Alus - nauda ir žala vyrams ir moterims

Alus yra vienas populiariausių gėrimų. Jis vartojamas visur: namuose, gamtoje, baruose. Dėl didelio asortimento išsirinkti tinkamą gėrimą nėra sunku. Yra daugybė variantų, pradedant nuo gyvos šviesos ir nefiltruojamos tamsios. Alaus gaminimas kilo tolimoje praeityje. Šiandien gėrimas gali būti gaminamas namuose. Iš čia daug žmonių domisi alaus keliamais pavojais ir pranašumais. Apsvarstykime viską žingsnis po žingsnio.

Alaus privalumai

Svarbu pažymėti, kad šie pranašumai yra susiję su saikingu alaus vartojimu. Jei pasilenksi ant „putplasčio“, be žalos, nieko negauni.

1. Taigi, gėrimas mažina kraujo spaudimą, taip pat pašalina iš kraujo blogojo cholesterolio. Visos šios savybės apsaugo nuo aterosklerozės ir kitų panašių negalavimų.
2. Jei alus į organizmą pateks maždaug 3 kartus per savaitę nedideliais kiekiais (apie 200 ml.), Pagerinsite kraujo krešumą, padidinsite audinių regeneraciją ląstelių lygiu ir normalizuosite visą kraujagyslių sistemos veiklą.
3. Vartojant saikingai, padidėja medžiagų apykaitos procesai organizme. Tai lemia svorio kritimą, žarnyno trakto valymą nuo šlakų ir toksinių medžiagų.
4. Kad ir ką sakytų putoto alaus priešininkai, alus daro teigiamą poveikį kepenims. Gėrimas švelniai detoksikuoja, pagerina vidaus organų veiklą.
5. Polifenoliai yra atsakingi už širdies darbą. Jie taip pat padidina regėjimo aštrumą, sustiprina akių raumenis ir sutepa orbitą. Antioksidantai atpalaiduoja inkstus nuo smėlio.
6. Putojantis gėrimas padidina žarnyno judrumą, dėl to pabunda apetitas, pagerėja maisto pasisavinimas, išvaloma virškinimo sistema.
7. B grupės vitaminai kontroliuoja periferinę ir centrinę nervų sistemas. Geriant alų kartą per savaitę, psichoemocinis fonas ir miegas normalizuojasi, košmarai išnyksta.
8. Alaus apyniai turi baktericidinį poveikį. Jis naikina kenksmingus mikroorganizmus, kovoja su virusinėmis infekcijomis, didina apsaugines funkcijas (imunitetą).
9. Organinės rūgštys apsaugo nuo osteoporozės ir kitų panašaus plano ligų. Junginiai teigiamai veikia sąnarius, sutepdami juos ir malšindami skausmą.
10. Fitoestrogenai yra atsakingi už kalcio absorbciją. Dėl to sutvirtėja kaulinis audinys, dantys ir emalis, ypač nagų plokštelės. Sumažėja lūžių tikimybė.
11. Nenuostabu, kad kai kuriose Europos šalyse alus geriamas vaikams nuo 3 metų. Toks žingsnis leidžia teisingai formuoti vaiko raumenų ir kaulų sistemą.
12. Dažnai alus naudojamas kosmetologijoje. Jos pagrindu paruošiami šampūnai, balzamai, kondicionieriai, kaukės plaukams. Tokie preparatai yra skirti kovoti su pleiskanomis ir stipriais nuostoliais.
13. Alaus mielės daro teigiamą poveikį odai. Ypač kai kalbama apie celiulitą. Molio kaukės su alu skaido riebalų junginius ir sumažina „apelsino žievelės“ išvaizdą.
14. Antioksidantai, kuriuose gausu putų, prailgina jaunystę. Dėl to žmogus nesusiduria su priešlaikiniu odos senėjimu, nes pagreitėja ląstelių regeneracija ir vandens balansas.

