudies gynimo būdus, keiskite juos ir keiskite juos, kad rastumėte tai, kas jums padės.

Kojų patinimas yra rimta patologija, kurios nereikėtų pamiršti. Laiku nustatytos edemos priežastys gali jus išgelbėti nuo širdies smūgio ir insulto, inkstų nepakankamumo, kraujo krešulių. Viena iš rimčiausių edemos komplikacijų yra odos vientisumo pažeidimas, opų ir atvirų žaizdų atsiradimas iki gangrenos ir kojos amputacijos.Jei jus kankina patinimas, nesusijęs su mityba ir gyvenimo būdu, būtinai kreipkitės į gydytoją. Laiku nustatyta liga yra raktas į greitą ir efektyvų pasveikimą!

Vaizdo įrašas: ką daryti, jei kojos išsipučia