Baltųjų ridikų nauda sveikatai ir žala

Seniai pažįstama daržovė - baltasis ridikas, kurio nauda ir žala, išsamiai ištirti, vis dar gali nustebinti. Jos unikalumas slypi ne tik švelniame minkštime ir maloniame kartume. Fitoncidų, kurių šakniavaisiai yra tokie turtingi, poveikis žmogaus organizmui daro didžiulį teigiamą poveikį. Bet visų pirma pirmiausia.

Baltųjų ridikų naudingumas

Senais laikais žiemos pabaiga ir pavasario pradžia buvo patys alkaniausi laikai. Kad nemirtume dėl išeikvojimo ir vitaminų trūkumo, mūsų protėviai paruošė liesą sriubą, pagrįstą ridikėliais. Jie taip pat sugebėjo iš saldžiųjų augalų pasigaminti saldų patiekalą. Bet kokiu atveju ridikai iš bado išgelbėjo ištisus kaimus.

Dar nebuvo laboratorinių tyrimų, niekas nežinojo tikslios minkštimo sudėties, tačiau informacija apie didžiulį ridikėlių naudą buvo žinoma nuo senovės Egipto.

Dabar mokslininkai jau nustatė, kad sudėtinga vitaminų A, C, folio rūgšties sudėtis daro labai teigiamą poveikį žmogaus organizmui. Ši įmonė ne tik aktyvina savo imunitetą, bet ir:

• suteikia energijos
• atkuria regėjimą
• apsaugo nuo peršalimo ligų
• stiprina sveikatą

Be to, baltajame ridikėlyje buvo rasta unikali medžiaga, turinti nemažai teigiamų padarinių. Tai taip pat dirgina kosulio receptorius ir padeda skrepliams praeiti. Kas nežino sulčių su kosuliu medaus recepto?

Bet tai dar ne viskas. Ta pati medžiaga padeda kūnui sušilti šaltuoju metu ar peršalus, normalizuoja medžiagų apykaitą ir padidina apetitą.

Baltieji ridikai skrandžiui

Šviežios morkų ir ridikėlių salotos, pagardintos augaliniu aliejumi, šioje srityje yra labai geros. Jis, kaip šepetys, valo kūną, pašalindamas toksinus, toksinus ir kitas nereikalingas sankaupas.

Patarimas. Nepradėkite valgyti baltų ridikų iškart su baseinais. Jūsų skrandis gali nesugebėti susidoroti su tokia doze, ir jis reaguos padidėjus dujų susidarymui. Arba dar blogiau - uždirbsi blogiausiai nusiminęs. Pradėkite nuo mažų porcijų, palaipsniui pripratindami žarnas prie skanaus ir sveiko patiekalo.

Baltas ridikas gražioms moterims

Tačiau šios švelnios šaknies savybės yra mažai žinomos. Ne, faktas, kad šviežių daržovių salotos palaiko moters grožį iš vidaus, yra toli gražu ne paslaptis. Bet apie poveikį odai iš išorės ... dabar mes pasakysime.

Šviežiai tarkuotų baltų ridikų kaukė pašalina strazdanas, palengvina uždegimą, pašviesina odą. Ir jei šviežios sultys yra sumaišomos lygiomis dalimis su dilgėlių sultiniu, tada susidaręs skystis suaktyvina neveikiančius plaukų folikulus. Todėl šis mišinys naudojamas auginti gražius storus plaukus.

Tačiau šiuo aspektu pagalba moterų grožiui iš baltųjų ridikų nėra ribojama. Liaudies išmintis pataria sumaišyti šviežias sultis su įvairių žolelių nuovirais ir užpilais. Priklausomai nuo sudėties, gautas losjonas gali:

• maitinti
• atsigaivinti
• būk tinkamas
• pašviesinti

Todėl, mielos ponios, būtinai atkreipkite dėmesį į šią vertingą informaciją apie baltųjų ridikų kosmetines savybes.