Gyvo alaus privalumai

1. Alaus žinovai tvirtina, kad tikrasis putoto gėrimo skonis atsiskleidžia tik gyvoje kompozicijoje. Toks produktas yra tokio dydžio, kad skiriasi nuo butelio versijos.
2. Gyvo alaus gaminimo procesas skiriasi nuo klasikinio. Bakterijų fermentacija vyksta natūraliai. Gautas alkoholis šiuo atveju yra visiškai natūralus.
3. Gyvas alus, skirtingai nuo brolių, laikomas naudingu ir vertingu žmogui. Apynių gėrime yra vertingų mikroelementų ir bakterijų.
4. Skirtumas tarp gyvosios kompozicijos yra tas, kad alus nefiltruojamas. Dėl to gėrimo sudėtis praturtinama natūralia mielių kultūra.
5. Dėl šios priežasties alus turi unikalų aromatą ir skonį. Apynių kompozicijos nauda neabejotina ir pasiekiama dėl saugomų mineralų, vitaminų ir mikroorganizmų.
6. Natūralus alkoholis, esantis gyvo alaus sudėtyje, neleidžia riebalams kauptis aplink vidaus organų audinius. Gėrimas stabilizuoja kraujospūdį, padidina kraujo krešėjimą.
7. Geriant nedidelį kiekį apynių gėrimo, žymiai sumažėja blogojo cholesterolio kiekis. Kompozicija valo inkstus ir pašalina skysčių perteklių iš organizmo, kovodama su patinimu.
8. Įrodytas teigiamas alaus poveikis virškinimo trakto veikimui. Priimami produktai geriau absorbuojami, nustatoma peristaltika.

Nealkoholinio alaus nauda ir žala

Gėrimas praktiškai nesiskiria nuo kitų alaus rūšių. Pagrindinis skirtumas yra alkoholio, esančio putplastyje, kiekis. O skonis visiškai tapatus „laipsnio“ gėrimams.

Nepaisant to, svarbu atsižvelgti į tai, kad net nealkoholiniame aluje yra dalis alkoholio. Jis tiesiog nėra toks didelis - apie 0,2–1,5 laipsnio. Putojantis gėrimas gaunamas išgarinant, kompozicija neturi laiko fermentuotis.

Nauda

1. Laikoma, kad pagrindinis pranašumas gali numalšinti troškulį dėl karštos vasaros karščių. Be to, jei atvykote į pikniką automobiliu, jūs vis tiek protingai mąstysite ir neapsvaigęs nuo 1 butelio.
2. Nealkoholinių putų vertę mato kategorijos žmonių, kurie tam tikromis aplinkybėmis negali sau leisti būti girti. Dažniausiai tai atsitinka dėl nestabilios psichikos ar kitų išorinių veiksnių.
3. Alaus pranašumas yra tas, kad žmogus turi galimybę iš gėrimo sudėties gauti visas vertingas medžiagas (mineralinius junginius, rūgštis ir kt.) Nesiimdamas alkoholio.
4. Mažas gėrimas yra puiki vėžio išsivystymo prevencija. Svarbiausia yra alaus galimybė blokuoti kraujo patekimą į esamas vėžio ląsteles ir užkirsti kelią tolesniems piktybiniams navikams.
5. Nealkoholinis alus turi savybę padidinti viso organizmo medžiagų apykaitos procesus. Tai leidžia antsvorio turintiems žmonėms vartoti gėrimą ir mesti svorį. Svarbiausia žinoti viską matuojant.

Žala

1. Neturėtumėte aklai pasikliauti teigiamomis nealkoholinio alaus savybėmis. Tai taip pat daro tam tikrą žalą. Dažnai tokie gėrimai sukelia alkoholizmą. Žmogus mano, kad nėra priklausomas nuo alaus, tačiau tai toli gražu nėra.
2. Vis dėlto reikėtų paaiškinti, kad alaus, net nealkoholinio, neturėtų vartoti žmonės iki 18 metų. Daugelis nesąžiningų pardavėjų nepaiso reikalavimų ir kelia pavojų jaunų žmonių sveikatai.
3. Žala daroma stipriosios pusės žmonijos atstovams. Galvodami, kad ši alaus rūšis nekelia pavojaus, vyrai pradeda vartoti putas dideliais kiekiais. Iš čia organizmas gamina daugiau moteriškų hormonų nei vyriškų hormonų.
4. Nealkoholinis alus laikomas pavojingiausiu dėl to, kad jame yra kobalto. Ši medžiaga yra atsakinga už putas. Kobaltas priklauso toksiškų mineralų kategorijai. Neigiamas jo poveikis apima kepenis, širdies raumenis ir visą virškinimo traktą.

Kuris alus sveikesnis: lengvas ar tamsus

Šviesus alus. Gaminant šio tipo gėrimus naudojamas filtravimas. Dėl šio proceso alyje lieka geležis. Tai lengva veislė, kurioje yra nedidelis kiekis cheminio elemento. Ispanijos mokslininkai laikosi nuomonės, kad geriau gerti tamsų alų. Kadangi gėrime gausu geležies, kuri būtina kraujui formuoti.

Tamsus alus. Šio gėrimo nauda akivaizdi dėl turtingesnės sudėties. Svarbu nepiktnaudžiauti alumi, kitaip išsivysto daugybė nemalonių ligų. Tamsiose gėrimo vietose esanti geležis pagreitina organinių junginių sintezę.

Mitai apie tariamą alaus naudą

Daugelis žmonių savo priklausomybę nuo alaus gėrimo pagrindžia kai kuriais legendų aspektais.

1. Alus yra silpnas gėrimas. Tai toli gražu nėra. Taip, jame mažai alkoholio, bet putos gaunamos fermentuojant. Gėrime kaupiasi aldehidai ir kitos kenksmingos medžiagos. Be to, mokslininkai įrodė, kad prie alaus pripranta 5 kartus greičiau nei degtinė.
2. Alus - vitaminų kokteilis. Žinoma, gėrimas turi keletą naudingų medžiagų, tačiau nereikia manyti, kad viskas taip paprasta. Fermentacijos metu sumažėja vitaminų kiekis. Todėl konservuotos putos nėra ypač naudingos.
3. Alus yra puikus širdies gėrimas. Putplastis ne stimuliuoja širdį, bet, priešingai, blokuoja kraujo patekimą. Laikui bėgant organizmas pradeda netinkamai veikti, atsiranda rimtų negalavimų.
4. Alus yra degtinės pakaitalas. Tai melas. Kaip minėta anksčiau, priklausomybės nuo degtinės tikimybė yra 5 kartus mažesnė nei dažnas noras gerti putojantį. Iš čia vystosi alkoholizmas.

Alaus žalojimas

1. Draudžiama gerti bet kokį kiekį, esant virškinimo trakto, kepenų, širdies ir kraujagyslių sistemos, inkstų ir hipertenzijos problemoms. Venkite alaus gerti linkę į nutukimą.
2. Alkoholio vartojimas paauglystėje yra labai žalingas organizmo vystymuisi. Geriant tokius gėrimus, išsivysto galimos vidaus organų ir visų sistemų patologijos.
3. Piktnaudžiavimas putotu gėrimu išsivysto storosios žarnos vėžį. Taip pat kompozicija neigiamai veikia kepenų ląsteles, jos miršta, formuojasi cirozė. Liga pasireiškia vartojant bet kokį alkoholį.
4. Jei reguliariai geriate alų, tai netrukus paveiks vyrų sveikatą. Potencija labai pablogėja, gėrime esančios medžiagos slopina testosteroną, sintetindamos jį į moteriškojo hormono sudėtį. Didelis alkoholio kiekis yra labai kenksmingas žmonėms.
5. Alus ne visais būdais atsispindi visų vidinių procesų veikloje. Sistemingas apynių gėrimo vartojimas provokuoja riebalinio audinio susidarymą aplink organus. Taigi greitai priaugama perteklinio svorio, pablogėja širdies ir kraujagyslių veikla, pakyla cholesterolis.
6. Piktnaudžiavimas junginiu gali sukelti netaisyklingą gliukozės kiekį kraujyje, o tai padidina apetitą ir diabeto riziką. Alus provokuoja dažną šlapinimąsi, organizme sulaikomos kenksmingos medžiagos.
7. Šis reiškinys neigiamai veikia širdies raumens veiklą. Iš čia kyla dažnos sveikatos problemos, padidėja rizika susirgti širdies priepuoliu ar insultu. Sutriktas virškinimo trakto darbas, formuojasi opa, gastritas.
8. Be rimtų sveikatos problemų, gausus apynių gėrimo vartojimas provokuoja alaus pilvo augimą. Estetiniu požiūriu šios formos nutukimas, švelniai tariant, nėra gražus. Alaus vartojimas šiuo atveju yra tiesiogiai proporcingas pilvo augimui.
9. Alkoholio sudėtis kenkia skirtingais laipsniais, atsižvelgiant į žmogaus amžių. Vyresniems nei 40 metų vyrams nepiktnaudžiaukite alumi, toks žingsnis padės išlaikyti potenciją ir libido. Perteklinis alkoholis lemia nevaisingumą.
10. Laikui bėgant, apynių produkto vartojimo šalutinis poveikis tik didėja. Prasidėjus 40 ir daugiau metų vyrams riebalai auga greičiau. Šį reiškinį sukelia didelis mielių kiekis.
11. Vyresni nei 60 metų vyrai turėtų būti labai atsargūs vartodami alkoholį. Gėrimas neigiamai veikia visų organų ir sistemų veiklą. Tokio amžiaus širdis tiesiog negali pakęsti alkoholio poveikio.

Priklausomai nuo putoto gėrimo rūšies ir rūšies, teigiamos savybės pasireiškia skirtingai.Bet kokiu atveju, piktnaudžiavimas alkoholiu neturi geriausios įtakos žmonių sveikatai, kartais rezultatai yra apgailėtini. Išpilstyto alaus privalumų neverta laukti. Tikra virta kompozicija, ypač gyva ir nefiltruota, teigiamai veikia organizmą.

Vaizdo įrašas: kas nutiks, jei kasdien gersite alų