Baltųjų ridikų žala

Pasaulyje nėra vaisių ir daržovių, kurie būtų naudingi absoliučiai visiems. Visi turi žalos ir kontraindikacijų. Baltasis ridikas nėra išimtis.Pagrindinis šakniavaisių pavojus kūnui yra per didelis jų naudojimas. Net visiškai sveikas žmogus, persivalgydamas, gali visapusiškai mėgautis tokiais „žavesiu“ kaip:

• pilvo pūtimas
• žarnyno skausmas
• nevirškinimas

Ir tai vis tiek yra silpna organizmo reakcija. Galų gale yra baltųjų ridikų kontraindikacijų. Visų pirma žmonėms, sergantiems įvairiomis inkstų, kepenų ir virškinimo trakto ligomis, kategoriškai nerekomenduojama valgyti ridikėlių bet kokio tipo ir kiekiais. Faktas yra tas, kad fitoncidai ir eteriniai aliejai, esantys šakniavaisiuose, daro stiprų dirginantį poveikį. Savo ruožtu tai gali sukelti ligos atkrytį.

Ar žinojai? Pasirodo, visi ridikai: balti, juodi, rožiniai, žali nėščioms moterims bet kuriuo metu yra absoliučiai kontraindikuotini. Šakniavaisiuose yra medžiagos, kuri padidina gimdos tonusą, kupiną persileidimo.

Ir dar vienas dalykas. Kai kurie šaltiniai rekomenduoja įpilti baltųjų ridikų į kūdikių maisto papildus, pradedant nuo 5 mėnesių amžiaus. Griežtai nerekomenduojame laikytis šio patarimo. Vaikai jau dažnai kenčia nuo pilvo pūtimo. Koks ridikas? Ar nėra daugiau maisto produktų, tinkamų papildomiems maisto produktams?

Patarimas. Maitinančios motinos taip pat neturėtų atsigaivinti šviežiomis ridikėlių salotomis, kad trupiniai nepatirtų diskomforto žarnyne.

Įdomūs faktai apie baltuosius ridikėlius

Tradicinė medicina paprastai nevienodai kvėpuoja šiais šakniavaisiais. Yra receptai, kurie sėkmingai padeda kovoti su tulžies akmenų liga. Daugelis kvėpavimo sistemos ligų taip pat išgydomos šviežiomis baltojo ridiko sultimis.

Remiantis apžvalgomis, reumatas ir radikulitas praeina prieš gydant šakniavaisių savybes ir greitai atsistato.

Patarimas. Daugelyje naminių kaukių, skirtų pašviesinti odą ir atsikratyti amžiaus dėmių, yra baltųjų ridikų sulčių. Arba košė iš tarkuotų šviežių šakniavaisių. Receptai tikrai veikia puikiai, tačiau kai kuriose vietose nurodoma viena svarbi detalė. Prieš dengiant rekomenduojama retajai masei kurį laiką pagulėti vienai. Apie 20-25 minutes. Per tą laiką išgaruos eteriniai aliejai ir dalis lakiųjų produktų. Žmonės su jautria oda gali išvengti galimų nudegimų ir sudirginimų.

Labai mažas kalorijų kiekis baltuose ridikėliuose leidžia jį aktyviai įtraukti į visų rūšių dietas. Tačiau nepamirškite, kad bet kokia dieta visada yra stresas kūnui. Todėl prieš įtraukdami šaknines daržoves į savo racioną pirmiausia turėtumėte pasitarti su gydytoju. Jis jums pasakys, kiek ridikėlių galite naudoti ir ar iš viso tai įmanoma.

Ar žinojai? Pasirodo, žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, baltuosius ridikėlius patariama vartoti labai atsargiai. Reikalas tas, kad aštrus skonis gali išprovokuoti kraujagyslių spazmą.

Net ridikėlių sėklos buvo panaudotos medicinos tikslams. Milteliai ir atskiesti vandeniu tam tikromis proporcijomis, jie puikiai padeda išgydyti egzemą, abscesus ir abscesus. Tam jums jų nereikia valgyti. Gauta masė naudojama kompresų pavidalu.

Pasakojimas pasakoja, kad ridikėliai kadaise buvo vergų maistas. Sako, pigesnio maisto nėra. Linkęs nesutikti. Labiausiai tikėtina, kad belaisviai buvo šeriami šakniavaisiais, gerai žinant jų naudingas savybes. Juk niekam nereikia sergančio vergo. Laikydamasis ridikų dietos, pripratęs organizmas ilgą laiką gali išlikti stiprus, sveikas ir atsparus. Ko reikalavo vergų savininkai.

Neatsitiktinai daugelyje sodininkų baltuosius ridikėlius reikia pakeisti juodaisiais. Jos nauda yra neįkainojama, žala yra žinoma. Auginti grožį lengva bet kuriame klimate. Taigi kodėl gi neįsitraukus į tokio gražaus gydytojo veisimą šalia?

Vaizdo įrašas: baltojo ridiko pranašumai